前天晚上，有咨询、读书小组的活动领导、周六的团体咨询，好多好多，压着喘不过气，但庆幸我撑下来了。我真的不是个努力进取的人，真的只是在这个点数突然希望认认真真做事情。周六早上，经过加油站，我脑中一直思索着我是一个自卑的人，为什么我如此自卑还会不断推自己一把、逼着自己进步，我猜我还是觉得自己很牛逼的，不然我应该就缴械投降了或者用更消极的防御机制。

环境人之献血标兵——肖信飞
肖信飞，今年39岁，80后的他是江西玉山人，在杭州打拼已满18个年头，其中5年都在从事大型车辆驾驶工作，现为杭州市环境集团直运一分公司驾驶员，从事垃圾清运工作。肖信飞多次被评为省市级城市美容师、杭州市最美城建人、优秀党员等称号。

作为一名环卫工人、一名城市美容师，肖信飞从来没有因为收垃圾的职业而感到自卑，反而这份工作让他有一丝的自豪感和成就感。肖信飞同志怀着对清洁直运工作的满腔热情，数年如一日，兢兢业业，任劳任怨地奋战在垃圾清运第一线，以朴实的言行、踏实的工作态度为杭州这座天堂之城了自己的一份力量。

当大家都还在睡梦中的时候，他已经上路工作了，为了不影响他人的休息，他从不随便乱按喇叭，作业时宁可用手把散落在地上的垃圾捧起来丢进垃圾桶，只为减少作业声音的产生，为的就是不吵醒大家。工作中他总是勤勤恳恳，认认真真，下车作业摆放好作业警示牌，铺好地毯，拉桶推桶挂桶一系列熟练的操作，一看就知道这是成千上万次的重复性动作练就现在如此娴熟的操作。

清运完毕车辆回场时，面对这个又脏又臭的“大家伙”，肖信飞却一点都没有嫌弃之意。在车辆清洗处，他认真清洗着他的爱车，从车身到车尾，从轮胎到驾驶室，就连装垃圾的箱体里他都爬进去清洗的干干净净。当别人开玩笑说到：“明天不装垃圾装你老婆吗？”他总是笑呵呵地回应道：“看着舒服点嘛。”

而鲜为人知的是，他默默献血已经10年，95次的献血量已近4万毫升。4万毫升是个什么样的概念？一名体重50公斤的成年人，全身血量是4000毫升左右。也就是说，4万毫升，大约相当于10个人全身血量的总和。而且他还获得过全国无偿献血奉献奖金奖和中国造血干细胞捐献者资料库浙江分库荣誉证书，家里的献血证也有好大一叠了。我们说：一个人献点血并不难，难的是十年如一日一直献血，而且默默无闻。常年坚持献血的身后，是肖信飞的善良与朴实和对社会的爱心。

就是这么一个普普通通的80后，一个新杭州人，用他对这个城市的挚爱，用他对这个社会的爱心，用他对环卫工作的热情，让他在杭州生根发芽，他的爱心一定会让这颗芽，茁壮成长，枝繁叶茂，成为一个参天大树。

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《玫瑰与恶犬》作者：辞北

文案一：
经纪人告诉姜瑶现在的粉丝都喜欢纯洁可爱娇软甜萌的小仙女，让她千万不要动手。
姜瑶听了，认认真真演戏，踏踏实实做清纯小仙女。
扭头，姜瑶一个旋风腿上了热搜。
众人惊：这那里是娇娇弱弱小仙女，这就是一朵钢钉铁刺红玫瑰
姜瑶急忙否认三连：我不是，我没有、别瞎说！看看经纪人难看的脸色，她又补了一句：我没动手，我动脚的。
　　
文案二：
天才唱作人容斐一口尖牙利齿，被人戏称为恶犬：人若撩他，他必咬人见血。
恶犬？容斐掀了掀唇，露出尖牙，却在下一秒又收敛起来，小心翼翼地亲吻姜瑶的侧脸。
姜瑶以为自己和容斐的初见是：
人潮涌动，他被脑残粉挟持自己飞起一脚救了他；
可容斐记得，漫天星光下，那个傻丫头对他说：
你声音很好听，我喜欢听你唱歌。
初遇是重逢，恶犬冲着玫瑰花露出了柔软的肚皮。

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