如果不是好姐妹的生日紧挨着我的，我怎么会记得自己的生日呢，其实好多年我都处于忘记的状态，都是家人打来电话提醒，我才知道。
总之，那一天和平时并没有什么不同，并且，我不喜欢秋天已经很多年了。小学的时候，我写了一篇作文，诉说自己对秋天的喜爱，因为它是丰收的季节，哪怕秋风萧瑟，落叶开始飘零，我也喜欢。然而，不知道从什么时候开始，我已经不再喜欢它，哪怕刚刚结束了酷暑，这凉凉的空气也并不再使我欣喜。
我是秋天的一只羊，秋天的羊其实是没有多少草吃的，很快天气会急骤变冷，进入飘雪的冬季，更没有食物。然而，总要看到一点希望，严冬过后，春天还会远吗……

#涨姿势#【寒露过后天转凉 饮食重在平衡五味】 昨天正值寒露，每年从这个时节开始，秋天就正式和我们说再见了。正是一年严冬的开始，寒露过后气候也就从凉转寒，那么我们应该在这季节更替的时间段里注意哪些养生上的问题呢？
饮食养生应在平衡饮食五味基础上，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等水果有梨、柿子、香蕉等，蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。还可以多吃山药、萝卜等“根”菜。由于气候渐冷，日照减少，风起叶落，时常在一些人心中引起凄凉之感，出现情绪不稳，易于伤感的忧郁心情。因此，保持良好的心态，因势利导，宣泄积郁之情，培养乐观豁达之心是养生保健不可缺少的内容之一。https://t.cn/AiuLjCXX

有了手机以后，就成了低头族。回想以前上学的时候，初中高中都还没有手机，闲暇时的爱好就是看杂志，青年文摘、作文素材等，还会摘录句子，感觉那时多么有内涵。有了手机以后，看书的时间少了，人也变得浮躁了，没有静下心来看书，其实也是缺少一个人安静下来思考的时间。今晚看了一会书，有一段话觉得不错，摘录一下:“生活不就是这样嘛，少不了的是压力，是挫折，是困扰，但时间总会让我们相信，在咬着牙关熬过艰辛之后，是一份难能可贵的小欢喜，是严冬过后的春暖花开，是漆黑深夜后的黎明破晓。”少玩手机，多安静，独处。