今天大吃大喝了 ，还减了一斤，你笑了！
第二天正常吃喝，还长了一斤，你怒了！
我想告诉所有减肥中的朋友们‼️‼️‼️
健康的减肥从来都不是一条直线下降的！
起起落落，逐步减重才是正常！
我们的身体，每个月都会经历高潮和低谷，所以，不要太在意一天的体重。我们要的是结果，不是过程。不管这一路是爬坡，是平路，还是一路飞奔，都不重要。重要的是我们都会坚持到达终点[拳头][拳头] https://t.cn/z8AGFWr
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我真心想对那些 ：相减又不敢决定，决定了又要怀疑，吃餐了又听信他人 对自己不坚定的朋友们说句话：“没有减不下来的肥，只是你根本没有决定你要瘦！” 一个想要想要瘦的人，从不会怀疑自己的决定。那些真正想要改变的人，都是心怀感恩，无比相信可以帮助她，给她一次改变机会的人！！！ https://t.cn/RClLQlm
今天大吃大喝了 ，还减了一斤，你笑了！
第二天正常吃喝，还长了一斤，你怒了！
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