【8.7 周复盘】
1.政治：史纲多选快结束了，很稳定，不对着书复盘进度就很快
2.英语：①06✓决定从10开始再写作文，剩余的时间用来做模拟，保持对新文章的阅读能力。
②单词：第一遍快结束了，结束之后就不背背的少一点，墨墨和相似单词多背一点
③英语笔记复盘：×
3.法硕：①背诵：民法合同编快结束了，以为能一周背完民法……太天真了
②错题本：法理/法综，有点慢了，主要是因为周日下午有点摆了，不然这周就能结束了
4.法考：民诉二轮✓没做题还这么慢我真的服了……主要是看课容易走神

【下周计划】
3.法硕：错题本收尾+刑民主观讲义+杜洪波
4.法考：刑诉背诵课+刑诉复盘+行政法复盘+商法复盘

脑子不行啊…看到这种时钟问题人就一下子懵了，不过我不打算百度，一定要凭借自己的力量解答出来，于是想了想，决定写段程序代码，把一天12小时内的每一分钟都列出来，然后逐一遍历，如果有符合要求的时间，计数器+1，经过不懈的努力，最后终于解了出来！结果提交上去还是错了[苦涩]好吧，检查了一下我把12点00分到12点59分这个区间的时间给漏掉了…

人生大赢家从好睡眠开始
思维活跃，态度谦和稳定，目光清澈，气色饱满，脚步健朗的好状态离不开好睡眠。睡眠占人生的三分之一，而剩下的那三分之二的状态是由这三分之一的质量决定的。睡眠很重要，健康的人生不能没有好睡眠。
一、好睡眠可以消除疲劳，让你的机体得到修复。二、好睡眠可以保护大脑，让你拥有旺盛的精力，活跃的思维。三、好睡眠可以增强免疫力，让你远离疾病。四、好睡眠可以促进生长发育。让你变得挺拔。五、好睡眠可以美容、抗衰老。让你永保年轻。六、好睡眠可以促进心理健康，让你拥有良好状态。
好睡眠肯定人人都需要，差睡眠似乎人人都有过。问题来了，什么才算是失眠。失眠亦如你我，也是形形色色，各有不同。有怎么都睡不着的（超过30min不能入睡）；有半夜老醒的（一晚上超过2次）；有醒的太早的（半夜鸡叫）；有睡眠质量差的（全是垃圾睡眠）。同时伴有白天懒得动，没兴趣，想骂人，浑身不自在，发呆，发傻等等吧。不要小瞧它，这也是病。
断片，疲乏，满眼血丝。失眠的苦恼，无奈，无力，无望，只有失眠的人自己知道。难受啊，怎么办。第一重要的是，给自己时间，放下手机，留足睡眠的时间；给自己花钱，营造好的睡眠环境。还是睡不着，那就需要找医生了。可以选择中医中药和针灸治疗。针灸能够有效调节睡眠觉醒的生物节律，增加夜间睡眠的连续性和深度。针灸能够充分激发人体的保护机能，实现自我调节的效应。
我是詹平。专注健康，关注睡眠。