突然发现我不会当妈妈了 以前以为只要有耐心就行 没想到可怕的三岁来了 吵也不是 无视也不是 教育也不是 我真的怕了 害怕一直在家看电视 害怕去商场各种要玩具劝说无果然后大哭大闹 既爱又恨 想让他变成一个听话的孩子 又想让他有自己的思想 可以去释放自己的喜怒哀乐 人总是很纠结 唯一最坚定的愿望其实还是希望他可以开心快乐的成长
一些碎片
开启了节能模式的万象城在夜色中多了一些隐约的柔美
骂骂咧咧下班以后总想着自己去看场最新的电影
对外脾气越来越爆,生生被逼成泼妇
但只有自己知道,内心的情绪丝毫没有情绪起伏
敢怒敢言敢沉默,必要的时候也能耐着性子
是最近自己新掌握的技能
敢于释放自己也适时克制内心
只是,发现自己真的好健忘了,记得最近的事情也许是昨天今天,也许会转背就忘
拿记忆换成熟,我也不知道是好还是不好
总而言之,也许开心并不容易,但不难过就好
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但只有自己知道,内心的情绪丝毫没有情绪起伏
敢怒敢言敢沉默,必要的时候也能耐着性子
是最近自己新掌握的技能
敢于释放自己也适时克制内心
只是,发现自己真的好健忘了,记得最近的事情也许是昨天今天,也许会转背就忘
拿记忆换成熟,我也不知道是好还是不好
总而言之,也许开心并不容易,但不难过就好
心理咨询师难道就是陪人聊聊天吗?[兔子][兔子]
是、也不是!心理咨询师有一个很重要的能力叫做“倾听”,它不仅仅是倾听你的故事,还要倾听你的情绪,在一个特定的空间里,能让你全身心的释放自己,同时还要使用“共情”、“解释”、“沉默”等专业的能力去和你共处!而什么时候该用共情、什么时候该用解释、用什么样的方式解释?什么时候该用沉默、沉默多久?不是一个简单的聊天就能做到的!
用温柔而坚定的力量相信着![666][666]
是、也不是!心理咨询师有一个很重要的能力叫做“倾听”,它不仅仅是倾听你的故事,还要倾听你的情绪,在一个特定的空间里,能让你全身心的释放自己,同时还要使用“共情”、“解释”、“沉默”等专业的能力去和你共处!而什么时候该用共情、什么时候该用解释、用什么样的方式解释?什么时候该用沉默、沉默多久?不是一个简单的聊天就能做到的!
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