#185斤大叔暴瘦55斤后气质大变#好棒呀，最近也是每天坚持瑜伽拉伸，坚持了一个多月，虽然体重就瘦了一斤，但是身体真的变得很紧实！腰，背，肩的纬度真的很明显地收紧了！我不适合剧烈的运动，比如跳绳，前年每天1000个我的膝盖和脚踝都受伤了，走路一瘸一拐的，我还是热身后在楼下的塑胶羽毛球场跳的，水泥地，瓷砖地，真的不行喔！还有运动开始真的很简单，坚持才是最难的，反弹反而会变得更胖！！肌肉变肥肉真的快！会更难减这回是最久的了！加油＾０＾~！

昨天可能是漂流
一直泡在凉水里
又或者一直蜷着腿
洗完凉水澡
又等了好久的车拉我们回起点
所以
膝盖特别不舒服
一打弯
膝盖感觉噶本噶本的
走路都不得劲
哎呀
我得膝盖早晚有一天会手术
哎……
无形中就受伤了

昨晚回到家
立刻贴药膏然后沙发上坐的
所有衣服，东西
都是豆包洗
我不干的时候他干的可好了
就是我平时干的太多了
他才啥啥都不干

漂流完去婆婆家吃饺子
吃完我就沙发上坐着了
我说我站不了
膝盖难受
不能帮忙收拾桌子了[允悲]
这是去婆婆家
唯一干的活也不干了

周六去婆婆家吃饭
打电话买了台奥克斯空调
说最晚周一按
没想到昨天就按完了
这个速度快的啊
行啊，我们打电话买了
不用他俩瞎逛了
他俩的特点是逛遍所有可以逛的地方
才会买
买完了还觉得不满意
就是这么一个人

现在的外卖员都这样吗，在星期三晚上的时候，我定了一份外卖外卖员并没有送到我指定的地方，然后当时因为我的脚受了点伤当时是大家都睡觉了我是瞒着家里偷偷盯着，我不方便过去拿，我脚受伤了，第二天我叫我家人，再去拿的时候发现已经丢失了，然后因为他是单独跑的那种所以并不能向客服申请退款，然后这件事情就不了了之了，过了几天我再给他打电话的时候，他终于接电话了，然后我当质问他的时候，还没说两句他当场就挂掉了电话然然后将我拉黑，现在的外卖员都这样吗？之前还觉得他们挺辛苦的，因为这件事情以后我反而越来越看他们不顺眼