#养生[超话]#频繁染发，对身体伤害有多大？
染发剂的种类从染发后发色维持的时间长短分，有暂时性、半永久性或永久性（持久性）三种。
1、暂时性染发剂只能附着于毛发表皮上，一次清洗即可洗脱。由于不能渗入头发，也不能透皮吸收，暂时性染发剂使用比较安全。
2、半持久性染发剂能浸透到毛发的皮质和髓质内，最大特点在于增加头发的亮度和光泽，相对于永久性染发剂而言，过敏反应的发生率低。
但洗头4~6次后，颜色就会洗掉，一次染发的效果可维持1个月左右。
3、持久性染发剂能渗透到头发内部，沉着在毛髓质内，由于不易从头发中游离出来，所以染色的效果持续很长时间。
持久性染发剂多是由多种化合物混合配制而成，其中有一种主要成分叫做对苯二胺的化学物质，其染发产生的光泽和色彩令人满意，地位暂时无可替代。
但同时，它也是一种危险成分。
对苯二胺是一种有毒物质，有致畸作用，与皮肤接触容易导致过敏，引起接触性皮炎，部分敏感个体甚至会出现哮喘、呼吸困难。
一些劣质染发剂，内含高剂量的对苯二胺，有些还含有对人体有害的醋酸铅。
由于染发剂可能会接触头皮，而且在染发过程中还要加热，苯类有机物质就会通过头皮进入毛细血管，然后随血液循环到达全身，对人体产生危害，若经常使用，轻则脱发，过敏红肿、瘙痒，重则中毒，损伤肝肾功能。
所以，建议大家不要频繁染发，建议一年不超两次，每次至少间隔两个月。
特别是以下3类人，最好不要染：
①头皮破损者，湿疹、荨麻疹等皮肤病患者。染发剂接触到相关部位时，有可能引发炎症。
②孕妇、哺乳期妇女。染发剂里化学物质被皮肤吸收后，是否会通过胎盘或乳汁传给孩子，目前未有定论，但为安全起见，不宜染发。
③过敏体质的人。相较于正常人，这类人更容易对染发剂产生过敏。选择染发剂时，需额外当心。#健康#
染发剂的种类从染发后发色维持的时间长短分，有暂时性、半永久性或永久性（持久性）三种。
1、暂时性染发剂只能附着于毛发表皮上，一次清洗即可洗脱。由于不能渗入头发，也不能透皮吸收，暂时性染发剂使用比较安全。
2、半持久性染发剂能浸透到毛发的皮质和髓质内，最大特点在于增加头发的亮度和光泽，相对于永久性染发剂而言，过敏反应的发生率低。
但洗头4~6次后，颜色就会洗掉，一次染发的效果可维持1个月左右。
3、持久性染发剂能渗透到头发内部，沉着在毛髓质内，由于不易从头发中游离出来，所以染色的效果持续很长时间。
持久性染发剂多是由多种化合物混合配制而成，其中有一种主要成分叫做对苯二胺的化学物质，其染发产生的光泽和色彩令人满意，地位暂时无可替代。
但同时，它也是一种危险成分。
对苯二胺是一种有毒物质，有致畸作用，与皮肤接触容易导致过敏，引起接触性皮炎，部分敏感个体甚至会出现哮喘、呼吸困难。
一些劣质染发剂，内含高剂量的对苯二胺，有些还含有对人体有害的醋酸铅。
由于染发剂可能会接触头皮，而且在染发过程中还要加热，苯类有机物质就会通过头皮进入毛细血管，然后随血液循环到达全身，对人体产生危害，若经常使用，轻则脱发，过敏红肿、瘙痒，重则中毒，损伤肝肾功能。
所以，建议大家不要频繁染发，建议一年不超两次，每次至少间隔两个月。
特别是以下3类人，最好不要染：
①头皮破损者，湿疹、荨麻疹等皮肤病患者。染发剂接触到相关部位时，有可能引发炎症。
②孕妇、哺乳期妇女。染发剂里化学物质被皮肤吸收后，是否会通过胎盘或乳汁传给孩子，目前未有定论，但为安全起见，不宜染发。
③过敏体质的人。相较于正常人，这类人更容易对染发剂产生过敏。选择染发剂时，需额外当心。#健康#
这幅书法被膜拜千年，居然“少儿不宜”？
把楷书写得像行书，把行草写得像狂草，能干这种事的肯定不是正常人，所以我们管这个人叫杨疯子。
我们知道他那个著名的行楷叫《韭花帖》，而那个带着仙气儿的狂草般的行草，居然就叫《神仙起居法》。
《神仙起居法》 五代 杨凝式 27x21.2cm 故宫博物院
乍看云山雾罩，细瞧清晰可认，似断犹连，如连却断，加之千年的时光打磨，让这幅经典法书带着挥之不去的道骨仙风。
初看此帖，人们会惊诧于气息如此之好，格调如此之高。而一旦细看内容，很多人却表示有些迷乱。
他写的是：
神仙起居法。
行住坐卧处，手摩胁与肚。
心腹通快时，两手肠下踞。
踞之彻膀腰，背拳摩肾部。
才觉力倦来，即使家人助。
行之不厌频，昼夜无穷数。
岁久积功成，渐入神仙路。
乾祐元年冬残腊暮，华阳焦上人尊师处传，杨凝式。
这是公元1048年，76岁的杨凝式，从一位道长那里抄来的一段养生口诀，这口诀具备超强的操作性，就是按摩。
怎么按摩呢？
时间和地点在床上，睡觉前，和起床前。
按摩师主要是自己，按肚子的正面和侧面，按得热乎了，就把双手放在“肠下”——这就有点少儿不宜了，因为这是内裤的地盘。然后继续按摩，火候到了，就双手攥拳，放在背后，用拳头抵住肾部。如果累了，就请家人帮忙，一遍遍地按……
文字不是太直观，那就上图吧。
杨老爷子，原来你做的是养生SPA啊！
一把年纪，自己揉几下不就行了，还麻烦家人？老太太还按得动吗？儿女好意思给你按吗？那只好请小丫鬟……
越说越少儿不宜了……
流传了一千多年的书法神品，会是这么个不正经的帖？
当然不会。
神仙起居法确实是强身健体的好方法，便捷实用，它所倡导的脏腑按摩，对胃肠不适、便秘都有特效，还能排毒强肾，杨凝式老先生生逢乱世，居然活到83岁，说不定就和这按摩大有关系！
按摩，常常让人想入非非。
但《神仙起居法》中提到的按摩，却是相当健康的。
当代人看到这段口诀，常常会被其中的“家人”二字迷惑，其实，这里的“家人”并非家属或者保姆，而是易经中的卦象，名曰“风火家人”，风就是调息、吐纳，火就是心态、心境。
说白了，“才觉力倦来，即使家人助”的意思是，如果按摩累了，就安心歇会儿，缓过来再揉……
帖子写到这儿，忽然觉得有点“力倦来”，嗯，收工，我也要按摩去了……
#书画#
把楷书写得像行书，把行草写得像狂草，能干这种事的肯定不是正常人，所以我们管这个人叫杨疯子。
我们知道他那个著名的行楷叫《韭花帖》，而那个带着仙气儿的狂草般的行草，居然就叫《神仙起居法》。
《神仙起居法》 五代 杨凝式 27x21.2cm 故宫博物院
乍看云山雾罩，细瞧清晰可认，似断犹连，如连却断，加之千年的时光打磨，让这幅经典法书带着挥之不去的道骨仙风。
初看此帖，人们会惊诧于气息如此之好，格调如此之高。而一旦细看内容，很多人却表示有些迷乱。
他写的是：
神仙起居法。
行住坐卧处，手摩胁与肚。
心腹通快时，两手肠下踞。
踞之彻膀腰，背拳摩肾部。
才觉力倦来，即使家人助。
行之不厌频，昼夜无穷数。
岁久积功成，渐入神仙路。
乾祐元年冬残腊暮，华阳焦上人尊师处传，杨凝式。
这是公元1048年，76岁的杨凝式，从一位道长那里抄来的一段养生口诀，这口诀具备超强的操作性，就是按摩。
怎么按摩呢？
时间和地点在床上，睡觉前，和起床前。
按摩师主要是自己，按肚子的正面和侧面，按得热乎了，就把双手放在“肠下”——这就有点少儿不宜了，因为这是内裤的地盘。然后继续按摩，火候到了，就双手攥拳，放在背后，用拳头抵住肾部。如果累了，就请家人帮忙，一遍遍地按……
文字不是太直观，那就上图吧。
杨老爷子，原来你做的是养生SPA啊！
一把年纪，自己揉几下不就行了，还麻烦家人？老太太还按得动吗？儿女好意思给你按吗？那只好请小丫鬟……
越说越少儿不宜了……
流传了一千多年的书法神品，会是这么个不正经的帖？
当然不会。
神仙起居法确实是强身健体的好方法，便捷实用，它所倡导的脏腑按摩，对胃肠不适、便秘都有特效，还能排毒强肾，杨凝式老先生生逢乱世，居然活到83岁，说不定就和这按摩大有关系！
按摩，常常让人想入非非。
但《神仙起居法》中提到的按摩，却是相当健康的。
当代人看到这段口诀，常常会被其中的“家人”二字迷惑，其实，这里的“家人”并非家属或者保姆，而是易经中的卦象，名曰“风火家人”，风就是调息、吐纳，火就是心态、心境。
说白了，“才觉力倦来，即使家人助”的意思是，如果按摩累了，就安心歇会儿，缓过来再揉……
帖子写到这儿，忽然觉得有点“力倦来”，嗯，收工，我也要按摩去了……
#书画#
食用鸡蛋需要注意易蛋白质流失？鸡蛋如何保存？
①正常人每天1-2个鸡蛋即可，不宜过量。
②茶叶蛋应少吃，因为茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元寿结台，会对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能。
③未煮熟的鸡蛋不要食用。
④食用鸡蛋后不能喝茶。
⑤鸡蛋在形成过程中会带菌，未煮熟的鸡蛋不能将细菌杀死，容易引起腹气，因此鸡蛋要经育温煮熟后再吃，但是也不能煮的太久，要适度。
如何挑选鸡蛋？
在挑选鸡蛋时要注意看蛋壳是否有裂痕，是否光滑有光泽，
闻闻是否有一种淡淡的是会味。最后还有一个比较好的方法是，将鸡蛋放入水中，如果下沉的鸡蛋会比上浮的鸡蛋更加的新鲜
』鸡蛋如何保存？
鸡蛋在放置方面特别的讲究，需要鸡蛋大头放上面，小头放下面，这样不会导致蛋白质流失，而后是要鸡蛋放置在20度的温度下保存，可以让保存时间达到一个月左右。
#栎枫庄园#绿色健康饮食伴您同行
#欢迎访问 栎枫庄园官网了解更多：欢迎点击栎枫庄园官网
栎枫庄园的野鸡蛋采用纯天然、无添加的喂养方式，确保鸡蛋的原生态，想要购买的可以关注小程序---栎枫庄园，包邮到家哦！ https://t.cn/A6XEk23K
①正常人每天1-2个鸡蛋即可，不宜过量。
②茶叶蛋应少吃，因为茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元寿结台，会对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能。
③未煮熟的鸡蛋不要食用。
④食用鸡蛋后不能喝茶。
⑤鸡蛋在形成过程中会带菌，未煮熟的鸡蛋不能将细菌杀死，容易引起腹气，因此鸡蛋要经育温煮熟后再吃，但是也不能煮的太久，要适度。
如何挑选鸡蛋？
在挑选鸡蛋时要注意看蛋壳是否有裂痕，是否光滑有光泽，
闻闻是否有一种淡淡的是会味。最后还有一个比较好的方法是，将鸡蛋放入水中，如果下沉的鸡蛋会比上浮的鸡蛋更加的新鲜
』鸡蛋如何保存？
鸡蛋在放置方面特别的讲究，需要鸡蛋大头放上面，小头放下面，这样不会导致蛋白质流失，而后是要鸡蛋放置在20度的温度下保存，可以让保存时间达到一个月左右。
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