#大玲的辣妹计划# 补发
持续性懒惰 间歇性打卡
Day7某一天
15分钟高强度腹部+10分钟臀腿
Day8忘了是哪天
10分钟腹部燃脂+10分钟手臂+10分钟臀腿
Day9今天
10分钟瘦大腿操+10分钟手臂+10分钟有氧操+10分钟中级HIIT
不在打卡的日子要么就在忙，要么就在到处浪
还有就是龚叔叔这块绊脚石挡路[二哈][二哈]
发一些没来得及发的旧图
松茸炖鸡昨天做的味道很鲜美，生菜包烤五花肉味道绝绝子，飞龙岛内的小林荫路适合约会
某一天在食堂吃的早餐蒸饺加肉饼汤味道一般般，某一天在渔湾里吃的薯包和芋包味道很正，某一天在方特玩心血来潮想吃冰淇淋，小姐姐给我打的超丑的冰淇淋[二哈][二哈]这技术也没谁了，收我20块就比较过分
这几天下午都在当咸鱼 等我老师休回来我就会忙起来 然后又暴饮暴食了 戒零食实在是太难太难了
今天的早餐是师姐帮我买的 寿司配酸奶 味道还行 又欠了一个人情 我要对师姐好一点
龚叔叔又加班了 不知道几点能回家

天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。老天你还有什么能耐尽管使出来，我在这全接了，光脚不怕穿鞋的，大不了我从头再来[加油]要么在沉默中个屁要么就是咸鱼翻身，只要不死终究有翻身的机会[加油][加油][加油][加油]

‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧ 懒惰是你一生最大的敌人，靠勤劳比靠侥幸的得来的收益更能致富。

#素白i#

18岁被骄傲毁了走着父母铺好的路。25岁不肯改变被观念毁了，干着每月固定工资的工作。30岁不愿拼搏被懒惰毁了，日复一日的观望着别人的成与败。40岁如临大敌被面子毁了，嫉妒着别人的身家。50岁追悔莫及被顾虑毁了！只能小心翼翼活着。60岁坐在摇椅上，一切都晚了！人的一生，要么讲究要么将就。