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今日份，似乎又是暖洋洋的一天#♥️糖糖的早餐#
碳水：杂粮粥，电饭煲预约的，今天试了一下4小时的熬粥模式，果然粘稠的不是一点，不错，放了几颗蜜枣提味，不然家里的小朋友不爱吃[捂脸]，有时候在想她这小名取的真是太贴切了，全麦鸡蛋肉丝黄瓜三明治，吃了四分之一，好久没吃三明治了，没有放调味酱，有肉丝就可以了[耶]
蛋白质：水煮虾，我这个体质也真讨厌，蛋白质摄入多了，会老是要放屁[捂脸]，而且吸收还不那么好，脂肪倒是吸收的快
膳食纤维：黄瓜➕柚子

♥️

ᎻᎬᏞᏞᎾ

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你总是间歇性努力，

持续性一事无成，

仔细琢磨这句话，

真的很在理。

有时候，坚持甚至比努力更重要！

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演讲：题目未来的梦想 （考试！）
大家好，我叫广美龄，今天我来说是未来的梦想，每个人都有自己的梦想，我也是。如果问我 “我未来的梦想是什么？” 我现在会告诉大家 就是“我想嫁到中国！”。因为我学中文 除了喜欢中国，中文，中国歌 但是还有我想和中国人结婚，其实没道理，因为有时候梦想就不需要道理。我不管别人会怎么看我有这样的想法，可是我开心就好，因为每个人都不一样。
其实我以前不喜欢中国人，但是在中国的时候，我遇见了他，我感觉他的性格很好，他对我很好，他和其他的人不一样，我真的没想到去中国之前会遇到他，但是我相信这就是缘分。所以他就是我未来的梦想。。。但是我不知道未来会不会是他 ，因为我不会知道未来，别人也不会知道自己的未来，可是我现在应该好好珍惜，有他真的好。
现在我想告诉大家一件事情就是。。。
当你能飞的时候，就不要放弃飞；当你能梦的时候，就不要放弃梦；当你能爱的时候，就不要放弃爱，谢谢大家 #♥ #我的心里 #我想你 #520