“刚好”周六值班 刚好要做核酸 算盘该打必须打
但是周日也要做核酸 闹钟说它准备好了 可我没有
晚上车是真少 第四首周杰伦没听完我已经拢屋了
搭眼看就晓得是我的餐盘 没有吃米饭的胃罢了
今天大清早买的葡ter 你有点儿酸了哈 不行 哒咩
都收摊了 孃孃搭起狗来做核酸 我喊她明天又来
众神之地 我震惊 成年象一天要吃四百多斤
面包怪 想起明天睁眼又可以吃面包 我劝我赶紧睡

9.3健身日记day33
你说健身了之后熬夜会不会让我成为一堆强壮的骨灰啊，今天又是一点过才睡得着了应该
先说吃的，食堂的菜和外面的差不多价格，还蛮贵，但是很好吃，早上一袋鸡胸一如既往，中午令雅二楼的咖喱鸡肉铁板饭，晚上吃了小份螺蛳粉没吃完，但是总体来说还是吃多了
再说练，今天练腿，和哥们聊了两下知道了rm的概念，但是个人练的真的还不够，没法做到最大负荷的最大组，用中等重量做多组感觉上是最合理的，负重下蹲7组，推重3组45kg2组40kg1组60kg，然后练了一下手臂，用辅助器做了两组引体，我手臂力量好烂
想起来本来健身的目的是减肥的，直到我看到一个友友的体重还没我推的铁重，就还是好好练一下力量吧，强壮的胖子至少也很强壮，不像现在这样虚的要命
以上

我的周末生活，啃书，啦啦啦
看我晴宝多漂亮，妈妈买的衣服真好看呀，又帅又酷，超可爱！
今天晚上妈妈吃饭的时候把你放在沙发上，你在沙发上躺着，我靠着沙发坐下，陪你玩了一会，我转身吃了两口饭，真的只有两口哟，回头一看，你居然完全已经趴在那了，胳膊头完全不用调整，虽然你之前很早就可以翻身趴下了，但是胳膊不熟练，自己抽不出来，现在，额呵，真优秀，给妈妈个大惊喜，好棒，老婆婆说杜杜现在还不能很顺的抽出胳膊呢，说你很棒，厉害厉害，又被夸奖，么么哒，爱你，妈妈争取12点之前睡觉，呜呜，我要去躺下来了，晚安，宝贝❤️