#中秋# 【转发⭐️收藏】《楞严经》中，佛也说到了日月精华，能令服用的动物长生不死：“此名日月薄蚀精气。金玉芝草。麟凤龟鹤。经千万年不死为灵。”
可见，道家吸收日月精华修仙追求长生不死，是有其道理的，而且那些修炼秘诀，也是由古神仙传授下来。当然，能否修成，也要看是否获得口诀真传，以及天赋如何。
综合古今事迹，日月上有其神，故与之相应，有如下功德利益：
1、不老不死、长生不死、成仙。
2、满足所愿，增益福禄等。
不空罥索密续中，观世音菩萨传授了一些成就日月悉地的修法。
若欲往日月宫者，当结罥索印执持轮索，诵母陀罗尼真言（即不空罥索神咒）一千八遍，即得升空至日月宫，若欲却来到前作法即还本处。
又加持苏曼那花揭抳迦罗花优钵罗花酥，护摩一千八遍，其日天月天一时现前，放大光明照祐加被得大神通。
若白月十五日月初出时，观月执杖诵溥遍心印真言，称月天名旋杖，月天星天欢喜观察而拥护之。
复加持胡椒荜钵仙陀婆盐酥蜜乳，高山峰上面向月天，护摩之者，月天星天当作福护观摄赞叹。
若加持香王，从月三日面向月天相续烧焯，至十五日或十六日夜半，月天现前祐护加被。
若加持牛乳向月天散之，请召月天欢喜观护。
可见，我们可以通过烧供、火供、献供月天获得加持。
特别是中秋八月十五那天，是人天相应的特别缘起日，月亮升起时，大家可以准备好水果、月饼、灯、香、水等供品，以及祈愿疏文、缘起图、纸钱等，最好有不空罥索香王。
特别需要准备牛奶，建议数量为六，或随个人方便。
念诵经咒，以你所修的本尊来摄持月天，则快速如愿，建议如——
一心奉请观世音菩萨
一心奉请月天子
次念诵 嗡阿吽 七遍
次念观音圣号，或者不空罥索神咒
次念不空摩尼供养真言+月天名号 1080遍，至少108遍
嗡 阿摩嘎 布佳 嘛尼 巴德嘛 瓦吉类 达他嘎达 V洛gi-dei 萨曼达 巴啦萨啦 吽 将德啦
祈愿：祈请观世音菩萨和月天子，加持弟子XX……（祈求所愿）。
念完将牛奶洒向月亮。
烧化疏文等供品，可以祈求祝愿，婚姻、爱情、事业、财运等。
此法，不仅可用于中秋，若常修持，献供月天，可获得月神护佑加持，祝愿成就。

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【多吃#南瓜# 真的能降血糖？】#饭点闲聊#
“吃南瓜可以降血糖”“吃芹菜可以降血压”......类似的说法相信很多人都听到过。南瓜是百姓餐桌上的常客，那多吃南瓜真的能降血糖吗？
南瓜味甘，性温，有补中益气、润肺化痰作用，它含有丰富的膳食纤维，是低能量、高纤维、多维生素和矿物质的健康食品。
但是，南瓜的血糖生成指数(GI)为75，属于高升糖指数食物。南瓜进入人体后，葡萄糖释放快，促进血糖升高。因此#糖尿病# 患者如果大量吃南瓜，尤其是在主食不减量的情况下，是非常危险的。所以，南瓜并不适合糖尿病患者多吃，多吃南瓜降血糖更是无稽之谈。
对于糖尿病患者，南瓜可以作为健康膳食的组成部分，但并不是糖尿病的“治疗药物”，切不可盲目夸大其作用，甚至喧宾夺主替代药物。且在食用南瓜时，应选择嫩南瓜，少用老南瓜。还需参考碳水化合物的总含量。100g南瓜与15g米饭的血糖负荷相当，糖尿病患者进食100克南瓜时则应减去15克米饭。[来源：杭州师范大学附属医院]