分享一下我让自己保持精力充沛的方法

身体上，早睡早起不熬夜（重要！）
精神上，就是寻找短期的小目标和小期待[心]

不要半年后，不要三个月后，就是一个月、一周、几天内。

不知道大家是否跟我一样，最喜欢的是周五，最不喜欢的是周日的傍晚，到那时候总会失魂落魄一阵子，不过，我会去寻找下一周值得期待的事让自己振作起来。

比如周二跟可儿一起打疫苗，很好奇小家伙的表现，也会被我列为值得期待的事；
周三天气好，也许可以带可儿去玛雅，造浪池真的超好玩[哈哈]；
周六，也许斯巴达勇士赛可以如期举行呢？我先这么期待着；
明天就是六月的最后一天了，要画新壁纸，要开始期待我最喜欢的七月了！放暑假的第一天晚上就要回姥姥姥爷家（可儿说的）然后可儿的生日要回何家大院，还有小店的2周年店庆！好多好多事情要准备！….

这么一罗列，由近及远，感觉每一天都有事可忙，起码未来的一个月都有所期待！

等到了下一个月…我再想下一个月的事情[哈哈]

或许人真的是最复杂的矛盾体 我时常期待 渴望遇见心里所想的那个她 但我逐渐清楚期待和向往会提供动力 但渴望 只会得到消极和痛苦 我开始审视自己和自己的幻想 一遍又一遍的告诉自己 所想的 都是目前的我 够不着 配不上的 没必要去期待奇迹 与其凭着幻想去寻找而得不到结果 不如过好当下 提升自己 让该来的 自己来 ———控制情绪 而不是被情绪支配

#张嘉哲[超话]# 早安哲哲
前两天是时隔一个月的线上电握，能再跟哲哲聊天很开心，看到哲哲回到家的精神状态不错，也感觉很安心。

不过呢，其实我也有总结，这两次电握时，也包括五月份的时候，因为怕冷场总是在抢话（在线下就总会更自然一些），没听清同时你说的话，本意也并非是要你说出什么来的，这个没话找话只是我的问题哦。唉，在线上总是跟不上哲哲的聊天节奏，是笨蛋呀。

看了《夜以继日》，思绪还是颇多的，本想只写个短评，结果不知不觉就又看了一遍。想跟你聊，但在这里三言两语也道不尽，有机会跟你细细地聊。

以后可以推荐给我更多的电影哦，我热爱故事，故事是我维持对于这个世界的爱的根本源泉，但我不太擅长自己去寻找。

昨天期待了一天的北京中雨局部暴雨，结果毛都没见着，痛失在阳台就着格瓦斯对空抒情的机会。
不过早晨醒来，见着毛毛雨了，嗯，是最适合想着谁的气温与体感温度。