好书推荐 | 《自信力》

你很“宅”，到底是因为喜欢在家里放松，还是因为不敢面对外界的纷扰？
你很“懒”，到底是因为你天生是个慢性子，还是因为担心自己什么事都做不好所以索性什么也不做？你“怯场”，到底是因为观众的目光太犀利，还是因为你的信心不足，所以不能从容面对？你“害羞”，到底是因为你生性敏感，还是因为害怕自己无法达到众人的期待所以才觉得尴尬、难堪？
这些小毛病到底从何而来，你知道吗？
你自以为的原因是问题的真正原因吗？
其实，所以这些看似互不相关的问题，究其根本原因只有一个：自信力的缺失。罗布·杨的这本《吸自信力》，结构简单，一目了然；它像“自信一贴灵”，让你看上两眼，再动一动笔能感觉非常自信；它内容深入浅出，运动心理学、积极心理学等心理学知识面面俱到；它单纯以“做什么”和“不做什么”的体例结构来向你我传授建立自信力的方法。本书会帮助你树立自信，在生活中收获更多美好。 #好书推荐#

我来微博 不是装生活有多快乐 也没有把微博当成负面情绪的宣泄口 只是在朋友圈要维持的太阳形象 让我有时候好累啊 不想让家人和朋友们担心 伤心流泪的时候都想在微博度过 我真的不是什么太阳 我生性悲凉 敏感哀伤 只是要在被打击之后要噙着泪 更坚毅漂亮的活着 维持我脆弱的自尊心 不想被人发现 只想默默在微博发泄一下 也不想被生活中认识的人发现 也别吝啬给我一些爱不好

#关于坐公交时就会被哲学家附体的那些事

“生性敏感的人，雨滴落在身上就这么大”

“生活也要记得推开小小一点窗的缝隙，停在原地塞车的时候只剩闷热烦躁，情有可原嘛，毕竟跑起来的时候才会有畅快的风”[微风]

“今年下的雨，都是伤心的人流过的眼泪么，止不住的心碎。但又似乎比往年凉快很多。太闷热的天气不适合思考，想来流泪，也是一种保持冷静的方式吧。”[下雨]