从古代到现代，“堕胎”这个现象事实一直存在。它深刻地影响着妇女们的身心健康。堕胎对身体的损害，是直接的，但是暂时的；堕胎对于女人们的心灵损害却往往是永久性。
堕胎到底对你的灵魂产生哪些影响？这个影响是由谁决定的——死去的胎儿的灵魂，还是你自己关于它的念头？这是个值得探讨的问题。
很显然，我们活在这个世上，造成我们愧疚、自责或痛苦的，永远不可能是某件事实本身，而是我们对那件事的看法——基于我们所相信的信念，我们的心围绕着那些件事所产生的念头，才是我们痛苦的根源。
每一件事都不说话，是我们面对着那件事我们自己说给自己听的话，让我们痛苦、难过或高兴的。一个女人怀孕了，基于这样或那样的原因，那个胎儿不能来到世间，她到医院人工终止了它的继续成长。这是罪咎吗？
具体到一个具体的女人身上，它是不一样的。有的女人堕了胎可能有很深的罪咎感，有的女人可能很浅，甚至有的女人完全没感觉。这是由什么决定的呢？显然，这是由那些妇人对于堕胎所持的信念造成的。
没有那个念头，就没有那个罪；没有那个念头背后的信念，就没有那个念头。我们对于事情的意义是由我们自己决定的。如果你想惩罚你自己，那你就自责或内疚吧；如果你不想，从你所信赖的故事中解脱。如果你不想因为某件不能改变的事继续痛苦，那么重新认识那个让你痛苦的念头。回到那个念头产生之前的你。
大部分人之所以对堕胎产生了内疚感，是因为我们广泛地接受了堕胎会如何如何的信念。我们对堕胎事件的不良反应，是由我们接受了某个关于堕胎是如何不好的念头造成的。
如果我们不想因此痛苦或难过，那么我们给了堕胎一个坏故事，我们也能把它拿回来。你的世界，或你在某件事上的具体态度，是由你决定的。你完全可能通过调查你在那件事上产生的念头，或关于那事、那念头产生背后的信念，来让自己解脱。你完全可以做到，并且我们有一个具体的方法来让你做到。
堕胎的人有诸种罪，真的吗？那罪从哪里来？谁生下的它？显然，一切起源于你的心。如果你了解罪是从心里的，信念是它的土壤，那么你就不会那么对它无奈或对它如此害怕了。
死去的胎儿，对于此刻的你，只是一个念头。即使它存在之时，对于你，它仍然也只是一个念头。因此，藉由胎儿造成恐惧害怕的，不是那胎儿，而是我们自己内在产生的念头，以及对它的相信或执着。我们完全可以通过对那个念头——而不是那胎儿——做功，可以做到自由，恢复到心本来无物的状态。
在人们没有发现关于堕胎事情的真相之前，人们相信堕胎是真实有罪的；并且相信，在他们的心外，真的存在着一个死去胎灵的灵魂存在。因为这个“相信”，人们生活在恐慌之中。
为了对付这种恐惧，他们尝试使用各种方法，比如古老的佛教传统方法是为死去的胎儿亡灵诵经、超度，还有现代家庭排序疗法中的对胎灵说对不起，请求它的原谅。这些方法，对于那些恐惧的、不明真相的心，或许起到了一定的作用，但那是欺骗式的。
你可以不必诵经、超度，或对那死去的胎灵说对不起、请求它原谅，你可以通过调查你的念头，了解心创造你的世界机制来免于你的恐惧痛苦。你不必对着你想象中的一个外在的胎儿亡灵说话，对着你心中的那个关于它的念头说声对不起就行。
那么，无论超度，还是请求亡灵宽恕，本质上是谁在对谁说话？显然是你心中一念头在对另一个念头说话嘛。你的一个念头在安抚你的另一个念头，这不是事实真相吗？
所以，对待我们人生的一切恐惧痛苦，我们完全可以不必通过越过心——而是回到心中来，来解决它的一切苦难痛苦。这是可以做到的，并且是最快速有效，还是最为真实不虚的。
假设并相信外在真的有什么灵或魂，然后透过对它的祈祷、臣服或原谅来解决问题，那是虚假模式的。我们来从事件最清晰真实之处着手，解决我们因不了解真相而坠入幻象所造成的恐惧害怕。了解和应用这点，我们可以不必求助大师、法师或神来解决我们的问题，我们自己就可以做到。
拿出一张纸和笔来，把令你担心害怕的念头写下来，一个一个的质疑它的真假性；或者，抽离出来你的心，带着觉知纯观它们，决不认同、判断或插手那些念头，仅仅是纯观。
经过一定时间的探索或努力，最终，你会识破那些虚假的念头，从那些日夜旋转的念头制造的故事中脱离出来，成为不受干扰，完全无损的“神”或“佛”。这你一定能够做到，如果你愿意，这条道路和方法多么简单和清晰啊。怕的是你不相信，并不愿意去持续地做。如果你老老实实地去做，成佛之道不远矣。
堕胎对人类造成的痛苦，和世上任何一件事对人类造成的痛苦完全一样。那是相同机制的。都是由信念——相信某一会带来什么样的念头所制造的。我们可以通过来认识念头的真相、心的真相，来到达这件事对我们的恐吓和由此制造的痛苦。我们可以不必通过诵经、超度，或者应用透过认识念头和应用觉知的方法是最简的、是最不编故事的方法来解决人类痛苦问题的方法。
当我们堕胎，我们认为是我们人为地杀死了一个想来世上的婴儿。你怎么确定？那是你自己的想法。说不定那婴儿本身就不想来到这个世上，或者它开始起了一个念头想到世上转转；但一旦它着身之后，它又后悔了。就在某个时刻，它透过让你自己去想一些你如何如何不想让它来的理由，透过你之手，它结束和实现了它自己的目的呢。
当你堕胎，你和那不想来到人世的婴儿，同时完成了自己的愿望。在你堕胎的时刻，你们双方的心愿圆满了。
堕胎怎是一件双方悲苦的事呢？如果悲苦，是你的想创造了它。它并不是事实本来。从真相上讲，出生和不出生是平等的。因为出生的和死亡的，最终都是一个念头。
如果有一个人真正的出生了，谁出生了？一个能认识它自己的念头出生了；如果有一个人死去，谁死去了？那个认为我要死的念头死了。所以生命的生死变化，反来覆去的只是一个念头的闪现生灭。没有谁真的生，没有谁真的死，生死是一个错觉，那只是一个念头的有和无。
一个胎儿的出生，对于我们的意识，那是一个念头的出生；一个胎儿的死亡，对于我们的意识之心，那是一个念头的死去。对于生命，反来覆去，都是念、念、念。还有那不变不化，不生不灭，不来不去的觉。
除了念和觉，生命还有什么？一切有，为念头所造之相；归于非无之无，那就是觉。无论那胎儿，还是我们，我们没有真的生，也没有真的死——这都只不过是个错觉和概念。
认识这些生死真相吧，这就是解脱之道。唯有认识到存在的真相，我们才能真的解脱。否则，解脱并不会真实发生。如果不是基于认识到真相的解脱，那只是梦中的解脱，那解脱仍带有虚幻性，而实质是虚假。
要是不相信，看，你在这个事上解脱，看到下件事你又会陷入痛苦。真相是我们走出痛苦苦难的唯一救赎，不来到它的面前，你别想真正的自由无苦，那是没门的。
所以，凡事去了解真相吧，真相才是真正的救苦救难的佛菩萨呢。每一件事都是一个菩萨，它都能牵你来到佛的面前。透过你生活中发生的每一件事，去认识心、心所创造的世界，以及认识到心是如何创造世界的机制。
好，如果你能认识到三点，好了，你完全自由无碍了，你了解到了佛陀所了解的真相。那么，就再也没有什么能够迷惑你了，你成了世界上一个再不想问、问不出“为什么”的人了，你成了安静的佛。你抵达了涅槃境，你住在了极乐世界里。这是真实的，佛陀的道路真实不虚。
你曾经堕过胎吗？你曾在堕胎这件事上痛苦过吗？好，就从这件事出发，去认识真相，抵达无苦，来到佛陀的身旁吧。祝福你，不辍地找寻真相和决定完全自由的人，祝你心想事成。
——觉醒行者
堕胎到底对你的灵魂产生哪些影响？这个影响是由谁决定的——死去的胎儿的灵魂，还是你自己关于它的念头？这是个值得探讨的问题。
很显然，我们活在这个世上，造成我们愧疚、自责或痛苦的，永远不可能是某件事实本身，而是我们对那件事的看法——基于我们所相信的信念，我们的心围绕着那些件事所产生的念头，才是我们痛苦的根源。
每一件事都不说话，是我们面对着那件事我们自己说给自己听的话，让我们痛苦、难过或高兴的。一个女人怀孕了，基于这样或那样的原因，那个胎儿不能来到世间，她到医院人工终止了它的继续成长。这是罪咎吗？
具体到一个具体的女人身上，它是不一样的。有的女人堕了胎可能有很深的罪咎感，有的女人可能很浅，甚至有的女人完全没感觉。这是由什么决定的呢？显然，这是由那些妇人对于堕胎所持的信念造成的。
没有那个念头，就没有那个罪；没有那个念头背后的信念，就没有那个念头。我们对于事情的意义是由我们自己决定的。如果你想惩罚你自己，那你就自责或内疚吧；如果你不想，从你所信赖的故事中解脱。如果你不想因为某件不能改变的事继续痛苦，那么重新认识那个让你痛苦的念头。回到那个念头产生之前的你。
大部分人之所以对堕胎产生了内疚感，是因为我们广泛地接受了堕胎会如何如何的信念。我们对堕胎事件的不良反应，是由我们接受了某个关于堕胎是如何不好的念头造成的。
如果我们不想因此痛苦或难过，那么我们给了堕胎一个坏故事，我们也能把它拿回来。你的世界，或你在某件事上的具体态度，是由你决定的。你完全可能通过调查你在那件事上产生的念头，或关于那事、那念头产生背后的信念，来让自己解脱。你完全可以做到，并且我们有一个具体的方法来让你做到。
堕胎的人有诸种罪，真的吗？那罪从哪里来？谁生下的它？显然，一切起源于你的心。如果你了解罪是从心里的，信念是它的土壤，那么你就不会那么对它无奈或对它如此害怕了。
死去的胎儿，对于此刻的你，只是一个念头。即使它存在之时，对于你，它仍然也只是一个念头。因此，藉由胎儿造成恐惧害怕的，不是那胎儿，而是我们自己内在产生的念头，以及对它的相信或执着。我们完全可以通过对那个念头——而不是那胎儿——做功，可以做到自由，恢复到心本来无物的状态。
在人们没有发现关于堕胎事情的真相之前，人们相信堕胎是真实有罪的；并且相信，在他们的心外，真的存在着一个死去胎灵的灵魂存在。因为这个“相信”，人们生活在恐慌之中。
为了对付这种恐惧，他们尝试使用各种方法，比如古老的佛教传统方法是为死去的胎儿亡灵诵经、超度，还有现代家庭排序疗法中的对胎灵说对不起，请求它的原谅。这些方法，对于那些恐惧的、不明真相的心，或许起到了一定的作用，但那是欺骗式的。
你可以不必诵经、超度，或对那死去的胎灵说对不起、请求它原谅，你可以通过调查你的念头，了解心创造你的世界机制来免于你的恐惧痛苦。你不必对着你想象中的一个外在的胎儿亡灵说话，对着你心中的那个关于它的念头说声对不起就行。
那么，无论超度，还是请求亡灵宽恕，本质上是谁在对谁说话？显然是你心中一念头在对另一个念头说话嘛。你的一个念头在安抚你的另一个念头，这不是事实真相吗？
所以，对待我们人生的一切恐惧痛苦，我们完全可以不必通过越过心——而是回到心中来，来解决它的一切苦难痛苦。这是可以做到的，并且是最快速有效，还是最为真实不虚的。
假设并相信外在真的有什么灵或魂，然后透过对它的祈祷、臣服或原谅来解决问题，那是虚假模式的。我们来从事件最清晰真实之处着手，解决我们因不了解真相而坠入幻象所造成的恐惧害怕。了解和应用这点，我们可以不必求助大师、法师或神来解决我们的问题，我们自己就可以做到。
拿出一张纸和笔来，把令你担心害怕的念头写下来，一个一个的质疑它的真假性；或者，抽离出来你的心，带着觉知纯观它们，决不认同、判断或插手那些念头，仅仅是纯观。
经过一定时间的探索或努力，最终，你会识破那些虚假的念头，从那些日夜旋转的念头制造的故事中脱离出来，成为不受干扰，完全无损的“神”或“佛”。这你一定能够做到，如果你愿意，这条道路和方法多么简单和清晰啊。怕的是你不相信，并不愿意去持续地做。如果你老老实实地去做，成佛之道不远矣。
堕胎对人类造成的痛苦，和世上任何一件事对人类造成的痛苦完全一样。那是相同机制的。都是由信念——相信某一会带来什么样的念头所制造的。我们可以通过来认识念头的真相、心的真相，来到达这件事对我们的恐吓和由此制造的痛苦。我们可以不必通过诵经、超度，或者应用透过认识念头和应用觉知的方法是最简的、是最不编故事的方法来解决人类痛苦问题的方法。
当我们堕胎，我们认为是我们人为地杀死了一个想来世上的婴儿。你怎么确定？那是你自己的想法。说不定那婴儿本身就不想来到这个世上，或者它开始起了一个念头想到世上转转；但一旦它着身之后，它又后悔了。就在某个时刻，它透过让你自己去想一些你如何如何不想让它来的理由，透过你之手，它结束和实现了它自己的目的呢。
当你堕胎，你和那不想来到人世的婴儿，同时完成了自己的愿望。在你堕胎的时刻，你们双方的心愿圆满了。
堕胎怎是一件双方悲苦的事呢？如果悲苦，是你的想创造了它。它并不是事实本来。从真相上讲，出生和不出生是平等的。因为出生的和死亡的，最终都是一个念头。
如果有一个人真正的出生了，谁出生了？一个能认识它自己的念头出生了；如果有一个人死去，谁死去了？那个认为我要死的念头死了。所以生命的生死变化，反来覆去的只是一个念头的闪现生灭。没有谁真的生，没有谁真的死，生死是一个错觉，那只是一个念头的有和无。
一个胎儿的出生，对于我们的意识，那是一个念头的出生；一个胎儿的死亡，对于我们的意识之心，那是一个念头的死去。对于生命，反来覆去，都是念、念、念。还有那不变不化，不生不灭，不来不去的觉。
除了念和觉，生命还有什么？一切有，为念头所造之相；归于非无之无，那就是觉。无论那胎儿，还是我们，我们没有真的生，也没有真的死——这都只不过是个错觉和概念。
认识这些生死真相吧，这就是解脱之道。唯有认识到存在的真相，我们才能真的解脱。否则，解脱并不会真实发生。如果不是基于认识到真相的解脱，那只是梦中的解脱，那解脱仍带有虚幻性，而实质是虚假。
要是不相信，看，你在这个事上解脱，看到下件事你又会陷入痛苦。真相是我们走出痛苦苦难的唯一救赎，不来到它的面前，你别想真正的自由无苦，那是没门的。
所以，凡事去了解真相吧，真相才是真正的救苦救难的佛菩萨呢。每一件事都是一个菩萨，它都能牵你来到佛的面前。透过你生活中发生的每一件事，去认识心、心所创造的世界，以及认识到心是如何创造世界的机制。
好，如果你能认识到三点，好了，你完全自由无碍了，你了解到了佛陀所了解的真相。那么，就再也没有什么能够迷惑你了，你成了世界上一个再不想问、问不出“为什么”的人了，你成了安静的佛。你抵达了涅槃境，你住在了极乐世界里。这是真实的，佛陀的道路真实不虚。
你曾经堕过胎吗？你曾在堕胎这件事上痛苦过吗？好，就从这件事出发，去认识真相，抵达无苦，来到佛陀的身旁吧。祝福你，不辍地找寻真相和决定完全自由的人，祝你心想事成。
——觉醒行者
为什么最近想恋爱，还是其实一直都想，但是为什么不去。有种理论：在你自己还不够过得好，还没有完全心态放好，状态好的时候去恋爱，毕竟这样，可能会伤害人家女孩子
也有理论：你不去尝试，就是明知道失败的概率远大于成功，甚至是失败之后不能做朋友，也应该先表露心声。
理论3：状态不好的时候，神情容易模糊，不清醒，难以分清楚当前你想去表露心声的人是否真是你喜欢的，当表白过后，当烟花散后，电影结束后，是否不会发现，原来你只想先恋爱，但对方未必真是那个你在晚上会想到的人，那个你梦醒的梦中人。你只是想多个人，并不是想跟对方真正走下去。只是把ta当作你错过/遗憾过的那个人来对待而已。你还没有真正走出来，去寻找你真心觉得好，觉得不错，觉得投机的人。
理论4：如果感情不是出于感性，那这段感情只是一场较量，只是一场征战，就像刺探、抢滩、登陆，开始就互相刺探，后面就互相放纵。说到底，人之所以归类为动物，是因为基于感性……
。
也有理论：你不去尝试，就是明知道失败的概率远大于成功，甚至是失败之后不能做朋友，也应该先表露心声。
理论3：状态不好的时候，神情容易模糊，不清醒，难以分清楚当前你想去表露心声的人是否真是你喜欢的，当表白过后，当烟花散后，电影结束后，是否不会发现，原来你只想先恋爱，但对方未必真是那个你在晚上会想到的人，那个你梦醒的梦中人。你只是想多个人，并不是想跟对方真正走下去。只是把ta当作你错过/遗憾过的那个人来对待而已。你还没有真正走出来，去寻找你真心觉得好，觉得不错，觉得投机的人。
理论4：如果感情不是出于感性，那这段感情只是一场较量，只是一场征战，就像刺探、抢滩、登陆，开始就互相刺探，后面就互相放纵。说到底，人之所以归类为动物，是因为基于感性……
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老公出轨回归家庭，该怎么接纳他？
我们都明白，老公出轨了，原谅他很难，难于离婚另找幸福，另找的幸福，我们还可以有荷尔蒙
有从零开始的心理预期，有接纳一切的宽广。
而面对曾经出轨的他而言，要戒除自己的疑神疑鬼，重新建立信任，需要迈过一个鸿沟才能到达彼岸，但难也不是说做不到对吗？
不过需要我们双方都付出很多的努力，我们需要努力去剔除感情和需求，丈夫呢，都需要去尽全力弥补，然后交给缘分，作为妻子啊，有一个事实我们必须承认，就是无论对方如何做，只要我们对他还有感情要有情绪，这事就永远横在中间对吧？
只要我们对他还有一点情绪，这事就过不去，避免不了去想这个事情对吧？我们心中之所以有这个刺呢，是因为我们对他还有爱，还有期待，对过往的付出，不甘心，没有结果，不甘心承认自己失败了
想要拔掉的刺只能剔除爱，让自己对他的爱和期待降到最低，当我们不去在乎他的时候，也就不在乎这根刺了
有人会说：我不在乎他了 ，我不爱他了我还拔这根刺干什么对吧？碎了的镜子想要重圆，我们只能吧这个镜子敲碎，融了之后重新浇筑，否则破了的镜子再粘，它也圆不了，不是吗？
感情当中也是如此啊，破掉你们的爱，重新去考量，重新去构建，才会有新生的可能。那我们如何去做呢？
首先要放下，不爱他，不关注他
无论我们是想挽回他还是想离开他，还是想要剔除心里的这个刺，都是一个做法，先放下对他的感情，但是这需要一个过程，这个过程，大概需要3-6个月，视个人情况而定，当整个感情，在我们内心比重占的越来越小的时候，那么这根刺，对于我们的内心折磨也就越来越小了。
那当这根刺随着镜子一起破碎的时候，才是他被拔出来的时候，明白了吗？当我们跌倒谷底时，拉开距离，以朋友相处。
很多人会在这一步卡住，卡在不知道怎么去跟他相处，既然更不爱他，放下他，不关注他，一些琐事又如何判断？
这里，我教大家一个屡试不爽的办法，就是朋友替代法。
就是当你们已经离婚了，你们是普通朋友，彬彬有礼。对吧，你请他做事，用“请”和“谢谢”对吧？他让你做事呢，从对自己有利的地方来判断，而不是是否对他有利来判断。
不闹还有一个好处就是，不给他自我赎罪的机会，当我们冷链挑剔打骂的时候，对于男人来说，只要他们忍受，他们就觉得自己是在赎罪，当这一切积累到一定的程度，他们的愧疚感就消失了。
他们会觉得他们出轨有错，但他们也承受了女人那么多的折磨，这气该消了吧。但这肯定不是我们想要的补偿，不是吗？我们气没有消。所以请牢记相处三字经：不指责，不抱怨，不关注，不期待。
最后这个时候选择权来了，是冷眼旁观，理智分析，利益至上，还是重新接纳，再度回温升级。全部看我们自己的选择。
当我们真正成为一个筛选者的时候，主动权才在我们自己手里。就是重新考验，当初他怎么追我们的，那就再重新来一次呗。
为什么这样我们就没有刺？
因为第二次使我们自己做的选择，并不是我们被迫做的选择。他重新追求我们，是两个人的第二次婚姻，一切归零，重新开始。
这才是真正的“破”和“立”。
其实我们的基础原则就是，一切以对自己有利为出发点，最关键还是放下。
我们都明白，老公出轨了，原谅他很难，难于离婚另找幸福，另找的幸福，我们还可以有荷尔蒙
有从零开始的心理预期，有接纳一切的宽广。
而面对曾经出轨的他而言，要戒除自己的疑神疑鬼，重新建立信任，需要迈过一个鸿沟才能到达彼岸，但难也不是说做不到对吗？
不过需要我们双方都付出很多的努力，我们需要努力去剔除感情和需求，丈夫呢，都需要去尽全力弥补，然后交给缘分，作为妻子啊，有一个事实我们必须承认，就是无论对方如何做，只要我们对他还有感情要有情绪，这事就永远横在中间对吧？
只要我们对他还有一点情绪，这事就过不去，避免不了去想这个事情对吧？我们心中之所以有这个刺呢，是因为我们对他还有爱，还有期待，对过往的付出，不甘心，没有结果，不甘心承认自己失败了
想要拔掉的刺只能剔除爱，让自己对他的爱和期待降到最低，当我们不去在乎他的时候，也就不在乎这根刺了
有人会说：我不在乎他了 ，我不爱他了我还拔这根刺干什么对吧？碎了的镜子想要重圆，我们只能吧这个镜子敲碎，融了之后重新浇筑，否则破了的镜子再粘，它也圆不了，不是吗？
感情当中也是如此啊，破掉你们的爱，重新去考量，重新去构建，才会有新生的可能。那我们如何去做呢？
首先要放下，不爱他，不关注他
无论我们是想挽回他还是想离开他，还是想要剔除心里的这个刺，都是一个做法，先放下对他的感情，但是这需要一个过程，这个过程，大概需要3-6个月，视个人情况而定，当整个感情，在我们内心比重占的越来越小的时候，那么这根刺，对于我们的内心折磨也就越来越小了。
那当这根刺随着镜子一起破碎的时候，才是他被拔出来的时候，明白了吗？当我们跌倒谷底时，拉开距离，以朋友相处。
很多人会在这一步卡住，卡在不知道怎么去跟他相处，既然更不爱他，放下他，不关注他，一些琐事又如何判断？
这里，我教大家一个屡试不爽的办法，就是朋友替代法。
就是当你们已经离婚了，你们是普通朋友，彬彬有礼。对吧，你请他做事，用“请”和“谢谢”对吧？他让你做事呢，从对自己有利的地方来判断，而不是是否对他有利来判断。
不闹还有一个好处就是，不给他自我赎罪的机会，当我们冷链挑剔打骂的时候，对于男人来说，只要他们忍受，他们就觉得自己是在赎罪，当这一切积累到一定的程度，他们的愧疚感就消失了。
他们会觉得他们出轨有错，但他们也承受了女人那么多的折磨，这气该消了吧。但这肯定不是我们想要的补偿，不是吗？我们气没有消。所以请牢记相处三字经：不指责，不抱怨，不关注，不期待。
最后这个时候选择权来了，是冷眼旁观，理智分析，利益至上，还是重新接纳，再度回温升级。全部看我们自己的选择。
当我们真正成为一个筛选者的时候，主动权才在我们自己手里。就是重新考验，当初他怎么追我们的，那就再重新来一次呗。
为什么这样我们就没有刺？
因为第二次使我们自己做的选择，并不是我们被迫做的选择。他重新追求我们，是两个人的第二次婚姻，一切归零，重新开始。
这才是真正的“破”和“立”。
其实我们的基础原则就是，一切以对自己有利为出发点，最关键还是放下。
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