禅修打坐是圣人创立的一套方法，目的让人体会到圣人的觉性，人难以升起圣人之觉，原因在于难脱身心，故圣人创立此法意在摄受身心令身心动弹不得，身心久持则消、身心消则意绝。
跏趺坐摄受身心最利，然觉未至坐已难倒无尽行人，苦不在身而在心，心量难胜其苦不在量小而在心不能主意绝，意绝则亡我，感绝则亡心，受绝则亡身。身心意我不被跏趺绊倒者少之又少，若能如释重负路更崎岖，浅定者意变：根尘脱去意更新，“香板”就是坐香不忘正念，否则打回原形；中定者脱名：遗忘身心觉无明。圣觉无彼此明明了了，凡夫觉识，行者觉无明，何矣？不离能觉，所觉空寂，故谓觉无明；深定者离对照：遗忘身心及处所无感无受无自我。
凡无圣境非误入歧途，圣无凡因故无二路，禅修就只是摄受身心觉随境生，境生则生、境寂则寂，心无杂念静寂如体。寂而纳动、动而入寂，动寂跌宕本是一体，如是疑情散去动静一如，根尘渐消觉明方兴，觉即是根尘物我圆成一体。
若于跏趺身心无碍，则著无生之念，念若无生即亦无灭，无生灭念常即元，念元即觉。

诗曰：欲求胜事可非常 争奈亲姻日暂忙 到头必竟成鹿箭 贵人指引贵人乡
解曰：有意兴变 到底安然 若问用事 只近贵人
此卦祸得福之象 凡事营谋吉利也
此签家宅大吉，自身顺利，求财有，交易成，婚姻合，六甲男，寻人见，行人未至，田蚕六畜中平，讼有理，移徙旺，失物东方，病禳星，坟吉。#hi五月##就这一刻#

未至清明，雨已纷纷。阜阳前几日的降雨伴随大风，吹得路上行人“欲断魂”。好在，这两日降水暂停，太阳短时上线，3月24日最高气温可达18℃。气温有所回暖，但可别高兴太早，3月24日开始，又将有两股冷空气接连影响我国。春季冷暖反复，又有一波降水在路上。
根据阜阳气象最新消息，预计今天白天，阜阳多云到晴天，气温明显回升，24日夜间-25日，又有一次降水过程，累计降雨量10-20毫米，沿淮部分地区30毫米左右，26日起转为多云天气。
未来七天，纵观全省，预计3月24日白天全省多云到晴天，气温明显回升。3月24日早晨，沿淮淮河以南部分地区有雾。受冷暖空气共同影响，3月24日夜里至25日安徽省有一次降水过程，其中大别山区和皖南山区大雨，局部暴雨。同时全省平均风力增大到4级，阵风8级，平均气温将下降3～5℃。3月26日至29日江北多云，江南以多云到阴天天气为主。
春季忽冷忽热，是伤风感冒的多发季节，医学专家提示，要注意随天气变化及时增减衣物，最后，小伙伴们别忘了出门一定要戴口罩（信息综合：安徽气象、阜阳气象）