陈维涵，演员、编剧。毕业于中央戏剧学院。出演过电影《警察日记》《片警宝音》，电视剧《青春集结号》《绝密543》等被观众熟知，2020年，参演由廖凡、白宇、谭卓等主演的现代犯罪悬疑网剧《沉默的真相》。2021年作为编剧，与孔优优老师合作了悬疑刑侦罪案网剧《谁是凶手》，目前该剧已于12月5日在爱奇艺迷雾剧场播出。今天我们采访到了陈维涵老师，让我们一起听听她的故事吧~1.先跟我们观众网的粉丝朋友们打个招呼吧~简单介绍一下自己【陈维涵】哈喽大家好，我是演员、编剧陈维涵，我参与编剧的作品《谁是凶手》正在爱奇艺热播，希望大家多多关注2.我们了解到，您之前参演了很多部优秀的影视作品，那是怎样的契机，让您与《谁是凶手》结缘并且成为编剧之一呢？【陈维涵】这个要从我的大学本科说起，我读的是中戏导演系，我们当时那个班叫导表混合班，所以在我的意识当中，创作的身份本身就应该是多元的，心里一直有一个创作的梦想，跟孔优优老师私下里就是很好的朋友，经常会聊一些脑洞很大的话题，我觉得把它记录下来，很有意思，接着我们就做了这个做原创内容的“挺高兴工作室”，然后就正式走上了这条路了。3.那在《谁是凶手》当中，你觉得哪部分是相对来说比较困难的呢？【陈维涵】我觉得首先从16年到现在，从有一个创意的想法到真正变成剧，走了有五年的时间。要说难的话，我觉得每一步都很难，最难的就是保持一个做原创的初心。4.去年《沉默的真相》获得了众多网友的好评，今年《谁是凶手》同样也受到了众多粉丝的喜爱，这两部剧都是爱奇艺推出的迷雾剧场剧集，那你觉得这两部剧最打动你的点在哪里呀~【陈维涵】我觉得我很荣幸以不同的身份参与了这两个作品。我当时看到《沉默的真相》剧本的时候，真的是非常感叹，我觉得写的太好了，它其实是从社会派的角度入手，让我们看到了一个群像，也是十几年来一直走在在追求真相的路上，非常的感人。《谁是凶手》呢，其实是有相似的地方，也是一条十几年的追凶路，我们的切入点可能是从三个跟案件相关的人物出发，从受害者的角度去拼凑出一个当年案件的真相，企图还原出那一刻到底发生了什么，到底谁是凶手。5.《谁是凶手》这部剧刚开播，观众纷纷表示剧情紧凑，节奏感也很不错，同时这部剧也是今年爱奇艺迷雾剧场的第三部剧集，那你觉得这部剧跟原著小说最大的不同在哪里呢？【陈维涵】在这里呢，我要给孔优优孔老师的小说做个宣传哈，小说和剧是不太一样的故事。人物内心活动，小说里也会描述的非常细腻，看过剧的朋友们也可以再去看一下小说，会对这个故事有不一样的感觉。6.在剧播出的时候，会不会去看粉丝的留言或者评论呢？什么样的内容更能够引起你的注意呀~可以分享下最近印象比较深刻的评论哟~【陈维涵】会去看，我觉得一部剧，它需要观众的参与，我们通过观众才能看到一个作品的全貌，我们需要知道观众的感受，这些其实会给我们一个新的维度和视角。我也经常看一些脑洞很大的网友留言，他们自己写的推测呀，有的还画了思维导图，都会觉得很有启发。7.电影或者电视出圈，大家可能很难了解到作品背后的故事，所以您觉得是影视作品成就演员，还是演员成就作品呢？【陈维涵】一个作品它是否出圈，其实是一个玄学，它需要多方面的参与，首先是剧作本身的基础，然后演员在其中能碰撞出一个什么样的火花，最后是观众是否会喜欢这个作品，观众的接受度高不高，这就是天时地利人和~所以我觉得作品、演员包括观众，他是一个互相成就的关系。8.2021已经接近尾声了，在2022年还会有其他的作品跟观众见面吗？可以分享一下下一阶段的计划或者期望哟~【陈维涵】我觉得我这个人吧~就是一路乱走一路乱打，比如说我可能会从演员的路上，切到编剧去搞创作，我下一步可能还会有一些新的尝试。对我来说计划真的没太有，但是期望还是有的哈哈哈，我期望能不受外界环境的干扰，不被女性焦虑裹挟，持续的做喜欢的事情，一直在追求自己热爱的道路上，这个就是我的期望。
#通过八字，看你是否适合结婚、生育#
最近，因为王力宏、李靓蕾离婚的事，猫猫每天都在被“恐婚恐育”、“不要做家庭主妇”、“生娃、带娃太难”这些话题刷屏。其实，大家也不用感到恐慌，毕竟人各有命。发生在别人身上的不幸，未必会发生在你身上。
所以，对于女性朋友来说，想要过得幸福，至少是“不惨”、不被丈夫和孩子拖累，首先要搞清楚，自己是否适合结婚、生育。这就要看，自己八字中，夫星官杀，与子女星食伤是否为用，以及二者的关系是否“和谐”。
如果是八字中，官杀为喜，食伤为忌的女性朋友，对于要孩子这件事，还是慎重点比较好。也许你的婚姻和丈夫本来能挺好的，但因为孩子的出生，带来了一系列麻烦，就可能导致你的婚姻，甚至整个人生，都会被毁掉！
尤其是，八字中，日主身极弱，官杀和食伤都为忌的女性朋友，不仅生孩子这件事需要慎重，甚至连结婚都要格外当心！因为丈夫和孩子，肯定都是来给你添堵的。
如果是八字中，忌官杀，喜食伤的女性朋友，生孩子倒是有意义的。因为，就算丈夫不爱你，为了孩子，他也不会轻易抛弃你。你还是可以通过孩子，来搞定男人、得到好处的。将来，孩子也会对你有所帮助。
所以说，人生其实并不是完全不可掌控的。只要你提前了解自己的八字、命运，还是可以在一定程度上加以改善的。关键是，你要明确，自己这一生，最想要、最看重的是什么。
PS：本文为猫猫原创，未经许可，不得抄袭转载，否则一律追究法律责任。
最近，因为王力宏、李靓蕾离婚的事，猫猫每天都在被“恐婚恐育”、“不要做家庭主妇”、“生娃、带娃太难”这些话题刷屏。其实，大家也不用感到恐慌，毕竟人各有命。发生在别人身上的不幸，未必会发生在你身上。
所以，对于女性朋友来说，想要过得幸福，至少是“不惨”、不被丈夫和孩子拖累，首先要搞清楚，自己是否适合结婚、生育。这就要看，自己八字中，夫星官杀，与子女星食伤是否为用，以及二者的关系是否“和谐”。
如果是八字中，官杀为喜，食伤为忌的女性朋友，对于要孩子这件事，还是慎重点比较好。也许你的婚姻和丈夫本来能挺好的，但因为孩子的出生，带来了一系列麻烦，就可能导致你的婚姻，甚至整个人生，都会被毁掉！
尤其是，八字中，日主身极弱，官杀和食伤都为忌的女性朋友，不仅生孩子这件事需要慎重，甚至连结婚都要格外当心！因为丈夫和孩子，肯定都是来给你添堵的。
如果是八字中，忌官杀，喜食伤的女性朋友，生孩子倒是有意义的。因为，就算丈夫不爱你，为了孩子，他也不会轻易抛弃你。你还是可以通过孩子，来搞定男人、得到好处的。将来，孩子也会对你有所帮助。
所以说，人生其实并不是完全不可掌控的。只要你提前了解自己的八字、命运，还是可以在一定程度上加以改善的。关键是，你要明确，自己这一生，最想要、最看重的是什么。
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风湿性关节炎，肩周炎，强直性脊柱炎，药王有个妙方可用！
原创 赤脚本人 赤脚说
用人老先老腿！人到中老年，腿脚最容易出毛病，腿关节没那么利索，关节缝里面总感觉酸胀，碰到阴雨天气，关节还会痛，上医院一检查，风湿性关节炎！
当然，中医没有风湿性关节炎这一说法，中医讲的是“痹症”。什么叫痹症？风寒湿三气杂至，合而为痹。意思是，风邪寒邪湿气跑到关节缝里面去了，这些邪气混杂在一起，影响到气血的运行，从而导致功能失常了。
风寒湿怎么跑进关节缝里去的呢？冰冻三尺非一日之寒，这些风邪湿邪寒邪，也是一点一滴渗进去的。
比如，当你大冬天骑着电瓶车去上班，那个北风呼啦呼啦，风寒湿就往膝关节里灌；
再比如，当你生完宝宝还在坐着月子，因为不懂中医常识，怕热着宝宝了，一天24小时开着空调，空调吹出来的寒气湿气，也呼呼地往关节里灌。
再比如，在你来大姨妈的那几天，喜欢穿漂亮裙子到处逛，外面的风寒湿都跟贼一样，溜进了你的关节缝里面。
在年轻的时候，因为正气足气血充盈，还能扛得住，等到年龄大了，气血亏虚了，这些风寒湿在关节缝里捣乱，关节就容易出毛病了。
打个比方，关节就好比自行车的链条。链条的转动需要润滑油，关节转动需要气血津液的濡养，这叫正常。如果你把自行车放在室外风吹日晒，链条就会生锈，链条生锈后自行车就咯噔咯噔响。同样道理，关节缝里的风寒湿，也会导致关节活动出现问题，走路不利索。
那要怎么办呢？应该把链条的铁锈清理掉，然后涂上一层润滑油，自行车才好骑。哦，对了，还应该好好保养链条，别再放到室外风吹日晒了。
风湿性关节炎该怎么治呢？同样的道理，把风寒湿邪气清理出去，再养好气血，关节就会恢复正常啦。今天要跟大家分享的，是药王孙思邈的方子，这个方子叫做《独活寄生汤》，是调理风湿性关节炎的首选方，很多人都用过反馈不错。
独活寄生汤：独活9g，桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂、防风、川芎、人参、甘草、当归、芍药、地黄各6g。
这个方子现在有中成药，叫做独活寄生丸，嫌熬汤药麻烦的朋友，可以服用《独活寄生丸》。独活寄生丸的药性比较平和，根据经验，加大服用量，可取得更好效果。这个方子看起来有点大，我来帮大家分析一下用方思路。
第1梯队，独活+桑寄生+防风+秦艽+细辛这5味药用来祛风散寒湿。既然是风湿性关节炎，首要任务就是要把风邪和湿气从关节缝里排出去。独活和桑寄生最擅长的，便是祛风散湿，这个方子都是以他俩命名的，他俩的功劳功不可没。
防风，从名字上知道，这也是一个风药，相当于拿一台电风扇，把关节缝的风邪吹出去；细辛，最擅长的就是散寒，细辛走窜力量非常强，把骨头缝里的寒气逼出来；秦艽，也能散风湿，还能舒展经脉。总得来说，这5味药强强联手，把关节缝里的“风寒湿”都给搜刮出来。
第2梯队，杜仲+牛膝来补肝肾、强腰膝。要把风寒湿邪这些邪气赶跑，可不是那么容易的，只有当自己强大了，才能赶跑敌人。肝主筋，肾主骨，关节毛病的深层次原因，是因为肝肾不足了，风寒湿邪才能占据这块要地。所以，药王用杜仲和牛膝来补肝肾，顺便把气血引到下边来。
第3梯队，当归+芍药+生地+川芎+人参+茯苓+炙甘草+肉桂，这8味药用来补益气血。把邪气赶跑之后，马上就要补充新鲜的气血了，这就好比，把链条的铁锈擦掉后，接着就要涂点润滑油，这第3梯队就是给关节涂上润滑油。
这8味药，很多朋友会看着眼熟，实际上，这就是一个八珍汤变化来的，把八珍汤里的白术去掉，然后加了肉桂。大家都知道，八珍汤是气血双补第一方，加点肉桂，有点引火归元的意思，把能量引到下边来，给膝盖关节注入新的气血能量。
回过头看这个方子，虽然有15味药，看起来用药很多，但是思路非常明确，紧紧围绕“除旧出新”这个中心思想，一步不差。这个方子，攻补兼施，”补“的力量大于”攻“的力量，体虚的人适合，产后适合，老年人更是适合，真是一个好方子。
哪些人适合这个方子呢？
被诊断为：风湿性关节炎、类风湿关节炎、肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损，强直性脊柱炎、等，都可以考虑用这个方子。只不过，我要提醒大家，中医不是按病名论治的，中医是辩证论治的，病名只供参考。
比如说，很多人总是搞不清“风湿性关节炎”和“类风湿性关节炎”，他俩到底是同一个病还是不同的病？站在西医角度，他俩当然是不同的病了。最大的区别是：类风湿性关节炎会让关节变形，而风湿性关节炎不会。
站在中医角度，可以认为它俩是同一个病。在邪气还没完全深入的时候，关节不会变形，这时候就是风湿性关节炎。随着风寒湿邪气地深入，侵蚀关节导致关节形变，这时候就是类风湿性关节炎。
中医不看病名，看的是“证”。关节缝里有“风寒湿”，加上气血不足，肝肾不足，便可以用“独活寄生汤”。至于你叫风湿性关节炎，还是类风湿性关节炎，那不重要。
肩周炎也可以用，是因为肩周关节缝里有风寒湿，当然可以用。腰椎间盘突出，如果是因为风寒湿侵入，也可以用；强直性脊柱炎，如果是因为风寒湿侵入，当然也可以用。
中医治这种风湿性关节炎，方子有很多，之前跟大家分享了医圣的《桂枝芍药知母汤》，也是一个非常好的方子，一个是医圣的方子，一个是药王的方子，到底哪个更好呢？
拓展阅读：类风湿性关节炎关节痛最好的方子，帮你把关节缝里的风寒湿都搜刮出来。
我告诉大家如何来选择：
1.《桂枝芍药知母汤》偏重于“散寒”，《独活寄生汤》偏重于“祛风湿”。所以，如果膝盖关节冰冰凉凉的，说明寒气重，用《桂枝芍药知母汤》更合适；关节容易酸胀的，说明湿气重，用《独活寄生汤》更合适。
2.《桂枝芍药知母汤》重在驱邪，《独活寄生汤》重在扶正。所以，病程不长的新病，邪气盛而正气不虚，用《桂枝芍药知母汤》更合适；病程较长的老毛病，久病必虚，正气虚了，用《独活寄生汤》更合适。
最后，还想提醒一句，事后治疗不如事前预防！膝盖是人体最薄弱的地方，平时要防风防寒防湿，预防才是最好的方子！
原创 赤脚本人 赤脚说
用人老先老腿！人到中老年，腿脚最容易出毛病，腿关节没那么利索，关节缝里面总感觉酸胀，碰到阴雨天气，关节还会痛，上医院一检查，风湿性关节炎！
当然，中医没有风湿性关节炎这一说法，中医讲的是“痹症”。什么叫痹症？风寒湿三气杂至，合而为痹。意思是，风邪寒邪湿气跑到关节缝里面去了，这些邪气混杂在一起，影响到气血的运行，从而导致功能失常了。
风寒湿怎么跑进关节缝里去的呢？冰冻三尺非一日之寒，这些风邪湿邪寒邪，也是一点一滴渗进去的。
比如，当你大冬天骑着电瓶车去上班，那个北风呼啦呼啦，风寒湿就往膝关节里灌；
再比如，当你生完宝宝还在坐着月子，因为不懂中医常识，怕热着宝宝了，一天24小时开着空调，空调吹出来的寒气湿气，也呼呼地往关节里灌。
再比如，在你来大姨妈的那几天，喜欢穿漂亮裙子到处逛，外面的风寒湿都跟贼一样，溜进了你的关节缝里面。
在年轻的时候，因为正气足气血充盈，还能扛得住，等到年龄大了，气血亏虚了，这些风寒湿在关节缝里捣乱，关节就容易出毛病了。
打个比方，关节就好比自行车的链条。链条的转动需要润滑油，关节转动需要气血津液的濡养，这叫正常。如果你把自行车放在室外风吹日晒，链条就会生锈，链条生锈后自行车就咯噔咯噔响。同样道理，关节缝里的风寒湿，也会导致关节活动出现问题，走路不利索。
那要怎么办呢？应该把链条的铁锈清理掉，然后涂上一层润滑油，自行车才好骑。哦，对了，还应该好好保养链条，别再放到室外风吹日晒了。
风湿性关节炎该怎么治呢？同样的道理，把风寒湿邪气清理出去，再养好气血，关节就会恢复正常啦。今天要跟大家分享的，是药王孙思邈的方子，这个方子叫做《独活寄生汤》，是调理风湿性关节炎的首选方，很多人都用过反馈不错。
独活寄生汤：独活9g，桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂、防风、川芎、人参、甘草、当归、芍药、地黄各6g。
这个方子现在有中成药，叫做独活寄生丸，嫌熬汤药麻烦的朋友，可以服用《独活寄生丸》。独活寄生丸的药性比较平和，根据经验，加大服用量，可取得更好效果。这个方子看起来有点大，我来帮大家分析一下用方思路。
第1梯队，独活+桑寄生+防风+秦艽+细辛这5味药用来祛风散寒湿。既然是风湿性关节炎，首要任务就是要把风邪和湿气从关节缝里排出去。独活和桑寄生最擅长的，便是祛风散湿，这个方子都是以他俩命名的，他俩的功劳功不可没。
防风，从名字上知道，这也是一个风药，相当于拿一台电风扇，把关节缝的风邪吹出去；细辛，最擅长的就是散寒，细辛走窜力量非常强，把骨头缝里的寒气逼出来；秦艽，也能散风湿，还能舒展经脉。总得来说，这5味药强强联手，把关节缝里的“风寒湿”都给搜刮出来。
第2梯队，杜仲+牛膝来补肝肾、强腰膝。要把风寒湿邪这些邪气赶跑，可不是那么容易的，只有当自己强大了，才能赶跑敌人。肝主筋，肾主骨，关节毛病的深层次原因，是因为肝肾不足了，风寒湿邪才能占据这块要地。所以，药王用杜仲和牛膝来补肝肾，顺便把气血引到下边来。
第3梯队，当归+芍药+生地+川芎+人参+茯苓+炙甘草+肉桂，这8味药用来补益气血。把邪气赶跑之后，马上就要补充新鲜的气血了，这就好比，把链条的铁锈擦掉后，接着就要涂点润滑油，这第3梯队就是给关节涂上润滑油。
这8味药，很多朋友会看着眼熟，实际上，这就是一个八珍汤变化来的，把八珍汤里的白术去掉，然后加了肉桂。大家都知道，八珍汤是气血双补第一方，加点肉桂，有点引火归元的意思，把能量引到下边来，给膝盖关节注入新的气血能量。
回过头看这个方子，虽然有15味药，看起来用药很多，但是思路非常明确，紧紧围绕“除旧出新”这个中心思想，一步不差。这个方子，攻补兼施，”补“的力量大于”攻“的力量，体虚的人适合，产后适合，老年人更是适合，真是一个好方子。
哪些人适合这个方子呢？
被诊断为：风湿性关节炎、类风湿关节炎、肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损，强直性脊柱炎、等，都可以考虑用这个方子。只不过，我要提醒大家，中医不是按病名论治的，中医是辩证论治的，病名只供参考。
比如说，很多人总是搞不清“风湿性关节炎”和“类风湿性关节炎”，他俩到底是同一个病还是不同的病？站在西医角度，他俩当然是不同的病了。最大的区别是：类风湿性关节炎会让关节变形，而风湿性关节炎不会。
站在中医角度，可以认为它俩是同一个病。在邪气还没完全深入的时候，关节不会变形，这时候就是风湿性关节炎。随着风寒湿邪气地深入，侵蚀关节导致关节形变，这时候就是类风湿性关节炎。
中医不看病名，看的是“证”。关节缝里有“风寒湿”，加上气血不足，肝肾不足，便可以用“独活寄生汤”。至于你叫风湿性关节炎，还是类风湿性关节炎，那不重要。
肩周炎也可以用，是因为肩周关节缝里有风寒湿，当然可以用。腰椎间盘突出，如果是因为风寒湿侵入，也可以用；强直性脊柱炎，如果是因为风寒湿侵入，当然也可以用。
中医治这种风湿性关节炎，方子有很多，之前跟大家分享了医圣的《桂枝芍药知母汤》，也是一个非常好的方子，一个是医圣的方子，一个是药王的方子，到底哪个更好呢？
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我告诉大家如何来选择：
1.《桂枝芍药知母汤》偏重于“散寒”，《独活寄生汤》偏重于“祛风湿”。所以，如果膝盖关节冰冰凉凉的，说明寒气重，用《桂枝芍药知母汤》更合适；关节容易酸胀的，说明湿气重，用《独活寄生汤》更合适。
2.《桂枝芍药知母汤》重在驱邪，《独活寄生汤》重在扶正。所以，病程不长的新病，邪气盛而正气不虚，用《桂枝芍药知母汤》更合适；病程较长的老毛病，久病必虚，正气虚了，用《独活寄生汤》更合适。
最后，还想提醒一句，事后治疗不如事前预防！膝盖是人体最薄弱的地方，平时要防风防寒防湿，预防才是最好的方子！
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