有不少女孩都拥有一个“明星梦”，在成为明星之后，不仅可以穿许多漂亮的高定服装，戴闪闪发光的首饰，享受着许多鲜花与掌声，甚至还有机会与偶像碰面，身边围绕的也全是清一色的俊男，这样的生活，让不少女生都十分的向往。
再加上如今也并不缺乏“草根女孩”一夜变成“宅男女神”这样的例子，因此渴望收获名利的一些女生，走入了各大艺术学院。其实在各大艺术学院中，并不缺乏不在乎名利，一心只想提高自己的专业能力，日后走实力派路线的女生。
但若想要成为这样的人，不仅需要天赋，还需要后天的努力，两者总得占一样，若是两样都没有，或者不想吃苦，只想走各种捷径的，用最快的速度得到名利的话，那么便容易落入他人设好的陷阱中，女生小琴便是掉进他人陷阱中的那只猎物。
在2016年的时候，面露难色的小琴站在警局门口，却不敢进去，踌躇了好一会儿后，她深吸了一口气，咬了咬牙，走入警局中。可到了警局里之后，她却不说话，警察看出了她的紧张，便安慰她，“不要慌，有什么困难尽管说。”
在警察的安抚下，小琴紧张的心逐渐平复了下来，随后她鼓起勇气，说道，“我被一个男人敲诈了”，原来小琴与一个男人，有了进一步的发展。在她不知道的情况下，男人将这一切拍了下来，后又用该视频进行敲诈勒索。
警方赶紧对男人进行调查，发现小琴与他相识的时间很短，且两个人并不是男女朋友的关系。而且看小琴的模样，也不像一个爱在网上“钓男人”的女生。既如此，小琴为何会与小康去酒店？事已至此，小琴只能低着头，说出了一切。
渴望一夜成名的女大学生
20岁的小琴是表演系的大一学生，在刚进入大学的时候，她是十分有自信的，因为自小便有人便夸她长得漂亮，而且又有艺术天赋，以后肯定会成为一个大明星，小琴对此也深信不疑。
可是当她进入大学后，便发现她的美貌与天赋，在藏龙卧虎的艺术学院中根本不值得一提，若说漂亮，比她漂亮的女生一抓一大把，若说天赋与努力，她又被一些女生远远的甩在了后面，这也让她有了落差感。
为了争一口气，坚信“草根终有一天会逆袭”的她开始在网上寻找各种机会，并认识了小康，小康说自己是重庆人，是一个海归。在得知小琴是表演系的学生之后，便又表示，他有一个有背景的表弟正在筹拍一部微电影，只不过一直没能找到合适的女主角。
小琴一听，顿时觉得机会来了，决心要维护好与小康之间的关系，在之后的一段时间里，小琴经常对小康嘘寒问暖，十分的关心，小康也顺势把表弟的联系方式介绍给了小琴。小琴又将自己的履历、照片发给了表弟。
表弟看了之后表示，“你各方面的条件都不错，但是我这部电影很抢手，你需要过来试镜”，演员试镜是很正常的事情，小琴便答应了下来，可当她看到表弟发过来的地址，是一个酒店的地址时，她犹豫了，那么她会去吗？
导演的真实身份
小琴觉得她一个女生去酒店肯定不安全，但是表弟如此有背景，自己如果因为犹豫，便有可能错过了一夜爆红的机会，于是她思虑再三，还是去了...事后，她便开始等通知，谁知等来的却是她在酒店中的视频。
小琴有些崩溃，她没想到视频竟然被拍了下来，于是她让表弟删除视频，表弟却表示，“要删可以，但是你得给我钱”，一个导演，竟然用这样的方式要钱？小琴心中有些怀疑，但是为了不让视频的范围再次扩大，影响自己以后的生活，她只能给了1万多。
谁知，表弟并未知足，一段时间后，又继续以“不给钱，就不删视频”要挟小琴给钱。小琴彻底崩溃了，留下了眼泪，她也是一个学生，哪有这么多钱？而且根据表弟的行为，她觉得表弟与小康是骗子，若是她再妥协，以后肯定会被继续要挟的，于是她便走入了警局。
警方在了解到事情的经过后，找到了小康，将他带回了警局，原来这一切都是小康设的一个局，他的名字也不叫小康，叫小谢，23岁，是重庆某大学，普通的大四学生，他的家境十分的普通，“海归”、“导演”等身份全是假的，只是他用来骗女生的一种手段。
同时，他不光用这个手段骗了小琴，与她有了进一步的发展，还有用了“DJ”等身份骗了其他3个女孩，这些女孩的年纪都不大，均是一些涉世未深，又希望能够过着不平凡生活的女孩。
小谢用视频作要挟，从小琴处敲诈1万多，这一行为涉嫌敲诈勒索，根据《刑法》第二百七十四条规定，敲诈勒索罪是指，敲诈勒索公私财物，数额较大或者多次敲诈勒索的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑，并处罚金。1万多属“数额较大”，等待小谢的一定是法律的严惩。
在这起事件中，小谢有错，那是毋庸置疑的，他用卑劣的手段骗了4个女生，可见他内心的肮脏。而小琴也有做的不妥的地方，若是她没有抱着“一夜成名”的想法，并试图通过这样的方法走捷径，而是踏踏实实，一步一个脚印的走，那么她或许不会遇到这样的事情，由此可见，世上无捷径可走，若有，便要小心是不是一个陷阱。
再加上如今也并不缺乏“草根女孩”一夜变成“宅男女神”这样的例子，因此渴望收获名利的一些女生，走入了各大艺术学院。其实在各大艺术学院中，并不缺乏不在乎名利，一心只想提高自己的专业能力，日后走实力派路线的女生。
但若想要成为这样的人，不仅需要天赋，还需要后天的努力，两者总得占一样，若是两样都没有，或者不想吃苦，只想走各种捷径的，用最快的速度得到名利的话，那么便容易落入他人设好的陷阱中，女生小琴便是掉进他人陷阱中的那只猎物。
在2016年的时候，面露难色的小琴站在警局门口，却不敢进去，踌躇了好一会儿后，她深吸了一口气，咬了咬牙，走入警局中。可到了警局里之后，她却不说话，警察看出了她的紧张，便安慰她，“不要慌，有什么困难尽管说。”
在警察的安抚下，小琴紧张的心逐渐平复了下来，随后她鼓起勇气，说道，“我被一个男人敲诈了”，原来小琴与一个男人，有了进一步的发展。在她不知道的情况下，男人将这一切拍了下来，后又用该视频进行敲诈勒索。
警方赶紧对男人进行调查，发现小琴与他相识的时间很短，且两个人并不是男女朋友的关系。而且看小琴的模样，也不像一个爱在网上“钓男人”的女生。既如此，小琴为何会与小康去酒店？事已至此，小琴只能低着头，说出了一切。
渴望一夜成名的女大学生
20岁的小琴是表演系的大一学生，在刚进入大学的时候，她是十分有自信的，因为自小便有人便夸她长得漂亮，而且又有艺术天赋，以后肯定会成为一个大明星，小琴对此也深信不疑。
可是当她进入大学后，便发现她的美貌与天赋，在藏龙卧虎的艺术学院中根本不值得一提，若说漂亮，比她漂亮的女生一抓一大把，若说天赋与努力，她又被一些女生远远的甩在了后面，这也让她有了落差感。
为了争一口气，坚信“草根终有一天会逆袭”的她开始在网上寻找各种机会，并认识了小康，小康说自己是重庆人，是一个海归。在得知小琴是表演系的学生之后，便又表示，他有一个有背景的表弟正在筹拍一部微电影，只不过一直没能找到合适的女主角。
小琴一听，顿时觉得机会来了，决心要维护好与小康之间的关系，在之后的一段时间里，小琴经常对小康嘘寒问暖，十分的关心，小康也顺势把表弟的联系方式介绍给了小琴。小琴又将自己的履历、照片发给了表弟。
表弟看了之后表示，“你各方面的条件都不错，但是我这部电影很抢手，你需要过来试镜”，演员试镜是很正常的事情，小琴便答应了下来，可当她看到表弟发过来的地址，是一个酒店的地址时，她犹豫了，那么她会去吗？
导演的真实身份
小琴觉得她一个女生去酒店肯定不安全，但是表弟如此有背景，自己如果因为犹豫，便有可能错过了一夜爆红的机会，于是她思虑再三，还是去了...事后，她便开始等通知，谁知等来的却是她在酒店中的视频。
小琴有些崩溃，她没想到视频竟然被拍了下来，于是她让表弟删除视频，表弟却表示，“要删可以，但是你得给我钱”，一个导演，竟然用这样的方式要钱？小琴心中有些怀疑，但是为了不让视频的范围再次扩大，影响自己以后的生活，她只能给了1万多。
谁知，表弟并未知足，一段时间后，又继续以“不给钱，就不删视频”要挟小琴给钱。小琴彻底崩溃了，留下了眼泪，她也是一个学生，哪有这么多钱？而且根据表弟的行为，她觉得表弟与小康是骗子，若是她再妥协，以后肯定会被继续要挟的，于是她便走入了警局。
警方在了解到事情的经过后，找到了小康，将他带回了警局，原来这一切都是小康设的一个局，他的名字也不叫小康，叫小谢，23岁，是重庆某大学，普通的大四学生，他的家境十分的普通，“海归”、“导演”等身份全是假的，只是他用来骗女生的一种手段。
同时，他不光用这个手段骗了小琴，与她有了进一步的发展，还有用了“DJ”等身份骗了其他3个女孩，这些女孩的年纪都不大，均是一些涉世未深，又希望能够过着不平凡生活的女孩。
小谢用视频作要挟，从小琴处敲诈1万多，这一行为涉嫌敲诈勒索，根据《刑法》第二百七十四条规定，敲诈勒索罪是指，敲诈勒索公私财物，数额较大或者多次敲诈勒索的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑，并处罚金。1万多属“数额较大”，等待小谢的一定是法律的严惩。
在这起事件中，小谢有错，那是毋庸置疑的，他用卑劣的手段骗了4个女生，可见他内心的肮脏。而小琴也有做的不妥的地方，若是她没有抱着“一夜成名”的想法，并试图通过这样的方法走捷径，而是踏踏实实，一步一个脚印的走，那么她或许不会遇到这样的事情，由此可见，世上无捷径可走，若有，便要小心是不是一个陷阱。
我亲爱的张先生：
我好想你啊~你过得好吗！这是我们异地的70天（21.4.10--21.6.19）我拒绝所有人的青睐，只为了和你有一个不确定的未来，我羡慕那些你身边的路人，可以轻而易举的看一眼我朝思暮想的人！我们一定要相互的信任，坦诚相待，耐得住寂寞，经得住诱惑，因为我相信等熬过了异地，便是一生！
我们好久没有说说心里话了记得上次说还是在成都二月份的时候呢～时间过的好快，转眼间这都六月中旬了，我们在一起都快一周年了！这段时间我看出你的疲惫和压抑了，我在尽自己努力照顾好你的心情，工作的枯燥无味也就忍了，光耗时间没有成长空间让你也焦虑起来，从你4月10号上班的第一天我就万分舍不得，天天加班加点的工作，吃住就更别说了，我对这些都闭口不谈，怕自己忍不住让你辞职，和你为数不多的视频里我看得出你眼下隐藏的疲惫，你不说我也默契的不提罢了，每一次我说的好想你都是想让你回到我身边，话到嘴边又变了味儿，唉……你过得不容易我过的不顺心，这样的日子多久才可以结束啊！今天下午积压了好久的委屈突然有些绷不住了，晚上自己偷偷在被窝里擦眼泪释放一下自己积压的情绪，很多时候也不知道怎么和你说，自己心里五味杂陈的感觉，你可能也意识到今天的我不对劲了，安慰我好久，和我详细的说了你的计划让我安心，再乖一点，我都懂的 理解你的。我一直都特别乖没有让你担心嘿嘿。
臭宝你很担心到我家双方父母商量彩礼的问题，这个我觉得不算什么重要的问题，只要我们心态放平就行的。彩礼和嫁妆是两个家庭去帮助我们新的家庭,而不是一个家庭去扶贫另一个家庭。我们两个人结婚,是我退出我家,你也退出你家,我们去组建一个新的家庭,而不是我从我家退出去融人你家。结婚这件事对于贪婪苛刻的人也许会很复杂,但对于朴实深情的人很简单,结婚是把两个人的困难除以2,而不是把个人的负担乘以2。
你要认认真真的读我下面这些话噢！
讲真的，我经常不敢相信自己已经二十岁了，身边的人都在缓慢的往前走，恋爱，工作，只有我好像按了个加速键，喜怒哀乐仍然在我的脸上，时间让我长了年岁，却没有让我成为一个合格的大人。总在被一些小事情影响心情，我好像还没准备好就到了这个需要懂事的年纪。
我以为我二十岁，会去看山河大海，落日余晖，没想到，到了谈婚论嫁的年龄，我还在找自己的路上遇到了自带光环的你！
我年纪小不懂什么是爱，我只知道我总是会想你，什么都想和你分享，你回我消息的时候我就开心，你不理我的时候我就会难过。
我想让你知道：
你不是我权衡利弊之后的选择，而是我怦然心动后，明知不可为而为之的坚定。这是我对这份感情很大的诚意。我们之间最舒服的爱情是我给你发消息，我不担心你不看，也不担心你会不会回，我知道你在忙，知道你有时间一定会回我。
我没有敏感猜忌，也没有小心翼翼和怕说错话，我们之间可以坦然的说任何事情，你让我心动，我让你心安
正因为这份坚定所以我想和你结婚成为夫妻，不是你负责赚钱养家，我负责貌美如花，而是我们一起努力，你很好，我也不差。
大事一起商量着，小事相互原谅着，吵架不冷战，说笑不翻脸，既能相视而笑，也能抱头痛哭，你的脾气我清楚，你的缺点我接受，我理解你的辛苦，你懂我的不容易，再苦不发火，一起相扶到老。
我想有一个温暖的家，有一个爱我的人，有一份好的心情，有一个健康的身体，有家回，有人等，有饭吃;所谓的岁月静好，不过是家中的那碗热汤，和始终为我亮着的那盏灯。
你穷了，我陪着你;你累了，我心疼你;你病了，我照顾你;你错了，我包容你;你老了，我伴着你。
这就是我想要简单而平凡的幸福！
因为你爱我，所以我不用做那个听话才能拿到小红花的小朋友，就算我耍赖闹小脾气，你也会最偏爱我，口袋里的糖都给我。
你更不用担心任何人来代替你的位置因为这个位置只能是你，在你面前任何时候，只要你愿意，我都是可以随时趴进你怀里做一个撒娇的小孩子！
其实很多瞬间，我都有很多话想说，但我忍住了我之所以选择闭嘴，是因为我知道，有些话说了还不如不说。说了怕你心里有负担，看你最近特别压抑，我就把这些心里话和你说一说，你也放宽心些。我不会说那么多好听的情话，只想告诉你，以后的路还长我们并肩前行~
最爱你的津宝
2021年6月19日星期六
我好想你啊~你过得好吗！这是我们异地的70天（21.4.10--21.6.19）我拒绝所有人的青睐，只为了和你有一个不确定的未来，我羡慕那些你身边的路人，可以轻而易举的看一眼我朝思暮想的人！我们一定要相互的信任，坦诚相待，耐得住寂寞，经得住诱惑，因为我相信等熬过了异地，便是一生！
我们好久没有说说心里话了记得上次说还是在成都二月份的时候呢～时间过的好快，转眼间这都六月中旬了，我们在一起都快一周年了！这段时间我看出你的疲惫和压抑了，我在尽自己努力照顾好你的心情，工作的枯燥无味也就忍了，光耗时间没有成长空间让你也焦虑起来，从你4月10号上班的第一天我就万分舍不得，天天加班加点的工作，吃住就更别说了，我对这些都闭口不谈，怕自己忍不住让你辞职，和你为数不多的视频里我看得出你眼下隐藏的疲惫，你不说我也默契的不提罢了，每一次我说的好想你都是想让你回到我身边，话到嘴边又变了味儿，唉……你过得不容易我过的不顺心，这样的日子多久才可以结束啊！今天下午积压了好久的委屈突然有些绷不住了，晚上自己偷偷在被窝里擦眼泪释放一下自己积压的情绪，很多时候也不知道怎么和你说，自己心里五味杂陈的感觉，你可能也意识到今天的我不对劲了，安慰我好久，和我详细的说了你的计划让我安心，再乖一点，我都懂的 理解你的。我一直都特别乖没有让你担心嘿嘿。
臭宝你很担心到我家双方父母商量彩礼的问题，这个我觉得不算什么重要的问题，只要我们心态放平就行的。彩礼和嫁妆是两个家庭去帮助我们新的家庭,而不是一个家庭去扶贫另一个家庭。我们两个人结婚,是我退出我家,你也退出你家,我们去组建一个新的家庭,而不是我从我家退出去融人你家。结婚这件事对于贪婪苛刻的人也许会很复杂,但对于朴实深情的人很简单,结婚是把两个人的困难除以2,而不是把个人的负担乘以2。
你要认认真真的读我下面这些话噢！
讲真的，我经常不敢相信自己已经二十岁了，身边的人都在缓慢的往前走，恋爱，工作，只有我好像按了个加速键，喜怒哀乐仍然在我的脸上，时间让我长了年岁，却没有让我成为一个合格的大人。总在被一些小事情影响心情，我好像还没准备好就到了这个需要懂事的年纪。
我以为我二十岁，会去看山河大海，落日余晖，没想到，到了谈婚论嫁的年龄，我还在找自己的路上遇到了自带光环的你！
我年纪小不懂什么是爱，我只知道我总是会想你，什么都想和你分享，你回我消息的时候我就开心，你不理我的时候我就会难过。
我想让你知道：
你不是我权衡利弊之后的选择，而是我怦然心动后，明知不可为而为之的坚定。这是我对这份感情很大的诚意。我们之间最舒服的爱情是我给你发消息，我不担心你不看，也不担心你会不会回，我知道你在忙，知道你有时间一定会回我。
我没有敏感猜忌，也没有小心翼翼和怕说错话，我们之间可以坦然的说任何事情，你让我心动，我让你心安
正因为这份坚定所以我想和你结婚成为夫妻，不是你负责赚钱养家，我负责貌美如花，而是我们一起努力，你很好，我也不差。
大事一起商量着，小事相互原谅着，吵架不冷战，说笑不翻脸，既能相视而笑，也能抱头痛哭，你的脾气我清楚，你的缺点我接受，我理解你的辛苦，你懂我的不容易，再苦不发火，一起相扶到老。
我想有一个温暖的家，有一个爱我的人，有一份好的心情，有一个健康的身体，有家回，有人等，有饭吃;所谓的岁月静好，不过是家中的那碗热汤，和始终为我亮着的那盏灯。
你穷了，我陪着你;你累了，我心疼你;你病了，我照顾你;你错了，我包容你;你老了，我伴着你。
这就是我想要简单而平凡的幸福！
因为你爱我，所以我不用做那个听话才能拿到小红花的小朋友，就算我耍赖闹小脾气，你也会最偏爱我，口袋里的糖都给我。
你更不用担心任何人来代替你的位置因为这个位置只能是你，在你面前任何时候，只要你愿意，我都是可以随时趴进你怀里做一个撒娇的小孩子！
其实很多瞬间，我都有很多话想说，但我忍住了我之所以选择闭嘴，是因为我知道，有些话说了还不如不说。说了怕你心里有负担，看你最近特别压抑，我就把这些心里话和你说一说，你也放宽心些。我不会说那么多好听的情话，只想告诉你，以后的路还长我们并肩前行~
最爱你的津宝
2021年6月19日星期六
【孩子生气了，我共情了，怎么他还生气？】
妈妈来信：辣妈，我想问孩子快四岁，男孩，特别容易生气，而且会比较长时间陷在生气情绪里出不来，怎么引导比较好，我们也共情了，但是感觉他很难控制。
我：共情的目的是什么？这个我们家长一定得想清楚。当我施展出共情，是否期待着哭泣的孩子尽快停下哭泣？生气的孩子尽快停下生气？他们的哭泣他们的生气，持续多久，究竟由谁说了算？
妈妈：我共情，是想让他知道我理解他的心情，比如“那些事也没什么，可以先不用生气，放松心情投入后面的事情”，不然他也难受不是吗？比如在外面玩，容易因为孩子心情不好，后面也不能好好玩了。
————
我：举个例子吧。如果他因为积木倒塌而生气。这个时候你开始安抚了，你说，我理解你现在生气了，不过这也不是什么大事呀，不值得你生气呀，我们快点继续玩吧！
这不叫共情。这叫「你的感受是错的」。
正是因为孩子觉得，这是一件大事，是值得他生气的大事。
而大人却认真说，这是一件小事，你怎么会因为这样的事情哭这么久呢？
这里没有呈现出共情，反而呈现出了对孩子的不理解，和不打算理解。
那么什么是真正的共情？
看到过一个漫画，一个小动物在一个井底下哭。显然是掉下去了。
动物a从上面往下看，说，你好可怜哦。这叫怜悯。
动物b跳了下来，跟小动物呆在一起，说……，说啥我忘了，反正意思是真正的共情是跟别人在同一位置。
而这个家长说的话，不是a也不是b。她是c。
动物c说，这么点小事，你不要哭啦，我觉得是小事呀，没事的。
如果我是井底的小动物，我又会说话的话，我就会朝c大喊：
谁说没事的？谁说这是小事的？你说了算吗？那是不是说我在为一件蠢事而哭？我自己有感觉，我感到难过，我是不能哭嘛？你看起来是为我好，实际上就是不允许我有自己的感觉。我哭，我有感觉，是不是让你觉得浪费时间了？
那我还要再哭一哭告诉你一个重要的真相叫做，我认为那是一件大事！是很大的事！！！
当孩子哭泣，我们最好做b，
做不来b起码做个a，
最差最差的打着「为你好」的旗号做了个c。
现在再看回妈妈的说法「我共情，是想让他知道我理解他的心情，比如“那些事也没什么，可以先不用生气，放松心情投入后面的事情”，不然他也难受不是吗？比如在外面玩，容易因为孩子心情不好，后面也不能好好玩了。」
孩子知道家长的心情之后，可以直接用家长的心情来覆盖他自己的吗？当然不可能。
家长希望孩子放松心情，这是个美好的希望，可孩子也不是说放松，就能放松的。
什么时候能放松，什么时候才算释放好了、够了，应该大方向上，让孩子做决定。
但这并不是说大人是不是什么都不能做——转移注意力行不行？可以。用游戏力逗笑行不行？可以。
可是不要总是这样做，不让孩子经历自己的负面情绪。
孩子一有负面情绪，大人就希望孩子忽略掉，跳过去，那么当孩子自己一个人面对负面情绪的时候怎么办？他对负面情绪的平复是0经验啊……他对它很陌生，他遇到之后会手足无措啊……
如果大人遇到孩子有负面情绪的时候，只想快点快点结束，在孩子眼中，负面情绪是不是一个更可怕、更神秘、更不可跨越的事情？如果父母都无法面对和接纳负面情绪，我自己就更不能处理了。
事实上很多大人害怕的是负面情绪本身。当孩子不开心，他们恨不得把孩子从负面情绪里迅速拔出来，就像从田里拔萝卜一样。
问题只有一个：孩子不是萝卜。
孩子有思想，孩子有自己的感觉和判断，这一点如果大人忽略的话，就会很不理解「为什么他需要这么长时间哭泣」。
大人可能期待的是，我可以让你哭啦。不过最好你只哭5-10分钟，这是我的极限了。不在10分钟之内哭完的话我就很难受。
可对孩子来说，不高兴是不可能计时的、按时间或者按家长的意愿持续的。
————
妈妈：我是需要给他足够的时间消化情绪对吗？
但我有个困惑，孩子不开心了，我是应该上去共情安慰还是忽略，有时候觉得每次都去安慰，好像强化了他的不开心，会让他更容易陷在情绪里，是不是忽略一下，淡定处理，孩子自己也会觉得是小事，就不会太在意了？
我：你应该去安慰，同时在重新理解共情的含义、梳理共情的目的之前，不要再使用共情。
共情的含义我上面已经提到了，现在谈谈共情的目的。
很多朋友有类似的疑问：我共情了，为什么孩子还哭？越共情孩子越哭啊！
这是因为，共情的目的本来就不是止哭。
共情是为了真的让孩子明白，他的难受，是有人看到的，他哭泣哭是有人理解的。
共情不用来止哭，而用来让哭泣的人感觉好一点，感觉自己苦海有边，手旁是岸
共情是一种安全
是被接纳
是被在乎
是“我能好起来，因为有ta在”的感觉
就像你朋友失恋了号啕大哭，你真的尝试理解他，你就会说，哭吧哭吧哭一场会好多了
还是说你会在心里想：最多再给你半小时哭，你要是还哭不完，我就烦透了，我刚刚的友善态度岂不是白给了？
一对比会不会更理解共情的意思？
只有我们一次次的看到孩子的情绪，
试图理解，理解不了起码要接纳，
等孩子真的一次次被家长看到、被理解、被接纳，
才会一次次明白，也许下一次在他让自己这么不舒服去宣泄感觉之前，
就已经会有人真心的理解和关切他。
所以对施于共情的人来说，也有一个很重要的作用是
在一次次的情感共鸣中，你会更了解你的孩子的情感走向。
你会察觉到你的孩子和你的想象中有什么不同。
这个问题真的讲得有点长。可是我还想举个例子，说明更接近共情的场景和实践效果。
我妈应该没办法看到这里，这里太长了。
墩诺放学现在是会到我妈家呆一会儿，吃完饭，再回我家找我。
有一天在我见到他们的时候，看到一个换了是以前的话，我会比较紧张的场景：
墩大声哭泣，诺眼神回避，送他们来的我妈小声咒骂，把他们送回家之后我妈逃也似的转身走了。
等他们进门，我搂着墩问怎么了，同时给她擦眼泪，她开始大声申诉：诺早上把她的一个玩具带到了幼儿园，还弄坏了，还没有一句对不起，还在墩表示抗议时叫墩「小气包」。
诺不敢看我，他尽量假装置身事外。
我把诺也拉过来，我说这件事发生了吗？
墩仍然在大声哭，哭得一抽一抽地。
诺低头说，有，发生了。
……
后面的对话不赘述，反正就是在描述整个事情吧，让他们俩听到对方的感受，对方的认为，该道歉的道歉。不知道过了多久，最后墩不哭了。
等墩平静的时候，我问她，你刚才是从哪里开始哭的？
墩说，从外婆家出来的时候，发现玩具坏了，就开始哭了。
外婆说你了吗？我问。
墩点头。外婆一开始说给我重新买（以为整件事情、整个情绪可以跳过去，忽略掉，直接处理事情就好），后来又说这点小事哭半天（否认孩子自己的感受），最后小声骂我神经病。
这就是我妈——经典的处理孩子哭闹的话术。我小时候听到的也是这些。
我说，听了那些话，你感觉怎么样？
墩：我感觉很不好。
当然感觉不好。没有一句话是跟墩表示理解的，没有一个时刻是允许墩稍微难过一下的。
我说，我刚才说了什么了，你觉得好一些了？
墩：你就是听我说了，我需要你听我说。我很难过。
我：我一开始听你们说的时候，其实你也还是哭得很大声，甚至好像哭得更大声了。
墩：因为我还需要再难过一会儿。
我：我跟外婆有什么不同？
墩：外婆害怕我哭，害怕就想我快一点停下；你不怕，你没有非要我马上停下，你只是给我擦眼泪，听我说话。
——————
一定的场景下，共情，甚至可以简化到「听孩子说」。
听孩子的「认为」，而不是大人的「认为」
跟孩子在一起，而不是在孩子的对面。
共情需要少一点具体目的。
如果说共情有目的，这个目的应该是让孩子相信，家长是真的愿意理解，也愿意在孩子哭的时候保持淡定，给一个拥抱，像是大海给浪花一个拥抱，像是湖水给涟漪一个拥抱。
涟漪知道湖水了解自己，浪花知道大海是安全的，随时能找寻的。
这才是共情的意义。
#墩妈的育儿理念#
妈妈来信：辣妈，我想问孩子快四岁，男孩，特别容易生气，而且会比较长时间陷在生气情绪里出不来，怎么引导比较好，我们也共情了，但是感觉他很难控制。
我：共情的目的是什么？这个我们家长一定得想清楚。当我施展出共情，是否期待着哭泣的孩子尽快停下哭泣？生气的孩子尽快停下生气？他们的哭泣他们的生气，持续多久，究竟由谁说了算？
妈妈：我共情，是想让他知道我理解他的心情，比如“那些事也没什么，可以先不用生气，放松心情投入后面的事情”，不然他也难受不是吗？比如在外面玩，容易因为孩子心情不好，后面也不能好好玩了。
————
我：举个例子吧。如果他因为积木倒塌而生气。这个时候你开始安抚了，你说，我理解你现在生气了，不过这也不是什么大事呀，不值得你生气呀，我们快点继续玩吧！
这不叫共情。这叫「你的感受是错的」。
正是因为孩子觉得，这是一件大事，是值得他生气的大事。
而大人却认真说，这是一件小事，你怎么会因为这样的事情哭这么久呢？
这里没有呈现出共情，反而呈现出了对孩子的不理解，和不打算理解。
那么什么是真正的共情？
看到过一个漫画，一个小动物在一个井底下哭。显然是掉下去了。
动物a从上面往下看，说，你好可怜哦。这叫怜悯。
动物b跳了下来，跟小动物呆在一起，说……，说啥我忘了，反正意思是真正的共情是跟别人在同一位置。
而这个家长说的话，不是a也不是b。她是c。
动物c说，这么点小事，你不要哭啦，我觉得是小事呀，没事的。
如果我是井底的小动物，我又会说话的话，我就会朝c大喊：
谁说没事的？谁说这是小事的？你说了算吗？那是不是说我在为一件蠢事而哭？我自己有感觉，我感到难过，我是不能哭嘛？你看起来是为我好，实际上就是不允许我有自己的感觉。我哭，我有感觉，是不是让你觉得浪费时间了？
那我还要再哭一哭告诉你一个重要的真相叫做，我认为那是一件大事！是很大的事！！！
当孩子哭泣，我们最好做b，
做不来b起码做个a，
最差最差的打着「为你好」的旗号做了个c。
现在再看回妈妈的说法「我共情，是想让他知道我理解他的心情，比如“那些事也没什么，可以先不用生气，放松心情投入后面的事情”，不然他也难受不是吗？比如在外面玩，容易因为孩子心情不好，后面也不能好好玩了。」
孩子知道家长的心情之后，可以直接用家长的心情来覆盖他自己的吗？当然不可能。
家长希望孩子放松心情，这是个美好的希望，可孩子也不是说放松，就能放松的。
什么时候能放松，什么时候才算释放好了、够了，应该大方向上，让孩子做决定。
但这并不是说大人是不是什么都不能做——转移注意力行不行？可以。用游戏力逗笑行不行？可以。
可是不要总是这样做，不让孩子经历自己的负面情绪。
孩子一有负面情绪，大人就希望孩子忽略掉，跳过去，那么当孩子自己一个人面对负面情绪的时候怎么办？他对负面情绪的平复是0经验啊……他对它很陌生，他遇到之后会手足无措啊……
如果大人遇到孩子有负面情绪的时候，只想快点快点结束，在孩子眼中，负面情绪是不是一个更可怕、更神秘、更不可跨越的事情？如果父母都无法面对和接纳负面情绪，我自己就更不能处理了。
事实上很多大人害怕的是负面情绪本身。当孩子不开心，他们恨不得把孩子从负面情绪里迅速拔出来，就像从田里拔萝卜一样。
问题只有一个：孩子不是萝卜。
孩子有思想，孩子有自己的感觉和判断，这一点如果大人忽略的话，就会很不理解「为什么他需要这么长时间哭泣」。
大人可能期待的是，我可以让你哭啦。不过最好你只哭5-10分钟，这是我的极限了。不在10分钟之内哭完的话我就很难受。
可对孩子来说，不高兴是不可能计时的、按时间或者按家长的意愿持续的。
————
妈妈：我是需要给他足够的时间消化情绪对吗？
但我有个困惑，孩子不开心了，我是应该上去共情安慰还是忽略，有时候觉得每次都去安慰，好像强化了他的不开心，会让他更容易陷在情绪里，是不是忽略一下，淡定处理，孩子自己也会觉得是小事，就不会太在意了？
我：你应该去安慰，同时在重新理解共情的含义、梳理共情的目的之前，不要再使用共情。
共情的含义我上面已经提到了，现在谈谈共情的目的。
很多朋友有类似的疑问：我共情了，为什么孩子还哭？越共情孩子越哭啊！
这是因为，共情的目的本来就不是止哭。
共情是为了真的让孩子明白，他的难受，是有人看到的，他哭泣哭是有人理解的。
共情不用来止哭，而用来让哭泣的人感觉好一点，感觉自己苦海有边，手旁是岸
共情是一种安全
是被接纳
是被在乎
是“我能好起来，因为有ta在”的感觉
就像你朋友失恋了号啕大哭，你真的尝试理解他，你就会说，哭吧哭吧哭一场会好多了
还是说你会在心里想：最多再给你半小时哭，你要是还哭不完，我就烦透了，我刚刚的友善态度岂不是白给了？
一对比会不会更理解共情的意思？
只有我们一次次的看到孩子的情绪，
试图理解，理解不了起码要接纳，
等孩子真的一次次被家长看到、被理解、被接纳，
才会一次次明白，也许下一次在他让自己这么不舒服去宣泄感觉之前，
就已经会有人真心的理解和关切他。
所以对施于共情的人来说，也有一个很重要的作用是
在一次次的情感共鸣中，你会更了解你的孩子的情感走向。
你会察觉到你的孩子和你的想象中有什么不同。
这个问题真的讲得有点长。可是我还想举个例子，说明更接近共情的场景和实践效果。
我妈应该没办法看到这里，这里太长了。
墩诺放学现在是会到我妈家呆一会儿，吃完饭，再回我家找我。
有一天在我见到他们的时候，看到一个换了是以前的话，我会比较紧张的场景：
墩大声哭泣，诺眼神回避，送他们来的我妈小声咒骂，把他们送回家之后我妈逃也似的转身走了。
等他们进门，我搂着墩问怎么了，同时给她擦眼泪，她开始大声申诉：诺早上把她的一个玩具带到了幼儿园，还弄坏了，还没有一句对不起，还在墩表示抗议时叫墩「小气包」。
诺不敢看我，他尽量假装置身事外。
我把诺也拉过来，我说这件事发生了吗？
墩仍然在大声哭，哭得一抽一抽地。
诺低头说，有，发生了。
……
后面的对话不赘述，反正就是在描述整个事情吧，让他们俩听到对方的感受，对方的认为，该道歉的道歉。不知道过了多久，最后墩不哭了。
等墩平静的时候，我问她，你刚才是从哪里开始哭的？
墩说，从外婆家出来的时候，发现玩具坏了，就开始哭了。
外婆说你了吗？我问。
墩点头。外婆一开始说给我重新买（以为整件事情、整个情绪可以跳过去，忽略掉，直接处理事情就好），后来又说这点小事哭半天（否认孩子自己的感受），最后小声骂我神经病。
这就是我妈——经典的处理孩子哭闹的话术。我小时候听到的也是这些。
我说，听了那些话，你感觉怎么样？
墩：我感觉很不好。
当然感觉不好。没有一句话是跟墩表示理解的，没有一个时刻是允许墩稍微难过一下的。
我说，我刚才说了什么了，你觉得好一些了？
墩：你就是听我说了，我需要你听我说。我很难过。
我：我一开始听你们说的时候，其实你也还是哭得很大声，甚至好像哭得更大声了。
墩：因为我还需要再难过一会儿。
我：我跟外婆有什么不同？
墩：外婆害怕我哭，害怕就想我快一点停下；你不怕，你没有非要我马上停下，你只是给我擦眼泪，听我说话。
——————
一定的场景下，共情，甚至可以简化到「听孩子说」。
听孩子的「认为」，而不是大人的「认为」
跟孩子在一起，而不是在孩子的对面。
共情需要少一点具体目的。
如果说共情有目的，这个目的应该是让孩子相信，家长是真的愿意理解，也愿意在孩子哭的时候保持淡定，给一个拥抱，像是大海给浪花一个拥抱，像是湖水给涟漪一个拥抱。
涟漪知道湖水了解自己，浪花知道大海是安全的，随时能找寻的。
这才是共情的意义。
#墩妈的育儿理念#
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