reddit上10个让内心获得平静的小技巧。
1⃣️“凝视挂满星星的夜空，或是看着猫咪在我身上睡觉。”
回复：“你说的是哪种口味的糖浆？（谐音梗：glaze与gaze接近）”
回复：“当然是我的最爱薄荷巧克力味~”
2⃣️“坐在大自然中。”
回复：“现在是我的午休时间，我正坐在一棵大树的绿荫下感受吹来的阵阵微风，与此同时尽量让自己不要进入梦乡。”
回复：“我家附近有片树林。我用树枝和绳索做了一把椅子。世界上最舒适的事情就是坐在那里思考人生。”
3⃣️“在雨天躺在自己的小床上，下雨的声音是找寻内心宁静的关键。”
4⃣️“远足。”
回复：“特别是如果你一个人出发，而且这条小路也没有其他人在上面，我简直想不出比这更棒的事。”
回复：“我完全同意你的观点。我没有意识到我有多喜欢徒步旅行，也没有意识到它给我带来了多大的平静，直到我最近开始重新与一个喜欢徒步旅行的老朋友聊天。现在我们有一个约定，每个月至少去远足一次，我们总是去一个新的地方远足。
对我而言，在远足的同时用照相机记录下一切也是一种平静。”
5⃣️“有时我喜欢在地图上搜索其他国家的酒吧和餐馆，看看他们的菜单，并试图幻想如果我在那里会点些什么吃。
我不知道如何解释，但我总是觉得这种方法让我很放松，也能让我在无聊的时候打发时间。谁知道呢，也许有一天我真的会去这些地方走走看看。”
6⃣️“你有试过在下雪天的凌晨3点到4点在城市散步的经历吗？这简直是我经历过最美妙的事。”
回复：“在停电后的夜晚，如果徘徊在城郊，你耳朵听到的是寂静，眼睛看到的是黑暗，这种感觉很特别。”
7⃣️“把头发绕在手指上然后旋转我的头发。
从我记事起，我就一直这样做。每当我的头发长到一定程度，我就会这样做。但这从来都不是一个问题，因为这种状态通常只会维持2周，然后我妈妈就会带我去理发。
当我成为青少年并开始自己决定头发长短时，这不知不觉间成了一个问题。每个人都会嘲笑我，无论是我的朋友、同学、家人，甚至陌生人，都是如此。事实上，我的父母有好几次为此感到很生气。
现在我31岁了，依然保持长发。尽管我仍然收到人们关于这个行为的负面评价，但这个声音比以前少多了。我不明白为什么，这个行为并没有伤害任何人，我只想安安静静地把头发绕在手指上而已!”
8⃣️“阅读奇幻小说。没有什么比有1-2个小时完全沉浸在另一个宇宙中，外面下着雨，躺在被窝里，手边放着一杯热巧克力更让人兴奋的事了。”
9⃣️“经过一天的工作，终于回到了家。在站立和走动了9个小时之后，仅仅是躺下的感觉就已经让我足够平静了。”
1⃣️0⃣️“在漫长的汽车旅途中关闭车窗，打开音乐。
周末躺在床上翻阅Etsy（手工艺品网站）。
在网上看到感兴趣的食谱后立即订购其中的食材。
切蔬菜。
梳头发。”
首发自gzh酷炫脑《外国网友分享的10个让内心获得平静的小技巧》
1⃣️“凝视挂满星星的夜空，或是看着猫咪在我身上睡觉。”
回复：“你说的是哪种口味的糖浆？（谐音梗：glaze与gaze接近）”
回复：“当然是我的最爱薄荷巧克力味~”
2⃣️“坐在大自然中。”
回复：“现在是我的午休时间，我正坐在一棵大树的绿荫下感受吹来的阵阵微风，与此同时尽量让自己不要进入梦乡。”
回复：“我家附近有片树林。我用树枝和绳索做了一把椅子。世界上最舒适的事情就是坐在那里思考人生。”
3⃣️“在雨天躺在自己的小床上，下雨的声音是找寻内心宁静的关键。”
4⃣️“远足。”
回复：“特别是如果你一个人出发，而且这条小路也没有其他人在上面，我简直想不出比这更棒的事。”
回复：“我完全同意你的观点。我没有意识到我有多喜欢徒步旅行，也没有意识到它给我带来了多大的平静，直到我最近开始重新与一个喜欢徒步旅行的老朋友聊天。现在我们有一个约定，每个月至少去远足一次，我们总是去一个新的地方远足。
对我而言，在远足的同时用照相机记录下一切也是一种平静。”
5⃣️“有时我喜欢在地图上搜索其他国家的酒吧和餐馆，看看他们的菜单，并试图幻想如果我在那里会点些什么吃。
我不知道如何解释，但我总是觉得这种方法让我很放松，也能让我在无聊的时候打发时间。谁知道呢，也许有一天我真的会去这些地方走走看看。”
6⃣️“你有试过在下雪天的凌晨3点到4点在城市散步的经历吗？这简直是我经历过最美妙的事。”
回复：“在停电后的夜晚，如果徘徊在城郊，你耳朵听到的是寂静，眼睛看到的是黑暗，这种感觉很特别。”
7⃣️“把头发绕在手指上然后旋转我的头发。
从我记事起，我就一直这样做。每当我的头发长到一定程度，我就会这样做。但这从来都不是一个问题，因为这种状态通常只会维持2周，然后我妈妈就会带我去理发。
当我成为青少年并开始自己决定头发长短时，这不知不觉间成了一个问题。每个人都会嘲笑我，无论是我的朋友、同学、家人，甚至陌生人，都是如此。事实上，我的父母有好几次为此感到很生气。
现在我31岁了，依然保持长发。尽管我仍然收到人们关于这个行为的负面评价，但这个声音比以前少多了。我不明白为什么，这个行为并没有伤害任何人，我只想安安静静地把头发绕在手指上而已!”
8⃣️“阅读奇幻小说。没有什么比有1-2个小时完全沉浸在另一个宇宙中，外面下着雨，躺在被窝里，手边放着一杯热巧克力更让人兴奋的事了。”
9⃣️“经过一天的工作，终于回到了家。在站立和走动了9个小时之后，仅仅是躺下的感觉就已经让我足够平静了。”
1⃣️0⃣️“在漫长的汽车旅途中关闭车窗，打开音乐。
周末躺在床上翻阅Etsy（手工艺品网站）。
在网上看到感兴趣的食谱后立即订购其中的食材。
切蔬菜。
梳头发。”
首发自gzh酷炫脑《外国网友分享的10个让内心获得平静的小技巧》
《宠物沟通 No.2306》
身体感觉不舒服，一直打哈欠但睡不着，很烦闷，我需要吃很多食物让自己感觉好一点，我是一直有人来吵我，有地板发出的震动声，还有走路的声音
他哪里觉得不舒服呢？
我压力好大，那些吃饭讲话一直在我脑海里，我被阻挡了不能吃太多东西
那晚上走路的人是家里的人吗
木地板但一直传来像震动的声音，像是机器运作持续的震动声。家人走路的声音
意思是，想吃东西的时候，总有人会说他，他觉得不开心？那走路的声音可能是我，我每天晚上都失眠，频繁去洗手间
抗拒我吃饭，要吃很小口，我不想被控制，我觉得我就是想吃东西
他年纪大了，也有点超重，胖胖的，吃太多不行，如果有特别想吃的可以讲，但不能吃太多，平时晚餐都吃两份了，因为家里还有个狗狗，他会吃另一只的饭
但我感觉不舒服我就是想吃东西，吃东西很疗愈，就是我有口臭、还有睡眠品质不好容易被打断睡眠，我就情绪反应不好，我都累积了很多情绪到肚子里面有时大便也很臭
腰椎颈椎有没有觉得不舒服，那他有特别想要吃的东西吗？
骨盆那个位置比较有感觉，会需要大量的休息时间才能再走。牛肉罐，铁罐装
那他想要怎么办？就是吃东西会好？感觉像是我爸平时吃的罐头
我的新陈代谢很差需要多喝水，但我又喝不下去。我要金色铁罐装的
他平时会觉得痛吗，坐着的时候会不会觉得不舒服，如果给他在他平时买的沙发上放一个小靠枕他想不想要呢？金色铁罐？好像真的是我爸吃的罐头... 那个人吃的太咸了
我需要小坐垫休息但是也不能太软，平常在家我就躺地上，休息一下就好了，坐垫是用来靠着睡觉用的。那我看得⋯ 我真心想吃一口，那我爸不是也拌饭吃吗我也想拌来吃
为啥喝不下去？给他买狗狗专门吃的他想不想要
喝不了太多我只能喝一些些，剩下两三口我就放着，有没有更精彩的例如红烧排骨，我需要大量的脂肪让自己感觉舒心，你真的不考虑给我一点红烧牛、红烧羊、红烧排骨，炖排骨？
可以做排骨给他，但不会放那么多调味料，清汤煮可以吗
你要给我煮烂煮熟让我好下咽（因为牙齿有口臭，牙龈有萎缩的现象，吃的要软烂点
嗯嗯好的明天买来做给他吃，他是有点口臭，牙结石什么的，也有在给他清理，还洗过牙，他对家里的另外一只狗狗是什么看法呢, 那只狗狗会影响到他休息吗
我需要一点绿色植物清理我的牙齿
在楼下的草坪里吗？他对家里的另外一只狗狗是什么看法呢, 那只狗狗会影响到他休息吗
有时会有，但是我喜欢香香的。家里的狗乱大小便我看了不是很喜欢，他总踩大便，我犯的著跟他生气吗？我就睡我的觉
他自己能找到吗，还是要我给他买
薄荷叶，像猫薄荷，紫苏叶绿色的
真的，我家另一只狗就是爱乱尿尿，棕宝总吼他
#疗愈师#
#个人灵能开启#
#灵魂记录阅读#
#伴侣关系疗愈清理#
#家庭关系疗愈清理#
#动物沟通师#
#往生动物沟通#
身体感觉不舒服，一直打哈欠但睡不着，很烦闷，我需要吃很多食物让自己感觉好一点，我是一直有人来吵我，有地板发出的震动声，还有走路的声音
他哪里觉得不舒服呢？
我压力好大，那些吃饭讲话一直在我脑海里，我被阻挡了不能吃太多东西
那晚上走路的人是家里的人吗
木地板但一直传来像震动的声音，像是机器运作持续的震动声。家人走路的声音
意思是，想吃东西的时候，总有人会说他，他觉得不开心？那走路的声音可能是我，我每天晚上都失眠，频繁去洗手间
抗拒我吃饭，要吃很小口，我不想被控制，我觉得我就是想吃东西
他年纪大了，也有点超重，胖胖的，吃太多不行，如果有特别想吃的可以讲，但不能吃太多，平时晚餐都吃两份了，因为家里还有个狗狗，他会吃另一只的饭
但我感觉不舒服我就是想吃东西，吃东西很疗愈，就是我有口臭、还有睡眠品质不好容易被打断睡眠，我就情绪反应不好，我都累积了很多情绪到肚子里面有时大便也很臭
腰椎颈椎有没有觉得不舒服，那他有特别想要吃的东西吗？
骨盆那个位置比较有感觉，会需要大量的休息时间才能再走。牛肉罐，铁罐装
那他想要怎么办？就是吃东西会好？感觉像是我爸平时吃的罐头
我的新陈代谢很差需要多喝水，但我又喝不下去。我要金色铁罐装的
他平时会觉得痛吗，坐着的时候会不会觉得不舒服，如果给他在他平时买的沙发上放一个小靠枕他想不想要呢？金色铁罐？好像真的是我爸吃的罐头... 那个人吃的太咸了
我需要小坐垫休息但是也不能太软，平常在家我就躺地上，休息一下就好了，坐垫是用来靠着睡觉用的。那我看得⋯ 我真心想吃一口，那我爸不是也拌饭吃吗我也想拌来吃
为啥喝不下去？给他买狗狗专门吃的他想不想要
喝不了太多我只能喝一些些，剩下两三口我就放着，有没有更精彩的例如红烧排骨，我需要大量的脂肪让自己感觉舒心，你真的不考虑给我一点红烧牛、红烧羊、红烧排骨，炖排骨？
可以做排骨给他，但不会放那么多调味料，清汤煮可以吗
你要给我煮烂煮熟让我好下咽（因为牙齿有口臭，牙龈有萎缩的现象，吃的要软烂点
嗯嗯好的明天买来做给他吃，他是有点口臭，牙结石什么的，也有在给他清理，还洗过牙，他对家里的另外一只狗狗是什么看法呢, 那只狗狗会影响到他休息吗
我需要一点绿色植物清理我的牙齿
在楼下的草坪里吗？他对家里的另外一只狗狗是什么看法呢, 那只狗狗会影响到他休息吗
有时会有，但是我喜欢香香的。家里的狗乱大小便我看了不是很喜欢，他总踩大便，我犯的著跟他生气吗？我就睡我的觉
他自己能找到吗，还是要我给他买
薄荷叶，像猫薄荷，紫苏叶绿色的
真的，我家另一只狗就是爱乱尿尿，棕宝总吼他
#疗愈师#
#个人灵能开启#
#灵魂记录阅读#
#伴侣关系疗愈清理#
#家庭关系疗愈清理#
#动物沟通师#
#往生动物沟通#
来开一个最近爱用好物的车！萌牙家的漱口水！
我是一个对气味比较敏感的人，尤其是口气。包里一般会常备口气喷雾和漱口水，以防吃了东西产生异味给别人带来不适。
曾看到科普说，80%的口腔问题都是牙缝食物残渣引起，食物残留在口腔中发酵，形成腐化物，就产生了口气，时间久了，还会引起各种炎症，如牙龈炎、牙周炎等。
漱口水虽不能代替刷牙，但是在吃完饭之后用一下，是可以很好清洁口腔中的食物残渣的，而且漱口水还有抗菌抑菌和改善口气的作用。
如果你中午饭后没有时间刷牙，那么一定要用一下漱口水，简单高效。
不过，传统漱口水都不大友好，超市买到的很多漱口水要么辛辣、要么像喝汽油。
直到用了萌家这款漱口水，才知道漱口水的口感可以做到这么棒！
这是一款好“喝”漱口水~没错，用第一条我咽下去了一些，不过口感也没有很辣口，倒像是是在喝饮料一样，甜甜的。
[微风]铃兰味的，喝完满嘴的芬芳，刚入口还有西瓜的清香；
[微风]樱花味的，是真的有花朵的清香，和市面那种廉价的香精味不一样；
[微风]甘菊味里虽然加了薄荷，但也完全不辣口。
至于大家关心的成分我也看了，他们采用的是更温和的抗jun成分度米芬代替酒精，天然安全。无论上学还是上班，身上多带几支，吃完饭，去味效果贼拉棒。
我就特喜欢酸辣粉啊烤韭菜这些东西。但吃完以后嘴巴里的味道能留大半天，狂饮白开水都压不住，和别人说话都张不开嘴，一觉醒来打嗝甚至还能熏到自己……用了这个一条搞定！
你们如果之前没用过漱口水，可以不要一次性囤6盒，现在入3盒的，不到90！学生党可以和小姐妹拼着入!
最后，希望大家都能重视牙齿的保护，注意饭后漱口清洁~
老规矩u惠看平仑，揪个宝同款哦～抽中下单的也会免单！ https://t.cn/A6Kbt58q
我是一个对气味比较敏感的人，尤其是口气。包里一般会常备口气喷雾和漱口水，以防吃了东西产生异味给别人带来不适。
曾看到科普说，80%的口腔问题都是牙缝食物残渣引起，食物残留在口腔中发酵，形成腐化物，就产生了口气，时间久了，还会引起各种炎症，如牙龈炎、牙周炎等。
漱口水虽不能代替刷牙，但是在吃完饭之后用一下，是可以很好清洁口腔中的食物残渣的，而且漱口水还有抗菌抑菌和改善口气的作用。
如果你中午饭后没有时间刷牙，那么一定要用一下漱口水，简单高效。
不过，传统漱口水都不大友好，超市买到的很多漱口水要么辛辣、要么像喝汽油。
直到用了萌家这款漱口水，才知道漱口水的口感可以做到这么棒！
这是一款好“喝”漱口水~没错，用第一条我咽下去了一些，不过口感也没有很辣口，倒像是是在喝饮料一样，甜甜的。
[微风]铃兰味的，喝完满嘴的芬芳，刚入口还有西瓜的清香；
[微风]樱花味的，是真的有花朵的清香，和市面那种廉价的香精味不一样；
[微风]甘菊味里虽然加了薄荷，但也完全不辣口。
至于大家关心的成分我也看了，他们采用的是更温和的抗jun成分度米芬代替酒精，天然安全。无论上学还是上班，身上多带几支，吃完饭，去味效果贼拉棒。
我就特喜欢酸辣粉啊烤韭菜这些东西。但吃完以后嘴巴里的味道能留大半天，狂饮白开水都压不住，和别人说话都张不开嘴，一觉醒来打嗝甚至还能熏到自己……用了这个一条搞定！
你们如果之前没用过漱口水，可以不要一次性囤6盒，现在入3盒的，不到90！学生党可以和小姐妹拼着入!
最后，希望大家都能重视牙齿的保护，注意饭后漱口清洁~
老规矩u惠看平仑，揪个宝同款哦～抽中下单的也会免单！ https://t.cn/A6Kbt58q
✋热门推荐