从内取 向外求

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能量，这个词
我最近尤为明显地体会

每个人自身都有能量存在
能量之强弱、正负，都影响每个人每日的气场情绪，乃至处理问题的能力

我也有能量弱，情绪差的时候
我希望更好的方式是能用平和的方式解决调整
而不是爆发式地宣泄

我希望可以从内取，即从自己的内心寻求静下来的力量和能量
所以我喜欢瑜伽，喜欢泡茶，喜欢安静地听歌
有时我也需要向外求，从亲密且信任的人身上获取开解和帮助，也从喜欢的书籍里找到方向

大概，我也在寻找一个逐渐强化的能力
强化从内取的能力
而不过去多向外求

这一切，都在摸索探寻之中进行着。

核酸检测已成生活中必不可少的元素，且感觉还将维持一段时间以成为常态，因听说本市又出现了一点小波折，我辈仍需努力啊
克服了在心理上不愿意看到展示绿码时有“三天内”这样的强迫症(内心比较喜欢“48小时内”尤其“24小时内”，只可惜“24小时内”实在太短，转瞬即逝)，我这次本来计划拖到今天7月5号晚上才做常规核酸检测，不想在傍晚五点之前收到紧急《告居民书》和《群公告》，常规检测变成了全员大筛查，且得提前做好抗原自测并确保阴性，这是自3月9号以来我做的第62次核酸检测。
目前我保持着自有核酸检测以来全部阴性之纪录，包括7月3号早上我参加的全员核酸筛查
为了增加愉悦感，特此发两张从我律所窗口看出去的景观图，美美哒 https://t.cn/RC1e3H2

少说话，
克制表达欲，
别自卑也别炫耀，
更别为了获得共鸣，
讲起违心的话没完没了。
人与人之间 ，
带点互不打扰的薄情，
才能维持长久的相处；
任何时候，
距离都是必要的，
不过分倾倒自己，
也不过分渗透别人。
直到现在，
依旧学不会八面玲珑。
而我庆幸，
内心依旧分明。
不爱即不爱，
喜欢就是喜欢。
避开某些人，
以保护你的情绪健康，
并不是一个弱点，
是智慧！
你好陌生人，
当你的灵魂变得宁静、和平、喜悦时，
你的眼睛就有一种深度和清澈明朗。
往后余生愿你我都能过好自己，
悦纳别人，
修得自在，
要活的清澈，
也要活得喜乐。