我一定是饿疯了
可是吃了好吃的，又要长胖啊
反思我为什么这么肯长肉
一定是因为我的饮食不健康
那么我就应该健康饮食 低油低盐
我以前太贪吃了 且又胖又懒不爱运动
要记住出来吃 迟早是要还的
人的一生就只能吃那么多食物
谁先吃完谁先走
嗯，那么我真的不想了
想了也是白搭
我不饿，默念一万遍，睡觉！
（这特么的比天天写综合材料还令我崩溃）

夏天有一个是人都知道，但很难克制的陷阱——

因为天气热容易口渴喜欢狂喝水，夏天简直是对着高糖高热量饮料犯罪的天堂。但一不留神喝多了，饭没吃两口可乐奶茶就已经喝饱的是谁我不说。

长胖，饮食结构不健康，糖分摄入过量。

——主动选择让自己嘴巴得到满足，同时又能控制热量的饮料，在夏天有意识地给自己的脂肪上道锁。

用健康低脂又清爽解暑的选择代替高糖分的饮料，加上冰块一口下去浑身燥热统统消失，同时还能增强饱腹感，更是乳糖不耐受的朋友的牛奶替补选手。对于那些收不住又怕长胖的吃货，馋嘴零食，午后奶茶直接用它消除馋念，口感一样超满足！！

馋嘴高糖分上头吃货和低糖低脂爱好者们速来：

4元健康低脂代替奶茶稳赚不赔
（买两箱再送4盒早餐饮～
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详情见p1-2
活动方式见p3

#带着微博去旅行# 约会首选 | 氛围感绝杀的西班牙餐厅OOPS！TAPA TAPA#熹式生活##美食探店#

和闺蜜约在了OOPS!，就在中粮广场C座，以前公司就在这附近，但TAPA是第一次来哦，果然是个宝藏餐厅呢~店里的氛围感很棒，无论是朋友小聚、情侣约会或者来杯咖啡和甜品享受午后时光都是不错的选择。

推荐菜单

藏红花传统海鲜饭：量超足的海鲜新鲜，碳水星人的最爱～米饭吸收了汤汁精华，每一口都超级满足。

阿根廷牛肉沙拉：这绝对是今日最佳！爽口的沙拉，食材超级丰富。新鲜的安格斯M3+小牛里脊和南瓜加上芒果杏仁和时蔬，真是超级健康的一款沙拉，放心吃不长胖。

TAPAS：每一款tapas都做得很花心思，精致的摆盘是店里得招牌哦。作为前菜，面包可搭配所有系列。点了6款，胡斯卡芒果辣鸡肉塔塔，自制伊比利亚黑猪颈肉配烤红酒苹果，黄油煎M7和牛菲力配小芦笋味道最好！～

餐前面包：编织的小篮子，三款餐前面包各有特点，烤制的非常香！配以罗勒酱和黄油，非常好吃。

柠檬百香果苏打杯：很好喝，新鲜水果的清甜，很适合女生！闺蜜点得红酒也不错！

喜欢西班牙美食的朋友们，一定不要错过「OOPS!TAPA TAPA西餐厅(建国门店)」！

建国门内大街8号中粮广场C座一层G127-129

11:30-15:00 17:00-22:00 https://t.cn/AikgyKsJ