健康中国行| 定格方寸间的精彩摄影比赛结果揭晓！
在第一百三十二个五一国际劳动节到来之际，为了丰富我院职工的文化生活，倡导积极乐观的生活观念。我院于2022年5月1日允许广大职工及家属分批次到白渔泡湿地公园游玩，与此同时开展“定格方寸间的精彩”摄影比赛，鼓励大家记录美好瞬间，感受湿地公园的初春美景。
本次摄影大赛作品于2022年5月5日正式征集完毕，美景和故事都在这里……
燕子不归春事晚，一汀烟雨杏花寒。湖边美景，莫负春光。相聚的欢喜与此刻的好光景，定格成方寸大小的记忆。摄影不是终点，还有很多的人和经历值得我们用心感受。

【#历史冷知识# 春日熏香，古人如何用花花草草制香？】
山中何事，拾花制香。对追求自然用香方式的文人来说，一花一草皆可为香。

许棐《数椽》诗中提到：“旋收落叶供茶爨，细捣枯花作印香。”将干花研末，压成印香焚烧，杨万里《落梅有叹》中也说“脱蕊收将熬粥吃，落英仍好当香烧”。以此“廉价”香材制香的方法不少，陈敬《陈氏香谱》中说只用橘叶与竹片也可制作出不俗的熏香，其做法是：

将橘叶捣烂，与旧竹篾片一起密封在瓷罐里，放在蒸笼中蒸制，然后把熏入橘叶气息的竹片当做香料。

此香以隔火片煎香为妙，竹木混合橘叶的自然清气，让人仿佛行走在春天早晨的山道上，陈敬《陈氏香谱》“花熏香诀”条载：其香清古，若春时晓行山径，所谓草木真天香者，殆此之谓与。

以花、叶熏蒸竹片为香并非个例，元代《居家必用》记载了一种“百花香”，所用香材也是竹片与香花：用篱头烂竹片穰劈作片子，遇四时花开时，摘花头与竹片层层相间，装在薄白瓷器内至满，油单纸封，蒸笼上蒸一时许，经宿，去旧花，再摘新花，依上蒸三次。自春首至岁终，但有香花依上蒸，焚之，极风韵可爱。把竹子劈成小巧薄片，与香花层层叠叠放入瓷罐中，用油单纸密封，在灶上小火缓蒸一时许后，静置一夜，第二天更换新采集的香花继续蒸制。

百花香，当然是香花种类愈多愈好。一年四季只要是能够采到的香花，都可与竹片同蒸。一年下来，整个四季都被熏入竹片中，当真是比较浪漫的制香方法了。除了用“蒸制法”合香，还可将采集的香花捣碾成花泥，制成香珠、香牌佩带。顾瑶光《虎丘竹枝词》：篱畔寻芳花已稀，家家盆捣野蔷薇。雕成双宿鸳鸯坠，香透玉郎白袷衣。此诗生动描写了古人用野蔷薇制作香佩的情景。将采集的野蔷薇捣碾成花泥，以模具塑成鸳鸯形状的香饼，晾干后垂挂在衣内，如香囊一样起到香身的作用。

各种香花阴干研末，用苏合油调和制成香丸，隔火熏之也别有风味，周嘉胄《香乘》“逗情香”：牡丹、玫瑰、素馨、茉莉、莲花、辛夷、桂花、木香、梅花、兰花，采十种花，俱阴干，去心蒂，用花瓣，惟辛夷用蕊尖。共为末，用真苏合油调和作剂，焚之与诸香有异。

最痴迷以花草制香之人，当属明末时期的董若雨，他与黄庭坚一样自喻有“香癖”，董若雨《欸乃曲》诗言：“老翁平生有香癖，柏子拈灸树根炉”。

与黄庭坚喜用海南沉香制香不同，董若雨喜欢捡拾摘取草木制香。董若雨隐居南浔丰草庵时，常采集山中松叶制香，其《采杉曲》诗前小序言：余出新意，采杉肤，杂松叶焚之，拂拂有清气。

杉树皮、松叶制作的香，有个山林气质的名字——野人香，董若雨《付樵僮》：“今日一端还赖汝，剌杉采作野人香”。此香是董若雨的得意之作，他曾焚烧此香招待好友吴楚，董若雨有《焚野人香敬夫坐睡》一诗，讲述他和友人吴楚闲坐焚熏野人香：旃檀笃耨谬奇赏，别调野香谁共怜。敬夫梦赐白云去，闲杀一炉杉树烟。

大多数花草直接焚熏香气不佳，为此董若雨发明了以水蒸香取代以火焚香的“非烟香法”。以水蒸香所用器具改良自博山炉，其《博山炉变》中有详细记述。有了蒸香的炉具，春天的玉兰花瓣，冬天的梅花坠瓣，都被董若雨拿来当作香料使用，其《非烟香记》载：顷偃蹇南村，熏炉自随，摘玉兰之闭蕊，收寒梅之坠瓣。花蒸水格，香透藤墙。将采集的鲜花放在水格上蒸，放在香炉上以水蒸之，水汽袅袅中，不一会儿就香透了藤墙。

蒸香不仅芳洁居室，不同花草的香味，也给董若雨各种想象性体验，他在《众香评》中记录了蒸不同草木为香的想象性体验：蒸松鬣则清风时来拂人，如坐瀑布声中，可以销夏。如高人执玉柄麈尾，永日忘倦。蒸柏子如崑崙玄圃，飞天仙人境界也。蒸梅花如读郦道元《水经注》，笔墨去人都远。蒸兰花如展荆蛮民画轴，落落穆穆，自然高绝......

董若雨除了嗜香还喜欢做梦，他认为梦有雅俗之分，要香营造清雅不俗的梦境，少不了香气的辅助。

董若雨《梦乡志》中提到的八种“造梦”的工具：“一曰药炉，二曰茶鼎，三曰楼居，四曰道书，五曰石枕，六曰香篆，七曰幽花，八曰寒雨。”其中四种都与气味有关。

美好的气味，可令人精神放松，更好的进入睡眠状态。在床帐中，焚一炉香或是插一枝香花，都是古人真实的日常。陈敬《陈氏香谱》中还有一种放在枕中的“玉华醒醉香”：采牡丹蕊与酴酴花，清酒拌，浥润得所，风阴一宿，杵细，捻作饼子，阴干，龙脑为衣。置枕间，芬芳袭人，可以醒醉。此香以牡丹花蕊与荼蘼花为主材制作，将牡丹的花蕊与荼蘼花的花瓣上浇清酒，拌匀，晾一夜，然后捣成花泥，制成小饼，最后在外表涂一层龙脑香末。

好几天没去阳台了。

今天上午的阳台上。阳光是明媚的，空气是清凉的。对我来说象征着生命力和自由的野花香，是浓郁的。这种对于大自然的气息感受，恍恍然接通了记忆点，让我想起了3月10日的那个晚上。

那是普通的一天，只不过是经历了一段时间的“没空”很想找时间“放空”一下，而得以偿愿的那么一天。当天的我，怡然自得，“有空，那就得抓紧，手往口袋里一插就可以简单地去快活快活一下。”
在快活地放空回来后，我闻见树在夜色中绽放出来的香气。很多事物，不止灵魂，在白天和夜晚的气息是不一样的，像树这样内向含蓄的生物，只有在沉静的夜色中，或者空气清凉的白天，才会把它明明很好闻的香气——木香、树叶香，恬静地释放出来。其它时候，它只是站桩，做好它的傻木头。
总之，树用它绽放的香气告诉了我：应该春游一下了，时间到了。

没来得及。

那一天之后回到现在，我的活动范围就被设定在小区里了。
甚至这半个月，因为楼里有人去过医院回来几天后就被确诊，他和她被转运，我们同楼的活动模式被修改为茧居。
茧居的日子里，每天两次抗原自测自不用说，时不时也有大白上门发核酸试剂让我们自测后再收。我想说说的是差不多一周来上一次的大白上门做鼻、咽拭子采样。

茧居半月，一周一轮。

上一轮，是个女大白，我看到她在楼梯间挪转腾移，看起来身轻如燕，给我的印象格外鲜明。咽拭子没什么好说的不怕不怕啦，我只是没想到：居然还要做鼻拭子。我肯定怕，我自己捅鼻子都是有点怕的，是很多次之后才感觉不再有心理负担的。所以我直接弱小挣扎——
“吓人。。。我可以自己来吗？”我的手已经试探着伸了过去。
她手一撤，又干脆又温柔地说——
“不行。你不要害怕，不要做任何表情。”
我瞬间把这话当狗皮膏药赶紧往发怵的心上一贴，我也想效率高点早做早了，于是配合地心一横就开始仰脸，还一边在好奇回味着那句“不要做任何表情”的表达。。。她闪电般的精准手速比我的思路还快，我才刚开始回味，我还没觉得鼻子就位，我还没踩上一二三“开始”的那个点，也没发现已经开始，引发瞳孔地震的那个点就已经被触到了，我的瞳孔正要地震，就在那根线的边缘，身体都还没接收到要躲闪的信号，她已经结束了。这过程让我有点懵，这就是，真的身轻如燕吗？整个儿人的身轻如燕。这样好像也没什么好害怕的。（她用的鼻拭子头是和咽拭子头一样的那种有温厚感的钝圆头）

这一轮正好是今天，是个男大白，看起来给我的感觉就像个大笨熊。因为我已经很了解了，当然就直接“走流程”，但在仰起脸的一刹那我好像瞥见他取用的鼻拭子是那种头尖细的（我们自测抗原用的鼻拭子头只讲形状的话通常也有两种，一种让人觉得温厚不容易害怕的钝圆头，另一种让人一看就觉得很害怕的尖细头，不知道什么脑子想的会用这种头，制造尖端恐惧症啊）。。。我的不确定接下来就很确定了，那个尖细头在我鼻子里居然还分两段式探入，整个过程我清晰感觉的到，第二段直接让我整个脑袋烟熏缭绕着退开了，还说“你这个。。。”，哈哈哈我并不是要骂人，我是想说这个操作这个手法（差劲）。。。，不过我已经退开了也懒得再说完整。回想上一轮，看来是真的，大笨熊同样也是真的大笨熊啊。

人也是凝成一种炁核的，是什么样不只有个动态的形，也会具象在他/她做的事上。身轻如燕，大笨熊。

好在，我也感觉应该到结束的时候了。这段时期，最大的感觉就是起伏波动非常明显，包括情绪、状态、吃的食物。。。各种，大大小小的方面。最让人容易累的也许不是长时间处于压力，而是像这样长时间不断地打乱你的节奏。作为一个需要自己节奏、追求自己节奏、享受自己节奏的人，要继续你的舒展生长就要求你在这样的状况里拥有很好的弹性。所以天王星既是动荡，也是自由、包容。

今天回看了一下平常的记录，发现很巧有几个时间点的对比，就弄一弄放上来了。如果一切都及时一点，3月一发现就立即动作，立即正确动作，一切一定会不一样。

这几个月的轻风和野花，我没有错过，但真的没有尽情、尽兴。我也不知道那些增加的和这些减少的，在我的灵魂里会沉淀成什么。