微信lin313n<加v有惊喜>【正确洗脸手法】挤适量洗面奶在手心,揉搓直到起泡涂在脸上,轻轻推揉开,向外画圈按摩面部15下左右。额头、脸颊双手分别向外画圈,洗鼻翼两侧、鼻翼到鼻尖时,上下揉搓。尽量从下向上推洗,因为全脸毛孔都是向下长的,这种洗发最利于清洁。但是鼻子位置的毛孔向上生长,在洗鼻子时要从上向下揉搓。

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【如何喝水更健康呢】
色斑:清晨一杯凉白开;
感冒:要喝比平时更多的水;
胃疼:经常喝点粥;
便秘:大口大口地喝水;
恶心:用盐水催吐。
发热:间断性、小口补水为宜;
肥胖:餐后半小时喝一些水;
咳嗽:多喝热水;
失眠:洗澡、泡脚,热水的按摩作用是强效的安神剂;
烦躁:多多喝水。


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