今天突然刷到了一个视频，上面说喜欢的人突然有了对象是什么感受，想想，我也不知道，不是没有难过，只是对于你有女朋友这件事我一直都知道，并没有难过，只是遗憾。
关于你，我不知道的太多了，只记得，你很高，很白，很瘦，爱打篮球和羽毛球。
第一次见你时，第一眼，觉得这个男生好阳光好干净，我以为，可能当时是因为迷上了打羽毛球，碰巧第一次见你时你就在打羽毛球，所以我才会对你有特别的印象。第二次见你时，我排练完回到教室看向窗外碰巧看到了你，你在跑操，那一刻，真的有点心动。
2月21日，我确定我喜欢你。后来，从朋友口中知道了你的名字，cj。
没过几天，朋友告诉我你已经有对象了，理智告诉我，不可以再喜欢了，可是感情这个东西是控制不住的，于是从那之后，我几乎很少提起你.
原本以为，我只是肤浅，只是喜欢你的外貌，可没想到的是，对你的这份喜欢越来越深，朋友常常打趣地告诉我说，你不好，有好多前任，长得不好看，可我就像着了魔一样，说“没关系，我喜欢就够了”
后来，有段时间我对你闭口不提，我告诉自己，不能再喜欢了，但一想起你和朋友谈话时脸上洋溢的笑时，我承认，我又心动了。在我心中，你很阳光，爱笑，像太阳一样，所以，我偷偷在本子上写下“我的太阳永不谢”
我常常问自己，喜欢你什么，不知道，但就是喜欢，我想，应该是你的细心，礼貌和分寸感。
最喜欢你那一年我也才初一， 我苦闷乏热的校园生活像是忽然刮起了一阵清凉的薄荷风，我开始用笔写下有关你的一切和我们的每场偶遇 每天的跑操虽然很累，但我还是非常开心，因为这样我就可以见到你，放学时，我总会留下打羽毛球，顶着太阳到天景那去，因为我知道你也在那。
现在是2023年9月1日凌晨00：59，这份喜欢持续了五个月零一天，早就消失了，写下这段话只是想纪念一下我曾赤城而天真喜欢过的男孩。我曾绝望而期待的喜欢过你，但是一切都已经成为过去，没有人会永远留在原地等一个人。
所以，那就祝我们自由如风热烈无畏 ，永远真诚，永远热烈。
关于你，我不知道的太多了，只记得，你很高，很白，很瘦，爱打篮球和羽毛球。
第一次见你时，第一眼，觉得这个男生好阳光好干净，我以为，可能当时是因为迷上了打羽毛球，碰巧第一次见你时你就在打羽毛球，所以我才会对你有特别的印象。第二次见你时，我排练完回到教室看向窗外碰巧看到了你，你在跑操，那一刻，真的有点心动。
2月21日，我确定我喜欢你。后来，从朋友口中知道了你的名字，cj。
没过几天，朋友告诉我你已经有对象了，理智告诉我，不可以再喜欢了，可是感情这个东西是控制不住的，于是从那之后，我几乎很少提起你.
原本以为，我只是肤浅，只是喜欢你的外貌，可没想到的是，对你的这份喜欢越来越深，朋友常常打趣地告诉我说，你不好，有好多前任，长得不好看，可我就像着了魔一样，说“没关系，我喜欢就够了”
后来，有段时间我对你闭口不提，我告诉自己，不能再喜欢了，但一想起你和朋友谈话时脸上洋溢的笑时，我承认，我又心动了。在我心中，你很阳光，爱笑，像太阳一样，所以，我偷偷在本子上写下“我的太阳永不谢”
我常常问自己，喜欢你什么，不知道，但就是喜欢，我想，应该是你的细心，礼貌和分寸感。
最喜欢你那一年我也才初一， 我苦闷乏热的校园生活像是忽然刮起了一阵清凉的薄荷风，我开始用笔写下有关你的一切和我们的每场偶遇 每天的跑操虽然很累，但我还是非常开心，因为这样我就可以见到你，放学时，我总会留下打羽毛球，顶着太阳到天景那去，因为我知道你也在那。
现在是2023年9月1日凌晨00：59，这份喜欢持续了五个月零一天，早就消失了，写下这段话只是想纪念一下我曾赤城而天真喜欢过的男孩。我曾绝望而期待的喜欢过你，但是一切都已经成为过去，没有人会永远留在原地等一个人。
所以，那就祝我们自由如风热烈无畏 ，永远真诚，永远热烈。
请人吃饭，高情商的人点菜都做到了这6点
俗话说，认清一个人，一起吃顿饭就知道了。中国的饭桌文化博大精深，中国人大事小情还都喜欢在饭桌上谈，边吃边聊。并在这个过程中，不动声色地去观察和了解一个人。
然而，一顿饭吃得开不开心，很大程度上决定饭桌上的菜品。怎样点菜其实大有学问，这体现着一个人的智商和情商。在《活得清醒》这本书中就有有一篇文章叫《一个人情商高不高，看点菜就知道》，在这篇文章里，作者李月亮就通过几个例子，来告诉读者怎样点菜才叫会点菜。
一个特别会点菜的人，别人对他的好感一定不会太差。请人吃饭，高情商人点菜，一般会做到这6点：
1、如果是朋友、同事聚会，就让每个人点一个爱吃的菜。如果是你请客，那么你就先点一个菜，树立一个标准，相当于暗示一下你的预算，别人也就大体知道自己的选择范围啦。
2、如果有长辈、领导等重要的人物在场，那就要先请他们点菜。比如，恋爱的男女双方家长见面，一起吃顿饭，一般是男方做东，那么点菜的顺序应该是女方父母、男方父母、女友、男友。
3、如果对方嫌麻烦，推辞不点，你则可以选择两三个他可能喜欢的菜，再让他从这个小范围里选。
4、如果对方真心不愿意点菜，也不用过度谦让，那你就干脆利索地承担起这份点菜的任务就行啦。
5、如果你全权负责，就必须考虑周全，顾及到每一个人。先了解大家有没有忌口；然后不仅要照顾到老人，孩子的口味和需求；也要保证在座的每一个人都有合适的菜。所以，点的菜要搭配合理，尽量全面，一般要有荤有素、有咸有甜、有冷有热、有干有汤。还要注意食材尽量不要重复。当然，如果是主题食材宴那就另当别论啦。
6、如果你是被请的客人，在东家请你点菜时，你选的菜，价位尽量中等偏下，数量1-2个就行，余下的还是让东家选好啦。如果东家选择困难，你也不能置之不理，可以协助他完成。人家问你忌口时，要如实说，免得吃的时候尴尬。
有了这6点，你再点菜的时候，思路就会很清晰啦！
这本书之所以取名《活得清醒》，从作者指导读者怎样点菜，就可以窥见一斑。作者李月亮本身就是一个活得很明白的人，她洞悉人性，通晓世情。她用温柔又有力的笔触，为读者解决情感里的疑难杂症，人生中的纷繁谜题，探寻有品质有力量的生存之道。
在《活得清醒》这本书中，作者就对有关于情感、个人成长、社交、亲子、沟通、表达、情绪掌控、工作前途等方面进行了探讨，并提出相应的建议。让读者充满获得感，在有所领悟的中走向清醒与自由。
俗话说，认清一个人，一起吃顿饭就知道了。中国的饭桌文化博大精深，中国人大事小情还都喜欢在饭桌上谈，边吃边聊。并在这个过程中，不动声色地去观察和了解一个人。
然而，一顿饭吃得开不开心，很大程度上决定饭桌上的菜品。怎样点菜其实大有学问，这体现着一个人的智商和情商。在《活得清醒》这本书中就有有一篇文章叫《一个人情商高不高，看点菜就知道》，在这篇文章里，作者李月亮就通过几个例子，来告诉读者怎样点菜才叫会点菜。
一个特别会点菜的人，别人对他的好感一定不会太差。请人吃饭，高情商人点菜，一般会做到这6点：
1、如果是朋友、同事聚会，就让每个人点一个爱吃的菜。如果是你请客，那么你就先点一个菜，树立一个标准，相当于暗示一下你的预算，别人也就大体知道自己的选择范围啦。
2、如果有长辈、领导等重要的人物在场，那就要先请他们点菜。比如，恋爱的男女双方家长见面，一起吃顿饭，一般是男方做东，那么点菜的顺序应该是女方父母、男方父母、女友、男友。
3、如果对方嫌麻烦，推辞不点，你则可以选择两三个他可能喜欢的菜，再让他从这个小范围里选。
4、如果对方真心不愿意点菜，也不用过度谦让，那你就干脆利索地承担起这份点菜的任务就行啦。
5、如果你全权负责，就必须考虑周全，顾及到每一个人。先了解大家有没有忌口；然后不仅要照顾到老人，孩子的口味和需求；也要保证在座的每一个人都有合适的菜。所以，点的菜要搭配合理，尽量全面，一般要有荤有素、有咸有甜、有冷有热、有干有汤。还要注意食材尽量不要重复。当然，如果是主题食材宴那就另当别论啦。
6、如果你是被请的客人，在东家请你点菜时，你选的菜，价位尽量中等偏下，数量1-2个就行，余下的还是让东家选好啦。如果东家选择困难，你也不能置之不理，可以协助他完成。人家问你忌口时，要如实说，免得吃的时候尴尬。
有了这6点，你再点菜的时候，思路就会很清晰啦！
这本书之所以取名《活得清醒》，从作者指导读者怎样点菜，就可以窥见一斑。作者李月亮本身就是一个活得很明白的人，她洞悉人性，通晓世情。她用温柔又有力的笔触，为读者解决情感里的疑难杂症，人生中的纷繁谜题，探寻有品质有力量的生存之道。
在《活得清醒》这本书中，作者就对有关于情感、个人成长、社交、亲子、沟通、表达、情绪掌控、工作前途等方面进行了探讨，并提出相应的建议。让读者充满获得感，在有所领悟的中走向清醒与自由。
如果说，加大新风量，提高新风率，可以降低病毒的传播率，那么在新时代的要求下，如何在加大新风率的同时，降低高层建筑能耗？后疫情时代，高层建筑新风系统将会有怎样的发展趋势？新风设施引入高层建筑中时需要注意哪些方面？
从历史上来看，从欧洲城镇化开始一直到现在，要消除室内的污染物只有靠通风。原因是：第一、室外空气是干净的；第二、新风对室内污染物的浓度有稀释作用，是消除室内污染最有效的措施。所以现在公共建筑的新风量有强制性条文要求。如果建筑没有新风系统，就不能通过审图。举个例子，在东北有个500米高的派出所，冬天只有采暖需求，而这个派出所是公共建筑，需要装新风，但是东北这么多年也没用过新风，也没出过问题。为什么一定要装新风呢？因为现在室内污染源种类发生变化了，已经从单纯人呼出CO2等的污染发展到建材污染，就是化学污染。比如有些大理石里也许就有放射性污染源散发，这些都可以通过通风把它降低到一个合理的水平。对于居住建筑来说，中国目前是全世界还没有新风标准的三十几个国家之一，我们国家居住建筑没有新风的原因，是因为我们对居住建筑只有冬季供暖的需求，新的暖通空调强制性条文，将要加上居住建筑的新风规范，这是我国建筑业一个重大的变化。以前盖房子，只要遮风避雨就行了，现在要有温度、有湿度、有新风，对于我们来讲也是新的机遇。
那么高层建筑的新风也是我们现在遇到的一个难点，根据环境风速的风速扩线，空气在近地面的风速平均值大概是2~5米/秒，如果建筑高度达到40米左右，风速会达到10米/秒以上。在这么大的风速情况下，合理的选择进风口，不要让新风的温度和室内温度差别过大，大部分时间是控制新风的量，这个既要满足室内的稀释要求，又要把进风量控制在一个合理的水平。目前有一些设备厂商就采用分散进集中排的新风系统，即从每个房间选择合理的进风方式，利用新风机做热回收后集中排出房间。如进风通过房间玻璃窗上加了一个带阀门的小条缝，可以控制进风量的大小，但是因为室外风速高，如果控制不好风从一条狭小的缝隙冲进来，就会产生空气的啸叫噪声。
现在新风还是健康建筑的重要标志，其中最重要的原因是人在4万多年的进化过程中，90%的时间是在室外度过，所以人对室外空气的气味有特殊的敏感性。有研究证明，如果在建筑里不让人自由呼吸室外的空气，对人类来说是个很痛苦的事。所以，随着国家标准的制定，新风已变成公共建筑的标配，将来也要变成居住建筑的标配。
从历史上来看，从欧洲城镇化开始一直到现在，要消除室内的污染物只有靠通风。原因是：第一、室外空气是干净的；第二、新风对室内污染物的浓度有稀释作用，是消除室内污染最有效的措施。所以现在公共建筑的新风量有强制性条文要求。如果建筑没有新风系统，就不能通过审图。举个例子，在东北有个500米高的派出所，冬天只有采暖需求，而这个派出所是公共建筑，需要装新风，但是东北这么多年也没用过新风，也没出过问题。为什么一定要装新风呢？因为现在室内污染源种类发生变化了，已经从单纯人呼出CO2等的污染发展到建材污染，就是化学污染。比如有些大理石里也许就有放射性污染源散发，这些都可以通过通风把它降低到一个合理的水平。对于居住建筑来说，中国目前是全世界还没有新风标准的三十几个国家之一，我们国家居住建筑没有新风的原因，是因为我们对居住建筑只有冬季供暖的需求，新的暖通空调强制性条文，将要加上居住建筑的新风规范，这是我国建筑业一个重大的变化。以前盖房子，只要遮风避雨就行了，现在要有温度、有湿度、有新风，对于我们来讲也是新的机遇。
那么高层建筑的新风也是我们现在遇到的一个难点，根据环境风速的风速扩线，空气在近地面的风速平均值大概是2~5米/秒，如果建筑高度达到40米左右，风速会达到10米/秒以上。在这么大的风速情况下，合理的选择进风口，不要让新风的温度和室内温度差别过大，大部分时间是控制新风的量，这个既要满足室内的稀释要求，又要把进风量控制在一个合理的水平。目前有一些设备厂商就采用分散进集中排的新风系统，即从每个房间选择合理的进风方式，利用新风机做热回收后集中排出房间。如进风通过房间玻璃窗上加了一个带阀门的小条缝，可以控制进风量的大小，但是因为室外风速高，如果控制不好风从一条狭小的缝隙冲进来，就会产生空气的啸叫噪声。
现在新风还是健康建筑的重要标志，其中最重要的原因是人在4万多年的进化过程中，90%的时间是在室外度过，所以人对室外空气的气味有特殊的敏感性。有研究证明，如果在建筑里不让人自由呼吸室外的空气，对人类来说是个很痛苦的事。所以，随着国家标准的制定，新风已变成公共建筑的标配，将来也要变成居住建筑的标配。
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