由于一些原因，太宰先生的原图都没有了（不要问我怎么没得，反正就是没了，想哭），而且不常上微博，你找我要图我可能很久才看到-_-||，我又不想一个个回复（本人真的很懒～～～）所以对那些想要原图的大可爱们我表示非常抱歉，斯密马赛，此后你们找我要原图应该没问题了（我会好好存的）
再次感谢您喜欢我做的图[害羞][握手]
再次感谢您喜欢我做的图[害羞][握手]
我失去了她。
我们的父母或逝去或离开，没有兄弟姐妹，彼此就是对方最爱的人。
我们已经在一起度过了六个年头，对彼此的爱意早已浓烈的像珍藏多年的老酒。只是此刻，我的胸口有些恼人的疼痛。
14年6月，我在江边的一个酒廊的角落静静地喝着酒想在这个城市的边缘排遣自己的孤独。台上的歌手唱着《有没有人能告诉你》，这是我最喜欢的一首。我单曲循环过三千多遍，每一句歌词的情感起伏我都无比熟悉。
曲终，她在我对面的座子上休息。好巧不巧，我朝她看的时候，她的眼神也真好对上。我企图缓解尴尬，脑子里蹦出来一句：你见过这座城市的霓虹吗？
她笑：你好像对这座城市特别了解。
是啊，我来到这座城市已经七年了，算上跟她在一起的六年，十三年了。从大学到现在，我无比熟悉这座城市的每一条街道。
很自然的我们坐到里一张桌子上，跟她谈喜欢的音乐、谈这座城市的经历、谈内心无法言说的柔软。可能是陌生人，对对方好像可以很肆无忌惮的说一些真心话。
那个晚上，我们在江边吹着风。说着平时想诉说又无人倾听的言语。了解到她跟我一样，没有亲人，毕业后留在这座城市独自生活。在某家医院工作，偶尔出来兼职在清吧做歌手。
“其实我出来唱歌，只是太孤独了，想有个人说话，但没人愿意听，偶尔有同事听来大概是情绪无法感同身受，让我觉得自己矫情。索性把情绪放到歌声里，通过音乐舒缓出去。唱歌别人听，比自己在房间里唱给自己听，会更温暖些。“她无奈的笑道。
“哈哈哈~那咱们还真是天涯沦落人。我不喜欢人多的地方，只是想找个地方，一个适合一个人待的地方，来融入人群里而已。你刚唱的那首歌是我最喜欢的一首。我一个人的时候，经常来我们现在坐的这个地方，一个人喝酒，跟宽容的江水述说自己对这座城市的不满。“
那晚，我们像找到了亲人一样。
此后将彼此纳为对方最亲密的人。
像普通情侣一样，又像普通夫妻一样。我们进入了对方的生活。
我下班早，会做好饭等她。她吃饭的时候，我坐在旁边静静听着她跟我讲科室今天的事，有时候说到某个患者的不幸，会叹气。说好可怜啊，为什么有的人要来到这个世上受苦呢。
偶尔看着她发愣的深情，我竟不知道这句话是说的她自己还是说的患者。
她喜欢杜鹃花，在阳台，在客厅，我种满了盆栽杜鹃。
我问过你为什么喜欢，她说，因为妈妈喜欢，小时候妈妈还在的时候，院子里全是杜鹃，偶尔调皮她会摘下一两朵，戴在自己头上，没少挨骂。
“如果哪天我不在了，就把我的骨灰埋在杜鹃花下作花肥。说不定，还可以见到妈妈。“
”瞎说，说不准我先走呢。“
关于死亡，我们都探讨过。
其实我们以前一个人生活了很久，对死亡并没有那么恐惧。而现在，我恐惧了，恐惧于不能再看到她不苟言笑的脸上开始泛出放肆的笑、不能在闻到她身上温柔乡似的淡淡的花香、不能再在我失意的时候紧紧地抱着我说我陪着你……
“把我们的器官都捐献吧。说不准，还能帮别人继续感受着世界的美好。”她有一段时间在住院部，说有一个小孩子，才六岁，就得了白血病。他爸妈该多心疼啊。
“好呀”
后来我们一起加了中华骨髓库。
我们俩对死亡都看得开，死不算啥，就怕不能参与对方的余生以及为这个世界留下点什么。死的没意义就太没意思了。
我是想着哪天我不在了，就把我骨灰撒在长江里。后来约定。要是她先走，就一起作杜鹃花肥。要是我先走，就跟我一起散落在某一片江域。我说好。
今年江城疫情，她第一时间报名。我没阻止，我知道这是她能够体现自己价值的方式之一了。另一样是跟我一起唠嗑。
行业不同，我不能做什么。一月中旬，社会上还没有反应过来的时候，她就跟我说这次很严重。大概是她有生以来见过最悲凉的人间。
时间还早，我囤了一箱口罩。牛肉、虾、鱼、蔬菜、纯牛奶、鸡蛋。够我们吃一个月的。她不喜欢吃猪肉、鸡、鸭。说腥味重。每天我能做的，就是给她做好饭菜。去接她上下班。偶尔时间赶得上，会帮忙送下她同事。
到后来，她一天休息不到四个小时。防护服脱下来，脸上、手脚邹巴巴的 ，身上的衣服也是一股汗渍混合着药水的味道。
我说你现在看起来像个八十岁的老太婆。她说我嫌弃她。其实我是心疼。在他吃饭的时候，我说，等开年了，我们领证吧，就是大概不能向别人一样，亲朋满座，有一个像样的热热闹闹的婚礼。
好啊，你不嫌弃我是个老太婆啦。她还是那么调皮。
元宵节那天，零点了她还没有回我的消息。给他打电话没接。大概凌晨两点左右，电话声把我吵醒，她说她确诊了，病人太多。要在医院隔离。突然间脑子嗡的一下没反应过来。突然失语，只能在电话那头啜泣。
倒是她鼓励我，作为医护人员，这也是我意料之中的事。放心吧，只是感染而已。
因为不能去医院，在家里陪她聊天，是我一天中最满足的时候了。
没事了，在家里看着她的化妆镜、衣物、拖鞋、牙刷……好像就是平时她就在房间休息我在客厅忙自己的事一样。
25号那天，医院跟我打电话，说她不行了。急忙赶到医院，路上眼泪哗哗的流，身体抖的厉害，坐在车里脚踩油门都使不上力。人也喘息的厉害，带着口罩，雾气让镜片模糊，差点看不清前面的路。脑子里一直回响着那句，不嫌弃我老太婆啦，以及她俏皮的笑。
到医院，看到她躺在抢救室，插管、心肺复苏仪不间断的敲打，到26火化，我始终无法平静。一想到她临终时经历的巨大痛苦，我就会感到胸闷，透不过气，像有一块巨石压在胸口。
她活生生经历了插管、经历了一个多小时的心肺按压，我不敢、我也无法想象她承受了怎样的痛苦。
这种惨烈的场面十分刺激我的大脑神经，像放电影一样循环在我脑子里播放。上一次有这样的感觉是我父亲离世。之前在微博上看到李文亮医生的抢救，想到李医生承受的这些无谓抢救的痛苦，当时我也是感到胸口发闷，现在，她就活生生在我眼前受着这些痛苦。
终于，抢救设备全撤了，你还是没挺过去，我赶到你身边，此时的你，我竟然产生了“恐惧”，你平时红彤彤的脸，现在全部是蓝紫色，嘴唇全部乌青，我呆住了，你微睁的眼睛似乎布满了血丝，还泛着泪光……丫头，你要离开我了吗
接下来，天也亮了，殡仪馆的车来了，你被抬上了车，我也跟着一起去了殡仪馆。其实我都不知道自己要干嘛了，感觉灵魂出窍，大脑不听使唤。疫情期间，离得近的一个殡仪馆关闭，只能去很远处的一个殡仪馆。到了那儿，就是一系列的琐事，选寿衣、定灵堂、买骨灰盒……
这大半个月，我看着你的每一件遗物，我都在回忆里无法出离。家里的准备招待客人的四瓶白酒，我喝到醉了醒，醒了醉。
前些日子，你跟我一起抓的那个写着风生水起的娃娃，突然从柜子上掉下来，砸到我脸上。是你回来了吗丫头。
丫头，我不准备把你的骨灰埋在杜鹃花下了，那样你太孤独，我要带在身边。我陪着你，你不会那么孤单吧。你曾经说过，等有机会了，想走遍祖国的山山水水。好好完成你读万卷书，行万里路的伟大理想。我答应你，我会带着你的愿望，用我的双脚，带你去走走那些你未曾踏足的土地。
我们年前一起看的那部电影《只有芸知道》里有一句台词：“半路留下的人，苦啊。”如今何尝不是说的我俩。
也许，我是自私的，未来还有那么长，你不在身边，我怎么好活……
我们的父母或逝去或离开，没有兄弟姐妹，彼此就是对方最爱的人。
我们已经在一起度过了六个年头，对彼此的爱意早已浓烈的像珍藏多年的老酒。只是此刻，我的胸口有些恼人的疼痛。
14年6月，我在江边的一个酒廊的角落静静地喝着酒想在这个城市的边缘排遣自己的孤独。台上的歌手唱着《有没有人能告诉你》，这是我最喜欢的一首。我单曲循环过三千多遍，每一句歌词的情感起伏我都无比熟悉。
曲终，她在我对面的座子上休息。好巧不巧，我朝她看的时候，她的眼神也真好对上。我企图缓解尴尬，脑子里蹦出来一句：你见过这座城市的霓虹吗？
她笑：你好像对这座城市特别了解。
是啊，我来到这座城市已经七年了，算上跟她在一起的六年，十三年了。从大学到现在，我无比熟悉这座城市的每一条街道。
很自然的我们坐到里一张桌子上，跟她谈喜欢的音乐、谈这座城市的经历、谈内心无法言说的柔软。可能是陌生人，对对方好像可以很肆无忌惮的说一些真心话。
那个晚上，我们在江边吹着风。说着平时想诉说又无人倾听的言语。了解到她跟我一样，没有亲人，毕业后留在这座城市独自生活。在某家医院工作，偶尔出来兼职在清吧做歌手。
“其实我出来唱歌，只是太孤独了，想有个人说话，但没人愿意听，偶尔有同事听来大概是情绪无法感同身受，让我觉得自己矫情。索性把情绪放到歌声里，通过音乐舒缓出去。唱歌别人听，比自己在房间里唱给自己听，会更温暖些。“她无奈的笑道。
“哈哈哈~那咱们还真是天涯沦落人。我不喜欢人多的地方，只是想找个地方，一个适合一个人待的地方，来融入人群里而已。你刚唱的那首歌是我最喜欢的一首。我一个人的时候，经常来我们现在坐的这个地方，一个人喝酒，跟宽容的江水述说自己对这座城市的不满。“
那晚，我们像找到了亲人一样。
此后将彼此纳为对方最亲密的人。
像普通情侣一样，又像普通夫妻一样。我们进入了对方的生活。
我下班早，会做好饭等她。她吃饭的时候，我坐在旁边静静听着她跟我讲科室今天的事，有时候说到某个患者的不幸，会叹气。说好可怜啊，为什么有的人要来到这个世上受苦呢。
偶尔看着她发愣的深情，我竟不知道这句话是说的她自己还是说的患者。
她喜欢杜鹃花，在阳台，在客厅，我种满了盆栽杜鹃。
我问过你为什么喜欢，她说，因为妈妈喜欢，小时候妈妈还在的时候，院子里全是杜鹃，偶尔调皮她会摘下一两朵，戴在自己头上，没少挨骂。
“如果哪天我不在了，就把我的骨灰埋在杜鹃花下作花肥。说不定，还可以见到妈妈。“
”瞎说，说不准我先走呢。“
关于死亡，我们都探讨过。
其实我们以前一个人生活了很久，对死亡并没有那么恐惧。而现在，我恐惧了，恐惧于不能再看到她不苟言笑的脸上开始泛出放肆的笑、不能在闻到她身上温柔乡似的淡淡的花香、不能再在我失意的时候紧紧地抱着我说我陪着你……
“把我们的器官都捐献吧。说不准，还能帮别人继续感受着世界的美好。”她有一段时间在住院部，说有一个小孩子，才六岁，就得了白血病。他爸妈该多心疼啊。
“好呀”
后来我们一起加了中华骨髓库。
我们俩对死亡都看得开，死不算啥，就怕不能参与对方的余生以及为这个世界留下点什么。死的没意义就太没意思了。
我是想着哪天我不在了，就把我骨灰撒在长江里。后来约定。要是她先走，就一起作杜鹃花肥。要是我先走，就跟我一起散落在某一片江域。我说好。
今年江城疫情，她第一时间报名。我没阻止，我知道这是她能够体现自己价值的方式之一了。另一样是跟我一起唠嗑。
行业不同，我不能做什么。一月中旬，社会上还没有反应过来的时候，她就跟我说这次很严重。大概是她有生以来见过最悲凉的人间。
时间还早，我囤了一箱口罩。牛肉、虾、鱼、蔬菜、纯牛奶、鸡蛋。够我们吃一个月的。她不喜欢吃猪肉、鸡、鸭。说腥味重。每天我能做的，就是给她做好饭菜。去接她上下班。偶尔时间赶得上，会帮忙送下她同事。
到后来，她一天休息不到四个小时。防护服脱下来，脸上、手脚邹巴巴的 ，身上的衣服也是一股汗渍混合着药水的味道。
我说你现在看起来像个八十岁的老太婆。她说我嫌弃她。其实我是心疼。在他吃饭的时候，我说，等开年了，我们领证吧，就是大概不能向别人一样，亲朋满座，有一个像样的热热闹闹的婚礼。
好啊，你不嫌弃我是个老太婆啦。她还是那么调皮。
元宵节那天，零点了她还没有回我的消息。给他打电话没接。大概凌晨两点左右，电话声把我吵醒，她说她确诊了，病人太多。要在医院隔离。突然间脑子嗡的一下没反应过来。突然失语，只能在电话那头啜泣。
倒是她鼓励我，作为医护人员，这也是我意料之中的事。放心吧，只是感染而已。
因为不能去医院，在家里陪她聊天，是我一天中最满足的时候了。
没事了，在家里看着她的化妆镜、衣物、拖鞋、牙刷……好像就是平时她就在房间休息我在客厅忙自己的事一样。
25号那天，医院跟我打电话，说她不行了。急忙赶到医院，路上眼泪哗哗的流，身体抖的厉害，坐在车里脚踩油门都使不上力。人也喘息的厉害，带着口罩，雾气让镜片模糊，差点看不清前面的路。脑子里一直回响着那句，不嫌弃我老太婆啦，以及她俏皮的笑。
到医院，看到她躺在抢救室，插管、心肺复苏仪不间断的敲打，到26火化，我始终无法平静。一想到她临终时经历的巨大痛苦，我就会感到胸闷，透不过气，像有一块巨石压在胸口。
她活生生经历了插管、经历了一个多小时的心肺按压，我不敢、我也无法想象她承受了怎样的痛苦。
这种惨烈的场面十分刺激我的大脑神经，像放电影一样循环在我脑子里播放。上一次有这样的感觉是我父亲离世。之前在微博上看到李文亮医生的抢救，想到李医生承受的这些无谓抢救的痛苦，当时我也是感到胸口发闷，现在，她就活生生在我眼前受着这些痛苦。
终于，抢救设备全撤了，你还是没挺过去，我赶到你身边，此时的你，我竟然产生了“恐惧”，你平时红彤彤的脸，现在全部是蓝紫色，嘴唇全部乌青，我呆住了，你微睁的眼睛似乎布满了血丝，还泛着泪光……丫头，你要离开我了吗
接下来，天也亮了，殡仪馆的车来了，你被抬上了车，我也跟着一起去了殡仪馆。其实我都不知道自己要干嘛了，感觉灵魂出窍，大脑不听使唤。疫情期间，离得近的一个殡仪馆关闭，只能去很远处的一个殡仪馆。到了那儿，就是一系列的琐事，选寿衣、定灵堂、买骨灰盒……
这大半个月，我看着你的每一件遗物，我都在回忆里无法出离。家里的准备招待客人的四瓶白酒，我喝到醉了醒，醒了醉。
前些日子，你跟我一起抓的那个写着风生水起的娃娃，突然从柜子上掉下来，砸到我脸上。是你回来了吗丫头。
丫头，我不准备把你的骨灰埋在杜鹃花下了，那样你太孤独，我要带在身边。我陪着你，你不会那么孤单吧。你曾经说过，等有机会了，想走遍祖国的山山水水。好好完成你读万卷书，行万里路的伟大理想。我答应你，我会带着你的愿望，用我的双脚，带你去走走那些你未曾踏足的土地。
我们年前一起看的那部电影《只有芸知道》里有一句台词：“半路留下的人，苦啊。”如今何尝不是说的我俩。
也许，我是自私的，未来还有那么长，你不在身边，我怎么好活……
从58升级到68公斤 中国跆拳道男子首金得主再出发
6月26日消息，东京奥运会跆拳道比赛将于7月24日至7月27日在幕张国际会展中心A展厅进行，中国男子跆拳道奥运首金得主赵帅备受关注，这次东京奥运之旅，他从里约的58公斤级升级到68公斤级，冲金之路不免让人捏了一把汗。东京奥运会官网对这位来自东北的帅气小伙进行了特别报道，以下为文章详情：
9岁开始接触跆拳道，15岁收获第一个全国冠军，21岁站在奥运会最高领奖台上，此后又在2017年和2019年的跆拳道世锦赛上两获冠军，现在的他正在为自己第二次奥运之旅全力备战。让我们走近这位高大帅气的东北小伙，赵帅。
1。从辽宁到江苏
赵帅，1995年8月15日出生于辽宁省朝阳市，9岁开始在朝阳市体校进行业余跆拳道训练，后来由于启蒙恩师张彦峰转投江苏省常州市体育运动学校，赵帅在年仅11岁时便背井离乡，跟着张彦峰教练去往常州。2009年，刚刚年满14岁的赵帅进入江苏省跆拳道队，从作为女队的陪练起，赵帅走上了更为严格和专业的跆拳道生涯。
回忆起这段成长经历，赵帅对江苏怀有满满的感激之情，“江苏给我带来了很多很多，首先训练的条件非常好，还有就是领导和教练对我非常关心和支持，江苏给了我很多。”
2。书写中国跆拳道历史
在北京时间2016年8月18日进行的里约奥运跆拳道比赛中，赵帅一路过关斩将，夺得男子58公斤级金牌，实现中国男子跆拳道的奥运金牌零突破。当时，年仅21岁的赵帅初登奥运赛场，浑身上下洋溢着初生牛犊不怕虎的气势，从1/8决赛开始到最后的决赛，一路淘汰了来自西班牙、摩洛哥、墨西哥和泰国的顶尖高手，拿到中国跆拳道男子选手在奥运会上的首枚金牌。
靠自己的成绩让五星红旗在奥运赛场升起，那是赵帅永生难忘的时刻，“拿冠军的时候，身为国家的一份子，我觉得很骄傲，能够在奥林匹克赛场，升起自己国家的国旗，唱国歌，我觉得这是一辈子都不能忘记的。”
3。“吐”出来的奥运金牌
据赵帅介绍，他原本的体重是66-68公斤，对于身高达到1米88的男运动员来说，这样的身材已经十分消瘦了，但为了实现中国男子跆拳道奥运金牌零的突破，他在里约奥运会上参加的竟然是58公斤以下的比赛。
这意味着在获得奥运资格之前，他要做的第一件事就是减重。从68减到58，这是常人无法想象的煎熬，“每天吃的越来越少，训练的强度要跟得上去。开始时每天还能吃两碗米饭，喝两瓶水，后来只能吃一碗米饭，喝一瓶半的水，到最后根本就不喝水，”赵帅回忆说，“2014年大奖赛也是奥运积分赛，当时体重还多0.1公斤，但马上就要称重了，我就吐口水，吐到口水都没有了，只能把手伸进嘴里面，呕出酸水，最后体重终于达标。”
这种战略性的减重果然有效，但随着年龄增长，体重增加，新的奥运周期必须要面对升级的新考验，而赵帅的想法是“这辈子再也不想降体重了”。
4。 从58到68的挑战
从里约奥运会的58公斤级到2017年世锦赛的63公斤级，再从2017年全运会直到现在的68公斤级，赵帅一直都在不断的挑战自己，每升一个级别，对于职业运动员都意味着积分要从零开始，同时也是比赛打法的全新挑战。因为在58公斤的比赛中，1米88的赵帅优势突出，升级到68公斤级后，国际比赛一轮游两轮游是常事儿。
“我要升级别，一直在犹豫自己到底行不行，因为68和58，它的感觉是完全不一样的，68是综合能力，特别是对抗能力特别强，”赵帅说，“以前我先把对手顶飞，现在人家会一脚把我踹出去，人家力量又大，速度快，连续性又比你强，所以会不自信。”
好在慢慢通过艰苦的训练和比赛尝试之后，赵帅逐渐建立起信心，“我觉得自己也不差什么，人生就是在不同的尝试，不同的经历，我现在努力训练，结果会顺其自然（到来）的。”
2018年12月大满贯年度总决赛，赵帅在黄金加时赛中终于获得国际大赛68公斤以下级的第一个冠军，次年5月的曼彻斯特世锦赛和10月的索菲亚大奖赛，赵帅连续体验到了成功的喜悦。
5。金牌情侣再战奥运
说起赵帅，就不得不说他同为跆拳道奥运冠军的女友郑姝音。在5年前的里约奥运赛场上双双获得奥运金牌后，二人的爱情佳话就成为外界喜闻乐见的话题。回忆起这段令人羡慕的爱情故事，女主角郑姝音表示记不太清二人是哪一年认识的。“我真不记得他来国家队是哪一年了，也不记得我们俩是哪一年好的了，”郑姝音只能模糊地记得大概是2011或2012年开始结下的缘分。
由于进入国家队比较晚，年龄又小，赵帅初到国家队时不太善于与人交流，除了遇到同为江苏队的吴静钰时会打个招呼，几乎不会主动跟女队员说话，因此给人留下高冷的印象。
但有一个例外，由于与郑姝音同为辽宁老乡，因此郑姝音成为赵帅在队里第一主动结识的女队员。和很多国家运动队一样，跆拳道的年轻队员谈恋爱是受到国家队严格管制的。爱情的火苗一旦被点燃，就很难被熄灭，二人为了打消队内的顾虑，只好低调刻苦训练，用成绩说话。
现在，赵帅和郑姝音都在备战东京奥运，和女朋友的心态一样，赵帅在期待奥运金牌的同时，更是踏实地完成每天的训练。他相信只要训练到位，比赛结果是水到渠成的，“肯定希望还能再继续拿冠军，但是我觉得还是要做好当下，一步一步地走，扎扎实实的把训练做好，我觉得这个过程做好了，结果应该不会差。”
6月26日消息，东京奥运会跆拳道比赛将于7月24日至7月27日在幕张国际会展中心A展厅进行，中国男子跆拳道奥运首金得主赵帅备受关注，这次东京奥运之旅，他从里约的58公斤级升级到68公斤级，冲金之路不免让人捏了一把汗。东京奥运会官网对这位来自东北的帅气小伙进行了特别报道，以下为文章详情：
9岁开始接触跆拳道，15岁收获第一个全国冠军，21岁站在奥运会最高领奖台上，此后又在2017年和2019年的跆拳道世锦赛上两获冠军，现在的他正在为自己第二次奥运之旅全力备战。让我们走近这位高大帅气的东北小伙，赵帅。
1。从辽宁到江苏
赵帅，1995年8月15日出生于辽宁省朝阳市，9岁开始在朝阳市体校进行业余跆拳道训练，后来由于启蒙恩师张彦峰转投江苏省常州市体育运动学校，赵帅在年仅11岁时便背井离乡，跟着张彦峰教练去往常州。2009年，刚刚年满14岁的赵帅进入江苏省跆拳道队，从作为女队的陪练起，赵帅走上了更为严格和专业的跆拳道生涯。
回忆起这段成长经历，赵帅对江苏怀有满满的感激之情，“江苏给我带来了很多很多，首先训练的条件非常好，还有就是领导和教练对我非常关心和支持，江苏给了我很多。”
2。书写中国跆拳道历史
在北京时间2016年8月18日进行的里约奥运跆拳道比赛中，赵帅一路过关斩将，夺得男子58公斤级金牌，实现中国男子跆拳道的奥运金牌零突破。当时，年仅21岁的赵帅初登奥运赛场，浑身上下洋溢着初生牛犊不怕虎的气势，从1/8决赛开始到最后的决赛，一路淘汰了来自西班牙、摩洛哥、墨西哥和泰国的顶尖高手，拿到中国跆拳道男子选手在奥运会上的首枚金牌。
靠自己的成绩让五星红旗在奥运赛场升起，那是赵帅永生难忘的时刻，“拿冠军的时候，身为国家的一份子，我觉得很骄傲，能够在奥林匹克赛场，升起自己国家的国旗，唱国歌，我觉得这是一辈子都不能忘记的。”
3。“吐”出来的奥运金牌
据赵帅介绍，他原本的体重是66-68公斤，对于身高达到1米88的男运动员来说，这样的身材已经十分消瘦了，但为了实现中国男子跆拳道奥运金牌零的突破，他在里约奥运会上参加的竟然是58公斤以下的比赛。
这意味着在获得奥运资格之前，他要做的第一件事就是减重。从68减到58，这是常人无法想象的煎熬，“每天吃的越来越少，训练的强度要跟得上去。开始时每天还能吃两碗米饭，喝两瓶水，后来只能吃一碗米饭，喝一瓶半的水，到最后根本就不喝水，”赵帅回忆说，“2014年大奖赛也是奥运积分赛，当时体重还多0.1公斤，但马上就要称重了，我就吐口水，吐到口水都没有了，只能把手伸进嘴里面，呕出酸水，最后体重终于达标。”
这种战略性的减重果然有效，但随着年龄增长，体重增加，新的奥运周期必须要面对升级的新考验，而赵帅的想法是“这辈子再也不想降体重了”。
4。 从58到68的挑战
从里约奥运会的58公斤级到2017年世锦赛的63公斤级，再从2017年全运会直到现在的68公斤级，赵帅一直都在不断的挑战自己，每升一个级别，对于职业运动员都意味着积分要从零开始，同时也是比赛打法的全新挑战。因为在58公斤的比赛中，1米88的赵帅优势突出，升级到68公斤级后，国际比赛一轮游两轮游是常事儿。
“我要升级别，一直在犹豫自己到底行不行，因为68和58，它的感觉是完全不一样的，68是综合能力，特别是对抗能力特别强，”赵帅说，“以前我先把对手顶飞，现在人家会一脚把我踹出去，人家力量又大，速度快，连续性又比你强，所以会不自信。”
好在慢慢通过艰苦的训练和比赛尝试之后，赵帅逐渐建立起信心，“我觉得自己也不差什么，人生就是在不同的尝试，不同的经历，我现在努力训练，结果会顺其自然（到来）的。”
2018年12月大满贯年度总决赛，赵帅在黄金加时赛中终于获得国际大赛68公斤以下级的第一个冠军，次年5月的曼彻斯特世锦赛和10月的索菲亚大奖赛，赵帅连续体验到了成功的喜悦。
5。金牌情侣再战奥运
说起赵帅，就不得不说他同为跆拳道奥运冠军的女友郑姝音。在5年前的里约奥运赛场上双双获得奥运金牌后，二人的爱情佳话就成为外界喜闻乐见的话题。回忆起这段令人羡慕的爱情故事，女主角郑姝音表示记不太清二人是哪一年认识的。“我真不记得他来国家队是哪一年了，也不记得我们俩是哪一年好的了，”郑姝音只能模糊地记得大概是2011或2012年开始结下的缘分。
由于进入国家队比较晚，年龄又小，赵帅初到国家队时不太善于与人交流，除了遇到同为江苏队的吴静钰时会打个招呼，几乎不会主动跟女队员说话，因此给人留下高冷的印象。
但有一个例外，由于与郑姝音同为辽宁老乡，因此郑姝音成为赵帅在队里第一主动结识的女队员。和很多国家运动队一样，跆拳道的年轻队员谈恋爱是受到国家队严格管制的。爱情的火苗一旦被点燃，就很难被熄灭，二人为了打消队内的顾虑，只好低调刻苦训练，用成绩说话。
现在，赵帅和郑姝音都在备战东京奥运，和女朋友的心态一样，赵帅在期待奥运金牌的同时，更是踏实地完成每天的训练。他相信只要训练到位，比赛结果是水到渠成的，“肯定希望还能再继续拿冠军，但是我觉得还是要做好当下，一步一步地走，扎扎实实的把训练做好，我觉得这个过程做好了，结果应该不会差。”
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