⭐ 20220329 Tue.
1. ✈️遥控寄修，快点寄回来给我吧
2. 做核酸的间隙晒了个太阳，霍了杯☕
3. 在江边晒太阳的时候，有个奶奶让我帮她和轮椅上的老爷爷拍几张合照。她跟老爷爷说，你的帽子不能遮着脸啊。
虽然老爷爷的表情看上去好像已经听不见她说话了，但是她说起话来的语气就像是在正常交流。
#每天记下三件开心的小事#
1. ✈️遥控寄修，快点寄回来给我吧
2. 做核酸的间隙晒了个太阳，霍了杯☕
3. 在江边晒太阳的时候，有个奶奶让我帮她和轮椅上的老爷爷拍几张合照。她跟老爷爷说，你的帽子不能遮着脸啊。
虽然老爷爷的表情看上去好像已经听不见她说话了，但是她说起话来的语气就像是在正常交流。
#每天记下三件开心的小事#
碎碎念
这周是快乐舒坦的一周
这两天的天气太舒服，太阳微风，就适合逛公园在江边晒太阳吹风，如果一年四季都是这样多美好[笑cry]不过也喜欢冬天，春秋冬就可以了～
昨天弄柜子，手掌一拍太用力，今天起来发现淤青红肿[允悲]下次轻一些
最近喜欢的玉米豌豆肉肠煮饭，分装好冰冻起来，好吃又方便
还有空气炸锅做鸡翅，都不用洗锅，适合我
现在喝西芹汁没有之前明显的饱腹感，不过感觉现在精力挺好，不会说昏昏沉沉。最近都是规律睡觉和运动，都有关系吧
逛了博物馆，来柳州这么多年第二次逛。学到不少东西，还看到有意思的螺蛳粉宣传画，开心～
这周是快乐舒坦的一周
这两天的天气太舒服，太阳微风，就适合逛公园在江边晒太阳吹风，如果一年四季都是这样多美好[笑cry]不过也喜欢冬天，春秋冬就可以了～
昨天弄柜子，手掌一拍太用力，今天起来发现淤青红肿[允悲]下次轻一些
最近喜欢的玉米豌豆肉肠煮饭，分装好冰冻起来，好吃又方便
还有空气炸锅做鸡翅，都不用洗锅，适合我
现在喝西芹汁没有之前明显的饱腹感，不过感觉现在精力挺好，不会说昏昏沉沉。最近都是规律睡觉和运动，都有关系吧
逛了博物馆，来柳州这么多年第二次逛。学到不少东西，还看到有意思的螺蛳粉宣传画，开心～
分享减脂餐～打卡17
初始体重：67.5kg～今日体重64.5kg
昨日饮食：中午起床空腹一杯咖啡☕️
早午餐：玉米➕煎鸭蛋➕豆浆➕水果
加餐：冰美式➕ 栗子抹茶达克瓦兹
晚餐：凉拌金针菇菠菜肥牛
运动：动感♀️50min，周日的教练全程都没让我坐在单车上，全是站立和手部动作，真带劲。
这两天太阳超舒服的好嘛，好多人在江边晒太阳，出去踏青，这意味着夏天也就快来了。
初始体重：67.5kg～今日体重64.5kg
昨日饮食：中午起床空腹一杯咖啡☕️
早午餐：玉米➕煎鸭蛋➕豆浆➕水果
加餐：冰美式➕ 栗子抹茶达克瓦兹
晚餐：凉拌金针菇菠菜肥牛
运动：动感♀️50min，周日的教练全程都没让我坐在单车上，全是站立和手部动作，真带劲。
这两天太阳超舒服的好嘛，好多人在江边晒太阳，出去踏青，这意味着夏天也就快来了。
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