自古以来，为什么桃子能被称为“天下第一果“？
이용재 기자 (youngchaeyi@kormedi.com) 1 天前
© 제공: 코메디닷컴
복숭아는 비타민C와 항산화 성분이 풍부해 심장질환, 뇌졸중, 암 예방에 도움을 준다. [사진=게티이미지뱅크]
夏季时令水果桃子根据种类分为6月仙桃、7月白桃、8月黄桃。由于桃子很难长期保存，如果不及时食用, 就只能等到来年夏季。
据美国心脏协会(AHA)透露, 桃子富含维生素C和抗氧化成分, 有助于预防心脏疾病、脑中风、癌症。抗氧化成分越成熟，桃子则越新鲜。
桃子富含钾。它对高血压患者有好处，因为它会排出钠，从而提高身体的血压。膳食纤维含量高，给人饱腹感，更能促进肠道健康。特别是水溶性膳食纤维果胶可以降低血液中的胆固醇。
桃子跟别的菜也很配。 放入沙拉或酸奶中更能增加风味。 可以调和菠菜或羽衣甘蓝等沙拉用蔬菜的平淡味道, 吃起来更加方便。 特别是与萨尔萨等辣酱相结合, 甜味也会更加浓郁。桃子还适用于茶和冰沙等饮品，也可以搭配烤肉串等烧烤菜肴。
桃子收割的几天后会更甜。如果在 1 到 3 天内食用，请在室温下储存。如需更长时间的储存，请用报纸包裹并放入冰箱的保鲜袋中。可存放约 1 周时间。但是冷藏可能会降低甜度。所以在吃前一小时左右取出，待寒气消退，甜味将会恢复。 季节结束后，别无选择，只能吃罐头食品。研究表明，罐头产品在营养成分方面与新鲜的桃子并没有显着差异。但是罐头里有人工添加糖分的糖浆, 所以要注意不要过度摄取。
（翻译: Ariel，审核：Yang）
이용재 기자 (youngchaeyi@kormedi.com) 1 天前
© 제공: 코메디닷컴
복숭아는 비타민C와 항산화 성분이 풍부해 심장질환, 뇌졸중, 암 예방에 도움을 준다. [사진=게티이미지뱅크]
夏季时令水果桃子根据种类分为6月仙桃、7月白桃、8月黄桃。由于桃子很难长期保存，如果不及时食用, 就只能等到来年夏季。
据美国心脏协会(AHA)透露, 桃子富含维生素C和抗氧化成分, 有助于预防心脏疾病、脑中风、癌症。抗氧化成分越成熟，桃子则越新鲜。
桃子富含钾。它对高血压患者有好处，因为它会排出钠，从而提高身体的血压。膳食纤维含量高，给人饱腹感，更能促进肠道健康。特别是水溶性膳食纤维果胶可以降低血液中的胆固醇。
桃子跟别的菜也很配。 放入沙拉或酸奶中更能增加风味。 可以调和菠菜或羽衣甘蓝等沙拉用蔬菜的平淡味道, 吃起来更加方便。 特别是与萨尔萨等辣酱相结合, 甜味也会更加浓郁。桃子还适用于茶和冰沙等饮品，也可以搭配烤肉串等烧烤菜肴。
桃子收割的几天后会更甜。如果在 1 到 3 天内食用，请在室温下储存。如需更长时间的储存，请用报纸包裹并放入冰箱的保鲜袋中。可存放约 1 周时间。但是冷藏可能会降低甜度。所以在吃前一小时左右取出，待寒气消退，甜味将会恢复。 季节结束后，别无选择，只能吃罐头食品。研究表明，罐头产品在营养成分方面与新鲜的桃子并没有显着差异。但是罐头里有人工添加糖分的糖浆, 所以要注意不要过度摄取。
（翻译: Ariel，审核：Yang）
사실 나는 사교 공황장애가 있는데.
그래서 대부분의 사람들은 내 세계에 발을 들여놓기가 어렵다.
물론 나도 남의 생활에 쉽사리 발을 들여놓지는 않는다.
어제밤 전자잡지의 미션..
원래는 새 회장님이 나에게 시켜주는 거였어.
하지만 그의 요구와 스타일..
완전히 달라져버린 우리 원본의 모습..
그의 리더십 스타일을 우리도 적응하려면 정말 시간이 필요하다..
솔직히..그가 내놓은 많은 요구사항들도 내가 한 번도 배워보지 못한 것들이야.
나도 있는 그대로서의 내 입장을 분명히 밝혔는데..
그래서 그는 그 일을 다른 선생님에게 맡겼어.
근데...이 선생님은 예전에 전자 잡지를 딱 한 번 만든 적이 있는데..
그녀의 조언에 따라...
어제 밤에 임시로 새로운 제작과정을 배웠는데..
정말 쉽지 않았네..
나이가 다른 세 명의 여자..
밤 10시가 넘어서야 이 새로운 임무를 완전히 완성하였다.
사실 선생님의 전화를 받았을 때 나는 아직 저녁도 먹지 않았어..
그러나 이 학습임무를 받아들일 수 밖에 없는데.
만약 내가 할 수 있다면..새 회장님도 그녀에게 그 일을 맡기지 않을 거야.
엉..나때문에 걔한테 폐를 끼쳤어..
이것은 나의 가장 진실한 심리상태이야..
솔직히..그때 가슴이 무너졌어..
내 계획을 완전히 망쳐버려서..
우리 용캡틴 오빠..
나도 그대한테 숨기기 싫은데..
선생님 댁으로 출발하기 전에 그대의 인스타그램을 봤어.
근데 내 심장은 순간 나락으로 떨어졌다.
마치 롤러코스터를 타는 기분이야..
사실 원래는 그대에게서 위안을 찾으려고 했는데...
"오빠 또 새로운 여자를 증가했다..정말 궁금하네.그들은 어떻게 알게 된 걸까?"
그때 내 영혼이 몸에서 떠나있는 것 같아..
이런 느낌은 사실 익숙하다.
여러 번 반복됐기 때문에..
하지만 내 심장은 한계에 다다른 것 같다..
접었다 접었다 하는 한장의 종이처럼..
다시 접을 수 있는 부분이 점점 없었다.
오빠.사실 나도 나 자신의 성격을 바꾸고 싶은데.
근데 나의 성격..사랑의 세계로 들어가기엔 부적합한것 같아..
정말 깊이 사랑한다면..
여전히 이런 반복되는 상황이라면..
나의 민감함..불안과 질투도 멈추지 않을 것 같은데..
하지만 이런 정서들은 나에게 진짜 혹형과도 같았는데.
불면증..막막하고..
새벽에는 심장이 터질 것 같았는데..
오빠..현재와 미래에 그대는 더욱 많은 사람들을 알게 될 것이다.
이게 좋은 일이란 걸 안다.
나도 그대가 너를 도울 수 있는 더 많은 사람들을 알게 되길 바래.
그래서 나는 단지 그대를 사랑하는 방법을 바꿀 수 밖에 없는데..
오빠.그대에 대한 나의 관심과 축복은 종래로 변하지 않았어.
이 점은 정말 의심할 여지가 없고.
음..계속 행복하자..
그대의 꿈도 계속 이루어라.화이팅 화이팅 화이팅 오빠~!!
음..잘 자.우리 용용 오빠.진짜 오빠다..[泪][泪][月亮][月亮]
.
.
.
.
하지만 그대도 알고 있죠?
사실 나도 다시 다른 사람을 사랑하기는 어렵다.
2009년~2015년..진짜 연애는 안 해봤는데.
2015년부터 지금까지..
Only You..
앞으로 다가올 시간속에..내 인생에도 더는 설레는 사람은 없겠다.
그래서 대부분의 사람들은 내 세계에 발을 들여놓기가 어렵다.
물론 나도 남의 생활에 쉽사리 발을 들여놓지는 않는다.
어제밤 전자잡지의 미션..
원래는 새 회장님이 나에게 시켜주는 거였어.
하지만 그의 요구와 스타일..
완전히 달라져버린 우리 원본의 모습..
그의 리더십 스타일을 우리도 적응하려면 정말 시간이 필요하다..
솔직히..그가 내놓은 많은 요구사항들도 내가 한 번도 배워보지 못한 것들이야.
나도 있는 그대로서의 내 입장을 분명히 밝혔는데..
그래서 그는 그 일을 다른 선생님에게 맡겼어.
근데...이 선생님은 예전에 전자 잡지를 딱 한 번 만든 적이 있는데..
그녀의 조언에 따라...
어제 밤에 임시로 새로운 제작과정을 배웠는데..
정말 쉽지 않았네..
나이가 다른 세 명의 여자..
밤 10시가 넘어서야 이 새로운 임무를 완전히 완성하였다.
사실 선생님의 전화를 받았을 때 나는 아직 저녁도 먹지 않았어..
그러나 이 학습임무를 받아들일 수 밖에 없는데.
만약 내가 할 수 있다면..새 회장님도 그녀에게 그 일을 맡기지 않을 거야.
엉..나때문에 걔한테 폐를 끼쳤어..
이것은 나의 가장 진실한 심리상태이야..
솔직히..그때 가슴이 무너졌어..
내 계획을 완전히 망쳐버려서..
우리 용캡틴 오빠..
나도 그대한테 숨기기 싫은데..
선생님 댁으로 출발하기 전에 그대의 인스타그램을 봤어.
근데 내 심장은 순간 나락으로 떨어졌다.
마치 롤러코스터를 타는 기분이야..
사실 원래는 그대에게서 위안을 찾으려고 했는데...
"오빠 또 새로운 여자를 증가했다..정말 궁금하네.그들은 어떻게 알게 된 걸까?"
그때 내 영혼이 몸에서 떠나있는 것 같아..
이런 느낌은 사실 익숙하다.
여러 번 반복됐기 때문에..
하지만 내 심장은 한계에 다다른 것 같다..
접었다 접었다 하는 한장의 종이처럼..
다시 접을 수 있는 부분이 점점 없었다.
오빠.사실 나도 나 자신의 성격을 바꾸고 싶은데.
근데 나의 성격..사랑의 세계로 들어가기엔 부적합한것 같아..
정말 깊이 사랑한다면..
여전히 이런 반복되는 상황이라면..
나의 민감함..불안과 질투도 멈추지 않을 것 같은데..
하지만 이런 정서들은 나에게 진짜 혹형과도 같았는데.
불면증..막막하고..
새벽에는 심장이 터질 것 같았는데..
오빠..현재와 미래에 그대는 더욱 많은 사람들을 알게 될 것이다.
이게 좋은 일이란 걸 안다.
나도 그대가 너를 도울 수 있는 더 많은 사람들을 알게 되길 바래.
그래서 나는 단지 그대를 사랑하는 방법을 바꿀 수 밖에 없는데..
오빠.그대에 대한 나의 관심과 축복은 종래로 변하지 않았어.
이 점은 정말 의심할 여지가 없고.
음..계속 행복하자..
그대의 꿈도 계속 이루어라.화이팅 화이팅 화이팅 오빠~!!
음..잘 자.우리 용용 오빠.진짜 오빠다..[泪][泪][月亮][月亮]
.
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.
하지만 그대도 알고 있죠?
사실 나도 다시 다른 사람을 사랑하기는 어렵다.
2009년~2015년..진짜 연애는 안 해봤는데.
2015년부터 지금까지..
Only You..
앞으로 다가올 시간속에..내 인생에도 더는 설레는 사람은 없겠다.
#孙兴慜##热刺#
Sonny booked a famous restaurant for team Tottenham.
흥민이가 토트넘팀 위해 유명한 한우집 예약했다고하네요!
가게를 아예 전체 빌렸다고함. 여기 1인당 최소 350000원이라고 들었는데...
대접한다고하더니 진짜였네ㅎㅎ가서 맛있게 밥먹고 좋은시간보내길[心]
그나저나 1인당 최소 350000원인데,,,토트넘 스탭까지 100명이 넘을텐데...[吃惊]
Sonny booked a famous restaurant for team Tottenham.
흥민이가 토트넘팀 위해 유명한 한우집 예약했다고하네요!
가게를 아예 전체 빌렸다고함. 여기 1인당 최소 350000원이라고 들었는데...
대접한다고하더니 진짜였네ㅎㅎ가서 맛있게 밥먹고 좋은시간보내길[心]
그나저나 1인당 최소 350000원인데,,,토트넘 스탭까지 100명이 넘을텐데...[吃惊]
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