早安心语:

爱那个独一无二的自己。

好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。我们都很平凡，但却独一无二。

懂得惜福感恩！做最真实的自己，一如既往地深爱生命中灵魂深处，那个独特、唯一、独一无二的自己。

虽然娑婆世界纷繁复杂坎坷挫折磨难重重，但欣慰的是，一直以来都在做着虽孤独却最真实充实的自己，无论顺逆，都小心翼翼地保护好了那颗清净无染的如莲初心。

在喧嚣的世界，心素如简，用淡泊写意人生，用安然静度时光，心中有山水，简单地活着，知足常乐，能忍自安，不被尘世繁华所累所惑，淡泊明志，宁静致远，人生有味是清欢。 ​​​

#天地有大美[音乐]##平静的喜悦[音乐]##一叶知心[音乐]#

#断桥 剧情降智##电影断桥#
说下我的观影心得吧

从影院出来我是恍惚的，眼前闪过的都是电影里一帧一帧的画面，第一刻我是没办法克制 心情的，到后面小声的抽泣[悲伤]，100多分钟我代入的是我真实的自己，活生生的肉体，同喜悦共悲伤

从开始说起来，篇幅通体是黑色和大量雨夜，环境是昏暗阴森，烘托出剧情的紧张感，一度觉得是悬疑片，随着剧情的推进感觉烧脑但又不抽离，联合李玉导演和方励监制的导片脑回路，视觉冲击力别出心裁，长短镜头来回切磋自如，节奏感很明显主次清晰，在制作上我感觉是挺牛的，音效上包括配乐很抓心很在那个点，闻声起泪湿双眼，也可能是人性…

再来说说三位演员吧

范伟老师吧，说他是戏骨不过分，看过太多老师的作品，他是真能稳定输出，是整片中的重墨色彩，他那双不大的眯眯眼顿时让我觉得毛骨悚然，霎那间我被他带入那个狭小的空间，阴狠毒辣让我感到恐惧，很遥远又那么近。

马思纯饰演的闻晓雨，我是觉得她是遇到很贴合自己的一个角色，她的执着，坚强，疯狂，脆弱，游刃有余她拿捏的不松不紧，她真的太会抓我的心了吧，她好会哭我都能和她一起共情，也可能现实我们皆是千千万万个闻晓雨中的一个，展示了角色伤痛的另一面，抹干泪继续勇敢和决绝，“闻晓雨”这个人物会让我记很长时间。

王俊凯饰演的孟超，一开始我是感觉他有太多的“不可能”，首先人物的表演是个大挑战，王俊凯形象白净又爱笑，孟超是一个从头到脚都不“好”看的野孩子，从外表到心理他都要有独行的孤独感，尤其是对这个世界内心的迷茫，眼神的游离与不安，孟超得像一只时时刻刻警惕着的刺猬，王俊凯在刻画人物角色上下了很大的功夫，角色不算好演，抽离了“偶像化”，就是地地道道的农村小人物，川普方言的台词，小到一个眼神，肢体动作，抬手动脚间散发的都是少年逃犯的警惕和野性，代入感破碎好恰到好处，赋予了孟超独一无二的灵魂。（一些不可因素，我对孟超还有一些“不确定”得可能，我决定二刷，等我光明正大的肯定）

中间太多不细说，等着大家探索和发现（这才是电影人最想表达的语音）

前后节点的混合交织才是整部作品的彼此救赎，人性里头的复杂面甚至阴险面，作品值得观看！

#归零活法#正念实修
0804早课
在美好的七夕节日，跟随老师与七百多位学姐学长们一起清理，消融所有的负面情绪，所有人在光中回归平静喜悦、自在圆满。祝愿所有人做自己命运的主人，活出真实美好的人生！
谢谢你，我爱你！
我爱我自己，我爱我创造的世界。
以我今天精进功课的智慧，祝福所有人拥有和谐美好关系、健康喜乐、内外丰盛、圆满自在！

正念 清理 利他