[奋斗]相信每个想要变瘦变美变帅的小伙伴们，在健身时刻都会非常努力[good]，每天在健身房挥洒汗水，看着镜子里的自己越来越接近自己的目标，天天搜罗美食的我当然更不能落下！
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但是很多时候大家都会在健身时忽略掉运动代谢废物累积和肌肉筋膜粘连的问题，这会导致我们肌肉会出现僵硬和酸痛的情况[裂开]，影响训练效果噢！
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[航天员]筋膜枪的重要性在这里就能体现啦，它能够很好的缓解肌肉疲劳和肌肉酸痛感，加速肌肉的恢复，让你更快的投入到下一次训练当中！
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[男孩儿]最近刚被教练安利了一款专业的筋膜枪，华为商城众测倍益康刚出的HC6筋膜枪，最喜欢的就是自带的鸿蒙系统，可以智能的帮我调节档位，而且对于经常锻炼的我来说，档位也相当的人性化，五个档位随便选择，推力大小也是刚好合适，虽然有21kg，但是可以自由调节，选择自己合适的力度按摩真的也会舒服很多#倍益康筋膜枪#

#小化分享#【心理服务部与体育部通知】

亲爱的小狮子们❗️暑假已经开始啦❗️

你是否还在为想要坚持运动却又没有动力而烦恼❓

是否想要一开学就拿到量化和小礼品❓

是否想记录自己暑期变帅变美的过程❓

那就快来加入我们吧❗️

化学与材料科学学院心理服务部与体育部举办的活动“心强体健”活动来啦！
✨“放弃真的很容易，但坚持下来一定很酷”
参与方式:线上打卡
活动时间:2022年7月10日至2022年8月20日
活动方式:每两周为一个阶段。累计打卡10天以上既该阶段打卡成功。
打卡方式:①跑步；②骑自行车
活动奖励：成功打卡阶段越多量化越丰厚！更有精美小礼品等着大家。
详情请关注“师中有化”公众号！
心理服务部与体育部期待你的参与

https://t.cn/A6cjkamm 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
#沈阳# 【有被惊艳到！我愿称为沈阳理发界天花板】
我没想到现在理发店竟然这么卷，能把露营⛺️搬到理发店里。在沈阳中街我发现了全新升级的阿三造型，真的是让我边度假边露营边做了个发型

✔️店名：阿三造型
时间：10:00-21:00
地点：正阳街279号

✨走进店内，仿佛置身于森林氧吧，满屋子的绿植，一下子让人心情超愉悦。还有超多适合拍照打卡的露营椅，真的很适合做完发型在这里拍片。

店内的理发师非常专业，在做发型前会咨询你想要的发型，根据你的意见来进行调整和建议。我想染一些显白的发色，理发师查看了我的发色来推荐进行碟染，整个过程也在耐心讲解每一步，让你很放心。

阿三家洗头发真的很舒服，大概洗了20分钟，按摩洗发水护发素，整个过程让你舒服到想睡觉。

✔️染完的发色我真的爱住了，显白又很高级，朋友见了都夸的那种。想要变美变帅的小伙伴，还不知道去哪，那可以来中街这家理发店，给你带来不一样的感觉！ #同城种草#