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TAEYANG 2017 WORLD TOUR
[WHITE NIGHT] IN SEOUL®
#taeyang ##太阳##演唱会##whitenight ##东爷爷##万岁#
（翻译：想隐姓埋名的翻翻）
【love me love me油管】：https://t.cn/R9SY1zm
【Island油管】https://t.cn/R9SRdPd
【招新、打榜教程】https://t.cn/R9Oz7jd
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8.22 day1 减脂
训练部位：臀腿+肩
训练内容：
热身三组，
深蹲
7s训练组，深蹲每组6个，3组。
60s训练组，硬拉*2，箭步蹲*2，器械腿举*2，肩上推举*2，太阳万岁*2，器械推举*2
我的有氧训练，椭圆机慢跑 15分钟
饮食内容：
早餐：馅饼一个
午餐：全麦培根三明治一个，低脂酸奶一杯。
晚餐：赛百味火鸡胸三明治一个。
训练部位：臀腿+肩
训练内容：
热身三组，
深蹲
7s训练组，深蹲每组6个，3组。
60s训练组，硬拉*2，箭步蹲*2，器械腿举*2，肩上推举*2，太阳万岁*2，器械推举*2
我的有氧训练，椭圆机慢跑 15分钟
饮食内容：
早餐：馅饼一个
午餐：全麦培根三明治一个，低脂酸奶一杯。
晚餐：赛百味火鸡胸三明治一个。
《许仙收妖录》
·阴阳鱼篇（一）
善者，唯善报也！ ——许仙
四月，一个值得踏青的季节。
又是一个双休日，期待一周的学生党高举双手，大喊万岁。
周六，圆滚滚的太阳慵懒地浑身上下散发着柔和的光，难得的四月天。我换上一身休闲装，背上昨晚就准备好的行囊，踏上缓慢行驶而来的公交，心情愉快地出门游玩了。
坐了十几分钟的公交，晕的七稳八慌，又根据地图上的指示，左绕右走，迷了一段不长不短的路，终而到达公园入口了，内心激动的简直泪流满面啊！
由于这个公园是对外开放的，所以不需要门票。被门卫大叔放行后，就愉快地进门玩耍了。不愧是这个城市评论最高的公园之一，这空气，吸一口，神清气爽。
神山公园很大，宽阔的水泥路和幽静的泥土路纵横交错，看似混乱，实则各行其道；看似错综复杂，实则条条道路通罗马。
踏上小径，顺着山路，悠然而上，累了就停下歇歇脚，复而往行，山上又是一番别样光景。树木展着碧绿的枝叶，微风拂过，树影婆娑。偶有鸟雀的啼鸣从树间传出，清脆婉转。如果你够幸运的话，会偶遇一两支未落的桃花，虽不如诗经上所见到的那般“桃之夭夭，灼灼其华”，却也别有一番娇弱风味。
从山上顺路下来，便见一片湖泊，湖上烟雾缭绕，风乍起，吹皱一池春水，恍若仙境。湖泊上有一小亭，雅致闲趣。亭中似有一人，想来也是来这里游玩的。
信步入亭，亭中老人一抬头，不曾想还会有人来此，看见我时，有些呆愣。小亭中的老人，穿着普通，头发花白，慈眉善目，见到我，微微一笑，让我想起了山居爷爷，我也友好地抱之以微笑。我在老人身旁的石凳上坐下，看到他从随身的布袋里拿出了几个馒头和保温杯来。
“你吃吗？”他递了一个白花花的馒头给我，热乎乎的，我不好意思拒绝，接下了，道了声谢。
“现在像你这样的孩子可不多了！”老人叹息地说了一声，拿起桌上的馒头，走去湖边，仔细地将馒头撕成小碎屑，用力地抛撒出去，竟是喂起鱼来。花费了些时间，喂完了鱼，老人又走回来坐下，见我还没走，就啃起剩下的馒头，和我聊了起来。
“老爷爷刚才你是在喂鱼吧。”
“嗯，”老人点了点头，像想起了什么事情，又说：“我小的时候，好像被鱼救过。”
“好像被鱼救过？”我有点懵。
这件事情引发了老人的感慨，他向我说道：“在我十五岁那年的夏天，仗着自己会戏水的本领，和几个同龄小孩子来这湖里游泳，却没想到，游到一半，脚抽筋了，身体直往水下沉。那时，湖水从四面八方灌过来，我以为自己死定了。同来的孩子都吓的大喊着跑回家叫大人来求救了。”老人拿起桌上的热茶喝了一口，仿佛现在想来，也是后怕。“可是，就在我意识都快要丧失的时候，迷迷糊糊中看见有两条很大的鱼影向我游来。等我醒来以后，我就躺在医院里面了。我问父母谁救了我，就连父母也不知道，说发现我的时候，我就已经在湖边了。他们一直以为是哪个好心人救了我，可我就是不相信，我明明在湖里看见了大鱼的影子，肯定是鱼救了我。”老人后来用有些固执的语气说着，还问我信不信。
“信啊，为什么不信？我一直相信这个世界除了我们之外，一定还有其它神奇的生物存在。”而且我也看见过。剩下的半句话，主动噎下，并没有说出口。
“你真是个特别的孩子！”老人微笑着看着我，接着又皱着眉说道：“毕竟我跟很多人说过这件事，可是他们都不信我，还说我神神叨叨的。”
我想，毕竟这个世间上人与妖的生活不同，有缘能见到妖的人又少之又少，像我这样子的，恐怕寥寥无几，所以不相信老人说的话，也是正常。
“所以，老爷爷你到这儿来喂鱼，是报答当初鱼救过你吗？”
“是啊，因为这个，我一喂就喂了好几十年呢！”老人无限感慨，“它们就过我，我也总希望能有一天帮助到它们。想了想，我能做的也只有这个了！”
“老爷爷，你是个心善的人啊！”这句话绝对是我的真心话，毕竟现在善良的人很少，一心回报善良的人更少，而一心回报这么多年的人却少之又少。
后来，我与老人闲谈了很久。
亭下水中，两个背道而驰的鱼影淡淡划过。
·阴阳鱼篇（一）
善者，唯善报也！ ——许仙
四月，一个值得踏青的季节。
又是一个双休日，期待一周的学生党高举双手，大喊万岁。
周六，圆滚滚的太阳慵懒地浑身上下散发着柔和的光，难得的四月天。我换上一身休闲装，背上昨晚就准备好的行囊，踏上缓慢行驶而来的公交，心情愉快地出门游玩了。
坐了十几分钟的公交，晕的七稳八慌，又根据地图上的指示，左绕右走，迷了一段不长不短的路，终而到达公园入口了，内心激动的简直泪流满面啊！
由于这个公园是对外开放的，所以不需要门票。被门卫大叔放行后，就愉快地进门玩耍了。不愧是这个城市评论最高的公园之一，这空气，吸一口，神清气爽。
神山公园很大，宽阔的水泥路和幽静的泥土路纵横交错，看似混乱，实则各行其道；看似错综复杂，实则条条道路通罗马。
踏上小径，顺着山路，悠然而上，累了就停下歇歇脚，复而往行，山上又是一番别样光景。树木展着碧绿的枝叶，微风拂过，树影婆娑。偶有鸟雀的啼鸣从树间传出，清脆婉转。如果你够幸运的话，会偶遇一两支未落的桃花，虽不如诗经上所见到的那般“桃之夭夭，灼灼其华”，却也别有一番娇弱风味。
从山上顺路下来，便见一片湖泊，湖上烟雾缭绕，风乍起，吹皱一池春水，恍若仙境。湖泊上有一小亭，雅致闲趣。亭中似有一人，想来也是来这里游玩的。
信步入亭，亭中老人一抬头，不曾想还会有人来此，看见我时，有些呆愣。小亭中的老人，穿着普通，头发花白，慈眉善目，见到我，微微一笑，让我想起了山居爷爷，我也友好地抱之以微笑。我在老人身旁的石凳上坐下，看到他从随身的布袋里拿出了几个馒头和保温杯来。
“你吃吗？”他递了一个白花花的馒头给我，热乎乎的，我不好意思拒绝，接下了，道了声谢。
“现在像你这样的孩子可不多了！”老人叹息地说了一声，拿起桌上的馒头，走去湖边，仔细地将馒头撕成小碎屑，用力地抛撒出去，竟是喂起鱼来。花费了些时间，喂完了鱼，老人又走回来坐下，见我还没走，就啃起剩下的馒头，和我聊了起来。
“老爷爷刚才你是在喂鱼吧。”
“嗯，”老人点了点头，像想起了什么事情，又说：“我小的时候，好像被鱼救过。”
“好像被鱼救过？”我有点懵。
这件事情引发了老人的感慨，他向我说道：“在我十五岁那年的夏天，仗着自己会戏水的本领，和几个同龄小孩子来这湖里游泳，却没想到，游到一半，脚抽筋了，身体直往水下沉。那时，湖水从四面八方灌过来，我以为自己死定了。同来的孩子都吓的大喊着跑回家叫大人来求救了。”老人拿起桌上的热茶喝了一口，仿佛现在想来，也是后怕。“可是，就在我意识都快要丧失的时候，迷迷糊糊中看见有两条很大的鱼影向我游来。等我醒来以后，我就躺在医院里面了。我问父母谁救了我，就连父母也不知道，说发现我的时候，我就已经在湖边了。他们一直以为是哪个好心人救了我，可我就是不相信，我明明在湖里看见了大鱼的影子，肯定是鱼救了我。”老人后来用有些固执的语气说着，还问我信不信。
“信啊，为什么不信？我一直相信这个世界除了我们之外，一定还有其它神奇的生物存在。”而且我也看见过。剩下的半句话，主动噎下，并没有说出口。
“你真是个特别的孩子！”老人微笑着看着我，接着又皱着眉说道：“毕竟我跟很多人说过这件事，可是他们都不信我，还说我神神叨叨的。”
我想，毕竟这个世间上人与妖的生活不同，有缘能见到妖的人又少之又少，像我这样子的，恐怕寥寥无几，所以不相信老人说的话，也是正常。
“所以，老爷爷你到这儿来喂鱼，是报答当初鱼救过你吗？”
“是啊，因为这个，我一喂就喂了好几十年呢！”老人无限感慨，“它们就过我，我也总希望能有一天帮助到它们。想了想，我能做的也只有这个了！”
“老爷爷，你是个心善的人啊！”这句话绝对是我的真心话，毕竟现在善良的人很少，一心回报善良的人更少，而一心回报这么多年的人却少之又少。
后来，我与老人闲谈了很久。
亭下水中，两个背道而驰的鱼影淡淡划过。
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