#每天运动和读书[超话]#2/28
✔运动：
没有运动，我换成拉伸30min了。 没必要天天练，尤其是我胳膊酸全身不自在的时候…
✔看书：
看编曲笔记算吗？被逼无奈了…一会看看有没有时间看半小时闲书。
✔其他：
晚上终于把《童话》的四大件编曲搞完了，肝了两天憋出毛病了要… 毫无征兆的就会发出鸡鸣哀叹声…
✔运动：
没有运动，我换成拉伸30min了。 没必要天天练，尤其是我胳膊酸全身不自在的时候…
✔看书：
看编曲笔记算吗？被逼无奈了…一会看看有没有时间看半小时闲书。
✔其他：
晚上终于把《童话》的四大件编曲搞完了，肝了两天憋出毛病了要… 毫无征兆的就会发出鸡鸣哀叹声…
#袁广泉[超话]##袁广泉 遇见更好的自己#
进入30天打卡
30天每天只吃一餐day 19
练琴 ⭕️今天实在没有时间了
运动 ⭕️今天就只拉伸拉伸吧 最近运动可能太多了臀腿酸痛晚上已经睡不好了
十一点睡觉 ✅
看书 ✅
看哲学书太难了[泪] 看得还慢
学java ⭕️ 赶紧的啊
今天的一餐是全麦大阪烧➕凉拌蔬菜➕豆乳小方
大阪烧就是饼状章鱼小丸子 太好了 不用弄那个球可真是太方便了[嘻嘻] 自己做就是可以猛放酱 章鱼 木鱼花还有紫菜！！！！！
进入30天打卡
30天每天只吃一餐day 19
练琴 ⭕️今天实在没有时间了
运动 ⭕️今天就只拉伸拉伸吧 最近运动可能太多了臀腿酸痛晚上已经睡不好了
十一点睡觉 ✅
看书 ✅
看哲学书太难了[泪] 看得还慢
学java ⭕️ 赶紧的啊
今天的一餐是全麦大阪烧➕凉拌蔬菜➕豆乳小方
大阪烧就是饼状章鱼小丸子 太好了 不用弄那个球可真是太方便了[嘻嘻] 自己做就是可以猛放酱 章鱼 木鱼花还有紫菜！！！！！
今天工作太忙了，连午休都边用手机处理工作边吃的，完全没时间看书。晚上运动完洗完澡就现在看了一小节，做了下题，真的实在太难了！！！今天比计划该看的内容少了3小节！已经出现进度延迟的情况了，好在明天放假，争取下午把进度赶回来。明天早上七点半得去超市买米买面买肉买纸巾，所以我今天得睡觉了⭐️，早安～
✋热门推荐