西藏攻略｜一半水一半冰的普莫雍措美哭了！
你见过什么样的普莫雍措？夏日里纯纯的湖水，冬天里冰冻的湖面，一半水一半冰的普莫雍措在我心里最难忘。不过我想如果遇到蓝冰普莫雍措才是最深得人心的吧！
// 关于普莫雍措
普莫雍措距离拉萨约200公里，海拔5000米+，在这儿能够感受到高原凛冽的风与高海拔带来的缺氧。普莫雍措在藏语中有“少女之湖”的寓意，从羊湖方向过来，饶过无数个弯，突然间在一个山顶看到了一汪湖水，便是它了。
普莫雍措与连绵不绝的库拉岗日雪山相伴，身临其境，美到不能自已。堆村是世界上海拔最高的村落，还有一个好看的悬崖寺庙。
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// 拍摄攻略
❄️普莫雍措每年冰封以后，村民会将羊群赶到湖心岛上放牧，到冬天都会有这个画面出现，有机会可以蹲点一下。
建议穿红色、白色、黄色等色彩艳丽的衣服来拍照留念，在西藏，五彩经幡的颜色完全可以作为你的穿衣色彩指导。
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// 游玩Tips
⛔️普莫雍措位于山南洛扎县属于边境地区，需要办理边防证才能通行。
⭕️西藏必不可少的一定记得带上羽绒服、墨镜、帽子
‼️如果在普莫雍措湖畔入住海拔太高容易高反，要提前预防高反，备好阿咖酚散等抗高反的药。
交通：建议包车或者自驾，从拉萨经浪卡子进普莫雍措全程柏油路。
门票：路边就是湖泊，免费！
独家信息：如果没有办理边防证又非常想去普莫雍措，建议导航“拉萨-日托寺-普莫雍措”原路返回，就可以避开检查口了。
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体检发现红细胞增多，会不会是身体出了问题，严重吗？

最近有很多朋友反应说自己去体检的时候，体检报告上的红细胞异常增多，这种情况是怎么回事？需不需要治疗呢？

一般来说，红细胞如果只高出正常值一点是不用过于担心的，可以过段时间继续体检，看是否还存在增高的现象。但如果是红细胞增高明显就要引起重视。

采血时患者如果有有明显的脱水，血液浓缩，红细胞计数会相对增多。还有较长时间居住在高海拔地区者，由于高原缺氧会引起继发性红细胞增多。心脏病、肾血管疾病、严重鼾症等都可因缺氧导致继发性红细胞增多，而肾上腺肿瘤、肾脏肿瘤、其他肿瘤等都因分泌过量促红细胞生成素而导致继发性红细胞增多。真性红细胞增多症也会引起红细胞增多。

如果自己体检的时候红细胞增多了，一定要及时排查各项疾病，以免延误诊断治疗。
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#丽江旅行# 玉龙雪山&蓝月谷，虽然高海拔身体有些缺氧，但是眼睛吸饱了氧～[憧憬][憧憬][憧憬]PS：玉龙雪山一定要上午早早去登，到下午的话很多时候因为风大，冰川公园大索道停运，就没法上山了，记得带好氧气罐，提前吸一些，边登边吸，很有必要，因为海拔高植被稀疏缺氧，再加上登山消耗体力，身体很容易疲惫，再来一些大风，那估计高反就来了，很难登上最高点了，就会很遗憾～ https://t.cn/RCqsNcL