今天是我们冷静期的第七天了，也许他在迫不及待，度日如年吧。我自己很矛盾，一方面我很恨他，恨他的背叛，恨他对孩子的不闻不问，恨他的泯灭人性，一方面又觉得曾经他对我也够了，放手对彼此都好。我每天就这么矛盾着，歇斯底里着，时而正常，时而癫狂。唯一支撑我活着的信念就是我还有个不满十岁的女儿，我不敢想象，往后余生，一个用伤害她来威胁我离婚的男人会怎么待她！
二院科普 ｜不生病的智慧（四）—阴平阳秘
自中医特聘专家葛元推出不生病的智慧系列科普文章后，不少读过他科普文章的读者坦言：学到了不少中医智慧。
今天的二院科普，葛元主任又为我们带来了新一期的科普，从阴阳谈起，来认识一下中医中的阴阳平衡。
阴阳平衡
一谈到阴阳，我们国人下意识的会想到，阴阳先生，阴阳两界，阴阳离合，阴阳怪气等词汇，往往与玄学，迷信挂钩，殊不知，阴阳的存在，是万事万物形成和存在的根源和基本条件。
以地球为例，我们赖以生存的能量来源是太阳，太阳通过发光和发热把能量传递到地球上，地球吸收光和热，通过光合作用以及一系列的化学物理作用转化成植物、动物、矿产等等，地球通过公转和自转形成了气候，有了昼夜，分了四季，帮助地球吸收来自太阳的能量而形成各种“物质”。
01
什么是阳？什么是阴？
“万物生长靠太阳”，太阳的这个“阳”，便是我们所说的阴阳中的“阳”，把太阳中光和热储存起来变成物质，就是“阴”。
也可以说，阴，就是能看得见，摸得着的“硬件”，是物质。阳，就是看不见，摸不着的“软件”，是能量。例如每个人的手都叫阴，而手有多大劲，手有多么巧就是阳。
02
阴阳者，天地之道也
因此，《素问-阴阳应象大论》曰：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也”。“道”就是天地自然的规律，“纲纪”就是万事万物的总纲领和总关键。
所以没有阴阳的平衡协调，没有阴阳的交替运动和相互制约转化，就没有生命的诞生。
03
阴阳不平衡是一切疾病的源头
而人体一切疾病的源头，就是阴阳不平衡。
说白了，就是身体里的水不够（阴虚）和身体里的热不够（阳虚）。一切的病，走不出这两种状况，只不过复杂就复杂在，中医这阴阳之气周流到五脏六腑，到达全身，随时都有不平衡的变化。假设肾是30%的热加70%的水，到脾可能是40%和60%的比例，再到肝就成了50%和50%。这比例虽然只是假设，却一定是按这样的比例来运化的，这就是阴阳转化。按这样的比例，如果形象的画出来，就是太极阴阳图。《道德经》云：“万物负阴而抱阳，中气以为和。”说的便是阴阳平衡，互相为用，才有了世间的万紫千红。故“孤阴不生，独阳不长”也。
04
一切事物皆可分阴阳
一切事物都可以分阴阳：凡是明亮的，温暧的，躁动的，向上的，积极的属于阳。凡是黑暗的，寒冷的，向下的，消极的都属于阴。划分阴阳，也必须是同一层次或同一级别的两个关联的事物，或者是一个事物两个方面。
而人体阴阳二气的失调和不平衡，就会形成疾病。
05
中医治病必须从调理阴阳入手
中医治病必须从调理阴阳入手，“不知阴阳，开口动手便错”便是中医治病的总纲。
06
阴平阳秘，百病不生
那么，为什么我们人体的阴阳会不平衡呢？
一违背了自然的规律。
且看：日落不休，日出不作，各种欲望，各种纷扰 ，春夏不养阳，秋冬不养阴，造成各种瘀堵不通。比如气郁，气滞，血瘀、痰饮、郁结，一切积聚之物皆是。我们只有想办法疏通和恢复人体的阴阳圆运动，才是治病之法。中医讲“以通为用，以通为补”达到阴平阳秘，自然就百病不生了。
市二院亚健康诊疗科团队简介
以中医特聘专家葛元为首的亚健康诊疗科（中医治未病科），共有成员3人。葛元出生于中医世家，临床经验丰富，在疑难病诊疗方面积累了丰富的经验。海鹏师从北京著名中医专家石磊教授、灵柩针灸创始人黄晓晨老师，在针灸调理脏腑治疗慢性病和中医针灸挑刺治疗肛肠疾病方面独树一帜。刘绪岭为道医蔡卓勋亲传弟子，擅长调气调脉调形态，善用艾灸、刮痧、拔罐、推拿，贴敷等中医外治法进行体质改善和亚健康调理。
市二院亚健康诊疗科调治流程
中医脉诊+体质辨证 ➡ 开具个性化调治方案+ 教授个人养护方法 ➡ 执行调治方案 ➡效果追踪 ➡ 动态调整 ➡ 获取满意效果
市二院亚健康诊疗科调治方法
推拿
灸疗
以外治法为主，含括：艾灸、 针刺、 刮痧、拔罐、推拿、贴敷。结合身体状况，辨证施治，给予个性化调治方案，进行一种或多种方法进行综合调治，通过调气，调脉，调形态，达到标本兼治、调治兼顾之目的。
市二院亚健康诊疗科
（治未病科）
0917-3835316
自中医特聘专家葛元推出不生病的智慧系列科普文章后，不少读过他科普文章的读者坦言：学到了不少中医智慧。
今天的二院科普，葛元主任又为我们带来了新一期的科普，从阴阳谈起，来认识一下中医中的阴阳平衡。
阴阳平衡
一谈到阴阳，我们国人下意识的会想到，阴阳先生，阴阳两界，阴阳离合，阴阳怪气等词汇，往往与玄学，迷信挂钩，殊不知，阴阳的存在，是万事万物形成和存在的根源和基本条件。
以地球为例，我们赖以生存的能量来源是太阳，太阳通过发光和发热把能量传递到地球上，地球吸收光和热，通过光合作用以及一系列的化学物理作用转化成植物、动物、矿产等等，地球通过公转和自转形成了气候，有了昼夜，分了四季，帮助地球吸收来自太阳的能量而形成各种“物质”。
01
什么是阳？什么是阴？
“万物生长靠太阳”，太阳的这个“阳”，便是我们所说的阴阳中的“阳”，把太阳中光和热储存起来变成物质，就是“阴”。
也可以说，阴，就是能看得见，摸得着的“硬件”，是物质。阳，就是看不见，摸不着的“软件”，是能量。例如每个人的手都叫阴，而手有多大劲，手有多么巧就是阳。
02
阴阳者，天地之道也
因此，《素问-阴阳应象大论》曰：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也”。“道”就是天地自然的规律，“纲纪”就是万事万物的总纲领和总关键。
所以没有阴阳的平衡协调，没有阴阳的交替运动和相互制约转化，就没有生命的诞生。
03
阴阳不平衡是一切疾病的源头
而人体一切疾病的源头，就是阴阳不平衡。
说白了，就是身体里的水不够（阴虚）和身体里的热不够（阳虚）。一切的病，走不出这两种状况，只不过复杂就复杂在，中医这阴阳之气周流到五脏六腑，到达全身，随时都有不平衡的变化。假设肾是30%的热加70%的水，到脾可能是40%和60%的比例，再到肝就成了50%和50%。这比例虽然只是假设，却一定是按这样的比例来运化的，这就是阴阳转化。按这样的比例，如果形象的画出来，就是太极阴阳图。《道德经》云：“万物负阴而抱阳，中气以为和。”说的便是阴阳平衡，互相为用，才有了世间的万紫千红。故“孤阴不生，独阳不长”也。
04
一切事物皆可分阴阳
一切事物都可以分阴阳：凡是明亮的，温暧的，躁动的，向上的，积极的属于阳。凡是黑暗的，寒冷的，向下的，消极的都属于阴。划分阴阳，也必须是同一层次或同一级别的两个关联的事物，或者是一个事物两个方面。
而人体阴阳二气的失调和不平衡，就会形成疾病。
05
中医治病必须从调理阴阳入手
中医治病必须从调理阴阳入手，“不知阴阳，开口动手便错”便是中医治病的总纲。
06
阴平阳秘，百病不生
那么，为什么我们人体的阴阳会不平衡呢？
一违背了自然的规律。
且看：日落不休，日出不作，各种欲望，各种纷扰 ，春夏不养阳，秋冬不养阴，造成各种瘀堵不通。比如气郁，气滞，血瘀、痰饮、郁结，一切积聚之物皆是。我们只有想办法疏通和恢复人体的阴阳圆运动，才是治病之法。中医讲“以通为用，以通为补”达到阴平阳秘，自然就百病不生了。
市二院亚健康诊疗科团队简介
以中医特聘专家葛元为首的亚健康诊疗科（中医治未病科），共有成员3人。葛元出生于中医世家，临床经验丰富，在疑难病诊疗方面积累了丰富的经验。海鹏师从北京著名中医专家石磊教授、灵柩针灸创始人黄晓晨老师，在针灸调理脏腑治疗慢性病和中医针灸挑刺治疗肛肠疾病方面独树一帜。刘绪岭为道医蔡卓勋亲传弟子，擅长调气调脉调形态，善用艾灸、刮痧、拔罐、推拿，贴敷等中医外治法进行体质改善和亚健康调理。
市二院亚健康诊疗科调治流程
中医脉诊+体质辨证 ➡ 开具个性化调治方案+ 教授个人养护方法 ➡ 执行调治方案 ➡效果追踪 ➡ 动态调整 ➡ 获取满意效果
市二院亚健康诊疗科调治方法
推拿
灸疗
以外治法为主，含括：艾灸、 针刺、 刮痧、拔罐、推拿、贴敷。结合身体状况，辨证施治，给予个性化调治方案，进行一种或多种方法进行综合调治，通过调气，调脉，调形态，达到标本兼治、调治兼顾之目的。
市二院亚健康诊疗科
（治未病科）
0917-3835316
之前看了个字母的投稿
大概意思是1个月奔现求祝福(罗列了各种甜蜜片段)
我的评论大概意思是:1个月还在上头期，谈恋爱已经很难了，更别说还要扯上⭕。
然后投稿人对我发的内容进行了回复，大概意思是:我们很好，我们不是上头的人，我们会幸福的。
首先，对一切能在一起，我都表示祝福，希望全世界都能得到幸福。
然后，我想问，究竟是我的问题还是建立一种关系本就该是那么容易？
再来，我最近常常会想，现在给我一次开始新生活的机会，我能给予对方多少信任？作为一只，对没有充分的信任，那这段关系是什么？又怎么敢交付权利？
想太多不好
还是做个快乐的傻子吧
就酱～
大概意思是1个月奔现求祝福(罗列了各种甜蜜片段)
我的评论大概意思是:1个月还在上头期，谈恋爱已经很难了，更别说还要扯上⭕。
然后投稿人对我发的内容进行了回复，大概意思是:我们很好，我们不是上头的人，我们会幸福的。
首先，对一切能在一起，我都表示祝福，希望全世界都能得到幸福。
然后，我想问，究竟是我的问题还是建立一种关系本就该是那么容易？
再来，我最近常常会想，现在给我一次开始新生活的机会，我能给予对方多少信任？作为一只，对没有充分的信任，那这段关系是什么？又怎么敢交付权利？
想太多不好
还是做个快乐的傻子吧
就酱～
✋热门推荐