上午准备好了野餐的用品，大包小包，带着小莫去常去的海边，准备安营扎寨，去了才发现封路了，因为去海边那条路穿过的是松树林，今年防火等级高。
就顺着路跟着赶海的车七拐八绕来到另一个海滩，景色无敌，海天一色，可这里是本地人说的”沙岨”，海风吹起浮沙，就是个小型沙漠现场，吹的小莫说啥也不玩，自己跑回车里。 https://t.cn/RJq0nK3
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【三江程阳八寨景区】三江程阳八寨景区位于柳州市三江县林溪乡的林溪河畔，由八个侗寨组成，俗称“程阳八寨”。这里是侗族民族风情深度体验区，也是中国十大景观村落之一[困]。坐落在林溪河上的永济桥，是侗寨风雨桥的代表作，是目前保存最好、规模最大，世界最长的古代风雨桥。[来]#川藏线##故宫# https://t.cn/8sDu7Ez
大家叫我分享的我记录的12天超模食谱来啦。
这里注意事项是：
1、量可以按照自己食量准备，不需要饿到自己。Sanne Vloet讲的：只要你吃得clean，你可以吃你想吃的量。
2、没有的食材用自己有的同类型替代就行，不用过分纠结。
3、这些是大概六到八个模特自己分享的，所以可能有的比较趋同。
这里是我的视频，里面有分享我配合的是什么运动、是怎么执行的。https://t.cn/A6AGj1s2
喜欢的话多评论哈！
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