中南大学湘雅医院营养科教授李惠明称，榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。 #健康2030# #健康与美#

小编该更新知识了。几年前物理降温就不推荐了。如果中暑是可以用，发烧就别折磨了。需要物理降温的不是发烧，而是中暑。这是因为：发烧是身体主动升温，而中暑是身体被动升温。如果把人体比作房子，发烧更像我们主动开了暖气，而中暑更像房子失火。无论是在体温上升、高热持续，还是退烧阶段，都没有必要温水擦浴，这也应该是所有的权威医学机构都首选退热药退烧，而不是温水擦浴的原因，甚至好几家都明确反对温水擦浴，中国最新的发热指南也明确建议不要温水擦浴退热了。

#女子发烧裹被捂汗患热射病送ICU# #微博健康公开课# 发烧捂汗是要分情况的[揣手]在体温上升期会畏寒、寒战，这时候可以适当捂被子，注意保暖；当畏寒、寒战消失，进入高热持续期，就不能再捂被子了，要注意增加人体散热。

临床上，一般体温不超过38.5℃使用物理降温，如温水擦浴、冷毛巾或冰袋在额头及大动脉处冷敷等。冷敷部位多为腋下、腹股沟、腘窝处，避免枕部、耳郭、心前区、腹部、阴囊、足底，冰袋外应裹毛巾，冷敷20~30分钟更换位置，注意避免冻伤.

体温超过38.5℃时可使用药物降温，如布洛芬混悬液（美林）、吲哚美辛栓（消炎痛栓）、散利痛（复发对乙酰氨基酚片）等。当然，在当下疫情流行的情况下，出现发烧应及时去医院就诊。