朱一龙的整个发展历程已经告诉大家：
皮囊只是外在
实力才是内在
一味的在意外在形象
是无法突破偶像标签的
演员是角色和灵魂的结合，好的演员，可以把容貌尽毁的角色演出魅力，不好的演员，可以把美若天仙的角色演出灾难
虽然我是肤浅的颜控，但我不否认，好的演员是不需要在意形象的，还是要为角色服务

唐宁忆述拍古装剧跳海自尽险死　反思：表演者有需要这样卖命吗？

现年40岁的唐宁8岁便以童星身份加入娱乐圈，演出无数电视电影作品，昨日凌晨时份她于IG以《一次拍摄的经历》为题发文分享了她一次在冬天拍下水戏的经历。她表示当时是拍摄一套古装剧，当天拍摄的剧情是投海自尽，她需要从渡头上跳进海里。而当跳下海后，她要让自己下沉一定的位置，让镜头看到她从水面消失。

身穿古装的她由于衣服尽湿变得非常之重，她就像抱着一张棉被跳进海里，她在水上根本没有气力往上游，幸好剧务哥哥发现到便马上把我救回水面。她坦言很难想像如果没人救她会怎样，又反思作为表演者有需要如此卖命吗？最后她想藉此贴文向所有表演者致敬。虽然唐宁并没有开名说是拍那套古装剧，但看她附上的剧照是她在《大唐双龙传》中的师妃暄角色，相信就是拍该套剧时的经历。

2010年时，日本人干活时的拼劲，让人震撼。不知道现在还那么拼嘛？
2010年时，接了一个日本电通广告的活，在世纪公园搞一个佳能相机的新品发布会，有歌舞表演，莫文蔚也会来演出。我们为佳能做了一些广告游戏，需要现场支持，就去了。那天主导工作的以日本人为主，中国人大部分做辅助的工作，日本人那干活的拼劲我是见识了。全场都是大声的日语做应答的，日本人场地布置的时候几乎都是在奔跑的，隔着老远不用对讲机都能听到询问和应答的声音。整个现场有成千上万的中国人在安静的游玩，我耳边听见此起彼伏的日语呐喊声。恍惚中，我以为来到了日本了，重来没有见识过这样热情工作的气氛。蛮吃惊的。我们做现场作支持，只能远远的看着莫文蔚在面前经过的倩影。连演出都没有看到。后来活动圆满完成，我用2010年的手机拍了一些有些模糊的照片留作纪念。事情已经过去很久，但那时日本人干活时打鸡血般拼命干活的态度，在我记忆里长久不能忘记，目前经济一路下行的日本人，干活还那么拼吗？知道的人，请给我留言。#日本人##现在年轻人的工作态度##佳能##莫文蔚# https://t.cn/A626hSKQ