（图文严重不符[偷乐]）
终于可以回归正常状态了
七月初因为回家不太顺利心情起起伏伏，紧接着被100多讲专业课网课折磨，用了将近一个月终于是听完了，了却了我一桩心事，然后月底还要每天抽点时间学初会，但感觉啥也没学会，考试的时候很懵，心里想就这样吧，实在是分身乏术，无法兼顾，真的尽力了，也不能太难为自己，好在我终于要回家了，换个地方换个心境继续加油吧！

#中国好人榜# 宁华芹，女，1960年5月生，江苏省沭阳县章集街道店东村村民。2003年，母亲患上脑血栓，行动不便。从那时候起，宁华芹每天奔波于婆家、娘家两地，悉心照顾生病的母亲和瘫痪在床的哥哥。父母相继离世后，宁华芹把哥哥接回家里照顾，每天为哥哥洗漱、喂饭、翻身，哥哥至今从未患过褥疮。宁华芹曾获“江苏好人”称号，她的家庭被授予“全国五好家庭”“江苏省最美家庭”称号。
将瘫痪哥哥接回家
宁华芹的哥哥在10岁那年不幸得了小儿麻痹症，大脑萎缩、瘫痪在床至今已经60年了，全身只有右手能动，之前一直由年迈的父亲照顾。2003年，宁华芹的母亲患上脑血栓，生活不能自理，父亲分身乏术，无法同时照顾好两位病人。从那时候起，宁华芹就每天骑自行车奔波于婆家娘家，帮助父亲一起照顾母亲和哥哥。
2009年，宁华芹的母亲去世，2011年，父亲也离世了，宁华芹和丈夫商量后，收拾了一个房间，把哥哥接回家中照顾。“妹妹把我接回家，当时我很高兴。但也很忧虑，妹夫一家真的能让我长期住下去吗？” 宁华芹的哥哥曾暗自流泪，担心给妹妹一家增添太多负担。“转眼间10年过去了，妹夫一家人不但没有感到厌烦，还时常为我能吃能喝、少生病而感到高兴。”如今，宁华芹的哥哥笑着说。
用自己的累换哥哥的甜
哥哥因大脑萎缩，不但无法自己进食，大小便还经常失禁。但瘫痪这么久，他从来没有患过褥疮，这都是宁华芹悉心照顾的结果。每天早晨6点，宁华芹便起床料理家务，帮哥哥换掉脏床单，并帮他擦身、穿衣、洗漱、喂饭。从外面干活儿回来，她还经常给哥哥房间熏蒸、消毒，防止外面的细菌传染给哥哥。在她的悉心照料下，哥哥的身上一直干净清爽，精神状态也很好，村民们谈到宁华芹，纷纷竖起大拇指。
是温暖亲情也是道义责任
每天早晨的清洗、睡前的看望、无数次的全身按摩……已过花甲之年的宁华芹仍然每天劳碌地照顾着哥哥。但她认为自己还很年轻，因为她要继续照顾哥哥，必须继续“年轻”着，她说：“这是我义不容辞的责任。”
让宁华芹感到欣慰的是，她的儿子非常懂事，经常帮助自己照顾舅舅。宁华芹说：“只要我有一口气，我就要把哥哥照顾好。如果我哪天身体不行了，就把这个任务交给儿子。”
人间自有真情在，莫问尘寰几度秋。宁华芹一家以德为先、以善为念，接续举起爱心的火炬，照亮了社会、绚丽了亲情。

异地婚姻3道坎，熬过去才能相守一生，可惜很多人第一道就没过去。#婚姻矛盾修复#

1.难以彼此约束。
异地婚姻之所以婚外情高发，最重要的一点就是夫妻俩天各一方，无法察觉到伴侣的情感状态，更无法有效地去约束对方，对婚姻的忠诚度全凭个人自觉。

可在生理需求、心理需求都无法被满足的情况之下，人的自我约束力本身就会降低，一旦身边有个能陪伴自己、理解自己的异性出现时，绝大多数人是难以抵挡诱惑的，不是主动向其释放好感，就是在别人的攻势下深陷，做出背叛婚姻的事。

2.难以相互扶持。
比如说你和老公异地，你照顾全家老小，他在其他城市打拼事业，当孩子生病你分身乏术时，当工作生活中遇到了糟心事，想跟他倾诉时，因为异地，就导致他既无法帮你分担责任，也无法共情你，给你需要的情绪价值；

另外你伴侣这边呢，他一个人在外打拼，也会遇到很多需要理解、需要帮衬的时候，可这时你却因为不在他身边，既不能感同身受，也不能给予帮助，你们说是夫妻，却谁也无法真的理解谁，更不能为对方分担。这种无助感持续久了，难免会对伴侣、对婚姻彻底失望。

3.难以有效沟通。
异地夫妻无法见面，更不能身体亲近，永远都是靠着远程互动维系感情，一旦闹了别扭、吵了架，连化解冲突的机会都没有，只能独自消化。

只要夫妻双方谁都不愿低头，都期待对方主动向自己认错，就会发生彼此对抗、冷战的局面，致使矛盾不断升级。最终，当夫妻感情被消磨没了，婚姻也有走不下去了。

感情再好的夫妻，长时间两地分居也难免会出现各种问题，这就需要你懂经营、会沟通、知道怎么去掌控感情。