【万亿饮料赛道,创新为王的农夫山泉在变化中寻找不变】今年10月农夫山泉上市新一代"打奶茶"， 以"0添加乳粉、茶粉与香精"为核心卖点，采用低糖配方，并特别添加巴旦木原料。目前已上线茉莉奶绿、红茶、乌龙三种口味。低糖、低热量，直接用浓缩牛奶配以茶叶萃，打奶茶刷新了瓶装奶茶门槛，"0防腐剂"、"0反式脂肪酸"、"0植脂末"、"0茶粉"、"0乳粉"、"0苯甲酸"，让 "入冬的第一瓶奶茶"瞬间成为小红书、B站等社交媒体上的热议话题。
不仅仅如此，在农夫山泉的产品创新图谱上，2021年绝对留下了浓墨重彩的一笔。在激烈的饮品竞争市场，农夫山泉一年推出6款新品，各个能立能打，叫好又叫座，堪称"超级新品孵化器"。
10月，农夫山泉推出新一代"打奶茶"系列产品；
8月，东方树叶新增桂花乌龙新口味，3月推出青柑普洱和玄米茶口味。今年是东方树叶上市10周年，这三款新品延续了东方树叶十年来"0糖"、"0卡"、"0脂"、"0香精"、"0防腐剂"的卖点，在当今主打健康高品质的市场上实现了成倍的增长，成为今年全年当之无愧的饮料爆款王。
4月底，3元价格带的长白雪天然雪山矿泉水上市；高颜值包装、独特的口感，这款水瞬间"出圈"， "长白山松软雪花的味道"让人记忆深刻。
4月初，农夫山泉推出"0山梨酸钾"苏打气泡水饮品，产品推出后，制霸了一整个夏天，据保守估计半年卖出了6亿销售额。
3月中旬，农夫山泉推出了大包装泡茶水，从第三方平台的统计看，看似小众，却在电商上一举卖出了1个多亿GMV。
2月底，经典产品尖叫推出"等渗"新系列……一经上市，就引爆了运动、健身圈层，不少运动饮料品牌开始研究等渗尖叫。
一款款受消费者认可的新品是一颗颗结出的果实，对于果树而言，果实会定时成熟，关键在于树叶，树干，树根。农夫山泉的树叶，树干，树根分别是对消费者需求的洞察力、对品质的追求以及对科研创新的投入。
洞察消费者需求、精准把握消费趋势
能够推出一款款成功的新品，最直接的因素在于对消费者的需求有非常精准的洞察力。
中国饮品市场是一个万亿规模级别的市场，近年健康化、去糖化、高端化是行业核心趋势。消费者更加推崇成分天然、低糖或无糖、少添加或无添加的饮品，同时更加注重饮品的功能特征、颜值、潮流特性，以及产品属性以外的附加值。
上市十年的"老马"农夫山泉旗下的无糖茶东方树叶，在网红产品层出不穷的市场里，被Z世代推崇走红，在2021年迎来了翻倍级增长，一跃成为年轻人青睐的国民饮料。这就是"健康"+"颜值"+"文化"+"口感"新需求趋势带来的变化。
而农夫山泉推出的升级版"打奶茶"，也符合上述公式。健康方面，农夫山泉全新打奶茶采用低糖配方，同时不含反式脂肪酸，完全避开了市场主流奶茶的健康坑；颜值方面，第一代打奶茶曾在2014年，获得了当年包装设计比赛Pentawards银奖。
新一代的包装，简洁轻盈的高明度彩色搭配简洁立体的瓶身线条，再加上形似古时斗茶的茶汤汤花（又称"沫饽"）的大漩涡，三者的结合恰如其分地满足了Z世代追求的极简风；口味方面，打奶茶的口感克制而又自然，不过分甜腻，尽力呈现真实的茶与奶的口味。兼具好喝和健康的品质，令打奶茶迎来了市场的正向反馈，被B站、小红书的年轻消费者称为"yyds"。
长白雪天然雪山矿泉水也是一例，通常，瓶装水产品口感差异很小。但长白雪却可以让消费者感到明显的不同，"清冽轻盈"的口感成为其主要卖点。一上市就因颜值和口感上了热搜。
追求高标准与高品质
以东方树叶为例，为了保证无糖茶味道的纯正，农夫山泉的研发团队曾经跑到日本调研百万级别（log6）无菌生产线。log6级别指的是该生产线每生产100万瓶，没有一瓶产品会有微生物污染。当时，国内饮料生产的最高标准是十万级。
一条无菌生产线建设成本高昂，同时还要培养相应的技术团队，这意味着一笔巨大的投入。农夫山泉为了提高产品的品质，坚定地引入，建设了国内首条能生产中性饮料的log6级别的无菌生产线。
为了避免东方树叶在高温状态下丧失风味，农夫山泉采用了无菌冷灌技术以及多种控氧技术，极大程度保留了茶的口感和营养。使东方树叶茶汤存放数月依旧不改变原有品质。
十年前上市的东方树叶，直到今天仍然保持了技术上的优势：目前国内大部分企业的饮料生产线仍停留在log5标准。
但农夫山泉并不满足于现状，东方树叶在十周年之际，于3月底推出了新口味青柑普洱和玄米茶，又在8月底推出了桂花乌龙口味。这三款新品延续了东方树叶十年"0糖、0卡、0脂、0香精、0防腐剂"的产品卖点和技术壁垒。
今年10月，农夫山泉升级推出的"打奶茶"，与市场上多数瓶装奶茶采用奶粉制作不同，打奶茶选用经过巴氏杀菌、过膜处理脱水形成的优质浓缩牛奶，不添加乳粉。农夫山泉不吝于投入成本在产品的原材料，据媒体报道，农夫山泉购入1200吨浓缩牛奶作为首批打奶茶量产的原料。茶成分则来自于精选原叶茶，佐以巴旦木风味，将原料充分融合。
另一迎来升级的品牌尖叫，则推出了等渗新系列。这是国内第一款具备"等渗"资质的运动饮料。一经上市，就引爆了运动、健身圈层，不少运动饮料品牌开始研究等渗尖叫。农夫山泉凭借一己之力，开辟了一个全新的运动饮料赛道：等渗。
技术为王
没有一家企业不想生产高品质、高标准的产品，但关键在于是否有足够的科研实力去支撑高品质和高标准。
事实上，农夫山泉推出的一款款新品，都彰显了农夫山泉的研发能力。据了解，农夫山泉是国内最早掌握了饮料无菌生产技术的公司之一，早在十年前就开启了无菌生产矩阵。旗下的产品都有独特的技术。比如东方树叶，开盖就能闻到茶香，这种锁住茶香，保持茶汤风味的技术，给许多消费者都留下了深刻印象。
领先源于农夫山泉对于技术创新不懈的追求。
以NFC果汁为例，这款于2014年上市的脐橙橙汁饮料，农夫山泉早在2007年就开始布局攻破其技术难题。
由于脐橙含有大量的柠檬苦素前体物质，在加工时会反应生成柠檬苦素。柠檬苦素的苦味难以被消费者接受。这也导致2007年农夫山泉在江西赣州建脐橙厂榨汁时，国内外的设备厂商直接拒绝报价，因为他们觉得将脐橙榨汁无异于天方夜谭。
但农夫山泉没有被这个农产品加工行业公认的"难题"吓到。农夫山泉选择从头开始，从脐橙的选育品种，到农业管理，再到生产加工，一步步摸索。在种了7年橙子后，农夫山泉在2014年推出了17.5°NFC纽荷尔橙汁，解决了困扰市场多年的"脐橙橙汁"难题。
农夫山泉对于技术的追求不是闭门造车，而是与国内一流的高校开展紧密合作。
为了治理柑橘黄龙病，农夫山泉与厦门大学展开合作；对于非复原果蔬汁产品生产加工，农夫山泉与中国农业大学展开合作研究。这一串名单还能列很长，正是与高校紧密合作，才使得农夫山泉的技术创新始终走在市场的前沿。
从创立至今，农夫山泉已经在创新的道路上走了25年。如今，农夫山泉已经是国内拥有最多专利技术的饮料公司之一。据智慧芽全球专利数据库，农夫山泉及其关联公司在全球126个国家/地区中，仅无菌类别，就有29件专利申请。其中，发明专利占96.55%，科研实力可见一斑。
不仅仅如此，在农夫山泉的产品创新图谱上，2021年绝对留下了浓墨重彩的一笔。在激烈的饮品竞争市场，农夫山泉一年推出6款新品，各个能立能打，叫好又叫座，堪称"超级新品孵化器"。
10月，农夫山泉推出新一代"打奶茶"系列产品；
8月，东方树叶新增桂花乌龙新口味，3月推出青柑普洱和玄米茶口味。今年是东方树叶上市10周年，这三款新品延续了东方树叶十年来"0糖"、"0卡"、"0脂"、"0香精"、"0防腐剂"的卖点，在当今主打健康高品质的市场上实现了成倍的增长，成为今年全年当之无愧的饮料爆款王。
4月底，3元价格带的长白雪天然雪山矿泉水上市；高颜值包装、独特的口感，这款水瞬间"出圈"， "长白山松软雪花的味道"让人记忆深刻。
4月初，农夫山泉推出"0山梨酸钾"苏打气泡水饮品，产品推出后，制霸了一整个夏天，据保守估计半年卖出了6亿销售额。
3月中旬，农夫山泉推出了大包装泡茶水，从第三方平台的统计看，看似小众，却在电商上一举卖出了1个多亿GMV。
2月底，经典产品尖叫推出"等渗"新系列……一经上市，就引爆了运动、健身圈层，不少运动饮料品牌开始研究等渗尖叫。
一款款受消费者认可的新品是一颗颗结出的果实，对于果树而言，果实会定时成熟，关键在于树叶，树干，树根。农夫山泉的树叶，树干，树根分别是对消费者需求的洞察力、对品质的追求以及对科研创新的投入。
洞察消费者需求、精准把握消费趋势
能够推出一款款成功的新品，最直接的因素在于对消费者的需求有非常精准的洞察力。
中国饮品市场是一个万亿规模级别的市场，近年健康化、去糖化、高端化是行业核心趋势。消费者更加推崇成分天然、低糖或无糖、少添加或无添加的饮品，同时更加注重饮品的功能特征、颜值、潮流特性，以及产品属性以外的附加值。
上市十年的"老马"农夫山泉旗下的无糖茶东方树叶，在网红产品层出不穷的市场里，被Z世代推崇走红，在2021年迎来了翻倍级增长，一跃成为年轻人青睐的国民饮料。这就是"健康"+"颜值"+"文化"+"口感"新需求趋势带来的变化。
而农夫山泉推出的升级版"打奶茶"，也符合上述公式。健康方面，农夫山泉全新打奶茶采用低糖配方，同时不含反式脂肪酸，完全避开了市场主流奶茶的健康坑；颜值方面，第一代打奶茶曾在2014年，获得了当年包装设计比赛Pentawards银奖。
新一代的包装，简洁轻盈的高明度彩色搭配简洁立体的瓶身线条，再加上形似古时斗茶的茶汤汤花（又称"沫饽"）的大漩涡，三者的结合恰如其分地满足了Z世代追求的极简风；口味方面，打奶茶的口感克制而又自然，不过分甜腻，尽力呈现真实的茶与奶的口味。兼具好喝和健康的品质，令打奶茶迎来了市场的正向反馈，被B站、小红书的年轻消费者称为"yyds"。
长白雪天然雪山矿泉水也是一例，通常，瓶装水产品口感差异很小。但长白雪却可以让消费者感到明显的不同，"清冽轻盈"的口感成为其主要卖点。一上市就因颜值和口感上了热搜。
追求高标准与高品质
以东方树叶为例，为了保证无糖茶味道的纯正，农夫山泉的研发团队曾经跑到日本调研百万级别（log6）无菌生产线。log6级别指的是该生产线每生产100万瓶，没有一瓶产品会有微生物污染。当时，国内饮料生产的最高标准是十万级。
一条无菌生产线建设成本高昂，同时还要培养相应的技术团队，这意味着一笔巨大的投入。农夫山泉为了提高产品的品质，坚定地引入，建设了国内首条能生产中性饮料的log6级别的无菌生产线。
为了避免东方树叶在高温状态下丧失风味，农夫山泉采用了无菌冷灌技术以及多种控氧技术，极大程度保留了茶的口感和营养。使东方树叶茶汤存放数月依旧不改变原有品质。
十年前上市的东方树叶，直到今天仍然保持了技术上的优势：目前国内大部分企业的饮料生产线仍停留在log5标准。
但农夫山泉并不满足于现状，东方树叶在十周年之际，于3月底推出了新口味青柑普洱和玄米茶，又在8月底推出了桂花乌龙口味。这三款新品延续了东方树叶十年"0糖、0卡、0脂、0香精、0防腐剂"的产品卖点和技术壁垒。
今年10月，农夫山泉升级推出的"打奶茶"，与市场上多数瓶装奶茶采用奶粉制作不同，打奶茶选用经过巴氏杀菌、过膜处理脱水形成的优质浓缩牛奶，不添加乳粉。农夫山泉不吝于投入成本在产品的原材料，据媒体报道，农夫山泉购入1200吨浓缩牛奶作为首批打奶茶量产的原料。茶成分则来自于精选原叶茶，佐以巴旦木风味，将原料充分融合。
另一迎来升级的品牌尖叫，则推出了等渗新系列。这是国内第一款具备"等渗"资质的运动饮料。一经上市，就引爆了运动、健身圈层，不少运动饮料品牌开始研究等渗尖叫。农夫山泉凭借一己之力，开辟了一个全新的运动饮料赛道：等渗。
技术为王
没有一家企业不想生产高品质、高标准的产品，但关键在于是否有足够的科研实力去支撑高品质和高标准。
事实上，农夫山泉推出的一款款新品，都彰显了农夫山泉的研发能力。据了解，农夫山泉是国内最早掌握了饮料无菌生产技术的公司之一，早在十年前就开启了无菌生产矩阵。旗下的产品都有独特的技术。比如东方树叶，开盖就能闻到茶香，这种锁住茶香，保持茶汤风味的技术，给许多消费者都留下了深刻印象。
领先源于农夫山泉对于技术创新不懈的追求。
以NFC果汁为例，这款于2014年上市的脐橙橙汁饮料，农夫山泉早在2007年就开始布局攻破其技术难题。
由于脐橙含有大量的柠檬苦素前体物质，在加工时会反应生成柠檬苦素。柠檬苦素的苦味难以被消费者接受。这也导致2007年农夫山泉在江西赣州建脐橙厂榨汁时，国内外的设备厂商直接拒绝报价，因为他们觉得将脐橙榨汁无异于天方夜谭。
但农夫山泉没有被这个农产品加工行业公认的"难题"吓到。农夫山泉选择从头开始，从脐橙的选育品种，到农业管理，再到生产加工，一步步摸索。在种了7年橙子后，农夫山泉在2014年推出了17.5°NFC纽荷尔橙汁，解决了困扰市场多年的"脐橙橙汁"难题。
农夫山泉对于技术的追求不是闭门造车，而是与国内一流的高校开展紧密合作。
为了治理柑橘黄龙病，农夫山泉与厦门大学展开合作；对于非复原果蔬汁产品生产加工，农夫山泉与中国农业大学展开合作研究。这一串名单还能列很长，正是与高校紧密合作，才使得农夫山泉的技术创新始终走在市场的前沿。
从创立至今，农夫山泉已经在创新的道路上走了25年。如今，农夫山泉已经是国内拥有最多专利技术的饮料公司之一。据智慧芽全球专利数据库，农夫山泉及其关联公司在全球126个国家/地区中，仅无菌类别，就有29件专利申请。其中，发明专利占96.55%，科研实力可见一斑。
现在是2022年1月3日早上九点半，终于有时间写一写2021年总结了，虽然词穷也有点懒，但还是想要记录一下，以后看。
比起2020年，2021年过得似乎开心了许多，也可以说心态上好了很多，不会再因为遇到一些挫折而动不动就掉眼泪，2021年也算是比较顺利的一年，做自己想做的事，但有个毛病还是一直改不掉，那就是特别容易纠结，很多事情都觉得自己做不了决定，有去尝试改变。有时还是会控制不住自己的坏情绪，心里想的和做的很多时候都不一样，讨厌的人还是不能一时半会去释怀，可能我真的是个记仇的人吧[doge]，很开心的是 不管遇到什么，都觉得还有我姐我弟在，她俩给了我很多的力量啊，姐姐的爱永远是毫无保留的展现出来的，她可以大方的说出“爱你哦”，“注意安全”等等好多这些我说不出来的话，和她一起骑车时，她总会特意骑到我后面，因为她怕我骑车看手机[笑cry]，这个细节还是挺暖心的，但我就是刀子嘴豆腐心的经常跟她斗嘴哈哈，也还好 有她们在，让我觉得很安心。
这一年工作还算是比较顺利，但是很难受的是，上课时孩子的不听话，我经常没有控制住自己的情绪而生气，生太多气了唉，小朋友确实很让人头疼，但也都好可爱啊，你永远想不到人类幼崽下一秒的表现有多可爱，现在每节课都很珍惜，能多抱就多抱她们一下，想想也是带了好多多孩子了，从第一个德森，到皮皮、瑞瑞、子畅、康盛、冠宇、天天、佳佳、用宇、大豆、维辉、麦麦、奕博、果果、用程、怀瑾……这些孩子我都会记住的，很开心我的家长们对我都很信任，麦麦妈妈虽然没有来过几次，但是她的信任是真的能感受到的，教师节偷偷给我订了薇薇安的蛋糕，超级漂亮，让我成了全办公室所有老师羡慕的人[悲伤]，中秋节也是悄咪咪的叫跑腿送了月饼，收到的那一刻其实都不用想就知道是她，这种家长真的太有心了，最重要的是当我很难为情的跟她说我要走的事，她竟然特别理解和安慰我说很支持我，当时的眼泪真的控制不住啊，不知道哪里修来的福气能遇到这么好的家长。还有用宇爸爸妈妈，跟她们这一家都能当朋友了，和妈妈什么事都聊，给哥哥上完结课了，又送弟弟来给我上，爸爸说我不在了都不想继续报课上了呜呜，她们知道现在报我就能拿到这笔业绩，于是在31号这天给我转账过来了[泪]，这都是什么神仙家长啊，很开心工作之余能收获一群友爱的同事，刚好陪大家过完一轮生日耶，她们的好是平时一些小事中能体现出来的，燕子知道我要去看杰哥演唱会了，偷偷给我买了一盒杰哥的周边，她说刚好你可以拿去看演唱会应援用，可她不知道演唱会应援现场就有一堆，但是我不会告诉她这个事情哈哈，有这份心就已经很难得了，她们最近还会经常偷偷给我塞礼物[泪]，所以说不管走到哪里，希望遇到的都是良人。
翻开照片和视频来看才知道，这一年和表哥表妹们约的次数也比之前多了些，下班后约一约还是挺能放松心情的，就是能毫无防备和拘束的一起玩，能让你哈哈大笑的一群人，已经一起走过十多年了，还是挺难得的，堂姐她们老是说还是你的表哥表妹多[允悲]，还有好多人会说，你们这么经常一起玩，怎么不发展一下情况，哈哈十多年了朋友 这可能只有我们懂了吧，能随时都能拨通电话的人一定是关系很铁打的人，希望以后我们约起来的次数越来越多，然后多拍拍照记录，至少在结婚前我们不会走散，结婚后应该也还能聚起来吧哈哈。
记得去年的年总结我有说过，今年杰哥来海口开演唱会，我一定会坐在前排开开心心的去看他，不对，这个话是从好几年前就开始说了，这也是以前的一个大愿望啊，一个以前觉得遥不可及的愿望，现在真的就实现了呢，觉得上天都挺眷顾我的，心里想的事情总有一天都会实现，三分钟热度的我，也没想到自己能喜欢一个人这么久哈哈，07年—22年，今年是喜欢你的第15个年头啦，你有在慢慢等我有能力去见你哦，好怀念19年深圳那场演唱会，那是我第一次去看你的演唱会，那种心情是不可言喻的，那时候真的很快乐，也很怀念19年的场控啊，现在的场控真是让人太失望了。是啊追星好多人都不理解，可是“你不是我，你不懂，我从小学就开始喜欢他了。”每年的年总结都会有你耶，会一直一直爱你哦，要赚更多的钱去看更多场你的演唱会，在我还有这个精力的年岁里一定还要冲去见你，你在台上闪闪发光，我在台下热泪盈眶，一直 一直……
2021的我，一些老毛病还是没改掉，说好对爱的人不要刀子嘴，但就是欠打，过后又后悔又自责，真是够够的，不能大大方方的表达爱意和关心。对自己也不够好，有时候好像在自虐自己吧[笑cry]，比如天很冷，但就是不多穿衣服，然后就每个月都感冒，我也搞不懂我怎么这样。我姐说我可能心理有点问题（她是认真的），就是解不开心结………这里就用省略号代替吧。不过 面对很多事情，似乎坦然了很多，这一年也完成了好多小愿望，贷款已最快速度还完了、鼓起勇气拔了两颗牙、报了驾校、买了手机、看了杰哥演唱会……在2021年最后一天考过了科一，虽然只有91分哈哈，我真的尽力了有在一步一步的往前走。大伯在12月份生病了，昨天才刚去敬老院看他，整个人都憔悴了，知道见一面少一面，所以有空就会经常回来看他，所以说，在二十多岁这个年纪，不再是以前无忧无虑的当个孩子了，要经历更多你觉得无法接受的事情，但是有什么办法，这就是成长必经之路，必须要面对的东西，能做的就是珍惜好现在，不留遗憾。
今年做了一些决定，知道未来充满了未知和迷茫，但是还是要做自己想做的事，希望这一年再多点努力，多点自信面对生活和身边的人，2022的愿望，就先说一说现在想到的：
1️⃣打九价！2️⃣工作满意顺心3️⃣赚钱存钱4️⃣看杰哥演唱会5️⃣家人健康平安！6️⃣姐姐买上心仪的房子7️⃣爱我的人继续爱我。
2022 新的一年，加油吧～～[心][心][心][心]
2022.1.3 10:35 https://t.cn/RJyHBs6
比起2020年，2021年过得似乎开心了许多，也可以说心态上好了很多，不会再因为遇到一些挫折而动不动就掉眼泪，2021年也算是比较顺利的一年，做自己想做的事，但有个毛病还是一直改不掉，那就是特别容易纠结，很多事情都觉得自己做不了决定，有去尝试改变。有时还是会控制不住自己的坏情绪，心里想的和做的很多时候都不一样，讨厌的人还是不能一时半会去释怀，可能我真的是个记仇的人吧[doge]，很开心的是 不管遇到什么，都觉得还有我姐我弟在，她俩给了我很多的力量啊，姐姐的爱永远是毫无保留的展现出来的，她可以大方的说出“爱你哦”，“注意安全”等等好多这些我说不出来的话，和她一起骑车时，她总会特意骑到我后面，因为她怕我骑车看手机[笑cry]，这个细节还是挺暖心的，但我就是刀子嘴豆腐心的经常跟她斗嘴哈哈，也还好 有她们在，让我觉得很安心。
这一年工作还算是比较顺利，但是很难受的是，上课时孩子的不听话，我经常没有控制住自己的情绪而生气，生太多气了唉，小朋友确实很让人头疼，但也都好可爱啊，你永远想不到人类幼崽下一秒的表现有多可爱，现在每节课都很珍惜，能多抱就多抱她们一下，想想也是带了好多多孩子了，从第一个德森，到皮皮、瑞瑞、子畅、康盛、冠宇、天天、佳佳、用宇、大豆、维辉、麦麦、奕博、果果、用程、怀瑾……这些孩子我都会记住的，很开心我的家长们对我都很信任，麦麦妈妈虽然没有来过几次，但是她的信任是真的能感受到的，教师节偷偷给我订了薇薇安的蛋糕，超级漂亮，让我成了全办公室所有老师羡慕的人[悲伤]，中秋节也是悄咪咪的叫跑腿送了月饼，收到的那一刻其实都不用想就知道是她，这种家长真的太有心了，最重要的是当我很难为情的跟她说我要走的事，她竟然特别理解和安慰我说很支持我，当时的眼泪真的控制不住啊，不知道哪里修来的福气能遇到这么好的家长。还有用宇爸爸妈妈，跟她们这一家都能当朋友了，和妈妈什么事都聊，给哥哥上完结课了，又送弟弟来给我上，爸爸说我不在了都不想继续报课上了呜呜，她们知道现在报我就能拿到这笔业绩，于是在31号这天给我转账过来了[泪]，这都是什么神仙家长啊，很开心工作之余能收获一群友爱的同事，刚好陪大家过完一轮生日耶，她们的好是平时一些小事中能体现出来的，燕子知道我要去看杰哥演唱会了，偷偷给我买了一盒杰哥的周边，她说刚好你可以拿去看演唱会应援用，可她不知道演唱会应援现场就有一堆，但是我不会告诉她这个事情哈哈，有这份心就已经很难得了，她们最近还会经常偷偷给我塞礼物[泪]，所以说不管走到哪里，希望遇到的都是良人。
翻开照片和视频来看才知道，这一年和表哥表妹们约的次数也比之前多了些，下班后约一约还是挺能放松心情的，就是能毫无防备和拘束的一起玩，能让你哈哈大笑的一群人，已经一起走过十多年了，还是挺难得的，堂姐她们老是说还是你的表哥表妹多[允悲]，还有好多人会说，你们这么经常一起玩，怎么不发展一下情况，哈哈十多年了朋友 这可能只有我们懂了吧，能随时都能拨通电话的人一定是关系很铁打的人，希望以后我们约起来的次数越来越多，然后多拍拍照记录，至少在结婚前我们不会走散，结婚后应该也还能聚起来吧哈哈。
记得去年的年总结我有说过，今年杰哥来海口开演唱会，我一定会坐在前排开开心心的去看他，不对，这个话是从好几年前就开始说了，这也是以前的一个大愿望啊，一个以前觉得遥不可及的愿望，现在真的就实现了呢，觉得上天都挺眷顾我的，心里想的事情总有一天都会实现，三分钟热度的我，也没想到自己能喜欢一个人这么久哈哈，07年—22年，今年是喜欢你的第15个年头啦，你有在慢慢等我有能力去见你哦，好怀念19年深圳那场演唱会，那是我第一次去看你的演唱会，那种心情是不可言喻的，那时候真的很快乐，也很怀念19年的场控啊，现在的场控真是让人太失望了。是啊追星好多人都不理解，可是“你不是我，你不懂，我从小学就开始喜欢他了。”每年的年总结都会有你耶，会一直一直爱你哦，要赚更多的钱去看更多场你的演唱会，在我还有这个精力的年岁里一定还要冲去见你，你在台上闪闪发光，我在台下热泪盈眶，一直 一直……
2021的我，一些老毛病还是没改掉，说好对爱的人不要刀子嘴，但就是欠打，过后又后悔又自责，真是够够的，不能大大方方的表达爱意和关心。对自己也不够好，有时候好像在自虐自己吧[笑cry]，比如天很冷，但就是不多穿衣服，然后就每个月都感冒，我也搞不懂我怎么这样。我姐说我可能心理有点问题（她是认真的），就是解不开心结………这里就用省略号代替吧。不过 面对很多事情，似乎坦然了很多，这一年也完成了好多小愿望，贷款已最快速度还完了、鼓起勇气拔了两颗牙、报了驾校、买了手机、看了杰哥演唱会……在2021年最后一天考过了科一，虽然只有91分哈哈，我真的尽力了有在一步一步的往前走。大伯在12月份生病了，昨天才刚去敬老院看他，整个人都憔悴了，知道见一面少一面，所以有空就会经常回来看他，所以说，在二十多岁这个年纪，不再是以前无忧无虑的当个孩子了，要经历更多你觉得无法接受的事情，但是有什么办法，这就是成长必经之路，必须要面对的东西，能做的就是珍惜好现在，不留遗憾。
今年做了一些决定，知道未来充满了未知和迷茫，但是还是要做自己想做的事，希望这一年再多点努力，多点自信面对生活和身边的人，2022的愿望，就先说一说现在想到的：
1️⃣打九价！2️⃣工作满意顺心3️⃣赚钱存钱4️⃣看杰哥演唱会5️⃣家人健康平安！6️⃣姐姐买上心仪的房子7️⃣爱我的人继续爱我。
2022 新的一年，加油吧～～[心][心][心][心]
2022.1.3 10:35 https://t.cn/RJyHBs6
转发自“红尘若镜”的文章，怕丢了，放在微博。佛陀曾经说过有三千大千世界，大家勉强可以理解为三千个银河系，而每个大千世界都是有着自己的名字的，以表示这个世界的特质。
比如我们所在的世界就叫做“娑婆世界”，这是梵语，翻译过来就是“堪忍”——堪忍，也就是痛苦和忍耐，因此娑婆世界又被称为是五浊恶世，和清净、庄严、光明、殊胜的如东方清净琉璃世界和西方极乐世界似乎有着很大的差距。
而这个世界的教主就是我们的本师释迦牟尼佛，这里还有着三界六道，我们现在所在的就是居中的人间道。

但是不知道各位师兄有没有想过这个问题，咱们为何会降生在这个“堪忍”世界之中呢？
或者说，我们来到这个世界又是为了什么呢？难不成就是为了在这个世上活个几十年或者一百多年，最后又尘归尘，土归土，毫无痕迹的彻底消失吗？
当然不是这样，有人曾说过，人生就是一场修行，这句话是很有道理的，我们降生到这里，其实是因为有着下面这三大因缘。
看完之后各位师兄应该就明白了，这娑婆世界确实是一场堪忍之旅，但同时也是一条解脱之道，就看您如何选择了。
01
第一因缘：业不重不生娑婆，来此消业
“业”是佛法中一个十分重要的概念，准确来说又可以分为善业，恶业和无记业这三种。

所谓的善业就是行善的行为，或者温暖人心的话语，或者为善的心念，这些都会在我们的阿赖耶识中种下种子，然后再慢慢长大。
当然了，恶业也是同样道理，大到无故杀生，抢夺钱财，小到说谎骗人，说人是非，心存歹念，这都是造业，都有或大或小的恶业种子种下。
此外还有一种叫做“无记业”，也即是不善不恶，昏昏沉沉的那种，比如说整天睡懒觉，天天吃喝玩乐，虽然没有给别人造成损害，但损害的却是自己的“慧命”，所以严格来说也是一种恶业，只是比较小而已。
佛法中的忏悔偈是这样说的——往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，我们众生从无始劫也来，生生世世不知道造下了多少恶业。
如果把我们的阿赖耶识看作是一大块田地的话，相当于里面已经长了许许多多的毒草，而且还在疯狂的生长，如果就这样放任它们全都长大的话，这块地恐怕也完了。

所以我们来到世上，一定要明白自己前世是有着很多罪业的，要有忏悔之心，要多多反省自己，要找到这些罪业种子的根源，并且尽力去把它们一一拔出来，不能给它们长大结果的机会。
这也就是当年达摩祖师所提出的“抱冤行”，要明白自己身上是有罪业的，不然您投生的地方就是各种净土佛国了，而不是这个五浊恶世。
而您一旦有了这种心态之后，对于生活中遇到的种种磨难和痛苦就不会那么悲观消极，甚至抱怨愤怒了，这本来就是消业，我们随缘就好，千万不可再造新业。
02
第二因缘：还债
我们来这里的第二大因缘，就是为了还债。

有师兄可能问了，我做人一向清清白白，从不和人借钱，更不会欠人情，哪里来的债呢？
这个理解其实是不对的，人活在世上，必须要和各种各样的人以及世上的万事万物相交互，所以是不可能不欠债的，无非多少而已。
比如若没有农民种地和饲养动物，您哪里来的食物吃呢？若没有工人生产，您哪里来的衣服穿，房子住，车子开，马路走呢？若没有各种老师们的教导，您怎么会识字，怎么会算术，怎么来的生存技能呢？您是否欠了上面这些人的债呢。
更不用说母亲怀胎十月，一朝分娩，受了多少苦难和危险，然后人类都是三岁才能勉强自己生活，之前都是要靠父母或者老人照顾的，尤其孩子一生病大人都是彻夜难眠，恨不得以身替之，您难道不欠父母的养育之恩吗？
还有我们学佛的人，能够得闻佛法，明白自己原来是生活在虚妄和偏见之中，都在追求毫无价值的东西，由此造业不断，不停轮回，而佛陀却为我们指明了一条解脱之道，难道我们不欠佛恩吗？
这还只是一世，其实生生世世都是如此，那加起来我们又欠了多少人的债呢？

而且佛法中讲究“缘分”，众生无缘不聚，我们身边所有的人今生能够相遇，都是有着种种因缘的，有时候是我们欠了别人，要还人家的债，但也有别人欠了我们，是来还我们的债，欠欠还还太多，到最后已经很难分清了。
就连证到初果，已经步入圣人行列的须陀洹，但仍然要“七还人间”，为的就是把生生世世的债都还清了，然后才算真正的得到自在和解脱，更何况我等凡夫俗子呢？
所以各位师兄一定要记住，但凡出现在我们身边的人，可能都是我们的债主，我们都要以一颗感恩之心来对待。
03
第三因缘：痛苦即解脱
那么我们来娑婆世界就一定是坏事，就是为了让我们消罪业或者还债的吗？

并非如此，佛法本就是不二法门，烦恼即菩提，而痛苦也即解脱，这娑婆世界既是一条堪忍之旅，同样也是一条解脱之路，这二者本就是一体两面，相互依存的。
可能有师兄不太明白这个道理，那我们就来从三恶道和三正道来谈谈好了。
首先所说三恶道——这畜生道是刀途，奉行的是弱肉强食的丛林法则，饿鬼道是血途，整天为了饮食而痛苦，地狱道是火途，更加不用说了，完全就是惩罚和折磨。
所以在三恶道中，连生存都很艰难，更加不要说修行以求解脱了。
再来说阿修罗道，虽然也是天人，福报很大，奈何嗔怒和嫉妒心很重，要么是相互争斗，要么就是挑战更高的天人，整天都在争吵和战争中，也无心修行。
而最高的天人道，福报更大，几乎要什么有什么，但这本身也是一种灾难，正因为啥都有了，人太幸福了，修行也就懈怠了，这同样是学佛的“八难”之一。

所以六道之中除了我们人间道以外，其余五道都不适合修行，唯有人间界，虽然有痛苦和烦恼，但正是由于这些才会让我们痛定思痛，愿意接受佛法去修行，以求从这里完全解脱出来，这就是烦恼即菩提的道理。
像是诸佛菩萨们也都是从痛苦中发出菩提心的，比如释迦佛看到众生痛苦，这才抛弃王子身份为大家找出路，比如阿弥陀佛看到众生痛苦，这才发下四十八宏愿，比如地藏王菩萨看到三恶道众生苦，这才决心“地狱不空，誓不成佛”。
而若不是在痛苦中发下大愿的话，就算诸佛菩萨们也没法取得这样的成就的，像是在极乐世界中能成佛吗？
根本不可能，这里没有一个人需要度化，只不过是个修行场所而已，就算我们有朝一日去了那里，“进修”完之后还是要乘愿归来，到各种恶世去积攒福报和功德才行，千万不要以为那里是世外桃源去享受的。

因此我们投生在娑婆世界，既是一场磨难，但同时也是一个机会，烦恼即菩提，痛苦即解脱，就看您是选择哪一种了。 https://t.cn/RxRVHIh
比如我们所在的世界就叫做“娑婆世界”，这是梵语，翻译过来就是“堪忍”——堪忍，也就是痛苦和忍耐，因此娑婆世界又被称为是五浊恶世，和清净、庄严、光明、殊胜的如东方清净琉璃世界和西方极乐世界似乎有着很大的差距。
而这个世界的教主就是我们的本师释迦牟尼佛，这里还有着三界六道，我们现在所在的就是居中的人间道。

但是不知道各位师兄有没有想过这个问题，咱们为何会降生在这个“堪忍”世界之中呢？
或者说，我们来到这个世界又是为了什么呢？难不成就是为了在这个世上活个几十年或者一百多年，最后又尘归尘，土归土，毫无痕迹的彻底消失吗？
当然不是这样，有人曾说过，人生就是一场修行，这句话是很有道理的，我们降生到这里，其实是因为有着下面这三大因缘。
看完之后各位师兄应该就明白了，这娑婆世界确实是一场堪忍之旅，但同时也是一条解脱之道，就看您如何选择了。
01
第一因缘：业不重不生娑婆，来此消业
“业”是佛法中一个十分重要的概念，准确来说又可以分为善业，恶业和无记业这三种。

所谓的善业就是行善的行为，或者温暖人心的话语，或者为善的心念，这些都会在我们的阿赖耶识中种下种子，然后再慢慢长大。
当然了，恶业也是同样道理，大到无故杀生，抢夺钱财，小到说谎骗人，说人是非，心存歹念，这都是造业，都有或大或小的恶业种子种下。
此外还有一种叫做“无记业”，也即是不善不恶，昏昏沉沉的那种，比如说整天睡懒觉，天天吃喝玩乐，虽然没有给别人造成损害，但损害的却是自己的“慧命”，所以严格来说也是一种恶业，只是比较小而已。
佛法中的忏悔偈是这样说的——往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，我们众生从无始劫也来，生生世世不知道造下了多少恶业。
如果把我们的阿赖耶识看作是一大块田地的话，相当于里面已经长了许许多多的毒草，而且还在疯狂的生长，如果就这样放任它们全都长大的话，这块地恐怕也完了。

所以我们来到世上，一定要明白自己前世是有着很多罪业的，要有忏悔之心，要多多反省自己，要找到这些罪业种子的根源，并且尽力去把它们一一拔出来，不能给它们长大结果的机会。
这也就是当年达摩祖师所提出的“抱冤行”，要明白自己身上是有罪业的，不然您投生的地方就是各种净土佛国了，而不是这个五浊恶世。
而您一旦有了这种心态之后，对于生活中遇到的种种磨难和痛苦就不会那么悲观消极，甚至抱怨愤怒了，这本来就是消业，我们随缘就好，千万不可再造新业。
02
第二因缘：还债
我们来这里的第二大因缘，就是为了还债。

有师兄可能问了，我做人一向清清白白，从不和人借钱，更不会欠人情，哪里来的债呢？
这个理解其实是不对的，人活在世上，必须要和各种各样的人以及世上的万事万物相交互，所以是不可能不欠债的，无非多少而已。
比如若没有农民种地和饲养动物，您哪里来的食物吃呢？若没有工人生产，您哪里来的衣服穿，房子住，车子开，马路走呢？若没有各种老师们的教导，您怎么会识字，怎么会算术，怎么来的生存技能呢？您是否欠了上面这些人的债呢。
更不用说母亲怀胎十月，一朝分娩，受了多少苦难和危险，然后人类都是三岁才能勉强自己生活，之前都是要靠父母或者老人照顾的，尤其孩子一生病大人都是彻夜难眠，恨不得以身替之，您难道不欠父母的养育之恩吗？
还有我们学佛的人，能够得闻佛法，明白自己原来是生活在虚妄和偏见之中，都在追求毫无价值的东西，由此造业不断，不停轮回，而佛陀却为我们指明了一条解脱之道，难道我们不欠佛恩吗？
这还只是一世，其实生生世世都是如此，那加起来我们又欠了多少人的债呢？

而且佛法中讲究“缘分”，众生无缘不聚，我们身边所有的人今生能够相遇，都是有着种种因缘的，有时候是我们欠了别人，要还人家的债，但也有别人欠了我们，是来还我们的债，欠欠还还太多，到最后已经很难分清了。
就连证到初果，已经步入圣人行列的须陀洹，但仍然要“七还人间”，为的就是把生生世世的债都还清了，然后才算真正的得到自在和解脱，更何况我等凡夫俗子呢？
所以各位师兄一定要记住，但凡出现在我们身边的人，可能都是我们的债主，我们都要以一颗感恩之心来对待。
03
第三因缘：痛苦即解脱
那么我们来娑婆世界就一定是坏事，就是为了让我们消罪业或者还债的吗？

并非如此，佛法本就是不二法门，烦恼即菩提，而痛苦也即解脱，这娑婆世界既是一条堪忍之旅，同样也是一条解脱之路，这二者本就是一体两面，相互依存的。
可能有师兄不太明白这个道理，那我们就来从三恶道和三正道来谈谈好了。
首先所说三恶道——这畜生道是刀途，奉行的是弱肉强食的丛林法则，饿鬼道是血途，整天为了饮食而痛苦，地狱道是火途，更加不用说了，完全就是惩罚和折磨。
所以在三恶道中，连生存都很艰难，更加不要说修行以求解脱了。
再来说阿修罗道，虽然也是天人，福报很大，奈何嗔怒和嫉妒心很重，要么是相互争斗，要么就是挑战更高的天人，整天都在争吵和战争中，也无心修行。
而最高的天人道，福报更大，几乎要什么有什么，但这本身也是一种灾难，正因为啥都有了，人太幸福了，修行也就懈怠了，这同样是学佛的“八难”之一。

所以六道之中除了我们人间道以外，其余五道都不适合修行，唯有人间界，虽然有痛苦和烦恼，但正是由于这些才会让我们痛定思痛，愿意接受佛法去修行，以求从这里完全解脱出来，这就是烦恼即菩提的道理。
像是诸佛菩萨们也都是从痛苦中发出菩提心的，比如释迦佛看到众生痛苦，这才抛弃王子身份为大家找出路，比如阿弥陀佛看到众生痛苦，这才发下四十八宏愿，比如地藏王菩萨看到三恶道众生苦，这才决心“地狱不空，誓不成佛”。
而若不是在痛苦中发下大愿的话，就算诸佛菩萨们也没法取得这样的成就的，像是在极乐世界中能成佛吗？
根本不可能，这里没有一个人需要度化，只不过是个修行场所而已，就算我们有朝一日去了那里，“进修”完之后还是要乘愿归来，到各种恶世去积攒福报和功德才行，千万不要以为那里是世外桃源去享受的。

因此我们投生在娑婆世界，既是一场磨难，但同时也是一个机会，烦恼即菩提，痛苦即解脱，就看您是选择哪一种了。 https://t.cn/RxRVHIh
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