冰岛平替之旅day3:阿斯哈图石林是热阿线和达达线的终点，这是一座花岗岩石林，阿斯哈图是蒙语“险峻的岩石”的意思。
我问看山人：石林是晴天好看还是阴天好看？看山人奇怪的看着我说：当然是晴天！可是我觉得阴雨大雾和石林真的是好搭配，有一种远古的神秘感，总觉得石头后面可能会随时出现一只小精灵或者一只大怪兽…… https://t.cn/A6Uwy0D1

今天是个难得的好天气啊，下了好多天雨了，终于有个大晴天了～今天还报名了足球赛了，没踢过，啊发说需要壮丁一定要拉我去报名，就当体验一下新事物了～
昨天给自己放了一天假了，今天该好好练一下了，毕竟明天就要比赛了，也要好好加油啊，但是就离谱，新买了一个月的球又不见了[苦涩][苦涩][苦涩]，说好的看到彩虹会有好事发生的呢！
尽管有点水逆，还是要把第三封信写了吖，画的好像不太好，就凑合一下了[可爱]

#云上有晴天[超话]#
运动Day 4 今日份运动38min完成✅
1⃣️韩小四瘦下腹5min*2
2⃣️韩小四瘦大腿10min
3⃣️韩小四瘦手臂8min，但觉得帕姐的瘦手臂10min更累，应该会更有效果
4⃣️韩小四瘦小腿10min
今天在妈妈家，肌肉夫妇hitNo.68有跑跳担心吵着午睡，没有练。今天运动不够大汗淋漓，总感觉少了点什么。但暂时也“不敢招惹”帕姐，还不想直接累趴在地上[允悲]
最后，来自运动小白的#运动感悟# ——拉伸！拉伸！拉伸！重要的事情说三遍
这两天运动下来，上下楼梯居然小腿酸痛，记得“韩小四瘦小腿10min”有好多拉伸动作赶紧练起来，小腿果然好多了！
希望把小腿的拉伸和按摩刻在脑子里随时练练。 https://t.cn/R2WxpQa