#每日一善[超话]#[心] #阳光信用#[心]#每日一善#
不仅要为成功而努力，更要为做一个有价值的人而努力。命运不是机遇，而是选择；命运不靠等待，全靠争取。成熟就是学会在逆境中保持坚强，在顺境时保持清醒。时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚。只有在我们不需要外来的赞许时，心灵才会真的自由。
不仅要为成功而努力，更要为做一个有价值的人而努力。命运不是机遇，而是选择；命运不靠等待，全靠争取。成熟就是学会在逆境中保持坚强，在顺境时保持清醒。时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚。只有在我们不需要外来的赞许时，心灵才会真的自由。
#每日一善[超话]##阳光信用# #每日一善#
不仅要为成功而努力，更要为做一个有价值的人而努力。命运不是机遇，而是选择；命运不靠等待，全靠争取。成熟就是学会在逆境中保持坚强，在顺境时保持清醒。时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚。只有在我们不需要外来的赞许时，心灵才会真的自由。
不仅要为成功而努力，更要为做一个有价值的人而努力。命运不是机遇，而是选择；命运不靠等待，全靠争取。成熟就是学会在逆境中保持坚强，在顺境时保持清醒。时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚。只有在我们不需要外来的赞许时，心灵才会真的自由。
关于运动，我真的觉得目前的自己非常自律！
除了每周二周四去上普拉提课，其他时间就是在B站跟练。
为什么我不选择刘畊宏？
一是比起跳操跑步这些我更喜欢塑形性更高的有氧运动
二是比起全身燃脂我更倾向于局部塑形
反正持续一段自律的运动后最大的收获是：
皮肤肉眼可见变好了！！
其次体能上来了，现在每天一个半小时运动量跟玩似的（以前能坚持二十分钟就不错了）
最后 最重要的一点是
运动真的会使人快乐！
除了每周二周四去上普拉提课，其他时间就是在B站跟练。
为什么我不选择刘畊宏？
一是比起跳操跑步这些我更喜欢塑形性更高的有氧运动
二是比起全身燃脂我更倾向于局部塑形
反正持续一段自律的运动后最大的收获是：
皮肤肉眼可见变好了！！
其次体能上来了，现在每天一个半小时运动量跟玩似的（以前能坚持二十分钟就不错了）
最后 最重要的一点是
运动真的会使人快乐！
✋热门推荐