健康之要【每一次生气 对身体都是一次地震】看完再也不敢生气了！我们常常明知“气大伤身”，但遇到不愉快时，还是会大发雷霆。其实，你的每一次生气，对身体来说都是一次地震，会在瞬间对身体产生巨大影响和不可逆的损伤。比如，内分泌系统紊乱，免疫会因为应激需要而受到抑制；消化功能会因为应激而减弱。机体为了应激，不得不强化心脏的跳动以支持“生气”所需的供养，这些都为心脏病、心梗、脑梗的发生累积了风险！中医早就讲得很清楚：怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，百病皆生于气。一次生气，可能气出20种病！看完我再也不敢生气了！ https://t.cn/RebhoVJ

一刻十年自难忘 一刻十年，纪念那无法忘却的纪念。十年过去了，但仍然难忘那天崩地裂，仍然难忘那坚强不屈，在自然面前，我们依然渺小，但我们因为坚强而没有绝望。 2008年5月12日14时28分，出差的路上，在车上迷迷糊糊的睡着，突然接到妻子的电话，“你在哪里？地震了。”“啊，出差，车上，没感到，家里没事儿吧？”此时，妻子和母亲正抱着刚出生17天的儿子坐在小区附近公园的空地上避险。那一刻，虽然不知道哪里发生了地震，也不知道灾情如何，但心一下子揪了起来。 一个月后，接到通知，对口支援灾后重建，沉痛与悲痛，瞬间化为亢奋的动力。简单的准备和寥寥的告别，向灾区进发。全国的物资车辆犹如奔腾的血液，一辆连一辆沿着高速公路大动脉，涌向那颗颤抖的心脏。黑夜中，冒着如注大雨，由于车辆太多，拥堵严重，走走停停，恨不得一下子飞过去，穿越无数隧洞的秦岭，艰难的走过剑门关，第二天中午才到达目的地。处处可见的滑塌山体就像大山的泪痕，是那么的苍白和无助；周边到处是撕裂和坍塌的房屋，诉说着不尽的伤痛。 江堤裂缝条条、滑塌片片，如果在汛期前不能完成加固，河道不能及时疏浚，都有可能会发生溃堤，这就是我们的战场。在余震中与时间赛跑，机械设备在江岸边一字排开，疏浚、灌浆、砌石、浇筑，每一个工作面人员的热情胜过骄阳。夜晚，江火通明，依然挥洒着汗水，只盼早一日江河安澜，不再有伤害。在余震不断、险象环生的条件下，经过一年多饱含热泪的攻坚克难，终于完成了任务，内心的欣慰让我热泪盈眶，通过辛劳与努力，为灾区人民受伤的心灵送上一丝丝慰藉。
灾难闪电般定格在大地，留给人间永恒的伤痛。十年生死两茫茫，不思量，自难忘。十年前我们生死相依，十年后我们生生不息。擦去泪痕，祈福灾区的人们坚强、幸福的生活下去。逝者已矣，生者自强。 https://t.cn/ROP0yVN

#半夜米一下#

太开心的睡不着找四周年的home party看，看到这段心脏狂跳，把爱心夹在贝雷帽上实在是犯规的撩人方式。

像是那种小说里的男孩，青春活力元气十足，整天嘻嘻哈哈没个正形，偏偏长得帅，随便一个动作就让人心颤。都不知道你是帅的不自知还是知道自己有多帅所以出来发动少女的心脏地震的。

很好，你很成功小帅哥！