【已致多人进医院？喝这类饮料，要注意了！】

白天犯困或是熬夜的时候，为了保证精力和体力，你会选择什么方式来补充能量？

相信不少人会把功能饮料当作“熬夜神器”，认为它既解渴，又能提神醒脑。还有很多人觉得功能饮料比碳酸饮料更健康、更营养。

其实不然。

根据《英国医学杂志》介绍，一名21岁的年轻人在持续2年内，每天喝4罐能量饮料，结果出现劳累气短、呼吸困难，被诊断为心力衰竭和肾功能衰竭，送入ICU。

功能饮料还能不能喝？

目前来看，虽然有一些负面案例，但大多都是过量饮用功能饮料而引起的。

对于一个健康的成年人来说，平时不要经常喝功能饮料，特殊时期每天最多喝一瓶，如有不适应该尽快就医，避免酿成不可挽回的后果。

另外，16周岁以下的儿童和青少年正处在生长发育阶段，如果喝功能饮料，过量补充这些成分，反而会使孩子身体调节紊乱。

同理，孕妇、哺乳期妇女和对咖啡因敏感的人也尽量不要饮用。

在一些娱乐场所，有时候会拿酒和功能饮料来调配鸡尾酒的喝法，其实这种做法不值得提倡。酒精也有兴奋作用，与功能饮料一起喝下的话，更容易引起不适症状。而且，这样的做法往往有更好的口感，会让人喝更多。

因此，虽然每个人的体质和身体状况对功能饮料的敏感程度不相同，但如果不是非常需要，还是尽量少喝或不喝功能饮料。https://t.cn/A6SbHbdY #健康科普#

#高速公路规定# 【#超限货车17小时“七进七出”#，原因令人哭笑不得】8月13日晚至14日上午，在湖南高速集团张家界分公司阳和收费站入口车道，一辆超限车辆在入口处“七进七出”。原因竟是，司机听说趁着深夜光线不好、人疲倦犯困时好“浑水摸鱼”，趁收费员不注意驶入高速公路。收费员听后哭笑不得，耐心向司机解释超限政策。（张家界分公司）

【已致多人进医院？喝这类饮料，要注意了！】白天犯困或是熬夜的时候，为了保证精力和体力，你会选择什么方式来补充能量？
相信不少人会把功能饮料当作“熬夜神器”，认为它既解渴，又能提神醒脑。还有很多人觉得功能饮料比碳酸饮料更健康、更营养。根据《英国医学杂志》介绍，一名21岁的年轻人在持续2年内，每天喝4罐能量饮料，结果出现劳累气短、呼吸困难，被诊断为心力衰竭和肾功能衰竭，送入ICU。
美国《纽约时报》也报道说，近几年来美国发生了好几起消费者饮用能量饮料之后死亡或者喝进医院的病历。
功能饮料还能喝吗？一起来看看吧。