马雅舒的照片显示是在某场活动中，也像是在拍戏现场，她手持镜子正在精心打理妆容。
视频中马雅舒的脸瘦到了脱相，发际线也令人堪忧，短发的形象没有衬托出干练的气质反而尽显沧桑。
镜头下的马雅舒都让人感觉到非常骨感，现实中的她想必更是瘦得惊人，毕竟曝光的镜头还是经过压缩的。
马雅舒为什么会瘦到脱相？难道她的跨国婚姻出现了什么问题不成？
说起马雅舒就不得不提起她的前夫吴奇隆，两人当年离婚离得并不体面，如今两人又都各自成家不免被人拿出来比较。
就目前的现状来看马雅舒的婚姻生活似乎过得并不比吴奇隆好。
这一切只能说是她自己做出来的。
马雅舒跟吴奇隆一般大，如今也已经44岁了。作为一名中年女演员她也来到了事业的瓶颈期，这几年除了在综艺节目里面之外几乎看不到她的身影。
由此看来她的事业并没有想象中的顺畅，反倒是吴奇隆凭借《步步惊心》事业焕发第二春之后又迎来了爱情的春天。
不知道马雅舒会不会后悔，早知道吴奇隆会再度翻身当初是否还会选择出轨？
马雅舒和吴奇隆因戏生情然后就仓促决定结婚，两人的结婚照都是在路边的照相馆随便照的，更别提婚纱照了。
这些无关紧要的小事后来都成了马雅舒攻击吴奇隆的“武器”。
也许是为了争一口气，马雅舒的第2次婚礼办得异常隆重，吴奇隆没能给到的她都在第2任老公身上找回来了。
马雅舒这个人争议非常多，有人说她真性情为她抱不平，因为她在吴奇隆一无所有的时候伴其左右，后来吴奇隆翻红了她却什么都没享受到。
吴奇隆身负巨债在娱乐圈打拼还债的事迹大家都有所耳闻，马雅舒自然也知道的。
在吴奇隆爆火的那个年代并没有所谓的人设一说，这就多亏了马雅舒的“大嘴巴”。
吴奇隆在跟刘诗诗生子之前，喧嚣尘上的“不行问题”最初也是出自她口。
她跟吴奇隆结婚之后在一次采访中表示，她是被吴奇隆的孝心感动所以才跟她在一起。
这番陈词说到未免太没有可信度，众所周知90年代亚洲最火的偶像男团非小虎队莫属。
别人可能不认识吴奇隆，但在娱乐圈行走的马雅舒怎么会不认识吴奇隆呢？
由此可见马雅舒并不那么坦诚，而这种不坦诚是否有投射到她跟吴奇隆的感情中那就只有当事人知道了。
不管马雅舒怎么重新立人设都无法摆脱婚内出轨的事实。
当年是媒体先拍到马雅舒跟现任丈夫罗伯特同居三天三夜未出门，然后吴奇隆通过媒体得知消息才宣布协议离婚的。
说难听一点，马雅舒给吴奇隆戴了绿帽子。
马雅舒的现任丈夫是一名外籍商人，据说家世显赫为了马雅舒不惜跟前妻离婚。
从马雅舒之前参加的综艺节目中我们可以得知，马雅舒跟她的外籍丈夫并非他们展现得那么恩爱。
两人在育儿观念上有着非常大的分歧，马雅舒比较溺爱孩子，而罗伯特则主张独立自主不过度干预的放养式教育。
两个人因为孩子发生的冲突也被节目所放大引发过热烈讨论。
除此之外马雅舒跟罗伯特前妻所生的女儿关系也并不融洽。
在跟继女相处过程中，马雅舒一直不停的退让妥协，而继女似乎也不怎么领情她的好意。
在节目中马雅舒曾经给继女买了一件衣服，而继女的做法是用剪刀剪碎了衣服然后穿到了身上向她示威。
最后这场纷争在罗伯特的调解之下平息了。
以小见大，由此可见马雅舒的婚姻生活并非浪漫的只有肥皂泡，哪怕是跟思想开放的外国人结婚了也要面对生活的一地鸡毛。
众所周知当隐退已久的女明星尝试复出的时候，一定会有故事发生。
幸福和不幸都会说话，且看吧。
马雅舒的照片显示是在某场活动中，也像是在拍戏现场，她手持镜子正在精心打理妆容。
视频中马雅舒的脸瘦到了脱相，发际线也令人堪忧，短发的形象没有衬托出干练的气质反而尽显沧桑。
镜头下的马雅舒都让人感觉到非常骨感，现实中的她想必更是瘦得惊人，毕竟曝光的镜头还是经过压缩的。
马雅舒为什么会瘦到脱相？难道她的跨国婚姻出现了什么问题不成？
说起马雅舒就不得不提起她的前夫吴奇隆，两人当年离婚离得并不体面，如今两人又都各自成家不免被人拿出来比较。
就目前的现状来看马雅舒的婚姻生活似乎过得并不比吴奇隆好。
这一切只能说是她自己做出来的。
马雅舒跟吴奇隆一般大，如今也已经44岁了。作为一名中年女演员她也来到了事业的瓶颈期，这几年除了在综艺节目里面之外几乎看不到她的身影。
由此看来她的事业并没有想象中的顺畅，反倒是吴奇隆凭借《步步惊心》事业焕发第二春之后又迎来了爱情的春天。
不知道马雅舒会不会后悔，早知道吴奇隆会再度翻身当初是否还会选择出轨？
马雅舒和吴奇隆因戏生情然后就仓促决定结婚，两人的结婚照都是在路边的照相馆随便照的，更别提婚纱照了。
这些无关紧要的小事后来都成了马雅舒攻击吴奇隆的“武器”。
也许是为了争一口气，马雅舒的第2次婚礼办得异常隆重，吴奇隆没能给到的她都在第2任老公身上找回来了。
马雅舒这个人争议非常多，有人说她真性情为她抱不平，因为她在吴奇隆一无所有的时候伴其左右，后来吴奇隆翻红了她却什么都没享受到。
吴奇隆身负巨债在娱乐圈打拼还债的事迹大家都有所耳闻，马雅舒自然也知道的。
在吴奇隆爆火的那个年代并没有所谓的人设一说，这就多亏了马雅舒的“大嘴巴”。
吴奇隆在跟刘诗诗生子之前，喧嚣尘上的“不行问题”最初也是出自她口。
她跟吴奇隆结婚之后在一次采访中表示，她是被吴奇隆的孝心感动所以才跟她在一起。
这番陈词说到未免太没有可信度，众所周知90年代亚洲最火的偶像男团非小虎队莫属。
别人可能不认识吴奇隆，但在娱乐圈行走的马雅舒怎么会不认识吴奇隆呢？
由此可见马雅舒并不那么坦诚，而这种不坦诚是否有投射到她跟吴奇隆的感情中那就只有当事人知道了。
不管马雅舒怎么重新立人设都无法摆脱婚内出轨的事实。
当年是媒体先拍到马雅舒跟现任丈夫罗伯特同居三天三夜未出门，然后吴奇隆通过媒体得知消息才宣布协议离婚的。
说难听一点，马雅舒给吴奇隆戴了绿帽子。
马雅舒的现任丈夫是一名外籍商人，据说家世显赫为了马雅舒不惜跟前妻离婚。
从马雅舒之前参加的综艺节目中我们可以得知，马雅舒跟她的外籍丈夫并非他们展现得那么恩爱。
两人在育儿观念上有着非常大的分歧，马雅舒比较溺爱孩子，而罗伯特则主张独立自主不过度干预的放养式教育。
两个人因为孩子发生的冲突也被节目所放大引发过热烈讨论。
除此之外马雅舒跟罗伯特前妻所生的女儿关系也并不融洽。
在跟继女相处过程中，马雅舒一直不停的退让妥协，而继女似乎也不怎么领情她的好意。
在节目中马雅舒曾经给继女买了一件衣服，而继女的做法是用剪刀剪碎了衣服然后穿到了身上向她示威。
最后这场纷争在罗伯特的调解之下平息了。
以小见大，由此可见马雅舒的婚姻生活并非浪漫的只有肥皂泡，哪怕是跟思想开放的外国人结婚了也要面对生活的一地鸡毛。
众所周知当隐退已久的女明星尝试复出的时候，一定会有故事发生。
幸福和不幸都会说话，且看吧。
视频中马雅舒的脸瘦到了脱相，发际线也令人堪忧，短发的形象没有衬托出干练的气质反而尽显沧桑。
镜头下的马雅舒都让人感觉到非常骨感，现实中的她想必更是瘦得惊人，毕竟曝光的镜头还是经过压缩的。
马雅舒为什么会瘦到脱相？难道她的跨国婚姻出现了什么问题不成？
说起马雅舒就不得不提起她的前夫吴奇隆，两人当年离婚离得并不体面，如今两人又都各自成家不免被人拿出来比较。
就目前的现状来看马雅舒的婚姻生活似乎过得并不比吴奇隆好。
这一切只能说是她自己做出来的。
马雅舒跟吴奇隆一般大，如今也已经44岁了。作为一名中年女演员她也来到了事业的瓶颈期，这几年除了在综艺节目里面之外几乎看不到她的身影。
由此看来她的事业并没有想象中的顺畅，反倒是吴奇隆凭借《步步惊心》事业焕发第二春之后又迎来了爱情的春天。
不知道马雅舒会不会后悔，早知道吴奇隆会再度翻身当初是否还会选择出轨？
马雅舒和吴奇隆因戏生情然后就仓促决定结婚，两人的结婚照都是在路边的照相馆随便照的，更别提婚纱照了。
这些无关紧要的小事后来都成了马雅舒攻击吴奇隆的“武器”。
也许是为了争一口气，马雅舒的第2次婚礼办得异常隆重，吴奇隆没能给到的她都在第2任老公身上找回来了。
马雅舒这个人争议非常多，有人说她真性情为她抱不平，因为她在吴奇隆一无所有的时候伴其左右，后来吴奇隆翻红了她却什么都没享受到。
吴奇隆身负巨债在娱乐圈打拼还债的事迹大家都有所耳闻，马雅舒自然也知道的。
在吴奇隆爆火的那个年代并没有所谓的人设一说，这就多亏了马雅舒的“大嘴巴”。
吴奇隆在跟刘诗诗生子之前，喧嚣尘上的“不行问题”最初也是出自她口。
她跟吴奇隆结婚之后在一次采访中表示，她是被吴奇隆的孝心感动所以才跟她在一起。
这番陈词说到未免太没有可信度，众所周知90年代亚洲最火的偶像男团非小虎队莫属。
别人可能不认识吴奇隆，但在娱乐圈行走的马雅舒怎么会不认识吴奇隆呢？
由此可见马雅舒并不那么坦诚，而这种不坦诚是否有投射到她跟吴奇隆的感情中那就只有当事人知道了。
不管马雅舒怎么重新立人设都无法摆脱婚内出轨的事实。
当年是媒体先拍到马雅舒跟现任丈夫罗伯特同居三天三夜未出门，然后吴奇隆通过媒体得知消息才宣布协议离婚的。
说难听一点，马雅舒给吴奇隆戴了绿帽子。
马雅舒的现任丈夫是一名外籍商人，据说家世显赫为了马雅舒不惜跟前妻离婚。
从马雅舒之前参加的综艺节目中我们可以得知，马雅舒跟她的外籍丈夫并非他们展现得那么恩爱。
两人在育儿观念上有着非常大的分歧，马雅舒比较溺爱孩子，而罗伯特则主张独立自主不过度干预的放养式教育。
两个人因为孩子发生的冲突也被节目所放大引发过热烈讨论。
除此之外马雅舒跟罗伯特前妻所生的女儿关系也并不融洽。
在跟继女相处过程中，马雅舒一直不停的退让妥协，而继女似乎也不怎么领情她的好意。
在节目中马雅舒曾经给继女买了一件衣服，而继女的做法是用剪刀剪碎了衣服然后穿到了身上向她示威。
最后这场纷争在罗伯特的调解之下平息了。
以小见大，由此可见马雅舒的婚姻生活并非浪漫的只有肥皂泡，哪怕是跟思想开放的外国人结婚了也要面对生活的一地鸡毛。
众所周知当隐退已久的女明星尝试复出的时候，一定会有故事发生。
幸福和不幸都会说话，且看吧。
马雅舒的照片显示是在某场活动中，也像是在拍戏现场，她手持镜子正在精心打理妆容。
视频中马雅舒的脸瘦到了脱相，发际线也令人堪忧，短发的形象没有衬托出干练的气质反而尽显沧桑。
镜头下的马雅舒都让人感觉到非常骨感，现实中的她想必更是瘦得惊人，毕竟曝光的镜头还是经过压缩的。
马雅舒为什么会瘦到脱相？难道她的跨国婚姻出现了什么问题不成？
说起马雅舒就不得不提起她的前夫吴奇隆，两人当年离婚离得并不体面，如今两人又都各自成家不免被人拿出来比较。
就目前的现状来看马雅舒的婚姻生活似乎过得并不比吴奇隆好。
这一切只能说是她自己做出来的。
马雅舒跟吴奇隆一般大，如今也已经44岁了。作为一名中年女演员她也来到了事业的瓶颈期，这几年除了在综艺节目里面之外几乎看不到她的身影。
由此看来她的事业并没有想象中的顺畅，反倒是吴奇隆凭借《步步惊心》事业焕发第二春之后又迎来了爱情的春天。
不知道马雅舒会不会后悔，早知道吴奇隆会再度翻身当初是否还会选择出轨？
马雅舒和吴奇隆因戏生情然后就仓促决定结婚，两人的结婚照都是在路边的照相馆随便照的，更别提婚纱照了。
这些无关紧要的小事后来都成了马雅舒攻击吴奇隆的“武器”。
也许是为了争一口气，马雅舒的第2次婚礼办得异常隆重，吴奇隆没能给到的她都在第2任老公身上找回来了。
马雅舒这个人争议非常多，有人说她真性情为她抱不平，因为她在吴奇隆一无所有的时候伴其左右，后来吴奇隆翻红了她却什么都没享受到。
吴奇隆身负巨债在娱乐圈打拼还债的事迹大家都有所耳闻，马雅舒自然也知道的。
在吴奇隆爆火的那个年代并没有所谓的人设一说，这就多亏了马雅舒的“大嘴巴”。
吴奇隆在跟刘诗诗生子之前，喧嚣尘上的“不行问题”最初也是出自她口。
她跟吴奇隆结婚之后在一次采访中表示，她是被吴奇隆的孝心感动所以才跟她在一起。
这番陈词说到未免太没有可信度，众所周知90年代亚洲最火的偶像男团非小虎队莫属。
别人可能不认识吴奇隆，但在娱乐圈行走的马雅舒怎么会不认识吴奇隆呢？
由此可见马雅舒并不那么坦诚，而这种不坦诚是否有投射到她跟吴奇隆的感情中那就只有当事人知道了。
不管马雅舒怎么重新立人设都无法摆脱婚内出轨的事实。
当年是媒体先拍到马雅舒跟现任丈夫罗伯特同居三天三夜未出门，然后吴奇隆通过媒体得知消息才宣布协议离婚的。
说难听一点，马雅舒给吴奇隆戴了绿帽子。
马雅舒的现任丈夫是一名外籍商人，据说家世显赫为了马雅舒不惜跟前妻离婚。
从马雅舒之前参加的综艺节目中我们可以得知，马雅舒跟她的外籍丈夫并非他们展现得那么恩爱。
两人在育儿观念上有着非常大的分歧，马雅舒比较溺爱孩子，而罗伯特则主张独立自主不过度干预的放养式教育。
两个人因为孩子发生的冲突也被节目所放大引发过热烈讨论。
除此之外马雅舒跟罗伯特前妻所生的女儿关系也并不融洽。
在跟继女相处过程中，马雅舒一直不停的退让妥协，而继女似乎也不怎么领情她的好意。
在节目中马雅舒曾经给继女买了一件衣服，而继女的做法是用剪刀剪碎了衣服然后穿到了身上向她示威。
最后这场纷争在罗伯特的调解之下平息了。
以小见大，由此可见马雅舒的婚姻生活并非浪漫的只有肥皂泡，哪怕是跟思想开放的外国人结婚了也要面对生活的一地鸡毛。
众所周知当隐退已久的女明星尝试复出的时候，一定会有故事发生。
幸福和不幸都会说话，且看吧。
1.所有美好的人际关系，都是买来的，都是交换来的。单方面的免费付出会毁掉任何一段人际关系。
2.唯有谜一样的自信（甚至自负，自负是带有冗余的自信）才是你人生路上唯一有效的向导。哪怕你的水平再高，没有信心，一切归零。
3.活着不是为了解决问题，而是为了享受美好，死亡是用来解决问题的，所有人的问题最终都会被解决。
4.社会上发生的任何事情，都与我们无关，我们只管赚钱。多愁善感、义愤填膺的正义之士，你整天在网上乱窜、乱关注，除了气出一身病之外，其他一丝收获都不会有。
5.你不从思考和阅历中冲刷出来，脑袋里面一点货都没有，跟人聊天除了动图就会哈哈哈，抓住个饭局就强捧各种抢风头。苗儿它需要慢慢长，不到时候别老想着硬拔。
6.抱着交易的本质去接触人和事，结局都不会差。而用陪伴、唠嗑堆积出来都感情，一旦跟利益挂钩，立刻就会分崩离析，原形毕露。
7.不要整天去追求公平正义这些虚无缥缈的东西，你只管低头赚钱，给自己多争取一些特权，在跟同类竞争时，能高人一等。
8.无论男生还是女生，活在父母的期待中都是一种煎熬。所以，成为“笑话”要趁早，最好在18岁的时候就戳戳父母的美梦，尤其是那些自己没什么本事又不负责任的垃圾父母。
9.懂得破圈的人，他的成长可能不是线性的，但是只要他保持着不断向上探索的姿态，总会遇到赏识他的贵人，或者碰到一个大项目，让自己迅速逆袭。
10.营销这件事，当你摆出自己不缺客户的姿态，让客户变得可有可无的时候，他就会试图通过购买当方式在你这里获得存在感。当你表现出自己渴望客户的姿态，你就会变得可有可无，客户就会去挑选其他商家。所以，营销的核心就是摆出一幅自己不缺客户的样子。
11.如果对方比你值钱很多，那你就要主动请客买单，或者说点好听的让对方高兴一点也行，毕竟这年头情绪价值是非常稀缺的。总之呢，千万不要理所当然地以平等身份去跟别人交流、做朋友，否则时间一长人家就不跟你玩了，因为你完全不懂规则。
12.不向任何人证明自己，不跟任何人争论对错。有些人故意表现的很有攻击性，生怕别人不知道自己是个硬汉或者悍妇。这并不是自信的表现，而是自卑的表现。越是这种人，社会地位越低，也更难赢得别人的尊重。
13.对于大多数询问你隐私情况的人，你把他们当做是畜生就行了。尽量不要跟他们有任何交集，不要跟他们交流，更不要跟他们说一句实话。
14.重复是成功之母。90%以上的成功来自于模仿和重复，而不是来自于创新。一个人之所以会不想做重复的事，只有一种解释：这个人没做成过什么事，所以没有成功的经验。
15.越是冷血无情的人，高能量场的人越尊敬他，因为大家能感受到他是一个珍惜价值的人。想结交高能量场的人，也不是靠示好，或者帮忙，而是让他看到你有原则，有姿态。
16.气场对人能量的干扰，是润物细无声的。不要以为你只是保留了那个群，不说话，他们就影响不了你。低端的免费群里，只要有个傻狗说一个字，哪怕打一个标点，都会让你恶心半天。既然选择了远方，就不要再留恋过去。
17.你如果想跟别人建立起互相帮助的联盟，一定要找收入同级别的，这样大家才能平等地交流。你如果面对陌生网友的咨询，一定要让他们先交钱，这样才是对自己价值的尊重，也是对乞丐对筛选。你如果想从大佬那里获得点经验，你一定要先付出点什么，千万别去当一个卑劣的乞丐。
18.能否从自由职业者向老板这个角色转变，最核心的就是一点：你是否能成就别人。只要你有“有钱大家一起赚”这个姿态，那么一定有很多人愿意跟着你混。
19.在人生的早期阶段就找到自己挚爱的方向，并有机会为之长久努力，是一种令人羡慕的幸福。知道自己挚爱什么，是很多小概率事件共同组成的。一旦发现自己找到了，千万别辜负，相对于客观条件，那种发自内心的追寻和感召才是真正可遇不可求的。
20.如何战胜内卷？普通人从跳出内卷开始，慢慢审视这个世界，包括自己的内心，我的经历就是如此，首先问自己真的需要什么，有了内驱力去做事情，就可以慢慢找出自己擅长的、不擅长的事情，那样你就可以找到自己在天地间的位置了，然后对内卷对人群加以研究，研究出一种反向收割的策略，那你至少可以生活无忧。先从少被收割，再到极难被收割，做到不败，才能考虑战胜内卷。
2.唯有谜一样的自信（甚至自负，自负是带有冗余的自信）才是你人生路上唯一有效的向导。哪怕你的水平再高，没有信心，一切归零。
3.活着不是为了解决问题，而是为了享受美好，死亡是用来解决问题的，所有人的问题最终都会被解决。
4.社会上发生的任何事情，都与我们无关，我们只管赚钱。多愁善感、义愤填膺的正义之士，你整天在网上乱窜、乱关注，除了气出一身病之外，其他一丝收获都不会有。
5.你不从思考和阅历中冲刷出来，脑袋里面一点货都没有，跟人聊天除了动图就会哈哈哈，抓住个饭局就强捧各种抢风头。苗儿它需要慢慢长，不到时候别老想着硬拔。
6.抱着交易的本质去接触人和事，结局都不会差。而用陪伴、唠嗑堆积出来都感情，一旦跟利益挂钩，立刻就会分崩离析，原形毕露。
7.不要整天去追求公平正义这些虚无缥缈的东西，你只管低头赚钱，给自己多争取一些特权，在跟同类竞争时，能高人一等。
8.无论男生还是女生，活在父母的期待中都是一种煎熬。所以，成为“笑话”要趁早，最好在18岁的时候就戳戳父母的美梦，尤其是那些自己没什么本事又不负责任的垃圾父母。
9.懂得破圈的人，他的成长可能不是线性的，但是只要他保持着不断向上探索的姿态，总会遇到赏识他的贵人，或者碰到一个大项目，让自己迅速逆袭。
10.营销这件事，当你摆出自己不缺客户的姿态，让客户变得可有可无的时候，他就会试图通过购买当方式在你这里获得存在感。当你表现出自己渴望客户的姿态，你就会变得可有可无，客户就会去挑选其他商家。所以，营销的核心就是摆出一幅自己不缺客户的样子。
11.如果对方比你值钱很多，那你就要主动请客买单，或者说点好听的让对方高兴一点也行，毕竟这年头情绪价值是非常稀缺的。总之呢，千万不要理所当然地以平等身份去跟别人交流、做朋友，否则时间一长人家就不跟你玩了，因为你完全不懂规则。
12.不向任何人证明自己，不跟任何人争论对错。有些人故意表现的很有攻击性，生怕别人不知道自己是个硬汉或者悍妇。这并不是自信的表现，而是自卑的表现。越是这种人，社会地位越低，也更难赢得别人的尊重。
13.对于大多数询问你隐私情况的人，你把他们当做是畜生就行了。尽量不要跟他们有任何交集，不要跟他们交流，更不要跟他们说一句实话。
14.重复是成功之母。90%以上的成功来自于模仿和重复，而不是来自于创新。一个人之所以会不想做重复的事，只有一种解释：这个人没做成过什么事，所以没有成功的经验。
15.越是冷血无情的人，高能量场的人越尊敬他，因为大家能感受到他是一个珍惜价值的人。想结交高能量场的人，也不是靠示好，或者帮忙，而是让他看到你有原则，有姿态。
16.气场对人能量的干扰，是润物细无声的。不要以为你只是保留了那个群，不说话，他们就影响不了你。低端的免费群里，只要有个傻狗说一个字，哪怕打一个标点，都会让你恶心半天。既然选择了远方，就不要再留恋过去。
17.你如果想跟别人建立起互相帮助的联盟，一定要找收入同级别的，这样大家才能平等地交流。你如果面对陌生网友的咨询，一定要让他们先交钱，这样才是对自己价值的尊重，也是对乞丐对筛选。你如果想从大佬那里获得点经验，你一定要先付出点什么，千万别去当一个卑劣的乞丐。
18.能否从自由职业者向老板这个角色转变，最核心的就是一点：你是否能成就别人。只要你有“有钱大家一起赚”这个姿态，那么一定有很多人愿意跟着你混。
19.在人生的早期阶段就找到自己挚爱的方向，并有机会为之长久努力，是一种令人羡慕的幸福。知道自己挚爱什么，是很多小概率事件共同组成的。一旦发现自己找到了，千万别辜负，相对于客观条件，那种发自内心的追寻和感召才是真正可遇不可求的。
20.如何战胜内卷？普通人从跳出内卷开始，慢慢审视这个世界，包括自己的内心，我的经历就是如此，首先问自己真的需要什么，有了内驱力去做事情，就可以慢慢找出自己擅长的、不擅长的事情，那样你就可以找到自己在天地间的位置了，然后对内卷对人群加以研究，研究出一种反向收割的策略，那你至少可以生活无忧。先从少被收割，再到极难被收割，做到不败，才能考虑战胜内卷。
这么多博士、博士后，为何选择武清？
在通和饲料的实验室里，白海把采集回来的成年绵羊粪便样本装进容器，标记编号，摆放整齐。这位来自中国农业大学的博士生，自2019年被引进武清天津通和饲料博士后工作站以来，经过形态学观察和16S rDNA测序分析，分离出枯草芽孢杆菌；分析菌种的抗逆性；进行枯草芽孢杆菌的安全性评价；研究枯草芽孢杆菌对断奶羔羊肠道健康的影响。如今，在他身后，除了大大小小的实验器材，是已形成集产、学、研、销为一体的综合性农牧企业。这只是武清构建博士、博士后创新闭环生态的一个缩影。
人才是创新的核心要素、第一资源，博士、博士后人才是推动创新驱动发展的重要生力军。多年来，武清区委、区政府深入落实人才强区战略，着力构建人才全面发展生态，将博士后科研工作站等创新平台作为加强人才引育、推进产学研合作的重要抓手，通过政策聚才、平台育才、感情爱才、事业留才，打造武清人才工作新高地。
政府主导，引才育才
大手笔打造“新高地”
若要招才，必先搭台。自2013年开始，武清建立第一家开发区博士后科研工作站，此后以每年1至2家的速度递增，不断提升企业的创新能力和科研水平，建立一整套的博士后人员管理体系，以及博士后人员进站招收、中期考核、出站考核、出站后管理等一系列制度。目前，1家总站、15家分站、1家博士后创新实践基地落地见效，涉及生物医药、新能源汽车、饲料营养、无人机等领域；培养孵化33位博士后，5人出站后继续留在武清创新创业；发表论文29篇，获得专利19项，参与课题研究26项，参与科技成果转化16项，为企业带来利润700余万元，7位博士获得省部级以上科技成果。
优质的平台、高水平的团队和参与高水平项目的机会，是催化人才成长、成熟的重要因素。为此，区人社局为每一位博士、博士后量身制定成长成才路线图，一茬压一茬，一环扣一环，确保每一位博士、博士后沿着成才路径稳步前行。
一方面充分发挥博士后产学研平台人才培养作用。瞄准产业模式新、技术含量高、市场估值好、发展潜力大的优质领先型企业，在生物医药、轨道交通、新能源新材料、信创、高端装备制造等主导产业展开企业遴选，摸排设站条件，帮助他们对接高校和科研院所。同时，组织博士、博士后参加高水平竞赛评比，让人才在与同行竞技中增长才干，不断进步。在2021年12月闭幕的第一届全国博士后创新创业大赛上，我区4个项目参加总决赛，1个项目获得全国铜奖，2个项目获得全国优胜奖。
另一方面抓住海内外人才加速回流的战略机遇，把握住海内外引才的重要窗口期，会同开发区留创园积极承办“第二届“海河英才”创业大赛海外人才创业赛高端装备制造组选拔赛”，共吸引来自美国、日本、韩国、英国等国家的81个团队报名参赛。会同区人才办承办天津市十大产业联盟与海创赛获奖项目对接撮合活动。充分利用大赛国内赛、海外赛的各阶段各场合，通过“博创赛”、海创赛、博士后沙龙等系列活动，宣传推介武清的人才环境。
服务先行，惜才爱才
大力度营造“理想湾”
“因为在武清组织参加的第一届全国博士后创新创业大赛上获得全国铜奖，后来人社局有关负责同志主动联系到我们，帮助我们开通‘绿色通道’，申请职称评审事宜，比自己的事儿还上心！”近日，博创赛获奖团队负责人及6名博士人才破格晋升正副高级职称，他们专门向区人社局通电致谢。
武清“提款机”式项目扶持、“店小二”式全程服务、“一网通”式信息支持、“寄宿生”式安居保障，让“近者悦，远者来”。工作人员政策咨询“随问随答”、受理业务“随到随办”、安全监管“随察随纠”、服务指导“随叫随到”，让武清速度、武清质量、武清效率深入人心。
“栽下梧桐树，引得凤凰来”的人才实践硕果累累，“来到武清，名利双收”的聚才效果日益显现。截至目前，1名留学归国博士进站并入选博士后国际交流计划引进项目天津联合资助试点项目；2名博士入选天津市青年科学家培育库；2名在站博士获中国博士后科学基金面上资助项目；37人获得博士、博士后来留津专项资助；累计享受各项政策资助630万元。
事业激励，留才用才
大环境成就“强磁场”
雍阳沃土，求贤若渴；发展圣地，海纳百川。如今，一批批“新武清人”扎根在这片创业热土，博士、博士后人才培养成效日益显现，研究方向聚焦产业领域前沿，突出成果转化落地，博士、博士后人才工作全面融入项目建设主战场、产业发展各链条，为武清高质量发展提供着智力支撑。
“千军易得，一将难求，将之雄略，千军受益。”尝到博士后为企业发展带来的甜头之后，红日药业人力主管吴红伟忍不住感慨。自一批批博士人才的加入，企业的创新人才培养、技术研发、成果转化等取得了较大的进步，承担国家重大科技攻关任务，2021年公司被评为第六届全国杰出专业技术集体。
“于我而言，武清是梦想播种的地方，也是事业扬帆的起点，入站后，我发表了二十余篇论文，申报了十余项专利，承担了十余项国家级和省部级课题。如今，看着研究成果从实验室的论文转化为服务于人民健康需要的新型细胞治疗技术和产品，我非常骄傲！”来到武清4年，一步步从助理研究员开始先后通过了中级、副高级职称评审，取得了一系列的原创性成果，回忆起这些，红日药业出站博士张磊升（汉氏联合（天津）干细胞研究院有限公司研发总监、技术副总经理）激动地说。
环境好、人才聚、事业兴。“十四五”期间，区人社局将按照区委、区政府部署要求，大力实施《关于加强新时代人才工作引领武清高质量发展的意见》，优化区域博士后科研平台布局，加强与高校科研院所合作，实施博士博士后汇聚计划，促进“政产学研”融合，围绕主导产业集群，助力京津明珠、幸福武清建设。
下一步，他们将深入贯彻落实市第十二次党代会精神，进一步优化人才服务保障体系，营造尊重人才的社会环境、激励创新的制度环境、暖心留人的发展环境，充分发挥人才第一资源、第一要素、第一推动力强大作用，坚持精准“引才”、精心“育才”、精妙“用才”，让武清成为各类人才成就梦想的热土，使人才为武清各项事业发展赋能助跑。
在通和饲料的实验室里，白海把采集回来的成年绵羊粪便样本装进容器，标记编号，摆放整齐。这位来自中国农业大学的博士生，自2019年被引进武清天津通和饲料博士后工作站以来，经过形态学观察和16S rDNA测序分析，分离出枯草芽孢杆菌；分析菌种的抗逆性；进行枯草芽孢杆菌的安全性评价；研究枯草芽孢杆菌对断奶羔羊肠道健康的影响。如今，在他身后，除了大大小小的实验器材，是已形成集产、学、研、销为一体的综合性农牧企业。这只是武清构建博士、博士后创新闭环生态的一个缩影。
人才是创新的核心要素、第一资源，博士、博士后人才是推动创新驱动发展的重要生力军。多年来，武清区委、区政府深入落实人才强区战略，着力构建人才全面发展生态，将博士后科研工作站等创新平台作为加强人才引育、推进产学研合作的重要抓手，通过政策聚才、平台育才、感情爱才、事业留才，打造武清人才工作新高地。
政府主导，引才育才
大手笔打造“新高地”
若要招才，必先搭台。自2013年开始，武清建立第一家开发区博士后科研工作站，此后以每年1至2家的速度递增，不断提升企业的创新能力和科研水平，建立一整套的博士后人员管理体系，以及博士后人员进站招收、中期考核、出站考核、出站后管理等一系列制度。目前，1家总站、15家分站、1家博士后创新实践基地落地见效，涉及生物医药、新能源汽车、饲料营养、无人机等领域；培养孵化33位博士后，5人出站后继续留在武清创新创业；发表论文29篇，获得专利19项，参与课题研究26项，参与科技成果转化16项，为企业带来利润700余万元，7位博士获得省部级以上科技成果。
优质的平台、高水平的团队和参与高水平项目的机会，是催化人才成长、成熟的重要因素。为此，区人社局为每一位博士、博士后量身制定成长成才路线图，一茬压一茬，一环扣一环，确保每一位博士、博士后沿着成才路径稳步前行。
一方面充分发挥博士后产学研平台人才培养作用。瞄准产业模式新、技术含量高、市场估值好、发展潜力大的优质领先型企业，在生物医药、轨道交通、新能源新材料、信创、高端装备制造等主导产业展开企业遴选，摸排设站条件，帮助他们对接高校和科研院所。同时，组织博士、博士后参加高水平竞赛评比，让人才在与同行竞技中增长才干，不断进步。在2021年12月闭幕的第一届全国博士后创新创业大赛上，我区4个项目参加总决赛，1个项目获得全国铜奖，2个项目获得全国优胜奖。
另一方面抓住海内外人才加速回流的战略机遇，把握住海内外引才的重要窗口期，会同开发区留创园积极承办“第二届“海河英才”创业大赛海外人才创业赛高端装备制造组选拔赛”，共吸引来自美国、日本、韩国、英国等国家的81个团队报名参赛。会同区人才办承办天津市十大产业联盟与海创赛获奖项目对接撮合活动。充分利用大赛国内赛、海外赛的各阶段各场合，通过“博创赛”、海创赛、博士后沙龙等系列活动，宣传推介武清的人才环境。
服务先行，惜才爱才
大力度营造“理想湾”
“因为在武清组织参加的第一届全国博士后创新创业大赛上获得全国铜奖，后来人社局有关负责同志主动联系到我们，帮助我们开通‘绿色通道’，申请职称评审事宜，比自己的事儿还上心！”近日，博创赛获奖团队负责人及6名博士人才破格晋升正副高级职称，他们专门向区人社局通电致谢。
武清“提款机”式项目扶持、“店小二”式全程服务、“一网通”式信息支持、“寄宿生”式安居保障，让“近者悦，远者来”。工作人员政策咨询“随问随答”、受理业务“随到随办”、安全监管“随察随纠”、服务指导“随叫随到”，让武清速度、武清质量、武清效率深入人心。
“栽下梧桐树，引得凤凰来”的人才实践硕果累累，“来到武清，名利双收”的聚才效果日益显现。截至目前，1名留学归国博士进站并入选博士后国际交流计划引进项目天津联合资助试点项目；2名博士入选天津市青年科学家培育库；2名在站博士获中国博士后科学基金面上资助项目；37人获得博士、博士后来留津专项资助；累计享受各项政策资助630万元。
事业激励，留才用才
大环境成就“强磁场”
雍阳沃土，求贤若渴；发展圣地，海纳百川。如今，一批批“新武清人”扎根在这片创业热土，博士、博士后人才培养成效日益显现，研究方向聚焦产业领域前沿，突出成果转化落地，博士、博士后人才工作全面融入项目建设主战场、产业发展各链条，为武清高质量发展提供着智力支撑。
“千军易得，一将难求，将之雄略，千军受益。”尝到博士后为企业发展带来的甜头之后，红日药业人力主管吴红伟忍不住感慨。自一批批博士人才的加入，企业的创新人才培养、技术研发、成果转化等取得了较大的进步，承担国家重大科技攻关任务，2021年公司被评为第六届全国杰出专业技术集体。
“于我而言，武清是梦想播种的地方，也是事业扬帆的起点，入站后，我发表了二十余篇论文，申报了十余项专利，承担了十余项国家级和省部级课题。如今，看着研究成果从实验室的论文转化为服务于人民健康需要的新型细胞治疗技术和产品，我非常骄傲！”来到武清4年，一步步从助理研究员开始先后通过了中级、副高级职称评审，取得了一系列的原创性成果，回忆起这些，红日药业出站博士张磊升（汉氏联合（天津）干细胞研究院有限公司研发总监、技术副总经理）激动地说。
环境好、人才聚、事业兴。“十四五”期间，区人社局将按照区委、区政府部署要求，大力实施《关于加强新时代人才工作引领武清高质量发展的意见》，优化区域博士后科研平台布局，加强与高校科研院所合作，实施博士博士后汇聚计划，促进“政产学研”融合，围绕主导产业集群，助力京津明珠、幸福武清建设。
下一步，他们将深入贯彻落实市第十二次党代会精神，进一步优化人才服务保障体系，营造尊重人才的社会环境、激励创新的制度环境、暖心留人的发展环境，充分发挥人才第一资源、第一要素、第一推动力强大作用，坚持精准“引才”、精心“育才”、精妙“用才”，让武清成为各类人才成就梦想的热土，使人才为武清各项事业发展赋能助跑。
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