寻找小确幸Day 50
璇儿
 
 去爱吧
 就像不曾受过伤一样
跳舞吧
像没有人会欣赏一样
唱歌吧
像没有人会聆听一样生活吧
干活吧
像不需要金钱一样
生活吧
就像今日是末日一样

——艾佛列德•德索萨

早安，打卡小确幸开启
———————❤️❤️❤️————————

主题：情绪小怪兽（幼儿情商第二课）
 
觉察和识别情绪是每个孩子必备的情绪管理技巧，要让他们知道“人人有情绪，一会就过去”。
研究表明，6岁前能学会情绪管理，学会倾诉表达快乐、悲伤、紧张等情绪，能帮助孩子行程良好的心理品质，从而奠定成功的基础。
 
情绪管理3步骤：识别情绪、缓解情绪、表达情绪，功夫都在平时，要多多接纳孩子的情绪。
 
首先，帮助孩子识别情绪
 
识别情绪包括识别自己的和别人的情绪。看绘本、听故事和带孩子积累有关情绪词汇或者直接把词汇写在一张纸上，演绎情绪变变变的游戏。就是利用表情、肢体和语言等任何方式表达高兴、伤心、害怕、生气、委屈、无聊、失望、嫉妒、幸福、有压力、担心、恐惧、惊讶、自豪和平静等等情绪。
 
推荐书单有《中国第一套儿童情绪管理图画书》， 作者特雷西-莫罗尼。这是一套描述2到6岁幼儿情绪的绘本，包括《我不会害怕》、 《我不想生气》、 《我不愿悲伤》、 《我好快乐》、《我很善良》、《我不想生气》等系列。
 
孩子识别情绪越准确，就越有利于他们能有效表达情绪。
 
其次，允许孩子表达情绪
情绪没有好坏之分，不要和孩子说“不要哭”“有什么好生气”“害羞什么”，而要说：孩子我看到你现在有XX情绪，我很想知道你心里想什么？你愿意和妈妈说说吗？
有的时候，有的孩子可能不愿意说，那就建议他画下来，或者跟自己的玩具朋友说出来。
可能你见过孩子有时候表达的很激烈，比如捶胸顿足，大声嚷嚷。那一方面不要阻止孩子表达，另一方面，用你的感受已婚到他更适当表达。比如可以说：妈妈知道了，你很生气，嗯嗯，好的，我们好好说好不好，说出来说出来。
 
总之，要放下偏见，不要着急教育孩子，要和孩子一起处理情绪。
 
最后，如果孩子情绪太激动，有伤害着急和他人的行为。那需要喊停，给孩子时间、空间和方法，让他学会冷静。
 
情绪的特征就是：人人有情绪，一会就过去，冷静下来，事情就有解决的可能。推荐一本绘本《杰瑞的冷静太空》，绘本里妈妈帮助祖桑的孩子一起制作了自己的冷静太空。这是每个孩子都应该掌握的情绪管理方法------冷静。
 
这是我学到的儿童情商管理第二课，在这里分享，希望对有心人有帮助！
加油吧，为了更好的自己和孩子的美丽人生！

#博君一肖[超话]#
ᴹᵃʸ ʸᵒᵘ ᵇᵉ ᶠᵃⁱᵗʰᶠᵘˡ ᵗᵒ ʸᵒᵘʳˢᵉˡᶠ, ˡⁱᵛᵉ ᵉᵃʳⁿᵉˢᵗˡʸ ᵃⁿᵈ ˡᵃᵘᵍʰ ᶠʳᵉᵉˡ

愿心中所想，都能实现

未来我们一直都在，一切都会越来越好

像小怪兽一样彼此保护着、守护着❤️.

——————❤️——————

Happy Birthday BJYX 2nd anniversary！！！

️BXG 2 years old ​​​

#曹峻祥[超话]##向全世界安利曹峻祥# Kelly#清新峻逸 香心唯系#

我就觉得， 你平时的样子，宇宙无敌好看。你笑起来的样子，天下第一可爱。你摆弄头发，就像奥特曼爱小怪兽一样萌。 你炸毛，就像加菲猫偷吃小鱼干一样傻。你撒娇呀，奥特曼小怪兽加菲猫甚至小鱼干都打成了一团，他们也想替我抱抱你。

CJX@曹峻祥
昕薇杂志图及花絮自拍自修5P
二传请注明