7.18 checked✅
战士的生命：
昨晚一不小心通宵了，原先是观察分数线线没睡着，后来干脆不睡了，白天也没睡太，睡了五个小时[求饒]
只吃了午饭，and晚饭是烧烤[求饒][求饒][允悲][允悲]
护肤✔️目标是痘早日消失
战士的文明：
✔️
✔️
学点儿：
Ted✖️2
依然是马马虎虎单词
玩点儿：
和我妈玩了棋，一把5元，最终赢了20[開學季][開學季]
过程会笑死
战士的生命：
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护肤✔️目标是痘早日消失
战士的文明：
✔️
✔️
学点儿：
Ted✖️2
依然是马马虎虎单词
玩点儿：
和我妈玩了棋，一把5元，最终赢了20[開學季][開學季]
过程会笑死
每周天下午都会休息，和室友出去吃顿大餐然后出去溜达还是不错的。下午打了会台球，去洗浴中心睡了一觉。钟警官的爸爸来了，款待我们去吃了四季抻面。晚饭后，去了我目标的院校。
既然有了目标，父母出钱出力大力支持，只剩下自己的主观努力了。为了穿上那身警服，为了心中那条藏蓝梦路，去奋斗吧 https://t.cn/RhRLE2s
既然有了目标，父母出钱出力大力支持，只剩下自己的主观努力了。为了穿上那身警服，为了心中那条藏蓝梦路，去奋斗吧 https://t.cn/RhRLE2s
7月16日
早上好～[举杠铃]
减重第[奋斗]三[奋斗]天开始啦
[哆啦A梦害怕]初始体重(7月14日)166.7斤
最终目标:85斤
❗正在进行的是:
第一阶段
只吃西红柿和鸡蛋
7月14日～7月22日
阶段目标体重:155斤
[哆啦A梦吃惊]今日空腹体重:161.9
[哆啦A梦微笑]相比昨天:↓1.7
[举杠铃]累计减重:4.8
[求关注]距离阶段目标:6.9
[羞嗒嗒]距离最终目标:76.9
饮食打卡在评论区↓
今日饮食
早餐:黑咖啡
早上好～[举杠铃]
减重第[奋斗]三[奋斗]天开始啦
[哆啦A梦害怕]初始体重(7月14日)166.7斤
最终目标:85斤
❗正在进行的是:
第一阶段
只吃西红柿和鸡蛋
7月14日～7月22日
阶段目标体重:155斤
[哆啦A梦吃惊]今日空腹体重:161.9
[哆啦A梦微笑]相比昨天:↓1.7
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[羞嗒嗒]距离最终目标:76.9
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今日饮食
早餐:黑咖啡
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