#春雨小科普# 【并不是所有的蓝光都对健康有害】蓝光普遍存在于自然光和白光中，电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等光线中也有大量分布。

在我们经常听到的各种说法中，蓝光都被认为是视网膜损伤、失眠甚至癌症的罪魁祸首。但实际上，并不是所有的蓝光都对人体有害。

一般情况下，我们所说的有害蓝光泛指高能短波蓝光HEV光线，也就是波长(380nm至450nm)之间，而有益蓝光部分为波长(450nm至500nm)。

长时间的高能短波蓝光照射会使视网膜产生自由基，它们会导致视网膜色素上皮细胞衰亡，从而引起视网膜病变等多种眼科疾病，比如黄斑病变，挤压晶状体导致近视，甚至失明。此外，它还会导致白内障术后的眼底损害，引发视觉模糊以及视觉疲劳等。

但蓝光对眼睛造成实质伤害其实是有条件的，研究表明老年性黄斑变性与长期/极端暴露蓝光（比如长时间直视太阳或焊接电弧等）有关，而这些情况普通人是很容易避免的。

今天有吃饭！虽然不好吃不过还是吃了！（中午吃到一半才想起来）
早上7点就开始法语法语法语一直到12点半，我总算！有点法语的样子了[泪]感动
今天也被投喂零食啦！哈哈哈感觉把我朋友吓到了，最近都不准我一个人出去[委屈]还经常被投喂各种甜点
收拾行李准备搬家！今年会不会在山上过年
山上要继续下大雪啦！！好想去看看！还想去leysin 还和我喜欢的laura约了一起过年好开心好开心
这两天去采购了！我真的好喜欢这边的袋子呀！
全副武装出门[并不简单]
对啦！还收到了红包封面！好可爱好可爱好可爱（谢谢小助理[舔屏]）
嘿嘿希望你能一起来就看到我的微博日常分享[爱你]
晚安呀～

无论如何，能够建立链接，最起码意味着你离对方又进了一步。哪怕不能挽回，也可以保留一份珍贵的记忆。人活一世，会有各种各样的需求，或者性欲，或者食欲，或者贪欲，或者爱欲，通常被分手就是对对方的需求把控不过关，又经常发生负面情绪给对方制造反感，那这段关系对于对方来说就是负担，自然对方想摆脱 。所以在挽回中，最重要的东西其实并不是以上的两个挽回时机，而是能够理解对方的需求。你知道通过什么样的方式能够吸引到对方，才能为爱留条生路，这或许也就是你未来找回自己的路。#如何挽回男朋友##分手了应该怎么挽回##婚恋百问# #怎么挽回异地恋异国恋#