#金硕珍#
韩语里的“ㅇ”不发音 “ㅏ”发a的音 之所以将“ㅇ”和“ㅏ”组合起来是因为形成一个字“아 ”由此可知“아”发a的音 也就是“阿” 韩语里的“ㅁ”发m的音 “ㅣ”发i的音 那么“ㅁ”和“ㅣ”就是“미 ” 发mi的音 由此可知“미 ”就是“米” 综上所述 “아미 ”就是“阿米” 而且jin的ins是韩语 韩语里的军队也不是아미 这个单词 如果说金硕珍发army 你们怀疑就怀疑吧 不过人家说的是韩语 韩语的军队是군대 所以说真的只是翻译的问题 我就解释一下 如果有人一口咬定jin就是那啥了（懂得都懂）那我也不能说什么对吧，有人说发的时间很巧？可他发的是아미 不是army 请不要误会 谢谢

啊丢，我减脂拉那么长时间不还是被腿上的脂肪拖累的么？
从我开始进健身房我就没练过腿，就是练臀练臀练臀练臀。腿因此没有分离度真的再正常不过。
如果说死怼臀推就能有分离度，那还讲个屁训练方法训练技巧啊？
是没错，这样的单一的动作训练模式可以带来臀大肌匪夷所思的成果，可凡事看两面。要是现在我追求更夸张的视觉效果，就一定要减脂。
腿上的陈年老脂，不还是得靠练腿减掉么[作揖]腿上的脂肪除了这几年胡吃海喝的积累，还有最重要的基因的因素：我家族中所有女性都是上半身纤细，下半身脂肪多。特别是大腿。
我本人的体质也是雌激素雄激素双高，肌肉好长，脂肪也好长—乳腺结节也好长[微笑]痘痘也好长[微笑]
关注我稍微久一点就知道我的肩几乎是我减脂这三个月才冒出来。
看看我发的饮食，都吃这样子了，上半身下腹部都看得见血管了，我大腿脂肪可以说是纹丝不动。

如果是一开始追求的那种脂肪包裹着的圆润感，那我这种体质肯定是天骄之选，但问题是我现在追求变了呐…..
还有一周减脂满三个月了，我真的好捉急！给我腿儿跪下了，你再继续掉吧我求求了！

啥都不想说，你在哪儿我就是哪儿的球迷。
东大流川枫永久转会，老高诗永久转会（暂不确定），王化东永久转会，大韩暮年，如果照现在这个趋势，辽宁队还想夺冠，想都别想，我就搞不懂，夺冠之后是球队飘了，还是球员飘了，支离破碎的，18年夺冠之后老叔走了，今年夺冠走的人更多了，那如果说，23年辽宁继续夺冠的话，是不是全队都得走？ https://t.cn/R2Wx94B