《心经》第11集（二）（老师原文整理）
★1.我们生活中最容易“着”的相有哪些?
我们生活中最容易“着”的六个“相”。
☞“六相”:生、灭、垢、净、增、减。
★2. 为何没有生灭？
我们总是认为任何事情有生有灭，包括我们人来到这个世间，从出生开始，我们兴高采烈到一个人灭亡，一个人去世的时候，我们痛苦流泪。我们认为他是有生有灭的，故而才痛苦，可是佛法告诉我们，他是没有生灭的，不生不灭，我们人来到世间，只是有了肉身这样一种形态而已，当我们去世以后，他只是随着阿赖耶识的业力所流转又换成了另外一种形态去轮回而已，所以他是没有生灭的，比如我们讲沧海桑田的变化，亦是如此。随着因缘和合的产生，大海可能变成高山，高山可能变成河流，河流又可能变成高山，陆地也可能变成海洋，他只是沧海桑田的变化，实则他本性是空的，无生无灭，我们不空的是原本的自性，除了自性以外，所演化出来的所有形态，都是空的，都是不生不灭的。
◎举例:孙悟空会七十二变，我们假设他的本体，（我们只能用假设，这是方便说，是为了我们大家理解的）是孙悟空这个人，（或是猴子 ）他会七十二般变化，这个时候，举例他变成了一头牛 ，那他的本体有没有变，本体是不是还是那只猴子，他又变成了一条狗，又变成了众多的猴子猴孙，[米奇比心]注意啊！那他的本体有生灭吗？是不是没有啊？他是不生不灭不增不减的。比如说他幻化成了一百只猴子 ，他的本性有增减吗？没有吧！还是那只猴子，他千变万化，变化出那么多只猴子，变化出来了牛 、房子、小狗 ，他的本性还是不生不灭、不垢不净、不增不减。
★3.何为不垢不净，不增不减?
我们之前举过水晶球的案例，上面布满了灰尘，无法显露我们本来的光明和自性，这个时候我们不停地去修正，不停地去擦拭，让它露出本来的光明，注意啊！这个时候是不是已经有了垢净之分了，所以《六组坛经》之中，所讲的神秀大师所做的四句偈子就明白了，神秀大师并未彻底觉悟啊。为什么呢？“身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃”，还落在了垢净之上，落在垢净，就还是落在了“有”之上。所以五祖说了一句话，让众师弟按照神秀所说的去修行，不堕恶趣，就是你“时时勤拂拭，勿使惹尘埃”。虽然落在“有”字上，你修的是“色”法。但是不堕恶趣。所以这个时候，六祖慧能大师又说，“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃”。本来他就是空的，哪有尘埃呢？这个时候，你看，不垢不净说的是究竟法门，所以五祖把衣钵传给了六组慧能大师，我们在《中庸》之中举例子讲过，我们无神秀，不慧能，因为我们很多人，不是顿悟的根器，所以“时时勤拂拭，勿使惹尘埃”就是这里的垢和净。但是究竟法门是，“本来无一物，何处惹尘埃”。没有垢净，这个时候是落在空上的。悟到了，不生不灭，不垢不净，不增不减，没有任何的增和减，他本来就是空的，哪来的增和减呢？就像我们刚才举例所讲，孙悟空，他千变万化，变化出很多小的猴子，变化成牛 ，他自己的本性，他依然是不增不减的，本来就是空的，又何来生灭、垢净、增减。如果不断的延伸可以举很多例子，比如说，是诸法空相，不黑不白，不高不矮，不胖不瘦，不丑不美，不善不恶……
✔✔✔★4.我们为什么执着于法？
我们生活当中的诸法空相好理解。
◎举例:现在十一点半了，要准备吃午饭了吧。这个时候做饭的人，是不是开始要考虑做什么？吃饭的人是不是考虑要吃什么？我想吃什么？我喜欢吃什么？注意啊！这个时候，我们是不是在寻求“法”?寻求做什么？寻求吃什么？这都是法。再过一个小时，我们吃完饭以后，吃饱了，这个时候，你回头再想，你还会再想我要吃什么?我想吃什么吗？你会发现人吃饱了之后，什么都不想看，什么都不想吃，看什么都够，当你达到这个境界的时候，再回去看，“法”是不是空的？吃什么一点都不重要，所以什么人，才执着于“法”？没吃饱的人，没达到彼岸的人，才执着于“法”。你看，为什么觉悟的人都说，“本来无一物，何处惹尘埃”。你不要执着于任何“法”，任何“法”都能让你解脱，这都是觉悟的人讲的话，用刚才这个案例，你吃饱了是不是就懂得这样讲话了，比如说，你吃饱了，问你，你想吃什么？什么都不想吃，什么都一样，吃饱就行。你看这是吃饱的人讲的话，没吃饱的人是不是就执着啊！可是你还没有吃饱之前，你还在执着，你听听吃饱的人讲的话，，所以我们听听那些“觉者”讲的话，听听观士音菩萨告诉我们的“诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减”，何必执着呢？我们听听佛陀所讲的话，“无我相，无人相，无众生相，无寿者相”“若见诸相非相，则见如来”。所以我们听听吃饱的人讲的话，不要听你自己的，不要执着于你当下的想法，因为你在执着于当下的“法”所以才有了，“我执”和“法执”。#般若波罗蜜多心经[超话]# https://t.cn/8sLgb7Q
★1.我们生活中最容易“着”的相有哪些?
我们生活中最容易“着”的六个“相”。
☞“六相”:生、灭、垢、净、增、减。
★2. 为何没有生灭？
我们总是认为任何事情有生有灭，包括我们人来到这个世间，从出生开始，我们兴高采烈到一个人灭亡，一个人去世的时候，我们痛苦流泪。我们认为他是有生有灭的，故而才痛苦，可是佛法告诉我们，他是没有生灭的，不生不灭，我们人来到世间，只是有了肉身这样一种形态而已，当我们去世以后，他只是随着阿赖耶识的业力所流转又换成了另外一种形态去轮回而已，所以他是没有生灭的，比如我们讲沧海桑田的变化，亦是如此。随着因缘和合的产生，大海可能变成高山，高山可能变成河流，河流又可能变成高山，陆地也可能变成海洋，他只是沧海桑田的变化，实则他本性是空的，无生无灭，我们不空的是原本的自性，除了自性以外，所演化出来的所有形态，都是空的，都是不生不灭的。
◎举例:孙悟空会七十二变，我们假设他的本体，（我们只能用假设，这是方便说，是为了我们大家理解的）是孙悟空这个人，（或是猴子 ）他会七十二般变化，这个时候，举例他变成了一头牛 ，那他的本体有没有变，本体是不是还是那只猴子，他又变成了一条狗，又变成了众多的猴子猴孙，[米奇比心]注意啊！那他的本体有生灭吗？是不是没有啊？他是不生不灭不增不减的。比如说他幻化成了一百只猴子 ，他的本性有增减吗？没有吧！还是那只猴子，他千变万化，变化出那么多只猴子，变化出来了牛 、房子、小狗 ，他的本性还是不生不灭、不垢不净、不增不减。
★3.何为不垢不净，不增不减?
我们之前举过水晶球的案例，上面布满了灰尘，无法显露我们本来的光明和自性，这个时候我们不停地去修正，不停地去擦拭，让它露出本来的光明，注意啊！这个时候是不是已经有了垢净之分了，所以《六组坛经》之中，所讲的神秀大师所做的四句偈子就明白了，神秀大师并未彻底觉悟啊。为什么呢？“身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃”，还落在了垢净之上，落在垢净，就还是落在了“有”之上。所以五祖说了一句话，让众师弟按照神秀所说的去修行，不堕恶趣，就是你“时时勤拂拭，勿使惹尘埃”。虽然落在“有”字上，你修的是“色”法。但是不堕恶趣。所以这个时候，六祖慧能大师又说，“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃”。本来他就是空的，哪有尘埃呢？这个时候，你看，不垢不净说的是究竟法门，所以五祖把衣钵传给了六组慧能大师，我们在《中庸》之中举例子讲过，我们无神秀，不慧能，因为我们很多人，不是顿悟的根器，所以“时时勤拂拭，勿使惹尘埃”就是这里的垢和净。但是究竟法门是，“本来无一物，何处惹尘埃”。没有垢净，这个时候是落在空上的。悟到了，不生不灭，不垢不净，不增不减，没有任何的增和减，他本来就是空的，哪来的增和减呢？就像我们刚才举例所讲，孙悟空，他千变万化，变化出很多小的猴子，变化成牛 ，他自己的本性，他依然是不增不减的，本来就是空的，又何来生灭、垢净、增减。如果不断的延伸可以举很多例子，比如说，是诸法空相，不黑不白，不高不矮，不胖不瘦，不丑不美，不善不恶……
✔✔✔★4.我们为什么执着于法？
我们生活当中的诸法空相好理解。
◎举例:现在十一点半了，要准备吃午饭了吧。这个时候做饭的人，是不是开始要考虑做什么？吃饭的人是不是考虑要吃什么？我想吃什么？我喜欢吃什么？注意啊！这个时候，我们是不是在寻求“法”?寻求做什么？寻求吃什么？这都是法。再过一个小时，我们吃完饭以后，吃饱了，这个时候，你回头再想，你还会再想我要吃什么?我想吃什么吗？你会发现人吃饱了之后，什么都不想看，什么都不想吃，看什么都够，当你达到这个境界的时候，再回去看，“法”是不是空的？吃什么一点都不重要，所以什么人，才执着于“法”？没吃饱的人，没达到彼岸的人，才执着于“法”。你看，为什么觉悟的人都说，“本来无一物，何处惹尘埃”。你不要执着于任何“法”，任何“法”都能让你解脱，这都是觉悟的人讲的话，用刚才这个案例，你吃饱了是不是就懂得这样讲话了，比如说，你吃饱了，问你，你想吃什么？什么都不想吃，什么都一样，吃饱就行。你看这是吃饱的人讲的话，没吃饱的人是不是就执着啊！可是你还没有吃饱之前，你还在执着，你听听吃饱的人讲的话，，所以我们听听那些“觉者”讲的话，听听观士音菩萨告诉我们的“诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减”，何必执着呢？我们听听佛陀所讲的话，“无我相，无人相，无众生相，无寿者相”“若见诸相非相，则见如来”。所以我们听听吃饱的人讲的话，不要听你自己的，不要执着于你当下的想法，因为你在执着于当下的“法”所以才有了，“我执”和“法执”。#般若波罗蜜多心经[超话]# https://t.cn/8sLgb7Q
波士顿凯尔特人队的后卫斯马特作为NBA最顶极的防守球员，认为自己是年度最佳防守球员。太阳队的四年级侧翼布里奇斯也认为自己是年度最佳防守球员，同时他也是NBA最佳防守阵容候选人。
但是，从这个奖项的历史来看，这两位联盟中顶级的防守大闸都不太可能赢得这个奖项。
自1982-83赛季设立年度最佳防守球员奖项的39年以来，只有一位控卫获得该奖项：名人堂球员加里-佩顿在1996年获得该奖项，那个赛季他的场均抢断达到联盟最高的2.9次。
得分后卫还曾五次获得该奖项，但自1988年迈克尔-乔丹获得最佳防守球员以来就再也没有得分后卫获得过该奖项。在该奖项颁发的前六年里，得分后卫曾五次荣膺最佳防守球员称号。
中锋们荣膺最佳防守球员已经高达25次，而三名保护禁区的大前锋——凯文-加内特、字母哥和德雷蒙德-格林也获得最佳防守球员奖项。小前锋科怀-伦纳德荣膺2015赛季、2016赛季的最佳防守球员，但他和2004赛季获得该奖项的罗恩-阿泰斯特是过去25年里仅有的获得该奖项的非大个子球员。
对于一名像斯马特这样的球员来说，这些数据并不合适，他认为联盟不是奖励最好的防守球员，而是奖励防守最好的那类球员。
斯马特告诉ESPN说，“我不是要从大个子们手里抢荣誉，比赛中至关重要的一部分就是保护禁区。但是，作为后卫，我们在（我们的球员）进入内线之前就做了很多工作……干扰三分出手，干扰急停跳投，确保对手无法舒服出手。”
斯马特是今年最佳防守球员的几位竞争者之一。虽然布里奇斯也在考虑范围之内，但大多数人还是选大个子（每年都是这样），从字母哥到犹他爵士中锋戈贝尔，再到孟菲斯灰熊前锋小贾伦-杰克逊，再到迈阿密热火中锋巴姆-阿德巴约等等。
所有这些都引出了几个问题：在今天的NBA，外线球员能赢得年度最佳防守球员吗？更重要的是，他们应该赢得吗?
‘场上最重要的位置’
7尺1的戈贝尔刚刚坐到波士顿TD花园球场的场边座位上，他最喜欢的话题就出现了。
戈贝尔在过去的四个赛季中三次获得年度最佳防守球员奖项，如果他第四次获得最佳防守球员，那么他将追平名人堂成员迪肯贝-穆托姆博和本-华莱士的记录。所以，很自然地，当他被问及是否应该考虑后卫获得联盟中最负盛名的防守荣誉时，他的耳朵自然竖起来了。
戈贝尔在3月23日爵士对阵凯尔特人之前说，“我认为小球影响了哪个球员在球队的作用最大这个问题。”
“联盟中有很多非常好的后卫，非常好的防守后卫……有时候人们很难理解，但当我进入比赛时，我只关注球队。我觉得有时候我们太关注个人对位了。”
另一个谈到自己想要获得年度最佳防守球员的大个子——费城76人队的乔尔-恩比德，也给出了类似的观点。
恩比德上周说道，“中锋在场上无处不在。他们知道场上形势。他们会喊战术。一直以来，这就是中锋的打球方式，这也是过去年度最佳防守球员大都给了大个子的原因。”
拥有精英中锋的球队，譬如爵士和76人队，可以放对方球员走中路。拥有一个在篮下极具威慑力中锋对于球队能够阻止对手至关重要。
这一点有数据支撑。根据ESPN的信息数据研究和Second Spectrum的数据追踪，本赛季有139名球员作为最近的防守者干扰了至少500次出手。在这些球员中，戈贝尔在降低对方有效投篮命中率上排名第二，凯尔特人中锋罗伯特-威廉姆斯三世排第一，后者经历半月板撕裂修复手术后将至少缺席四周。
在至少干扰对手投篮200次以上的球员中，戈贝尔也排在第二，当戈贝尔在场时，对手在禁区内的投篮命中率为19.2%，联盟最低。当他下场时，对方命中率上升到24.3%，联盟第19。
与此同时，根据ESPN的信息数据研究和Second Spectrum的数据显示，恩比德本赛季场均协防20.8次，联盟第一；这也是他认为中锋是防守核心的一大部分原因。
恩比德说，“中锋是场上防守最重要的位置，因为你对整个场上形势一览无余。”
‘他们会找别人40分钟的麻烦。’
像斯马特和布里奇斯这样的外线球员在竞争年度最佳防守球员时有一张王牌：中锋们不会全场追防NBA最好的得分手。
在30或40分钟的时间里，戈贝尔并没有对位达拉斯独行侠的卢卡-东契奇或金州勇士队的史上最伟大的三分球射手斯蒂芬-库里。这一重担主要落在斯马特和布里奇斯这样的外线防守球员身上。
在他们看来，这和保护禁区一样重要。
布里奇斯说：“你必须对防守持球给予更多的喜爱和认可。防守像詹姆斯-哈登、凯文-杜兰特、凯里-欧文、斯蒂芬、卢卡等等这样难缠的家伙很难。
“（投票的人）一定不知道在持球人身前保持防守位置是多么困难，而且你还不能和他们有太多身体接触，因为裁判会吹犯规，而这些后卫和其他侧翼、后卫又是那么的有天赋。”
布里奇斯明白这有多难。因为他和其他人一样用了足够多的时间来防守优秀的侧翼球员。
根据ESPN的信息数据，布里奇斯在半场对位2022年入选全明星的球员时，防守效率高居联盟前五，而且在500次对位的41名球员中，他在每百回合最少的防守失分榜单中也高居联盟前五。
布里奇斯说：“当防守球员全场40分钟都在干扰对手时，你应该给防守球员足够的赞美，因为他们每个比赛夜晚都在做同样的事。”
‘鲁迪不能防守五个位置’
当斯马特被告知戈贝尔支持大个球员得到年度最佳防守球员奖项的观点时，这位入选2019、2020年NBA最佳防守阵容并希望得到年度最佳防守球员奖项的28岁球员立即反击。
对于斯马特来说，NBA最好的防守球员要有全面的防守能力。
斯马特说，“让我们想想，作为一名后卫，尤其是在一支防守至上、经常换防的球队中，你会对位每一个球员。事情是这样的：当你看到年度最佳防守球员时，这意味着他可以防守场上的五个位置。
“并没有任何不尊重鲁迪的意思，但是鲁迪不可能防守场上的五个位置。我能防守五个位置，我一直都在这么做，而且我做得很好。”
根据ESPN的信息数据，斯马特本赛季在打挡拆时换防对方的持球人409次，联盟第三多。在这些回合中，凯尔特人每回合只让对手得到0.87分，远低于联盟的平均回合失分0.94分。
威廉姆斯上周谈到斯马特时说，“看看自从我进入联盟以来他都做了些什么，我在联盟的整个职业生涯都和他一起打球，我的能量来自于他的防守表现。当我看到他向对手发起攻击时，我想跟随他。我想要遵循这一防守惯例。
“所以他百分百会得到我的一票。”
当爵士教练斯奈德被问到外线是否有能力赢得这个奖项的问题时，斯马特也得到了赞扬。
斯奈德知道戈贝尔在球队的影响力，爵士队的防守就是以这个法国大个子为核心打造的。爵士队阵容中有很多进攻优先的球员，导致球队不得不依赖戈贝尔收拾这个烂摊子。他说这个奖项应该颁给那个影响比赛“最持续和有效”的球员。
他说，像斯马特这样的球员，尽管比戈贝尔矮7英寸，轻近40磅，却能够以同样的方式影响比赛。
斯奈德上周说，“你看看斯马特的力量、体型、速度，他不是一个盖帽手，但有些讽刺的是，他能够在无球情况下做一些同样的事情，因为他富有威慑力。
“这就像超级碗比赛中洛杉矶公羊队的角卫拉姆齐。你不会想把球扔到那边……所以他的全面性让他独一无二。”
最终，无论是斯马特、布里奇斯还是其他外线球员能否从以往传统中得到最佳防守球员奖项的大个子（戈贝尔或其他大前锋）手中夺得这一荣誉，都不会改变双方的根本分歧。
戈贝尔说，“作为一个大个球员，你可以同时影响多名球员。作为一名后卫，这很难做到。”
斯马特说：“我的意思是，如果我们只简单地考虑影响，外线球员绝对应该出现在任何关于最佳防守球员奖项的讨论中。”
但是，从这个奖项的历史来看，这两位联盟中顶级的防守大闸都不太可能赢得这个奖项。
自1982-83赛季设立年度最佳防守球员奖项的39年以来，只有一位控卫获得该奖项：名人堂球员加里-佩顿在1996年获得该奖项，那个赛季他的场均抢断达到联盟最高的2.9次。
得分后卫还曾五次获得该奖项，但自1988年迈克尔-乔丹获得最佳防守球员以来就再也没有得分后卫获得过该奖项。在该奖项颁发的前六年里，得分后卫曾五次荣膺最佳防守球员称号。
中锋们荣膺最佳防守球员已经高达25次，而三名保护禁区的大前锋——凯文-加内特、字母哥和德雷蒙德-格林也获得最佳防守球员奖项。小前锋科怀-伦纳德荣膺2015赛季、2016赛季的最佳防守球员，但他和2004赛季获得该奖项的罗恩-阿泰斯特是过去25年里仅有的获得该奖项的非大个子球员。
对于一名像斯马特这样的球员来说，这些数据并不合适，他认为联盟不是奖励最好的防守球员，而是奖励防守最好的那类球员。
斯马特告诉ESPN说，“我不是要从大个子们手里抢荣誉，比赛中至关重要的一部分就是保护禁区。但是，作为后卫，我们在（我们的球员）进入内线之前就做了很多工作……干扰三分出手，干扰急停跳投，确保对手无法舒服出手。”
斯马特是今年最佳防守球员的几位竞争者之一。虽然布里奇斯也在考虑范围之内，但大多数人还是选大个子（每年都是这样），从字母哥到犹他爵士中锋戈贝尔，再到孟菲斯灰熊前锋小贾伦-杰克逊，再到迈阿密热火中锋巴姆-阿德巴约等等。
所有这些都引出了几个问题：在今天的NBA，外线球员能赢得年度最佳防守球员吗？更重要的是，他们应该赢得吗?
‘场上最重要的位置’
7尺1的戈贝尔刚刚坐到波士顿TD花园球场的场边座位上，他最喜欢的话题就出现了。
戈贝尔在过去的四个赛季中三次获得年度最佳防守球员奖项，如果他第四次获得最佳防守球员，那么他将追平名人堂成员迪肯贝-穆托姆博和本-华莱士的记录。所以，很自然地，当他被问及是否应该考虑后卫获得联盟中最负盛名的防守荣誉时，他的耳朵自然竖起来了。
戈贝尔在3月23日爵士对阵凯尔特人之前说，“我认为小球影响了哪个球员在球队的作用最大这个问题。”
“联盟中有很多非常好的后卫，非常好的防守后卫……有时候人们很难理解，但当我进入比赛时，我只关注球队。我觉得有时候我们太关注个人对位了。”
另一个谈到自己想要获得年度最佳防守球员的大个子——费城76人队的乔尔-恩比德，也给出了类似的观点。
恩比德上周说道，“中锋在场上无处不在。他们知道场上形势。他们会喊战术。一直以来，这就是中锋的打球方式，这也是过去年度最佳防守球员大都给了大个子的原因。”
拥有精英中锋的球队，譬如爵士和76人队，可以放对方球员走中路。拥有一个在篮下极具威慑力中锋对于球队能够阻止对手至关重要。
这一点有数据支撑。根据ESPN的信息数据研究和Second Spectrum的数据追踪，本赛季有139名球员作为最近的防守者干扰了至少500次出手。在这些球员中，戈贝尔在降低对方有效投篮命中率上排名第二，凯尔特人中锋罗伯特-威廉姆斯三世排第一，后者经历半月板撕裂修复手术后将至少缺席四周。
在至少干扰对手投篮200次以上的球员中，戈贝尔也排在第二，当戈贝尔在场时，对手在禁区内的投篮命中率为19.2%，联盟最低。当他下场时，对方命中率上升到24.3%，联盟第19。
与此同时，根据ESPN的信息数据研究和Second Spectrum的数据显示，恩比德本赛季场均协防20.8次，联盟第一；这也是他认为中锋是防守核心的一大部分原因。
恩比德说，“中锋是场上防守最重要的位置，因为你对整个场上形势一览无余。”
‘他们会找别人40分钟的麻烦。’
像斯马特和布里奇斯这样的外线球员在竞争年度最佳防守球员时有一张王牌：中锋们不会全场追防NBA最好的得分手。
在30或40分钟的时间里，戈贝尔并没有对位达拉斯独行侠的卢卡-东契奇或金州勇士队的史上最伟大的三分球射手斯蒂芬-库里。这一重担主要落在斯马特和布里奇斯这样的外线防守球员身上。
在他们看来，这和保护禁区一样重要。
布里奇斯说：“你必须对防守持球给予更多的喜爱和认可。防守像詹姆斯-哈登、凯文-杜兰特、凯里-欧文、斯蒂芬、卢卡等等这样难缠的家伙很难。
“（投票的人）一定不知道在持球人身前保持防守位置是多么困难，而且你还不能和他们有太多身体接触，因为裁判会吹犯规，而这些后卫和其他侧翼、后卫又是那么的有天赋。”
布里奇斯明白这有多难。因为他和其他人一样用了足够多的时间来防守优秀的侧翼球员。
根据ESPN的信息数据，布里奇斯在半场对位2022年入选全明星的球员时，防守效率高居联盟前五，而且在500次对位的41名球员中，他在每百回合最少的防守失分榜单中也高居联盟前五。
布里奇斯说：“当防守球员全场40分钟都在干扰对手时，你应该给防守球员足够的赞美，因为他们每个比赛夜晚都在做同样的事。”
‘鲁迪不能防守五个位置’
当斯马特被告知戈贝尔支持大个球员得到年度最佳防守球员奖项的观点时，这位入选2019、2020年NBA最佳防守阵容并希望得到年度最佳防守球员奖项的28岁球员立即反击。
对于斯马特来说，NBA最好的防守球员要有全面的防守能力。
斯马特说，“让我们想想，作为一名后卫，尤其是在一支防守至上、经常换防的球队中，你会对位每一个球员。事情是这样的：当你看到年度最佳防守球员时，这意味着他可以防守场上的五个位置。
“并没有任何不尊重鲁迪的意思，但是鲁迪不可能防守场上的五个位置。我能防守五个位置，我一直都在这么做，而且我做得很好。”
根据ESPN的信息数据，斯马特本赛季在打挡拆时换防对方的持球人409次，联盟第三多。在这些回合中，凯尔特人每回合只让对手得到0.87分，远低于联盟的平均回合失分0.94分。
威廉姆斯上周谈到斯马特时说，“看看自从我进入联盟以来他都做了些什么，我在联盟的整个职业生涯都和他一起打球，我的能量来自于他的防守表现。当我看到他向对手发起攻击时，我想跟随他。我想要遵循这一防守惯例。
“所以他百分百会得到我的一票。”
当爵士教练斯奈德被问到外线是否有能力赢得这个奖项的问题时，斯马特也得到了赞扬。
斯奈德知道戈贝尔在球队的影响力，爵士队的防守就是以这个法国大个子为核心打造的。爵士队阵容中有很多进攻优先的球员，导致球队不得不依赖戈贝尔收拾这个烂摊子。他说这个奖项应该颁给那个影响比赛“最持续和有效”的球员。
他说，像斯马特这样的球员，尽管比戈贝尔矮7英寸，轻近40磅，却能够以同样的方式影响比赛。
斯奈德上周说，“你看看斯马特的力量、体型、速度，他不是一个盖帽手，但有些讽刺的是，他能够在无球情况下做一些同样的事情，因为他富有威慑力。
“这就像超级碗比赛中洛杉矶公羊队的角卫拉姆齐。你不会想把球扔到那边……所以他的全面性让他独一无二。”
最终，无论是斯马特、布里奇斯还是其他外线球员能否从以往传统中得到最佳防守球员奖项的大个子（戈贝尔或其他大前锋）手中夺得这一荣誉，都不会改变双方的根本分歧。
戈贝尔说，“作为一个大个球员，你可以同时影响多名球员。作为一名后卫，这很难做到。”
斯马特说：“我的意思是，如果我们只简单地考虑影响，外线球员绝对应该出现在任何关于最佳防守球员奖项的讨论中。”
#bob-专栏# #致诚拼卓越，守信享未来# 【NBA最佳防守球员39年来仅1人 戈贝尔的耳朵竖起来】波士顿凯尔特人队的后卫斯马特作为NBA最顶极的防守球员，认为自己是年度最佳防守球员。太阳队的四年级侧翼布里奇斯也认为自己是年度最佳防守球员，同时他也是NBA最佳防守阵容候选人。
但是，从这个奖项的历史来看，这两位联盟中顶级的防守大闸都不太可能赢得这个奖项。
自1982-83赛季设立年度最佳防守球员奖项的39年以来，只有一位控卫获得该奖项：名人堂球员加里-佩顿在1996年获得该奖项，那个赛季他的场均抢断达到联盟最高的2.9次。
得分后卫还曾五次获得该奖项，但自1988年迈克尔-乔丹获得最佳防守球员以来就再也没有得分后卫获得过该奖项。在该奖项颁发的前六年里，得分后卫曾五次荣膺最佳防守球员称号。
中锋们荣膺最佳防守球员已经高达25次，而三名保护禁区的大前锋——凯文-加内特、字母哥和德雷蒙德-格林也获得最佳防守球员奖项。小前锋科怀-伦纳德荣膺2015赛季、2016赛季的最佳防守球员，但他和2004赛季获得该奖项的罗恩-阿泰斯特是过去25年里仅有的获得该奖项的非大个子球员。
对于一名像斯马特这样的球员来说，这些数据并不合适，他认为联盟不是奖励最好的防守球员，而是奖励防守最好的那类球员。
斯马特告诉ESPN说，“我不是要从大个子们手里抢荣誉，比赛中至关重要的一部分就是保护禁区。但是，作为后卫，我们在（我们的球员）进入内线之前就做了很多工作……干扰三分出手，干扰急停跳投，确保对手无法舒服出手。”
斯马特是今年最佳防守球员的几位竞争者之一。虽然布里奇斯也在考虑范围之内，但大多数人还是选大个子（每年都是这样），从字母哥到犹他爵士中锋戈贝尔，再到孟菲斯灰熊前锋小贾伦-杰克逊，再到迈阿密热火中锋巴姆-阿德巴约等等。
所有这些都引出了几个问题：在今天的NBA，外线球员能赢得年度最佳防守球员吗？更重要的是，他们应该赢得吗?
‘场上最重要的位置’
7尺1的戈贝尔刚刚坐到波士顿TD花园球场的场边座位上，他最喜欢的话题就出现了。
戈贝尔在过去的四个赛季中三次获得年度最佳防守球员奖项，如果他第四次获得最佳防守球员，那么他将追平名人堂成员迪肯贝-穆托姆博和本-华莱士的记录。所以，很自然地，当他被问及是否应该考虑后卫获得联盟中最负盛名的防守荣誉时，他的耳朵自然竖起来了。
戈贝尔在3月23日爵士对阵凯尔特人之前说，“我认为小球影响了哪个球员在球队的作用最大这个问题。”
“联盟中有很多非常好的后卫，非常好的防守后卫……有时候人们很难理解，但当我进入比赛时，我只关注球队。我觉得有时候我们太关注个人对位了。”
另一个谈到自己想要获得年度最佳防守球员的大个子——费城76人队的乔尔-恩比德，也给出了类似的观点。
恩比德上周说道，“中锋在场上无处不在。他们知道场上形势。他们会喊战术。一直以来，这就是中锋的打球方式，这也是过去年度最佳防守球员大都给了大个子的原因。”
拥有精英中锋的球队，譬如爵士和76人队，可以放对方球员走中路。拥有一个在篮下极具威慑力中锋对于球队能够阻止对手至关重要。
这一点有数据支撑。根据ESPN的信息数据研究和Second Spectrum的数据追踪，本赛季有139名球员作为最近的防守者干扰了至少500次出手。在这些球员中，戈贝尔在降低对方有效投篮命中率上排名第二，凯尔特人中锋罗伯特-威廉姆斯三世排第一，后者经历半月板撕裂修复手术后将至少缺席四周。
在至少干扰对手投篮200次以上的球员中，戈贝尔也排在第二，当戈贝尔在场时，对手在禁区内的投篮命中率为19.2%，联盟最低。当他下场时，对方命中率上升到24.3%，联盟第19。
与此同时，根据ESPN的信息数据研究和Second Spectrum的数据显示，恩比德本赛季场均协防20.8次，联盟第一；这也是他认为中锋是防守核心的一大部分原因。
恩比德说，“中锋是场上防守最重要的位置，因为你对整个场上形势一览无余。”
‘他们会找别人40分钟的麻烦。’
像斯马特和布里奇斯这样的外线球员在竞争年度最佳防守球员时有一张王牌：中锋们不会全场追防NBA最好的得分手。
在30或40分钟的时间里，戈贝尔并没有对位达拉斯独行侠的卢卡-东契奇或金州勇士队的史上最伟大的三分球射手斯蒂芬-库里。这一重担主要落在斯马特和布里奇斯这样的外线防守球员身上。
在他们看来，这和保护禁区一样重要。
布里奇斯说：“你必须对防守持球给予更多的喜爱和认可。防守像詹姆斯-哈登、凯文-杜兰特、凯里-欧文、斯蒂芬、卢卡等等这样难缠的家伙很难。
“（投票的人）一定不知道在持球人身前保持防守位置是多么困难，而且你还不能和他们有太多身体接触，因为裁判会吹犯规，而这些后卫和其他侧翼、后卫又是那么的有天赋。”
布里奇斯明白这有多难。因为他和其他人一样用了足够多的时间来防守优秀的侧翼球员。
根据ESPN的信息数据，布里奇斯在半场对位2022年入选全明星的球员时，防守效率高居联盟前五，而且在500次对位的41名球员中，他在每百回合最少的防守失分榜单中也高居联盟前五。
布里奇斯说：“当防守球员全场40分钟都在干扰对手时，你应该给防守球员足够的赞美，因为他们每个比赛夜晚都在做同样的事。”
‘鲁迪不能防守五个位置’
当斯马特被告知戈贝尔支持大个球员得到年度最佳防守球员奖项的观点时，这位入选2019、2020年NBA最佳防守阵容并希望得到年度最佳防守球员奖项的28岁球员立即反击。
对于斯马特来说，NBA最好的防守球员要有全面的防守能力。
斯马特说，“让我们想想，作为一名后卫，尤其是在一支防守至上、经常换防的球队中，你会对位每一个球员。事情是这样的：当你看到年度最佳防守球员时，这意味着他可以防守场上的五个位置。
“并没有任何不尊重鲁迪的意思，但是鲁迪不可能防守场上的五个位置。我能防守五个位置，我一直都在这么做，而且我做得很好。”
但是，从这个奖项的历史来看，这两位联盟中顶级的防守大闸都不太可能赢得这个奖项。
自1982-83赛季设立年度最佳防守球员奖项的39年以来，只有一位控卫获得该奖项：名人堂球员加里-佩顿在1996年获得该奖项，那个赛季他的场均抢断达到联盟最高的2.9次。
得分后卫还曾五次获得该奖项，但自1988年迈克尔-乔丹获得最佳防守球员以来就再也没有得分后卫获得过该奖项。在该奖项颁发的前六年里，得分后卫曾五次荣膺最佳防守球员称号。
中锋们荣膺最佳防守球员已经高达25次，而三名保护禁区的大前锋——凯文-加内特、字母哥和德雷蒙德-格林也获得最佳防守球员奖项。小前锋科怀-伦纳德荣膺2015赛季、2016赛季的最佳防守球员，但他和2004赛季获得该奖项的罗恩-阿泰斯特是过去25年里仅有的获得该奖项的非大个子球员。
对于一名像斯马特这样的球员来说，这些数据并不合适，他认为联盟不是奖励最好的防守球员，而是奖励防守最好的那类球员。
斯马特告诉ESPN说，“我不是要从大个子们手里抢荣誉，比赛中至关重要的一部分就是保护禁区。但是，作为后卫，我们在（我们的球员）进入内线之前就做了很多工作……干扰三分出手，干扰急停跳投，确保对手无法舒服出手。”
斯马特是今年最佳防守球员的几位竞争者之一。虽然布里奇斯也在考虑范围之内，但大多数人还是选大个子（每年都是这样），从字母哥到犹他爵士中锋戈贝尔，再到孟菲斯灰熊前锋小贾伦-杰克逊，再到迈阿密热火中锋巴姆-阿德巴约等等。
所有这些都引出了几个问题：在今天的NBA，外线球员能赢得年度最佳防守球员吗？更重要的是，他们应该赢得吗?
‘场上最重要的位置’
7尺1的戈贝尔刚刚坐到波士顿TD花园球场的场边座位上，他最喜欢的话题就出现了。
戈贝尔在过去的四个赛季中三次获得年度最佳防守球员奖项，如果他第四次获得最佳防守球员，那么他将追平名人堂成员迪肯贝-穆托姆博和本-华莱士的记录。所以，很自然地，当他被问及是否应该考虑后卫获得联盟中最负盛名的防守荣誉时，他的耳朵自然竖起来了。
戈贝尔在3月23日爵士对阵凯尔特人之前说，“我认为小球影响了哪个球员在球队的作用最大这个问题。”
“联盟中有很多非常好的后卫，非常好的防守后卫……有时候人们很难理解，但当我进入比赛时，我只关注球队。我觉得有时候我们太关注个人对位了。”
另一个谈到自己想要获得年度最佳防守球员的大个子——费城76人队的乔尔-恩比德，也给出了类似的观点。
恩比德上周说道，“中锋在场上无处不在。他们知道场上形势。他们会喊战术。一直以来，这就是中锋的打球方式，这也是过去年度最佳防守球员大都给了大个子的原因。”
拥有精英中锋的球队，譬如爵士和76人队，可以放对方球员走中路。拥有一个在篮下极具威慑力中锋对于球队能够阻止对手至关重要。
这一点有数据支撑。根据ESPN的信息数据研究和Second Spectrum的数据追踪，本赛季有139名球员作为最近的防守者干扰了至少500次出手。在这些球员中，戈贝尔在降低对方有效投篮命中率上排名第二，凯尔特人中锋罗伯特-威廉姆斯三世排第一，后者经历半月板撕裂修复手术后将至少缺席四周。
在至少干扰对手投篮200次以上的球员中，戈贝尔也排在第二，当戈贝尔在场时，对手在禁区内的投篮命中率为19.2%，联盟最低。当他下场时，对方命中率上升到24.3%，联盟第19。
与此同时，根据ESPN的信息数据研究和Second Spectrum的数据显示，恩比德本赛季场均协防20.8次，联盟第一；这也是他认为中锋是防守核心的一大部分原因。
恩比德说，“中锋是场上防守最重要的位置，因为你对整个场上形势一览无余。”
‘他们会找别人40分钟的麻烦。’
像斯马特和布里奇斯这样的外线球员在竞争年度最佳防守球员时有一张王牌：中锋们不会全场追防NBA最好的得分手。
在30或40分钟的时间里，戈贝尔并没有对位达拉斯独行侠的卢卡-东契奇或金州勇士队的史上最伟大的三分球射手斯蒂芬-库里。这一重担主要落在斯马特和布里奇斯这样的外线防守球员身上。
在他们看来，这和保护禁区一样重要。
布里奇斯说：“你必须对防守持球给予更多的喜爱和认可。防守像詹姆斯-哈登、凯文-杜兰特、凯里-欧文、斯蒂芬、卢卡等等这样难缠的家伙很难。
“（投票的人）一定不知道在持球人身前保持防守位置是多么困难，而且你还不能和他们有太多身体接触，因为裁判会吹犯规，而这些后卫和其他侧翼、后卫又是那么的有天赋。”
布里奇斯明白这有多难。因为他和其他人一样用了足够多的时间来防守优秀的侧翼球员。
根据ESPN的信息数据，布里奇斯在半场对位2022年入选全明星的球员时，防守效率高居联盟前五，而且在500次对位的41名球员中，他在每百回合最少的防守失分榜单中也高居联盟前五。
布里奇斯说：“当防守球员全场40分钟都在干扰对手时，你应该给防守球员足够的赞美，因为他们每个比赛夜晚都在做同样的事。”
‘鲁迪不能防守五个位置’
当斯马特被告知戈贝尔支持大个球员得到年度最佳防守球员奖项的观点时，这位入选2019、2020年NBA最佳防守阵容并希望得到年度最佳防守球员奖项的28岁球员立即反击。
对于斯马特来说，NBA最好的防守球员要有全面的防守能力。
斯马特说，“让我们想想，作为一名后卫，尤其是在一支防守至上、经常换防的球队中，你会对位每一个球员。事情是这样的：当你看到年度最佳防守球员时，这意味着他可以防守场上的五个位置。
“并没有任何不尊重鲁迪的意思，但是鲁迪不可能防守场上的五个位置。我能防守五个位置，我一直都在这么做，而且我做得很好。”
✋热门推荐