今天又重刷了蒙面唱将猜猜猜B哥的那两期
听到他说“令我难过的不是没有日本菜吃，而是我没能保护好自己的孩子...”我又一次感动了[悲伤]
一次次的重刷就是想听“煎蛋宝宝”的那首《一生何求》。巫启贤说这首歌就像唱的是B哥一生，“没料到我所失的净是我的所有”...但65岁（参加节目时）的B哥却还自称“宝宝”，那么的潇洒乐观。（潇洒哥嘛）
我多希望我的一生也能潇洒乐观，纵有失去不怨命，“命里有时终须有，命里无时莫强求”

【共情过剩】 共情能力测试 这结果看得我不禁大哭
一种被理解的感觉 终于看到灯塔的光
给了我一剂解药 让我进一步自我察觉
有时候会莫名悲伤 明明自己蛮乐观的
也喜欢沉浸在一些故事 然后哭得很爽
据说我不记事的时候就很懂爸爸的脸色
从小对身边人的情绪捕捉非常敏感自动
希望大家都是开开心心的 像是一份责任
导致有时候和他人相处时 总是小心翼翼
苦恼过 希望自己潇洒一些 不想要拘谨
这次好像找到了原因 真是好开心 有救了
共情能力 又是一把双刃剑 也是今年课题 https://t.cn/A6qdU6Wm

【论长寿】长寿的人有一个共性,不是饮食,不是运动,而是...心态好！
可见，小心眼、爱生气是长寿的一大心理障碍。。
“心病”还需“心疗”，下面这副“心疗”处方，请收好！
1、微笑是营养素
笑疗，笑能降血压，还能释放压力，减轻沮丧感。因为笑可以刺激人体分泌多巴胺，使人产生快感。应多与有幽默感的人接触，多跟乐观爱笑的人在一起，能被积极的情绪所感染。
2、交谈是特效药
话疗，经常与家人交流，包括共进晚餐或是星期天与家人、好友到新开的餐馆聚聚，并试着主动向素未谋面的邻居问好。
研究表明，经常不与亲朋好友交流，生活压力独自承受，可能会引起内分泌紊乱和免疫功能下降。
3、宽容是调节阀
人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事在所难免，最明智的选择是学会宽容，给自己的心理安个调节阀。
一个不会宽容，只知苛求别人的人，很容易导致血管收缩、血压升高，使心理、生理进入恶性循环。
4、淡泊是免疫剂
平时做到小事糊涂大事不糊涂，整天计较一些鸡毛蒜皮的事，心会很累。遇事不妨潇洒、大度一点，保持愉悦的心情和内心满足感，才有利于延年益寿。
总之，遇事不在意，没什么大不了的事，一笑了之，难得糊涂！