#哈药世一堂##养血调经膏#

女人一过30，特别是生完小孩，就踏上了黄脸婆的路途，甚至一去不回头：月经不调，量少痛经，妇科炎症，免疫力低下，都是因为“气血亏虚”了！

教你这样判断自己是否气血不足了！

1. 看眼睛

眼睛干涩且眼袋明显，眼白颜色发黄、浑浊而且有血丝，说明气血不足

2. 看头发

头发乌黑浓密而且柔顺说明气血充足，头发干枯、脱发发白分叉以及发黄说明气血不足

3.看皮肤

皮肤粗糙而且没有光泽、发黄灰暗、发红或者长斑等说明身体状况差且气血不足

4.看睡眠

躺在床上翻来覆去睡不着觉，容易惊醒，夜尿增多而且打呼噜说明血亏

5.看月经

月经出现不规律，量少，还发黑，以前不痛经的现在开始痛经、发虚汗

6.看指甲

气血不足之人的指甲上面可能会纵纹，不像正常人指甲光滑有光泽，而且指甲的半月形很少

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