2020/02/28
Day57 运动打卡
Quick & effective HIIT workout 15min
Chloe Ting Slim Thigh Challenge W1D3 20min
Intense legs/butt workout 10min
10min lower ab workout
Arms & back workout 10min
Flat belly abd round booty workout 15min
10min toned arms workout
升温的南方让我每次运动都爆汗，浅灰色衣服被汗水浸成了深灰色~

今天破天荒地午睡了，写完小作文太困了，忍不住躺了下，结果睡了一个多小时。起来后看了下英文就开始运动了，这一天过得真快啊，不说了，我要去追剧了哈哈哈哈哈今晚有更新！

Chloe Ting Day8️⃣
昨天是課表的休息日所以順勢休息 想著好久沒玩王者來一局吧 誰知道閃退那就順勢886吧 省內存[ok]
感覺太久沒練屁屁了 所以來了一下 一直想等翹臀圈可是還在北京 5天沒練還好沒落後腿[嘻嘻] T姊的3個訓練打著瞌睡完成的 划水了8好意思
今天咋這麼多話呢 還有好多話想說噢
明天上完半天就跟這份工作886啦 其實對於未來這一兩個月我還是比較擔憂和焦慮的 但我也真的想做份自己熱愛的工作 所以還是再等等吧 我知道事情都會好起來的[ok]
#日常[超话]#

月总结（今天就先总结了）

这是一直都呆在家里的2月 也算是充实美满的2月 还有就是见不到男朋友的2月

有好好吃饭和运动 也开始慢慢给家里人做饭
记得那天烙韭菜鸡蛋馅饼的时候 我奶奶一直很紧张的盯着我 她担心我搞不来
我是从小就跟着爷爷奶奶生活 他们很宠爱我 在他们眼里我一直还都是个小孩子
我家里人平时都在外面忙生意 各忙各的 聚在一起的时间不多 今年也因为疫情的原因 自己有了很多时间去陪他们

运动「一直在调整自己的运动和状态」
｜keep｜李现｜晨跑｜Pamela｜T25｜林芊妤｜Chloe Ting｜美丽芭蕾｜

饮食「一般家里有什么吃什么」
｜欧包｜吐司｜鸡肉肠｜午餐肉｜鸡蛋｜水果｜牛奶｜家常菜｜
▫️也有吃一些小零食
｜曲奇｜薯片｜蛋黄酥｜蔬菜干｜花生豆｜

每天看着镜子里的自己一点点变化 围度一点点的减少 这半年来自己也成长了不少

一切都在朝着好的方向发展❤️